演讲与口才训练30天速成
作者：黄一鸣【完结】
作者介绍
黄一鸣 职业演说家 精英教育专家 今日英才教育集团创始人 今日英才教育集团董事长兼总裁 黄一鸣,一个“宁可当只有一个员工的老板，也不愿意做一个大型企业打工仔”的疯子；一个为“责任、荣誉、使命”而执着奋斗的热血青年；一个把“舞台视为生命、听众当成国家”的超级演说家。 他大一开始创业，大三结束赚到了人生第一桶金10万，大四正式成立公司，大学毕业赚到了人生第一个100万；他2004年开始专注于中国青少年精英教育研究，是中国第一个提出“精英教育”理念，并在大学就开始付诸实践的人；他2006年开始受各高校邀请在全国高校巡回演讲，四年时间走过了中国30多个城市，演讲500余场。 他是走进中国高校讲坛最年轻的演讲嘉宾；他使许多高校的讲座第一次由教授学术型转向了时代潮流型；他的演讲激起了无数大学生创业的激情、成功的梦想与强烈的使命感。 曾有大学生评价他的演讲说：“中国有两种大学生，一种是听过黄一鸣演讲的大学生，一种是没有听过黄一鸣演讲的大学生。作为一名大学生，如果没有听过黄一鸣的演讲，将终生遗憾，如果一生只听一次，将遗憾终身”。 他立志把今日英才做成一种文化的象征---精英文化；使《今日英才》最终能像《论语》、《孙子兵法》一样成为文化著作而流传后世，影响数千年！
黄一鸣座右铭：当你去世时，想让整个世界记住你并为你流泪，那你要思考：你应该为这个社会留下点什么？
演讲与口才训练30天速成 前言
各位演说家、企业家们： 你们好！ 我是黄一鸣。感谢您对今日英才的支持，学习使用这个世界上最厉害的武器—公众演说。相信30天的训练一定会让您的演说水平得到很大的提升，一定可以让您变得更加的自信，一定可以让您的未来更加优秀。我也相信，从今天开始，认识今日英才、结识今日英才，我们的友谊会更加地深厚。 公众演说是世界上最厉害的武器，拥有了公众演说能力，就是拥有了世界上所向披靡的武器。从古至今，不管是在政治、经济、文化、教育、科技还是写作、经商、文艺、发明等各个领域的成功者，他们都是公众演说家！ 政界里，历史见证了孙中山先生依靠公众演说推翻了满清政府，毛主席凭借公众演说的魅力引领红军解放全中国，我们也目睹了美国总统奥巴马通过公众演说宣传治国方针，迅速成为一颗耀眼的明星。在当今的商业舞台中，世界首富比尔•盖茨曾经在每一次的新品发布会中都亲自进行公众演说来销售他的新产品；苹果公司从ipoditunes到iphone的新产品一个个跟着出来，引起了一次又一次的轰动，他的领导人乔布斯靠的是什么呢？也是公众演说！ 没错，就是公众演说！所以公众演说真的是有太大太大的影响力与魅力了！不管在哪个领域当中，如果您不会公众演说，您就不能像伟大的教育家孔子那样一对多的高效表达那些让人受益终身的思想;如果您不会公众演说，您将不能像毛主席那样让您心中的激情点燃他人，影响他人并带动他们做一番惊天动地的伟业；如果您不擅长公众演说，您将不能像奥巴马那样在短时间内赢得他人认可，让世人知道你是谁！ 所以,无论您将来是要做企业的领导者或管理者，还是成为政界叱咤风云的人物，亦或教育界的泰斗，拥有一对多的公众演说能力，在最短的时间影响到最多的人，已成为您成功立足现代社会的必备技能！ 值得庆幸的是，今天您已经获得了这一秘籍---今日英才研发的《30天精英演讲速成》训练教程！除了感谢您对今日英才的支持，同时要祝贺您找到了亚洲第一名的演讲口才教练！ 北京今日英才教育科技有限公司成立于2008年7月16日。在公司成立的当天，即举办了今日英才第一届精英演说家培训班。值2010年7月16日，是今日英才成立两周年纪念日，同时迎来了今日英才第16届精英演说家培训班。从公司成立到现在两年时间里，我们一直专注于一个课程：精英演讲口才培训；以及在2010年整年，我们都依然只专注于一个课程：精英演讲口才培训。我们之所以持之以恒地聚焦到这一个领域，是为把它做到极致、做成行业标准、做成行业第一品牌！ 我看过至少100本以上的演讲口才书籍，确实有的书籍也很不错，可是绝大部分仅是理论，看了后还是不知道如何演讲；我参加过国际、国内至少30位顶级大师的培训课程，这些大师绝大部分也真的讲的不错，不过依然有少部分可能自己也从来没有参加过专业的讲师培训，除了自己的经验没有任何的演讲艺术；我参加过至少5位大师的讲师培训，确实学到了不少东西，可是依然发现他们没有系统性。 所以，今日英才决定建立一个标准，打造一个系统，创立亚洲最专业、最系统、最有效的演讲口才培训体系。我们每一次课程都会改善，我们每一次培训都会进步。经过不断地改进和优化课程，现在，我们可以非常自信地说，在国内所有的演讲口才培训机构的课程中，我们是最专业、最系统、最有效的。但是，要成为行业第一品牌，要具备国际化的标准，这还远远不够，我们还有很大的差距。我们会不断地学习，修正，完善，以国际化的标准来要求自己，以第一名的品质来激励自己，让自己不断地进步以成为行业第一品牌。 现在，我们已经把这套无数领袖、企业家、培训师、讲师、超级演说家不愿外泄的精英演说秘籍总结成了简单的《30天精英演讲速成》训练教程，希望您能学有所获。 从您拿到训练手册这一刻起，就意味着今日英才又多承担了一份责任和使命，我们将会竭尽全力地为您提升演讲口才能力而服务。今日英才给您的，不仅仅只是一套演讲书籍、一套演讲光盘、一套演讲资料，而是一位专属您的演讲口才学习教练。无论是这30天，还是在以后的生活工作当中，我们都会全力帮助您提升演讲口才，直到成为一流的演说家。若您有任何问题，可以到今日英才精英社区上提出，我们的专家团队会在第一时间为您解答。 为了达到更好的学习效果，我们30天的练习安排是循序渐进的。尤其是前几天，我们没有安排太多关于演讲的具体内容，而只是安排一些演讲的基本功。其目的在于帮助您打好扎实的基础，并尽快地融入演讲的舞台，克服上台的紧张与恐惧。因为学演讲和其它的培训不太一样，其它的培训你只需要在台下听就可以了，而演讲必须你自己走上舞台，才能学到真正的精华。所以，希望您跟上我们的学习进度，并尽快进入学习状态。 我们之前已经培训了15届学员，他们都已经站到了演讲的舞台上。相信，他们可以，您也一定可以在今日英才成为一名优秀的演说高手。西方有一句格言：“诗人是先天的，演说家是后天的。”这个世界上没有天生的演说家，所有的人都是从哑哑学语一步一步过来的。如果我们把演说家看成一朵奇葩，那么扎根的沃土就是我们的态度、技巧、经验、知识和毅力。用一句话来形容：“真诚用心的表达生命的感动与学习的分享直到生命不息。”真诚用心是一种态度，表达是可以学习的技巧，生命的感动是自己真实的经验与崇高的思想，学习的分享则是他人智慧的总结，直到生命不息是我们为此演说事业持之以恒的专精与毅力。拥有了这些“养料”，相信我们每个人都一定可以成为最棒的精英演说家。 最后，感谢您对今日英才团队的支持！祝您学习愉快，身体健康，掌握这世界上最厉害的武器---公众演说！ 北京今日英才教育科技有限公司 黄一鸣 2010年9月5日北京书包网 txt小说上传分享
演讲与口才训练30天速成第1课 学好演讲的理论基础与演说信念
第1课学好演讲的理论基础与演说信念（第1天）
今日训练内容 1、 掌握学好演讲的几个关键； 2、 大声朗读20个演讲信念，并找到语感。
亲爱的朋友： 您好！欢迎学习今日英才《演讲与口才训练30天速成》，我是黄一鸣。怀着满腔的激情，肩负未来的期望！今天，我们终于踏上了演讲的行程！祝贺您，恭喜您！在第一天的学习过程中，为了让您尽快进入学习的状态，我首先要和您分享的是演讲的基础知识。 实操 一、成为演说家的3个关键 1、知识 今天您要去演讲，您有什么可以分享给别人，有什么样的思想、智慧、观念可以分享给别人，是我们要思考的。所以，今天当我们决定要学好公众演说的同时，需要加强思想、智慧的提升。在我中学的时候，学习成绩很差，从小有三个遗憾：写字没有学好，普通话没有学好，外语没有学好。从来没有想过要从事教育却因为母亲的心愿进入了师范大学，而我却瞒着母亲报了师范大学的市场营销专业。我这样一个不爱学习的人最后还是进入了教育培训行业，既然来了，就努力把它做好吧。所以现在开始加强补习，开始学习历史、国学，开始学习普通话、开始学习外语。 所以亲爱的朋友，要把演讲讲好，第一个非常重要的因素就是知识。无论您现在是一名中学生、大学生，还是一名白领，还是企业总裁，或者是大学教授。当您决定要站到舞台上去讲的时候，一定要确定您讲的内容能够对别人有帮助。
2、经验 除了知识，还有更重要的就是经验。如果您今天要去给别人讲销售，而您自己从来就没有做过销售，只是看了几本销售方面的书籍，您就自认为是销售行业的专家。请问这样您能讲好销售吗？如果您今天讲创业，只是看了一些创业的书籍，而您自己从来就没有创业过，您又如何讲得好创业呢？所以，演讲者讲过的，大多是自己亲身经历过的。曾经，我也想过讲销售，讲创业，可是我自己的公司还没有做大。最后就把所有的都去掉，只讲一个课程--公众演说！因为我自己参加过30多位顶级大师的培训，看过100本以上公众演说的书籍，有过500场以上现场演讲的经验，加上自己的研究总结。所以我现在只专注讲这一个课程。
3、技巧 其实，在我们的生活当中，大多朋友都已经具备知识、经验这两个要素。可是如何才能淋漓尽致的把自己的知识、经验、思想传递给更多的人，并让别人听我们演讲的时候觉得是一种享受，能够更好的吸收，这就是我们要学习的演讲技巧。 所以，在我们的训练当中，主要是技巧的训练。知识是需要您长期的学习及平时的积累，这些我们可能无法全部给您。比如您是一位美容美发行业总裁，您要做美容美发方面的一个演讲，那么我可能对美容美发一窍不通。我只能给您的是演讲的技巧，包括声音、肢体、互动、语言组织、台风、系统流程等。
二、拥有一流演说技巧的6个关键 1、声音； 2、台风与舞台魅力； 3、肢体动作； 4、互动技巧； 5、语言组织（演讲稿）； 6、演讲系统流程。 三、学得更好的3个关键 1、相信 （1）相信自己可以把演讲练好； （2）相信今日英才可以教你把演讲练好； （3）相信我们一起努力，一定可以成为优秀的演说家。 2、放下 （1）放下年龄限制，投入演讲学习。黄一鸣老师可能年龄比你小很多，三人行，必有我师； （2）放下原来的身份职位，全力投入演讲学习。进入课堂大家都是同学，相互帮助才能学得更好； （3）放下心理障碍，不要总觉得自己不会演讲。 3、用心 （1）课堂上用心听老师讲解演讲技巧； （2）课堂中认真练习，把练习当比赛。演讲是练出来的，不是听出来的； （3）舞台上全力以赴地投入，珍惜每一次上台的机会。
四、演讲的信念 下面和你说说关于演讲的信念，一个人成功最重要的是什么？---是信念；一个企业要做大，最重要的是什么？---是信念；一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？---是信念。是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的信念。 所以，我建议您今天先阅读演讲的20个信念5遍，然后朗读5遍，最后能熟背5遍。阅读它的内容可以增加您学习演讲的信念；朗读它，可以练习您演讲的语感；熟背它，可以让您找到演讲的感觉。以后每天练习之前，都先练习此朗读资料。您可以把它当作朗读资料，也可以当作演讲稿练习。 ◆演讲的17个信念： 1、我喜欢我自己 2、我喜欢我的声音； 3、我喜欢讲话； 4、我热爱舞台； 5、我的脚下就是一个舞台； 6、只要有上台的机会我就立刻冲上舞台； 7、只要有开口说话的机会我就开口说话； 8、只要有学习的机会，就跟别人学习； 9、只要有微笑的机会就面带微笑； 10、只要有鼓励和赞扬的机会，就要鼓励和赞扬别人； 11、只要开口说话就用肢体动作表达； 12、我坚信我一定可以把口才练好； 13、我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现； 14、台下人越多，越能展现我的魅力； 15、只要我一走上舞台，台下的人就会为我疯狂； 16、我具有彻底改变人们命运的能力； 17、这个世界将因我而精彩。 ◆ 练习说明：阅读5遍，朗读5遍，然后背诵5遍。第一天一定把这20个信念背下来。然后可以播放着DVD光盘，跟着我一起练习。
寄予： 亲爱的朋友：学演讲是一个需要坚持长期练习的过程，就如游泳、骑自行车、开车一样，需要一定的练习才能提升，这个过程如果是自学，最少30天时间。如果参加短期的培训，能够让您在短期内掌握所有的演讲技巧，得到一个初步的提升。 关于演讲的技巧，如果我只是教给您，我只需要3天可能就能够讲完。但是我讲完了，不代表您学会了，就算您学会了，不代表您能运用好。就像今天我们学习打篮球，可能只需要一个上午就可以达到会打的目的。可是要打好，打到姚明那样的水平，可能需要您长达三年、五年的练习。 所以，亲爱的朋友，学会演讲很容易，但真正地学好演讲，是一个长期练习和积累的过程。就如今天您把整本教程全部看完了，可能您也学会了所有演讲的技巧，知道肢体、互动、语言组织、发声等。如果是笔试考试，你可以得90分；然而要实践演讲，很抱歉，可能您还是不会演讲。这就需要我们能够结合教材不断地实践练习，至少坚持练习30天。 如果您希望成为一个专业的演说家或者讲师，则还需要更长时间的练习。没有哪一个讲师是只30天的时候就成为优秀讲师的。这个过程可能需要一年、两年甚至更长的时间。
今日思考问题： 1、成为演说家的3个关键？ 2、拥有一流演讲技巧的6个关键？
演讲与口才训练30天速成第2课：设计不可思议的自我介绍
第2课设计不可思议的自我介绍(第二天) 今日训练内容 写出简单、塑造、宣传3种类型自我介绍，并练习简单型和宣传型自我介绍10遍以上。
亲爱的朋友： 您好！欢迎继续学习今日英才《演讲与口才训练30天速成》，我是黄一鸣。今天我们要训练的主题是不可思议的自我介绍。在这个世界上，所有最顶尖的演说都是从自我介绍开始，自我介绍是自我推销的钥匙，任何人一开口，其实就是在做自我介绍。 通过自我介绍，您将学会包装自己和销售自己，您最大的进步就来自于无懈可击的自我介绍，如果您要想持续不断的成功与进步，那就每次重写自己无懈可击的自我介绍；通过自我介绍还会改变自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法。 虽然自我介绍只有3分钟，但这是一个让别人眼睛发亮的机会，决定了别人是否要听您演讲。所以，您要将自己的特色和对听众的好处讲出来。人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事，没有什么难以启齿的事情，讲出来您就是奇迹。 实操 一、如何写不可思议的自我介绍 要点： 1、一定要介绍姓和名及来自哪个地方； 2、自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）； 3、您的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人 的共鸣； 4、要告诉大家您即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯。 ◆介绍过去： 5、您过去有过哪些不可思议的记录； 6、您过去做过哪些惊天动地的大事； 7、您过去创造过哪些叹为观止的业绩； 8、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人。 ◆介绍现在： 9、现在有多少顶尖的人欣赏您、推荐您，并与您合作； 10、您现在正在做一件多么伟大的事情； 11、您现在有多少Fans； 12、您现在有多少人（团队、家人、朋友、贵人、名人）在背后支持。 ◆介绍未来： 13、您有多么远大的理想； 14、您有多么伟大的人生使命； 15、您未来将缔造多大的历史记录； 16、您将如何去实现您的理想、目标与使命。 ◆今天，我们要写出3种不可思议的自我介绍 二、简单型自我介绍 公式： 1、问好； 2、感谢； 3、介绍姓名； 4、来自什么地方； 5、从事什么职业； 6、祝愿！ 简单型自我介绍是生活中非常普遍的一种自我介绍，但是在现实生活中大家可能并没有做好这样的介绍。这种介绍主要用于出席公众场合，参加学习交流等活动。 举例：各位朋友，大家下午好！（掌声）非常高兴今天能在这里认识大家。能够站在这里和大家分享，首先要感谢我的父母给我的支持，让我能来到这个课程，我想，给我们全天下最伟大的父母亲热烈掌声鼓励一下，好吗？（掌声）谢谢，我叫黄一鸣，黄是黄一鸣的黄，一是黄一鸣的一，鸣是黄一鸣的鸣。我来自天府之国四川，目前从事教育培训行业。在此也祝福在座的每一个朋友，新年快乐，家庭幸福，也希望每一个朋友在这五天能学到更多，收获更多！谢谢大家！（掌声） 三、塑造型自我介绍 公式一： 1、问好； 2、姓名； 3、来自哪里； 4、从事职业； 5、个人优点； 6、人生梦想； 7、人生格言； 8、对别人的帮助。 这种介绍带有一定塑造个人价值的性质，主要用于朋友、家庭聚会等生活场合。可是一对一的交流也可以是公众场合。 举例： 各位朋友，大家下午好！非常高兴认识大家，我叫黄一鸣，来自天府之国四川，目前从事精英教育培训事业。我2006年开始进入教育培训行业，曾经参加过30多位世界大师的培训课程，在全国高校巡回演讲500余场，目前正在研究如何把孩子培养成精英。我的梦想是把今日英才做成一种文化的象征，能够像《论语》、《道德经》、《孙子兵法》一样成为文化巨著而流传后世，我会用我一生的时间去为之奋斗和努力。我的人生格言是：“当您去世时想让整个世界记住您，那您要思考，您应该为这个社会留下点什么”。如果大家想把孩子培养成精英或者需要提升演讲口才，可以找我。谢谢大家！
公式二： 1、问好； 2、讲过去业绩和经历； 3、给大家带来的好处！ 这种介绍没有太多花的东西，主要在塑造自己过去的业绩，目的在于达到引起听众的兴趣。这种介绍用于非常正式的公众演讲场合。除非您是比尔•盖茨、马云等非常知名的人物或者在公司内部大家都认识您的情况下不用塑造自己。其余情况，最好先塑造自己。 举例： 各位朋友，大家早上好！非常高兴今天来到四川大学和大家分享交流。在分享之前，首先，要给大家讲一个小小的故事。在2002年，有一个年轻人和现在在坐的大学生朋友一样步入了美丽的大学殿堂，进入大学以后身上已一无所有，而他家里面呢又非常贫穷，家里有4兄弟，他是家里面的老大，他的爸爸妈妈要供4个儿子上学。请问各位，一个贫困的家庭供4个儿子上学容易还是不容易？所以这个年轻人，他决定要通过自己的努力来完成自己的大学学业。尽管他当时一无所有，但是这个年轻人依然充满了激情与自信，他相信他的大学生活一定会非常的美好，他相信他的人生一定会非常的精彩。所以他每天早上6点钟起床跑到学校操场上自我激励：“我一定要成功，我一定要在大学毕业赚10万，然后，伸出他的左腿--刷，再伸出右腿--刷，这是多么美好的一天啊，充满了爱、自信、能量、POWER”。在座的各位，你们觉得这个年轻人最后在他大学毕业的时候有没有赚到10万，（有）答案是没有的，因为他赚了100万。要不要给他热烈掌声鼓励一下。（掌声）这个年轻人大学毕业以后，做了一个最伟大的决定，毅然放弃了原来的公司，选择演讲事业。为了演讲事业，他花费了20多万去学习世界大师的成功资讯与演讲技巧。在2006年3月份，他开始自费到全国高校巡回演讲，到2009年底，短短四年时间，走过了中国20多个城市，演讲500多场，激励了无数大学生创业的激情，成功的梦想。曾有大学生说：“作为一名大学生，如果一生没有听过他的演讲，将终生遗憾；如果一生只听一次，将遗憾终身。”然而，当他2008年6月演讲结束来到北京的时候，身上仅剩3000元，于是他又用3000元重新开始创业，仅用了一个月的时间就把公司成立起来，并在公司成立的当天使营业额达到了20万。各位，你们知道这个年轻人是谁吗？叫什么名字。（黄一鸣）所以，各位，今天我将结合我大学4年学生创业的经历，以及这3年时间花近20多万去参加各种培训课程所学到的成功资讯，和我500多场演讲经验以及现在创业的一些心得，毫无保留的分享给大家，让你们在原有非常优秀、非常成功的基础上迈向更大的成功。好不好（好）。各位，如果今天、你们的掌声更大声，尖叫声更兴奋，通常我给大家分享的就越彻底，听说掌声的速度、尖叫声的速度跟成功的速度是成正比的，你们要不要给一鸣再次热烈掌声鼓励一下！（掌声+尖叫声…喔。。。YES）
四、宣传型介绍 我们很多人，很有能力，也很有才华，可是为什么别人不知道呢？因为没有宣传。当您要去演讲的时候，首先需要宣传。要宣传，就需要一个宣传型的介绍。建议每个学演讲的朋友都写一个宣传型的介绍。然后把您的介绍发到百度百科，互动百科等，让更多的人认识您。 公式： 1、头衔； 2、人物描述； 3、过去的经历； 4、过去业绩； 5、作品； 6、目标与使命。 举例：
黄一鸣,一个“宁可当只有一个员工的老板，也不愿意做一个大型企业打工仔”的疯子；一个为“责任、荣誉、使命”而执着奋斗的热血青年；一个把“舞台视为生命、听众当成国家”的超级演说家。 他大一开始创业，大三结束赚到了人生第一桶金10万，大四正式成立公司，大学毕业赚到了人生第一个100万；他2004年开始专注于中国青少年精英教育研究，是中国第一个提出“精英教育”理念，并在大学就开始付诸实践的人；他2005年开始受各高校邀请在全国高校巡回演讲，五年时间走过了中国30多个城市，演讲500余场。 他是走进中国高校讲坛最年轻的演讲嘉宾；他使许多高校的讲座第一次由教授学术型转向了时代潮流型；他的演讲激起了无数大学生创业的激情与强烈的使命感。 曾有大学生评价他的演讲说：“中国有两种大学生，一种是听过黄一鸣演讲的大学生，一种是没有听过黄一鸣演讲的大学生。作为一名大学生，如果没有听过黄一鸣的演讲，将终生遗憾，如果一生只听一次，将遗憾终身。” 他立志把今日英才做成一种文化的象征---精英文化；使《今日英才》最终能像《论语》、《孙子兵法》一样成为文化著作而流传后世，影响数千年！ 黄一鸣座右铭：当你去世时，想让整个世界记住你并为你流泪，那你要思考,你应该为这个社会留下点什么？
举例二： 他，一位极具使命感的企业家！ 他2001年创办世华公司,秉承“为世界华人的富强而努力和服务，使华人企业成为世界经济的脊梁”的企业使命，以神圣的使命感驱动他在8年的时间，从1家公司发展到23家，从5个人的草创班子发展到1900多位训练有素的专业人士，8年资产总和增长429倍，缔造了每年以300%的速度持续增长的奇迹。他代表世华智业集团投资北京华夏管理学院，以“专精、独特、引领”为办学宗旨，矢志成为管理类院校最具影响力的大学，成为3000家以上优秀企业永久的接班人培训基地。在全球华人共同关注的己丑年黄帝故里拜祖大典中，他以极高的使命感和民族责任感被推选为九大主拜祖人之一。他被权威机构评为“中国品牌建设十大杰出企业家”、“中国最具社会责任感的企业家”。他所领导的世华智业集团被评为“中国十大杰出培训机构”、“中国行业十大影响力品牌”、“中国总裁培训最具影响力首选品牌”、“中国管理咨询行业最具公信力品牌”、“中国培训业十大创新品牌暨中国总裁培训领导品牌”、“中国最具实力教育集团”…… 他，一位实战型的管理咨询专家！ 他十年来,做过两千余场演讲，成功举办“总裁执行风暴”、“总裁管控风暴”、“总裁战略风暴”、“总裁咨询风暴”等系列高端总裁研修班已超过200期，不仅场场爆满，而且经常造成额满排队上课的现象。他亲自咨询辅导过的企业已超过1000家，100%的企业在三个月之内获得不同程度的绩效递增，他的授课与咨询注重实战、实效和实操，拒绝空洞、说教与虚华。直面接受他培训的企业总裁已超过12万人，97%的企业绩效递增，其中70%的企业绩效递增30%—200%。他曾出版过《感觉》、《用心》、《油》、《魂》、《管控》、《增长》6部专著，累计发行量超过85万册，他出版的《管控》、《企业增长的新引擎》等6套教学光盘，已成为超过3万家企业内部员工必修的教材,他被评为中国培训业坐标人物、亚洲八大名师、中国教育行业十大风云人物…… 他，一位大爱天下的慈善家！ 他以“用生命践行大爱天下，让世界同享爱的光芒”的崇高使命，近10年在全国上百所高校和中学，面对超过20万学子免费义讲；他曾协助各种慈善机构和爱心人士至少做过60场以上的募捐活动，他发起成立“岚昕大爱基金”，首期向中华慈善总会捐款100万元，并将个人收入的持续捐献给“岚昕大爱基金”；并在三年内，通过自捐和募捐的方式，使基金总额达到3500万元。在四川汶川抗震救灾中，他第一时间自我带动感召世华同仁捐献万元，“岚昕大爱基金”和世华集团共捐赠款物512万元，帮扶多所学校恢复重建，资助数百名学生完成学业，他奋笔疾书撰写《中国不哭》和《中国加油》，各首印2万册，同时拍摄《信念的力量》，首期制作5000套，专门用于支援灾区人民重建心灵家园。他为河南省慈善总会岚昕助学专项基金捐赠200万元，用于支持河南省的教育事业。他是黄帝故里建设基金会名誉理事长，同期捐赠200万用于华夏始祖黄帝故里的建设；他为陕西省慈善总会捐款1000万元成立陕西世华大爱教育基金。5•12周年纪念日，他带领100多名高管前往重灾区北川县、三台县共捐赠220万元教学设施及物资。他是中国首位成立专项慈善基金的管理咨询专家，中华慈善总会的荣誉理事和慈善宣传大使。 他的事迹被中央电视台、中国教育电视台、凤凰卫视、东方卫视、中央人民广播电台、人民日报、人民政协报、经济日报、新华社、中国贸易报、中国改革报、中国教育报、新民晚报、文汇报等180家媒体权威报道。 主要课程：“总裁执行风暴”、“总裁管控风暴”、“总裁战略风暴”、“总裁咨询风暴”等系列总裁研修班已超过200期。
今日思考问题 1、为什么要写自我介绍？ 2、自我介绍有那3种类型？txt电子书分享平台 书包网
第3课演讲台风训练（第3天）
第3课演讲台风训练（第3天）
今日训练内容
1、 掌握标准的站姿、握麦方式
2、 用标准的站姿、握麦方式练习简单型和塑造型自我介绍。
亲爱的朋友：
您好！欢迎继续学习今日英才《演讲与口才训练30天速成》，我是黄一鸣。今天我们要学习一个非常重要的主题，叫演讲台风！试想，如果一个人在台上，站都站不好，他又怎么可能把演讲讲好？麦克风都拿不好，怎么可能把演讲讲好？鼓掌都鼓不好，怎么可能把演讲讲好？所以，今天我们要学习最基本的上台、鼓掌、站姿、拿麦克风等。希望本课能让您在以后的演讲过程中，只要一走上台，就像个演说家的样子，这叫专业。
实操
一、登场练习
1、登场前讲师休息地点
（1）休息室；
（2）幕后；
（3）第一排；
（4）最后一排；
（5）室外活动。
2、登场方式
（1）跑步登场（练习慢跑登台）；
（2）正步登场（练习正步走上舞台）；
（3）直接提前坐台上（学术型报告）。
3、登场礼仪
（1）鼓掌；
（2）与主持人握手（用右手握手）；
（3）鞠躬；
（4）接麦（用左手接麦）；
（5）正立定3-5秒开始演讲。（非常正式演讲可向听众鞠躬表示礼节）
二、台上站姿练习
1、台上站姿训练
（1）两脚平行并拢；
（2）两脚平行，分开约一脚距离（注：两脚平分不能与肩同宽，若与肩同宽则两脚分的太开，看起来不雅观）；
（3）“稍息式”，即一脚稍前，一脚稍后，重心主要压在后脚上，这样两脚可以调换休息，减轻疲劳。
2、台上仪容
（1）头为仪容的主题，它应当平正闲适，而不是偏侧倾斜，应当和表情及手势相对应，头部的动作不能过多；
（2）身躯的基本要求是直立，做到收腹挺胸，摆平双肩，拉直双腿。给人一种庄严大方、朝气蓬勃的感觉；
（3）眼睛注视听众。
三、拿麦练习
1、大拇指紧靠麦克风开关位置；
2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置；
3、握麦方式：
（1）拳握。场合：正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合；
（2）指握。场合：主持会议、致辞、新闻发布会；
（3）半握。场合：娱乐、晚会、K歌。
4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间；特殊情况，如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。
5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间，根据具体麦克风的音量提前调试。
四、鼓掌训练
1、观众鼓掌
手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
2、演讲嘉宾鼓掌方式
（1）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。
（2）手心相对，倾斜45度角，左手在下，右手在上，置于胸前，拍掌。手向下，置于肚子前，拍掌。这样上下式鼓掌。
五、引爆演讲激情
很多人，演讲没有状态，演讲紧张，很重要一个原因，就是没有调整好情绪状态。一场演讲讲的好不好，肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7%。因为演讲是信息的传递，情绪的转移，体能的说服。潜意识的力量是意识的三万倍，而肢体动作是影响潜意识最快的方法。
同时，一个人成功的速度，取决于情绪调整的速度；情绪调整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态；引爆肢体动作，可以让您快速到达巅峰状态；一旦您处于巅峰状态，您将拥有所有一切的自信；只要您拥有自信，您就拥有所有一切的能力；一旦拥有所有一切的能力，您就能掌控自己的情绪；只要您能掌控自己的情绪，您就能掌控一切。只要您能够掌控一切，您也就不会紧张，您演讲的状态就会很好，演讲就会很精彩。
◆引爆肢体训练
1、跳舞；
2、跑步；
3、举手确认说“YES”；
4、击掌大声说：“YES”；
5、大声快速喊“ai”；
6、大声确认说：“”；
7、双手打开说“WO”；
8、双手打开说：“我将无所不能”！
9、走火前的自我激发：MAKEAMOVE！
10、左脚、右脚，啊！这是多么美好的一天啊！
充满了爱、自信、能量、POWER！
今日思考问题
1、演讲台风包含哪几个部分？
2、台上站姿两脚之间距离是否与肩同宽？bookbao.com 书包网最好的txt下载网
演讲与口才训练30天速成第4课:演讲肢体语言训练
第4课演讲肢体语言训练（第4天） 今日训练内容 1、以后每天10分钟练习肢体语言。 2、在标准演讲台风的基础上，加上肢体语言练习简单型和塑造型自我介绍。 亲爱的朋友： 欢迎继续学习今日英才《演讲与口才训练30天速成》，我是黄一鸣。今天我们要学习的是演讲肢体动作。我看过太多太多关于演讲口才的书籍，都说演讲需要用手势、要有肢体动作，但是没有任何一本书教您如何运用肢体动作。也有的书说，肢体语言是没有标准的动作，全凭在台上感觉就可以。其实，任何事情，一定有个标准。就像打篮球投篮，一定是有标准的投篮动作的，在标准的基础上再寻找感觉；就算简单的跑步，也一定有标准的摆臂、提腿等动作，在这个标准的基础上再寻找感觉。同样，演讲也是一样，一定有标准的手势，在标准的基础上再寻找感觉，否则您就会不知所措。肢体语言我主要总结了四个部分，面部表情（微笑）、眼神、手势、步法。 实操 一、肢体语言之微笑练习 有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此演员或空姐通过微笑练习，能练出迷人的微笑。 笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。练习微笑总共分为6步，每天最好对着镜子练习。 1、微笑练习第一步——放松肌肉（可以做第二天学习的口部操）； 2、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性（可以做第二天学习的口部操）； 3、微笑练习第三步——形成微笑（对着镜子，形成自己觉得最满意最灿烂的微笑）； 4、微笑练习第四步——保持微笑（对着镜子，保持最灿烂的微笑）； 5、微笑练习第五步——修正微笑（对着镜子，看看面部肌肤有那个地方笑的不是太好看，进行修正）； 6、微笑练习第六步——修饰有魅力的微笑（对着镜子，把微笑做到最好）。 二、肢体语言之眼神练习 面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达•芬奇有一句名言：“眼睛是心灵的窗户”。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。很多演讲者在演讲的时候，眼睛不知道看哪里，有的看着天花板，有的有笔记本电脑备课就一直盯着电脑。这里，我给大家介绍3种眼神方法。 1、点视法 目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，100人以下可以用点视。就是在演讲的过程中，演讲注视听众，在与听众对视中游走，不断和听众进行心灵对话。在我演讲的过程中，我经常眼睛对视着那个听众，他通常就会听得非常认真。 2、扫视法 用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲，人数在100人以上。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。 3、虚视法 目光散成一片，不集中在某一点上，通常把视线散在听众的中部和后部。用于特大型场合演讲，一般1000人以上。 ◆练习眼神的方法可以在任何地方，把外界事物当成听众，进行点视、扫视、虚视练习。另外在很多大型场合或者特大型场合，经常3种方法都要用到。 三、肢体语言之手势练习 肢体语言中最重要的就是手势，我一共总结了6个标准手势，几乎所有的手势都可以用这6个手势演变而来。 1、切菜 将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大（左手同理）。 将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。 举例：各位朋友，早上好！可以用切菜的小中大三个幅度。各位，手势向前小切；朋友，再往前一点中切；大家好!手势向前切出，用大切。 2、拍菜 将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。 3、扔菜 将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。 4、上菜 将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。 5、点菜 将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。 6、锤菜 将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。 四、肢体语言之步法练习 1、立正步练习 两脚并拢，两脚之间距离大约一寸，身体站直。 2、正立 两脚并拢，两脚之间距离大约为10-20厘米，身体站直（注：台上站姿非两脚与肩同宽。有的书上写的两脚与肩同宽，但是在实际演讲运用中，如果两脚与肩同宽，很不雅观。您自己可以对着镜子试一下。一般两脚之间距离最多10-20厘米就可以了。） 3、稍息步练习 一脚在前，一脚在后，形成稍息步。在实际演讲中，男士两脚间距离为20-30厘米。女士则可两脚靠拢形成稍息步。 4、丁步练习 一脚着地，另一只脚脚尖着地，形成丁步。此步法主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。 5、斜步练习 一脚在前，另一脚在后脚尖着地。此步法也主要用于演讲过程中的部分内容或者高潮时，配合手势会用到。 五、手势步法组合练习 1、立正步分别做三个幅度的八大手势练习（如： 切菜，分别练习小切、中切、大切。后面同理）； 2、正立步分别做三个幅度的八大手势练习； 3、稍息步分别做三个幅度的八大手势练习； 4、丁步分别做三个幅度的八大手势练习； 5、斜步分别做三个幅度的六大手势练习。
