我用本书的第四章来专门讨论如何发掘自己的激情, 我希望透过别人的实例,
你可以跨出成为激情者的第一步。在谈到如何发掘激情之前, 我想先谈激情的一些
特性, 或许你可以发现自己的生命中已经有了激情。
首先, 激情是种自然流露。我已经提过好几次, 激情会成为生活的一部分, 你
不须大费周章去创造激情, 但必须努力赋予它形体和功能, 协助它茁壮成长, 激情
的存在是你人格的重点所在。
激情也是动态的。若我们察觉它的存在, 并且不断的帮助它成长, 通常它就会
跨越到新的领域或发展出新方向。举个例子来说, 你所热爱的是教书, 而且教了好
几年的书, 这股热爱最后可能转变成和别人分享教学经验。你可以开发师资训练课
程, 到教学机构发表演说, 或制作电视节目提倡好的教学技巧。虽然有了这些改变
,你真正热爱的仍是协助别人学习。
激情的演变过程可以帮助你发掘其他的激情。以上一个例子来说, 开始电视节
目或进入演讲圈, 你或许会发现自己有公开演讲欲, 这个发现会引导你去寻求教职
生涯从未想过的机会。电视评论家不都是法律、医学、环保等各种领域专家把自己
对个别领域的投入, 转换成和别人分享所学的激情的吗?
也许有人认为, 激情会缚手缚脚的, 因为它会让你全神投注而无视于周遭的环
境。其实不然, 激情会扩展一个人的视野, 而不会让人眼光狭窄。简而言之, 激情
会激发我们的潜能, 一旦我们有好表现, 而且急于达到目标, 我们就愿意投入更多
,我们会更自信,且对未来怀抱更大的希望。我们预期的是成功、进步, 而不是失败、
停顿不前, 如此, 激情就可以带给我们生生不息的力量。
也许激情最重要的一个层面在于它是无条件的。随着时间的演变, 激情已不复
当初的面貌, 但从头到尾, 它却是一直存在的, 不管你如何恫吓、打压或弃它于不
顾, 只要你需要它, 它就会前来报到。
这不是激情
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谈了何谓激情后, 现在要谈的是什么情形称不上激情。激情不是执迷不悟, 虽
说激情是无限的, 它却无须投入你的全部, 一旦激情占有你生活的全部, 你便会意
识到平衡的必要性。如果你为追求某种激情而放弃了一切, 就等于把激情转变成着
魔, 让你丧失成长机会、人际关系等幸福的重要基石。狂热会透过行为和经验来呈
现, 在面临不同环境和状况的挑战下, 它会使人误入歧途。我认识一位歌手, 抛家
弃子到各个城市巡回演唱, 在流浪十五年后, 有一天早上醒来发现自己不再想继续
这种生活, 这股狂热最后沦为执迷不悟, 让他承受了比自己想象还严重的牺牲。
我经常听到许多人拿狂热当工作狂的挡箭牌, 讽刺的是我所认识的工作狂都对
自己的工作抱怨不已。他们每天早上都爬不起来, 抱怨工作占去他们大部分时间,
但自己却无能为力。我认识一个年轻人, 他念专科学校的应用数学系, 他不讨厌数
学, 但也谈不上喜欢。毕业以后, 他像多数念这种定义模糊科系的年轻人一样, 不
知道该入哪一行, 结果误打误撞进入一家大保险公司担任统计员。他在描述自己的
工作内容时显得很无奈, 虽然他不喜欢谈自己的工作, 却有办法号召部门人员连夜
加班把季报表赶出来, 他把许多时间花在办公室, 日复一日, 日以继夜, 光做些他
并不是很在意的事。他算是工作狂吗? 也许, 他投入自己的激情吗? 当然没有。
我相信这个人有能力做好他的工作, 有些人甚至会认为他是才干十足的精算师
,他很能掌握精算工作的重要概念,也相当娴熟相关技能, 他被公司提拔便证明他的
能力, 但他的例子也说明了工作狂并非激情的表现。激情并不是才干, 但这不表示
充实自我能力的人对自我实现不热中。事实上, 他们大多数是如此, 但天生具有某
些能力, 这项才华不一定会成为你的激情。
我有一位朋友称得上是国际级的艺术家, 他的画作一完成就被来自世界各地的
买主抱回家, 被喻为所属领域的第一把交椅。他显然具有创作天分, 也热爱这个工
作, 从他开始拿蜡笔那一刻开始, 他就很清楚艺术会成为他的生活重心。他的妹妹
年幼时也展现相当的艺术才华, 但她不像哥哥那么喜欢画画, 只有在父母亲要求时
才动手, 她的哥哥到处演讲谈创造力时总是谈到妹妹的例子。他解释妹妹本可成为
有成就的艺术家, 她却选择在其他领域发挥自己的创造力。换句话说, 她的天赋并
没有成为她的激情。
反过来说, 也是正确的。徒有激情不一定能发展为才华, 最近我去拜访一些街
头艺人便证实了这个观点。我相信在街头献艺的多数人都对音乐有股激情, 但只有
极少数人具有音乐才华。虽然激情会让我们有源源不绝的活力去强化我们的技能,
它却不会无中生有。每本谈到自助者天助之故事的书, 不乏克服重大缺陷和先天限
制的故事。但最重要的是, 他们无法超越潜能, 包括身体、智慧和感情的极限。
提到实现不可能, 威尔玛·鲁道夫经常被拿来当例子。她克服孩提时代重病的
后遗症, 成为世界级的运动选手。年轻时, 她患有小儿麻痹症、肺炎和猩红热, 这
些疾病让她的体质变弱, 当她进入青春期时, 没有人能预想到她有天会夺取三面奥
运金牌, 并且获得“地球上跑得最快的女人”的美誉。显然, 她的勇气和不屈不挠
的精神是异乎寻常的, 但最重要的是, 不管别人如何看待她的身体, 她深深了解它
们的潜能, 她知道自己的骨骼和血肉一旦注入激情, 就能达到非凡的成就。
我要强调的是, 不可以天真的看待激情, 或把它视为万灵丹。身为人类, 我们
会受到一些先天的限制, 我喜欢打网球, 不保证我会成为桑普拉斯第二。但我若能
认清事实, 只是担任儿童网球队的教练, 或在地方上的网球俱乐部担任主席, 网球
同样可以成为我生活的重心。
但请不要误解的我的意思, 我不是强调, 激情无助于跨越看似限制的障碍物,
我们的能力总是超乎想象。但我也不是向你推荐激情的幸福人生的钥匙, 有了它,
你就不会面对挫折和失败。
上面提到的街头艺人也呈现了激情的一个重要层面, 没有人强迫这些人到街头
献艺赚钱, 我相信多数人会这样做是因为他们觉得必须如此。就像我非创业不可,
他们的音乐狂热也须找到一个出路。我怀疑的是, 让他们寻求公开表演机会的动机
:对某人些人来说,可能是为了赚钱, 对其他人来说, 是为了取悦孩童, 不管他们的
动机何在, 他们对音乐的狂热克服了在众人面前表演的尴尬心理。街头艺人算是稀
有动物, 我谈的不是那些有时唱、有时跳、有时变魔术的杂耍艺人, 我谈的是真正
的充满激情的人, 这些人无视于别人的冷嘲热讽和重重障碍, 才能够做自己所爱的。
最近到新奥尔良旅行, 在街头看到一位老舞者兴高采烈的跳着舞, 让围观人潮
在表演结束后赏给他大把铜板, 但我认为他跳舞是为了更深的理由。他已经跳了六
十多年, 显然他有许多机会让自己赚更多的钱, 也许他能拥有舞蹈事业, 总是衣着
光鲜的在舞台上表演。他跳舞时眼光所闪亮的光辉来自于内心的那股激情, 他以自
认为最佳的方式活在激情中。
我提到这个人是因为他说明了狂热的另一项特点: 激情并非昙花一现, 如果你
怀疑自己所喜爱的事物是否还称得上喜欢, 只要观察自己投入的精力是否日渐减少。
正如我前面提到的, 热爱会与时变化, 却不致消失。对这位先生来说, 日复一日的
呈现出自己的激情, 就能不断满足他的成就感, 他也可以在住家附近教年轻人跳舞
,或鼓励后辈,让自己的艺术狂热有个发泄的空间。不管他如何追求自己的舞蹈狂热
,那股激情是永远存在的。
内心深处的激情(2)
内容激情
如今你已经了解什么是激情, 什么不是激情, 现在我要帮助你区分不同的激情。
上述踢踏舞者的狂热可谓相当特殊, 这就是我所谓的内容激情。这种激情针对是一
项非常独特的活动, 为了把这股狂热融入自己的生活中, 必须把这项活动以某种形
式融入生活中, 许多运动员靠的就是这种激情。他们热爱的是自己所选择的运动项
目, 而不一定是比赛, 他的激情只投入于运动上, 绝不会浪费在其他活动上。问一
位明星篮球员, 他是否也迷曲棍球, 他一定会回以一位困惑的表情; 问一位网球选
手, 她每天花八小时的时间练球, 是否为的是把对手打得落花流水, 她可能回答:
不见得。
真正激励他们的是对运动的狂热, 我认识一位职业高尔夫选手, 她就是这种例
子。碧尔翠丝十四岁时首次踏上高尔夫球场, 从此就迷上小白球, 成为高尔夫高手
这个愿望让她充满了活力, 但现实却再次给她带来打击。高中时, 她参加了校队,
大专时, 由于女生申请不到高尔夫选手奖金, 迫使她暂别球场。大专毕业后, 她也
取得体育教师资格, 她决定南下向一位颇有名望的高尔夫专家讨教, 她借了一笔钱
作为盘缠, 并打好主意: 若无法靠打高尔夫球赚钱, 就必须打道回府。在她安顿好
后发现一切都非常顺利, 这位专家让她在他的高尔夫专卖店做兼职, 让她赚到一笔
钱足供吃住, 在这段四年半的期间内, 她每天都挥杆练球, 为的是取得LPGA巡回赛
的资格, 除非能有稳定的收入, 否则她就无法继续打高尔夫球。
对碧尔翠丝来说, 打高尔夫为的不是金钱或赢得比赛, 她不否认, 很长一段时
间内, 二者对她都很重要, 因为这样她才能继续参赛。但促使她打球的真正原因是
她热爱这项运动, 当她今年初不再参加巡回赛时, 她仍为自己安排许多接触高尔夫
的时间, 让这项运动成为她的休闲活动。令人意外的是, 她虽然有体育教师资格,
却无心借高尔夫教学把自己的激情散播给别人。
许多人也像碧尔翠丝一样, 他们所拥有的激情不会扩散到其他活动, 单单对某
项活动情有独钟。激情种类之多就如打发时间的方法, 从芭蕾到足球、模型飞机不
一而足。这种人一旦找到某种激情, 马上就会把它当成休闲活动。有的人或许发现
激情的时间过晚, 已经来不及把兴趣发展成事业, 或者这股狂热和个人职业生涯无
关, 知道自己对烹饪有兴趣的激情分子可能会做些点心自娱, 而不会立志当个厨师
,有些人发现自己热爱游泳,却体力不足, 可能使这项激情的发展受到限制。有关内
容激情, 必须提到的一个重点是: 虽然这股激情只投入单一的活动, 但追求激情的
方式却不计其数。
环境激情
和内容激情不一样, 环境激情的推动力量是某个主题, 可适用于许多不同的活
动, 比赛就是一个例子。如果你喜欢和别人较劲, 运动、推销、学术研究都可以让
你过足这方面的瘾; 许多人乐在帮助别人, 这也可以以许多不同方式来进行, 如社
会工作、教书、客户服务都是可以让你发挥这股激情的工作。以个人生活来说, 做
志愿者、教练帮助邻人都可以让你的助人激情有施展的空间, 乐于助人者可能教外
国移民英语, 自己却对语文没兴趣, 他也可能乐在帮老人安排休闲活动, 自己却对
这些活动毫无兴趣, 她会为无家可归者煮饭, 自己却对烹饪一点也不热衷。只要帮
助别人的欲望可获得满足, 他会愿意做许多事。
我的这一生中, 就出现了许多环境式激情, 包括创业、自我和组织提升、学习
和教学。而我的最大狂热一直是追求个人杰出表现, 这股激情驱使我写这本书。我
也将这股激情投入许多活动领域, 不管我做什么事, 我都全力以赴, 参加各种球赛
就是一个例证。我从事过网球、水球、游泳、溜冰、棒球、足球、排球等运动, 高
中末期我改打保龄球。几个月后, 我的得分就超过二百, 不到二年内就入选南加州
业余明星队。上大学后, 我继续打保龄球, 大一时, 赢得全国大专院校单人冠军,
念研究所时, 我加入职业队, 赢得的奖金帮我解决所有开销。更重要的是, 我喜欢
驱使自己, 看自己的极限何在, 自己的竞争实力如何。
如今回想起来, 我发现打保龄球对我来讲并不算一种狂热, 不像碧尔翠丝和她
的高尔夫狂热, 在我不需要透过打保龄球满足我的竞争狂热和自我实现后, 我就没
有再打保龄球。毕业后我有的是其他领域的许多机会, 让我可以展现更多的自我,
不再打保龄球, 我并没有很大的失落感, 我已记不清最后一次打保龄球是什么时候
,而且老实说,我也没有因这件事而成就感大减。
为了帮助区分内容和环境激情, 我完成的上表可能不够完善, 却可以让你对每
种激情有基本的概念。
激情之线(1)
追求个人成就的激情总是和我如影随形。当学生时, 我透过学术研究、运动、
学生会、音乐来表达这股激情。在我的事业生涯中, 则是透过成立、经营企业、在
专业组织担任主持人、赢得同事的爱戴来追求这股激情。这股激情有如一条线, 在
我的生命中串起一连串的活动, 也穿越过我的各种经验。每个人都有激情之线, 提
醒我们往日时光, 这些激情线或许显而易见, 或许深藏在深处, 等待日后再度浮现。
充满激情的人会掌握住生命中的激情线, 而且不时利用它们织成美丽的图案, 可悲
的是多数人似乎忽略了我们的激情线, 任由它们断裂磨损, 甚至遗落。
如果你想让激情成为生命的主要推动力, 就必须找到自己的激情线, 并且好好
的利用它。你必须决定每条线的使用时间和收藏时机, 这让我想起一位朋友, 她叫
葛莉丝。她喜欢阅读, 这股热爱在她不同的生命阶段时隐时现。这不是因为她不再
喜欢阅读, 而是有时候她没有充分时间沉浸在书香中, 于是她把阅读激情储存起来
,待时间许可,她就看书看得废寝忘食。我在这里要特别提到她的两个人生阶段。首
先是求学时期, 她念的是常春藤名校, 主修历史, 因为她认为念这个系需要阅读大
量资料, 结果她发现这并没有带来想象中的阅读乐趣。阅读对她来说, 原本可带来
进入不同世界、得到新观点的乐趣, 如今变成和一堆上了年纪的人挤在破旧的办公
室批评历史人物。因此念大学时, 她只能偶尔抽空看小说, 很少有机会沉浸在书香
中。
每年暑假一到, 她就会冲到折扣书店挑好三个月内打算看的书, 变成一部阅读
机器, 她有一个全职的工作, 也有个知心男友, 但总是挪得出阅读时间。大学毕业
后不久, 她结婚了, 二年后, 她成为忙碌的母亲, 在连续失眠几个月后, 她发现自
己阅读的时间愈来愈少, 二年半后, 第二个小孩子诞生了, 她只能偶尔翻翻报纸。
她回忆道: “第一次我拿起书坐下, 没一会儿就会有人需要我, 不只是两个小孩,
连我老公也不例外。”
在小儿子进幼儿园后, 葛莉丝发现自己每天多出来好几个钟头, 她重拾阅读激
情, 勤快的看书。她把母亲、兼差工作和阅读的时间分配得恰到其处, 让她的老公
称羡不已, 她老公也是个书虫, 老婆读过那么多书, 数目之多连他都无法置信。
在我写这本书时, 葛莉丝已怀第三胎, 她已经做好心理准备, 为了哺育幼儿,
阅读激情得暂时抛一旁, 她说很自在, 毫无不悦之色, 因为她知道阅读是条让她可
以依自己生命状况织来织去的激情线。
拥有许多激情的人
生命是由许多激情线织成的一块布, 葛莉丝的确是个很好的例子。当她从单身
变成为人妻时, 也带来了一条激情线, 就是她对老公的感情, 在她生儿育女后, 她
又加了养育儿女的激情线, 在事业生涯领域, 她是个颇有成就的作家。她告诉我,
写作不是她的激情, 但让她发掘到自己新的一面, 也就带给她自我发掘的激情。
在葛莉丝的任何生命阶段, 她都以不同的方式追求不同的激情。她的幸福秘诀
在于能依生活状况的改变, 让激情线穿梭于生命。
正如葛莉丝, 我们都有很多的激情。人类本质的复杂性使得我们与生俱有一种
激情的种子, 虽然只有某种激情对我们具有较重大的意义, 我们不会因为拥有某类
激情, 就把另一种激情排斥在外, 我们可以同时或选择性的追求激情, 就看哪种形
式最适合我们的个性。
激情孕育激情
有关葛莉丝, 我没有提到的一点是, 担任全职家庭主妇时, 她经常推着婴儿车
到住家附近散步。把阅读这项激情暂时抛到一旁后, 她就有追求新事物的空间。散
步时, 她发现自己对周遭的建筑物十分着迷, 待小孩长大后, 她就参加一些有关建
筑的课程。进一步发展这个激情, 她也大量收购设计、建筑相关书籍, 这无疑是透
过单一活动追求两种激情的最佳方式。
当我们让激情融入生活时, 我们会找到维系激情的方式, 不管是在原有的激情
受到威胁时发掘新的激情, 或是重拾一些往日激情, 都可伴我们走过人生困境。
葛莉丝的经验让她学习到多数人未认识到的一点: 激情可以孕育激情。如果你
能在某个时段把自己投入一项激情当中, 就等于为自己多次打开追求激情的一扇窗。
激情可能是一种生活形式, 充满激情的人都了解这点, 一旦生活中少了激情, 他们
就会痛苦万分, 他们会努力让自己永远充满激情。
激情之线(2)
激情的威力
我有一位大学刚毕业就结婚的朋友, 她对激情的魔力有最深刻的认识。巴莉在
大学最后一学期陷于热恋, 毕业后, 她就带着文凭直奔男友的故乡。她认为自己念
法律的计划似乎愚不可及, 她发现自己老是怀疑: 我怎么会认为把自己埋在书堆里
会得到快乐, 我根本不想当律师, 她所要的是嫁给这个男人, 从此享受王子和公主
的幸福生活。
他们俩两个月后结婚, 并且回到她老公的学校, 他还有二年的学业有待完成。
搞不清楚自己将来要走那条路, 而且急需工作, 巴莉决定走法律路线, 她做了一个
轻松的决定, 而不是正确的决定。她完全背叛了自己的心，八月，她做了最符合自
己心意的中，九月马上就完全不管内心的感受, 巴莉沉迷于婚姻生活, 却无奈地工
作。担任法律助理的工作乏味又没有启发性, 女人通常会追求自己所要的, 巴莉却
认命的想：“反正我这八个小时的时间已经卖给别人, 等到老公毕业, 我们就可以
一起讨论事业生涯计划。”
照道理来说, 他们的想法似乎行得通, 但是工作却把她拖垮了。每天加班回到
家已经七点了, 她知道要过正常的生活就得做一些改变, 但她又能做什么呢? 她必
须赚钱供老公念书, 还有一大堆生活开销要付, 她没有办法换工作, 因为他老公九
个月后就要毕业, 没有一家公司愿意花了好几个月时间让她进入状况后马上放她走
,而且她也不清楚自己到底对什么有兴趣。
不过后来事情有了转变。巴莉本来就爱念书, 事实上她念法学院考虑的就是可
以继续念书, 如今她认识到: 念法学系生不如死, 但念研究所或许是个不错的选择。
她搜集一些资料后发现，一家州立大学有夜间硕士的课程，和以前的私立大学相比
,学费低得可以算是免费，而且入学申请期限还没有截止,于是她去申请这所学校,
三周后如愿的入学。慢慢地, 她觉得自己的上班时间不再那么难捱, 时间过得更快
,加薪后她也不必再靠加班费来贴补家用,而有时间上完整的课程，老公总是来接她
下课，十一点回到家时, 她仍然精神奕奕。
巴莉在九个月的时间内完成所有的课程, 却一直没有交出毕业论文。她表示,
学位对她并不重要, 她追求的是激情, 一旦她能拥抱激情, 她就不会觉得自己被缚
手缚脚的。虽然会受到现实牵绊, 生命却完全掌握在她自己手上, 她要让自己的生
命充满了激情。
巴莉打开激情的闸门后, 她发现自己的工作绩效大为改善, 这很奇怪不是吗?
因为在这之前她总是对工作抱怨连连, 她一直都把工作做得很好, 只是一直都不喜
欢这份工作。流入她身体内的激情改变了她的心情, 让她可以专心工作。工作对她
来说, 不是虚度时间，而是实现目标的建设性手段, 她对法律仍未到着迷的地步,
却发现自己乐在工作。她变得更快乐, 别人也都注意到这种转变。巴莉的经验正是
芝加哥大学心理学教授密哈里所谓的随心所欲, 即只要我们全力投入自己所迷恋的
活动中, 就会忘记时间的存在。当我们基于激情采取行动, 当激情成为我们生活的
一部分，我们就能随心所欲，我们会积极地参与生活, 而不是当一个被动的旁观者。
别人会认为我表现更好，我们也会觉得更快乐，在我们入睡前反省一天来的表现时
,经常会对自己的成就感到吃惊。
自认为幸运
为了写这本书, 我访问了许多充满激情的人, 发现他们有一个共同点, 就是都
认为自己很幸运, 但事实上他们的成功都和幸运扯不上关系。他们选择要过这样的
生活，与机遇和运气无关, 而是周遭的世界对他们的激情和勤奋不懈所做的反应。
我所访问的充满激情的人都有一部分表示：“我做了一个困难的抉择( 通常是改变
一生的抉择),我不知道自己下一步该如何走, 突然我接到一通电话, 得到一个大好
机会。”扮演幸运之神的通常是从其他来源认识充满激情的人、并且有意开发他们
激情和决心的人。这称不上是幸运, 这是激情发挥力量。不妨利用这种方式开始推
动个人转型, 认为自己是幸运的, 能够发掘到自己的激情, 并使它成为生活的一部
分。不久后, 激情会以你所渴望的时空和方式呈现于生活中, 你就可以了解是自己
创造自己的好运, 你会知道内心可以给你头脑无法给的答案。
激情整合
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当你决定让激情融入自己的生活, 就等于进入激情整合阶段, 你的生活成为内
心世界的反映, 生活的每个层面, 包括工作、家庭、休闲都能反映出什么对你是重
要的。当然, 你不可能每一时每一刻都处于兴奋状态, 但你所从事的活动、你去的
地方、你见到的人都可以引发你的激情, 让你永远保持满腔激情。
如此, 你的经验变得更有意义, 你也可从中获益, 好处不胜枚举, 就决定于你
的激情是什么, 可能是幸福、成就或自由。不管你追求的是什么目标, 重要的事实
是: 热度维持不变的激情将不断提升你的生活品质。
追求这种高品质人生的关键在于: 全面地看人生, 而不是看其中的片断。生命
是经验的延续, 每一个经验都反映你和内心的一部分。一旦我们把生活划分成不同
的领域, 并将家庭经验的本质和工作经验的本质视为不同, 小孩的经验和朋友的经
验也不尽相同, 激情就会离我们而去。
我知道这样的说法相当令人困惑, 我会进一步加以解释。如果你认为家庭是生
命的最重要部分, 你可能把工作摆在第二位, 把它当作赚钱养家的手段。持这种心
态, 你可能会对工作漫不经心, 结果这个你可能十分擅长的领域, 便无从发挥。对
你来说, 工作只不过是生活的一部分, 和真实的你和你的真正喜好无关。如此, 发
现或创造一个可以反映个人激情的工作环境可能性有多高? 工作变得多姿多彩的可
能性又有多大? 很可能的情形是, 你每天花好几个钟头的时间在一个让你的创造力
窒息的空间, 带着一身的疲惫和挫折感回家, 无法好好享受天伦之乐。如此, 等于
把激情隔绝于自己原本热爱的领域之外。
我们无法将自己的感受依工作、家庭、休闲来分类。当然, 你对每个领域都会
有感受, 但这不应该和你的真我有所差异，为了掌握住激情，就必须让它成为生活
重要且持久不变的一部分。你必须寻求这股激情加温的环境, 你必须在每个领域创
造让激情融入生活的机会，并且努力守住这股激情。
基于这个原则, 激情分子都具有使命感, 而不是事业生涯目标, 他们的所有作
为都反映出他们的个性、决心, 和他们一直想要学习和从事的事物。他们不论在办
公室、在家里, 甚至度假时都会想到自己的使命感。热爱自己工作的化学家可能会
把实验工具留在实验室, 实验随时都会占据他的脑海, 他对化学的热爱会决定他对
世界的观感和自己在其中所扮演的角色, 这已成为他的一部分, 不管他身在何处,
都无法改变。这不代表化学家成为工作的奴隶, 工作是激情的延伸, 而不是激情的
定义。文书工作、后勤工作、饮水机旁的休息时间, 这些工作项目, 都是他可以避
开的, 但激情却是他下辈子也躲不掉的。当他和家人出门度假时, 这股激情也随着
他出门，他脑中放的是必办事项清单, 内心则是充满这股激情。观察力让他获得启
发, 希望则给他带来兴奋。他跟得上所处领域的脉动, 并且知道这个领域所能提供
的机会。
这位化学家对周遭人的激情, 也成为他生命使命一部分。在实验室工作时，他
会念着小孩。事实上, 在他心中，化学的分量和儿女不相上下。也许他把工作当作
留给儿女的遗产，或是改善孩童成长环境的途径, 或者当作帮助小孩欣赏宇宙之美
的一种方式。不管他的动机何在，可以确定的是，他和家人共享这股激情, 而且家
人和自己的激情有十分密切的关系。他的工作不只是一份工作，他的家人也不只是
亲人而已，二者都是他生活中不可或缺的要素, 鼓动他的激情, 反映他的欲望。
我希望你去试试激情整合，希望你能了解，生活每时每刻都充满愉悦, 快乐不
是特殊场合的专利。我也希望你能享受激情的魔力且发挥自己的潜力，实现自我成
就，你不需要家财万贯、声名远播或聪明过人, 才能享有激情带来的丰收, 只要你
愿意倾听感受。
下一章我要谈激情计划，并且告诉你如何采取必要步骤，为自己的生活注入激
情，并且永保激情不退。这项计划会让你重新了解你的内心世界，发掘激情所在，
你也可以学习如何利用自己的激情改善绩效、提升经验, 并实现目标。
从激情到最终目标一种成功模式
如果你不知道自己的激情接受度有多高, 请回答下列问题, 我称之为激情准备
度测验。如果你怀疑激情可以帮助你或自己欠缺激情, 或许这些问题的答案会给你
带来意外的发现。
激情准备度测验
1 、做每天的例行公事时, 你是否觉得缺乏干劲或闷闷不乐?
2 、你是否梦想生活能有些改变?
3 、你是否花很多时间去做自己不喜欢做的事?
4 、你是否希望能有更多时间去做自己想做的事?
5 、你是否经常把自己最喜欢的活动摆在最后的位置?
6 、你是否已遗忘或远离让自己最兴奋的事?
7 、你是否基于稳定或切合实际而选择目前的生活状态( 工作、住宅和嗜好?)
8 、你是否认为自己可以有更多的成就?
9 、为了实现目前的成功, 你是否牺牲了个人幸福? 你是否对自己所做的决定
感到遗憾?
10、你是否热爱生命?
如果所有问题和答案都是肯定的, 表示你可以开始执行激情激情计划, 请继续
阅读以下的章节, 学习如何发挥激情, 去过自己想过的生活, 进而让我们真正感受
到生活的喜悦。
我认为人类所寻求的是活着的经验, 让身体的体验与内心、现实产生共鸣, 而
让我们真正感受到活着的喜悦。
———乔瑟夫·康贝尔
把激情注入自己的生命, 是一种天启, 让激情长驻心头是一项伟大的成就, 利
用激情引导梦想实现是一生的志向, 这是多么奇妙的一件工作。我希望能帮助你发
现自己的激情, 让你也可以拥有美丽人生; 我希望你倾听内心的声音, 并让它丰富
你的经验; 我希望你能向全世界展现你的所有才华, 但最重要的是, 我希望你能幸
福, 每天都活力十足。
让我们言归正传, 如何开始创造这个奇迹, 为了发掘潜能和享受生活, 该做什
么改变? 如何成为激情者?
首先从激发激情谈起, 这没有第二种选择。不管在别人眼中, 你是多么有成就
的人, 若这不是出自激情, 你还是会闷闷不乐, 或许有些自满, 但绝不是快乐。如
果你希望今生无悔、快乐幸福, 生活就必须反映内心的欲望, 否则就会带来不幸。
我们周遭多的是这种人, 他们拥有金钱、声望, 但私底下他们都不快乐。
但光有激情也不够, 如果让你有这种想法, 就是我的错了。正如先前我告诉你
的: 若没有适当控制, 激情会成为一股过分强大的力量。把自己完完全全交给激情
,通常很少带来我们希望的结果,这正是激情计划不可或缺的原因, 在你燃烧激情之
火前, 必须花相当的时间和精力决定: 希望激情如何改变你的生活。
激情计划(1)
这项计划始终激情, 最后迈向最终目标。最终目标指的是, 梦想和建立更美好
生活所追求结果的极限, 它反映的是你最远大的目标和最深层的欲望。最终目标可
用钱来衡量。简单地说, 最终目标是一生中最大的愿望。
为了迈向最终目标, 必须采取七个步骤才能确保激情会促使你所期望的结果发
生, 每个步骤都不可或缺, 漏掉其中一个步骤, 最终目标的实现不是变得有如缘木
求鱼, 就是变得难上加难。
感觉、思考、行动
我把整个步骤分成三个阶段, 每个步骤代表促成改变的不同来源, 即感觉、思
考和行动, 这项计划的前两个步骤( 深入内心深处, 并发掘激情所在) ，要求你和
自己的内心对话, 确定自己的梦想和激情所在。激情计划的关键在于先感觉。内心
会透露自己认为那些事具有意义，或可以带来真正的快乐。如果你从其他的地方起
头, 注定只有失败，和遗憾结缘。
只有在所追求的目标、所从事的活动和真正的自我吻合时，你才会得到成就感
,你不能依赖理性和判断来了解你的灵魂，你反映的正是你的内心深处。
只有在了解内心后, 才轮到理智和判断力上场，步骤三和四( 目标明确化、拟
定行动方案) 就需要思考。因为现实的世界会阻碍、劝阻我们去追求目标，我们不
可以盲目行事或未经缜密规划。理智可协助你确立目标，并研究策略实现心愿，也
可以帮助用激情整合生活, 使之成为生活重心的最有效途径。
感觉、思考后, 就是采取行动的时刻。有了激情和计划, 你就可以往目标迈进
了。当然, 首先你必须改变生活, 继续心脑并用做出决定, 如此你的抉择才会推动
你进一步迈向目标。
采取何种行动将决定你是否仍然积极追求目标, 或开倒车, 又回到白日做梦或
犹豫不前的消极状态。由于七个步骤对迈向成功都十分重要, 因此我以完整的一章
来解说每个步骤的重要性以及融入生活的方式。但在思考计划的每个要素前, 我希
望你先了解它们是如何一起运作的。
步骤一：从内心出发
迈出第一小步总是最难的。坦承和接受内心———最大力量的来源, 也是最大
的弱点———是改善生活的钥匙, 但做起来并不容易。从小接受的教育让我们认为
力量来自于智慧而非感情, 要从内心出发, 我们必须先克服对感情和欲望的成见,
并且肯定它们具有无比的威力。我们必须跨越自己所画的框框, 如恐惧、怀疑、不
安全感, 放手拥抱我们的潜能。
步骤二：发掘激情
激情计划的第二步骤的发掘激情, 包括接触可以激发激情的事物, 辨识伴随而
来的感受。发掘是一种渐进的过程, 可能找到已被遗忘的激情和发掘到新的激情,
或确认目前已感受到却不了解的激情。在这个过程当中, 你必须面对自己的弱点—
自我怀疑、恐惧———找到让激情燃烧生命的勇气。
不管你处于那个人生阶段, 很可能已遗忘了激情。孩提时代, 我们完全被感情
所左右, 我们毫无恐惧放手去做会让我们感动的任何事情, 我们沉迷于好友、嗜好
和音乐团体。等到长大成年后, 我们经常会说服自己这些激情是幼稚且不切实际的。
成年后仍未放弃激情的人通常会认识到: 必须有所节制才能适应现实的世界。我们
就像一只折翼的小鸟, 知道自己可以展翅高飞, 如今却无力冲高。不管激情被埋得
多深, 总是可以把它发掘出来。
如果你从未找到自己的激情, 就必须解放自己, 让自己去接触各种机会和经验
,才能发掘到自己的激情。阅读、上课、和朋友聊天、参加各种活动,都有助于这个
目的。如果你还不能强烈感受到会让自己感动的事物, 就得花更多的时间去确认。
