作者：刘超平4 ？合理配合身体语言：在与人沟通时，如果合理地搭配身体
语言，可以很好地促进沟通效果，比如正视对方表示重视和尊重，时而扬起眉毛
表示感兴趣，打手势表示强调；5 ？把自己的意思说明白：沟通的最终目的是要
将信息传递给对方，而只有交谈双方对问题概念明确一致，我们的观点才会被对
方领会、接受。
除了上述基本技巧外，以下这几方面也是很重要的。
1 ？在与人沟通前调整呼吸：有的人在与别人特别是陌生人或者重要的人交
谈时容易紧张怯场，有这些情况的人可以在沟通前将自己的呼吸调整顺畅，这样
思维自然就会清晰，说话就会有条理了；2 ？良好的开头：“良好的开端是成功
的一半”，如果孩子一开口就能将对方吸引住的话，那么他一定会成为一位出色
的沟通高手（可以让孩子以讲故事开头或赞颂的话开头）；3 ？将情感融入沟通
之中：“情感是沟通艺术的眼睛”，热情和活力是沟通艺术的血液，在语言中包
含真情实感才能更好、更快地引起对方的共鸣（真诚地体会对方的处境和感受，
与人沟通时就有情感可以表达了）。
第三，父母平常应多跟孩子闲谈。
要想培养孩子的沟通能力，父母就要经常与孩子闲谈，让孩子先学会和父母
沟通。要想通过闲谈提高孩子的沟通能力，做父母的需要注意以下4 个方面。
1 ？认识闲聊的重要性：不要认为闲聊可有可无，如果做父母的能做到每星
期都与孩子进行一次亲密无间的闲聊，孩子的沟通能力会显著提高，而且亲子间
的感情也会更加浓厚、更加亲密；2 ？注意内容：闲聊就是闲聊，不要让闲聊最
终成为对孩子的教导甚至训诫。做父母的一定要记住，我们怎样跟我们的朋友闲
聊，就该怎样跟孩子闲聊；3 ？时间的选择：闲聊时间可以选择在睡觉前、晚饭
后、把孩子从学校接出来的路上，或者随时随地有闲聊心情的时候，但是不要选
在孩子做自己喜欢的事情的时候；4 ？注重感受：父母要对双方的闲聊感受负主
要责任，多揣摩孩子的心理与兴趣，把握话题，使亲子双方都能产生“酒逢知己
千杯少”的感觉。孩子也将因为话题新鲜而成为一个健谈的人，当然就善于沟通。？
步骤三：为孩子的交往提供必要的帮助一户新邻居搬了过来，琼斯太太注意到他
们家有一对活泼可爱的双胞胎，于是，她对自己的女儿梅莉说：“宝贝，你要有
新朋友了，你为什么不出去向他们打个招呼并带他们到周围转转，帮他们熟悉一
下环境呢？”梅莉歪着头想了一会儿，出去了。但她站在篱笆旁看着那两个孩子
忙忙碌碌地整理东西，试了几试没有开口。最后，梅莉回到了房间，很遗憾地对
妈妈说：“我很想成为他们的朋友，但我不知道该怎样跟他们搭腔。”妈妈立刻
意识到，自己需要为孩子的交往提供一些必要的帮助。妈妈没有说话，而是以实
际行动来说话——她做了女儿没有做到的事。事后，女儿说：“以后我知道该怎
么做了。”
