或嫌隙也慢慢地被填满了！
绿松石色里含有绿色、蓝色以及黄色。黄色是智慧的颜色，它帮助我们找出沟
通的语言和如何沟通的智慧；绿色是来自心脏的颜色，让我们的沟通来自真实的内
在，而不是头脑的计算；蓝色是表达力的智慧，帮助我们把来自内心深处想说的
话，不管是温柔的倾诉或委屈的争论，都能顺畅而完整地表达出来。
粉红色——爱自己，先斟满自己的杯子
爱自己是获得爱与爱人最重要的基础，就像我在《先斟满自己的杯子》这本书
里所说的，只有我们把自己面前的杯子斟满了，满足了，我们才能把幸福、快乐、
爱，分享给周围的人。他们会因我们的丰足而幸福快乐，我们也会因他们的丰足而
幸福快乐。
所以，现在，就让我们先学会爱自己吧！
闭着眼睛，做几个深呼吸，想象粉红色的空气充盈着整个胸腔和整个身体里面。
让粉红色的空气在身体里停留至少1分钟。
想象你的左手变成一团柔软的、轻盈的、粉红色的棉花球。让右手轻轻地抚摸着它。做这个动作至少1分钟。
仍然想象左手是一团柔软的粉红色棉花球，用右手的食指和中指，轻轻地在左手的手背上画螺旋。
继续用整个右手轻轻抚触按摩左手。接着，把这一团粉红色的棉花球轻轻地放在嘴前，让嘴唇轻吻左手手背，仿佛在轻吻爱怜棉花球一般。
将这团粉红色的棉花球慢慢地放在胸前心脏的位置，做几个深呼吸，想象粉红色的棉花球进入了心脏，充满了胸腔，充满了身体里每一个角落。
感受一下被爱的美好。
第三部分
