“穿色彩”的讲究和秘诀
在进入到每一个颜色的细节描述之前，我们先来了解一下“穿色彩”的一些小小讲究和秘诀。
当你决定了需要的疗愈色彩之后，例如：用红色来兴奋不济的体力或萎靡不振的精神状态；用橙色来对抗恐惧和忧伤；用蓝色来减缓释放压力；用忧郁的灰色来博取银行贷款部门主管的同情等等。首先，只穿一天这个颜色的衣服，看看效果之后，再逐渐增加天数。但要注意的是，穿疗愈色彩衣服的天数最多为连续7天。否则会有过量的反效果。最好的疗愈方法是，在一个星期中，间隔地穿3天。
如果7天之后你觉得效果还不够，那么，暂时停止7天，先穿一些别的颜色的衣服，7天之后再开始新一轮的色彩疗愈。
如果在色彩疗愈的过程中，你感觉有些过量的反应，例如：食欲大增、睡眠不好、昏昏欲睡等等，就立刻穿一天绿色的衣服来调节中和它。
如果所需要的疗愈色彩是你很不喜欢或不适合穿在外面的衣服颜色，那么，穿那个颜色的内衣，体内也一样能回应那个颜色所带来的波长振动。对于男士来说，领带、胸针，甚至别在口袋上的钢笔或放在办公桌上的红色马克杯，都可以是疗愈色彩的好去处。
你可以根据自己所需要疗愈的状况程度来选择颜色的强度。例如，所选择的疗愈色彩在布料中只要超过60%以上，就具有疗愈的能力。当然，颜色所占的面积越大，它所带来的影响也就越大。
如果你发现自己需要很多种颜色，能不能同时把这些颜色都穿在身上呢？答案是：当然不能。如果情况真的需要，你最多只能穿3种颜色。其实，最好的方法是，每个需要的颜色穿8小时，隔天再换上另一个颜色。
红色（包括红色的复合色和明色、暗色）
