另外，心情不好的时候，还有几点需要注意一下，尽量不要开口，一开口可能就会得罪人，一定要开口的话就让自己深呼吸一下，控制好自己的情绪；也可以给自己找一个发泄的方式，在外面发泄完了再解决问题。
? 温馨提示
很好地控制脾气也是给宝宝一个好的榜样，宝宝对自己情绪的控制能力比较差，他们也会时不时地发小脾气，爸爸妈妈的自制可以帮助宝宝学会控制自己的情绪，学会理解他人，让宝宝养成积极、豁达的性格。
? 成功应对宝宝“三期烦恼”
宝宝如约问世，对于很多新爸爸妈妈来说可能只是“万里长征”走完了第一步，在陪伴宝宝的漫长岁月里烦心事可就多了。就说出生后的第一年，有三个阶段会让爸爸妈妈们烦恼不堪。那么，这三个阶段是什么呢？爸爸妈妈们应该如何应对呢？
◎ 宝宝日夜颠倒期
很多宝宝出生后作息时间完全颠倒，白天酣畅入睡，晚上则精神十足，这让身在职场的爸爸妈妈常常觉得筋疲力尽，无可奈何。因为，宝宝原先在妈妈肚子里的时候都是黑暗世界，没有机会去适应昼夜的循环，加上睡眠调节功能尚未成熟，只要自己吃得饱，睡得好，被窝干燥、暖和就心满意足了，根本不去在乎是白天还是黑夜。
爸爸妈妈想要解决这一难题，可以试一试以下几招：白天尽量逗宝宝玩耍，减少宝宝白天的睡眠时间；最好在睡前半小时到一小时时间里给宝宝洗澡，这样可以使宝宝放松，易于入睡；调整宝宝喝奶的时间，适当提高宝宝睡前最后一次的牛奶浓度，并增加奶量，还要减少宝宝睡后喝奶的次数，以免干扰宝宝睡眠。如果宝宝夜里闹着要喝奶，可以用开水代替牛奶，慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯。
◎ 宝宝长牙期
一般来说宝宝在出生后五六个月便进入长牙期，这期间，宝宝流口水频繁，还时不时地将手伸入口中，津津有味地吮吸，甚至还会咬衣被。情绪上宝宝也变得比较暴躁，不容易安抚，常常让爸爸妈妈手足无措。
其实爸爸妈妈不用这么紧张，做好以下几点就可以很好地帮助宝宝度过这个时期：喂食以后做好清洁，可以用干净的湿纱布或手帕将宝宝牙龈清理干净（由于宝宝牙龈很娇嫩，清洁时一定要轻柔。到了长牙后期，可以使用那种小头、软毛的牙刷给宝宝刷牙。）宝宝进入长牙期后喜欢“一试锋芒”咬咬硬的东西，爸爸妈妈不妨给宝宝一些磨牙的东西，比如可以将苹果、胡萝卜或其他稍微硬点的果蔬切成条，让宝宝咬咬，锻炼锻炼牙齿；宝宝进入长牙期后，往往情绪不稳定，爸爸妈妈要适时呵护与关怀，让宝宝感觉温暖、舒适，减少脾气暴躁的发生；定期抱宝宝到医院牙科做牙齿检查，了解宝宝长牙的情况，并向医生请教保护宝宝牙齿的办法。
◎ 宝宝厌奶期
宝宝的厌奶，大多发生在宝宝出生6个月之后，也有提前到4个月左右的，厌奶现象一般持续一到两周的时间。主要因为宝宝逐渐对周围环境产生好奇，对吃奶之事分心，注意力不集中，或者吃腻了单一的食物，加上4个月之后爸爸妈妈开始给宝宝添加辅食，宝宝可能因“喜新厌旧”，变得不再钟情于吃奶。这段时间，妈妈每次给宝宝喂奶就像打仗一样，奶嘴一放进宝宝的嘴里，他就号啕大哭，奋力挣扎，好不容易吃上了，可没吃几口就会吐出奶嘴又开始哭。此外，宝宝还显得很烦躁，常常使劲嚷嚷等。
