作者：刘超平写给父母从5 个方面努力，培养孩子自我安排时间的好习惯如
今，越来越多的父母对“时间观念”很敏感，逐渐认识到如何让孩子学会合理地
安排时间是一个十分重要的问题。让孩子学会合理、自主地安排时间，不仅是保
证孩子身心健康的重要条件，还是成才教育的一项基本训练。在孩子上小学时，
父母就应该进行这项训练了，因为上小学的孩子已懂得了昨天、今天、明天，认
识了年、月、日，并随着年龄的增长，时间观念也不断增强。但他们还没有真正
懂得“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的道理，没有时间的紧迫感，没有学
会安排和利用时间。因此，父母应帮助孩子克服淡薄的时间观念所造成的不良习
惯，增强孩子的时间观念，使孩子养成惜时、守时的良好习惯，帮助孩子合理地
利用时间。
具体来说，父母可以从以下五个方面帮助孩子养成自我合理安排时间的习惯。
第一，和孩子一起制定一个时间表。
时间表的内容应该包括在家什么时间起床、什么时间上学、什么时间放学回
来、什么时间休息，睡觉、复习功课用多长时间等。父母应该通盘考虑、合理安
排、忙而不乱，还要教育孩子认真遵守、持之以恒。
第二，时间安排要有张有弛。
父母不应该让孩子把时间都安排在学习上，连星期天也不许玩，要让他做到
有张有弛、劳逸结合；要照顾到孩子爱玩的天性，允许他们较多地安排玩耍的时
间，以利于孩子的身心健康发展；让孩子学会在最佳时间学习。孩子的大脑发育
尚不完善，比起成人来容易疲劳，他们记忆力好，但不宜进行过长时间的学习。
一天最佳的学习时间是在上午9 ：00～11：00和下午3 ：30～5 ：30，但在中午
应让孩子有两个多小时的休息时间。另外，晚上做作业、复习功课时间不宜过长，
否则会影响孩子的睡眠，也不利于孩子的身心健康。
第三，利用零碎时间。
茶余饭后的零碎时间是最容易被人忽视的，不过让孩子合理充分地利用这些
零碎时间背记一些单词、诗文是很有益的。
第四，教育孩子有责任感。
让孩子为自己在什么时间干什么事确定一个明确的目标，并且力争在规定的
时间里做好规定的事情，不要拖拖拉拉。
第五，要及时检查孩子对时间的使用。
孩子制定了一个时间表，可以使他学习、生活有秩序地进行，但很多孩子毅
力、耐力欠缺，这就需要父母及时检查孩子的计划的执行情况，督促他们完成预
定目标。
每个人都是在时间的长河中开始人生的旅途，每个人的生命都是在时间中发
展的，谁能够把握时间，谁就会利用时间，谁就最能接近成功的终点。所有希望
孩子成才的父母，都应该培养孩子做时间的主人，这会使他们终身受益。
