我用本书的第四章来专门讨论如何发掘自己的激情, 我希望透过别人的实例, .4
更多的人, 让她可以利用经济专业知识对社会有建设性的助益。当时, 她并没有料
想到这股助人的激情会让她远离繁华的大都会, 到南非一个偏远的村镇。
罗兰回到学术念研究所, 同时修两个学位, 让她得以同时兼顾二项激情。企管
硕士学位可提升她掌管法人机构的财务操作, 国际关系学位则可让她更了解自己想
要帮助第三世界人民。完成第二年学业后, 她担任一家企业的阿根廷顾问。但三个
月后, 她并没有回到美国继续上学, 时间一晃就是三年半。她迷上了阿根廷这个国
家, 喜欢这里的人, 更放不开手头上的工作。她的工作是研究外资可创造那些经济
机会, 研究对象所展现的企业经营精神让她十分感动。虽然他们从小就知道一辈子
无法摆脱贫困, 但只要给他们一小笔贷款, 他们就会全力以赴。这些人的转变和她
在其中所扮演的中介角色, 让她决定把自己的事业生涯投入这个领域。
罗兰随后回到美国, 到公司的总部工作, 期待有到其他国家推广类似计划的机
会。根据她的实地研究, 她写了一本书介绍这个组织的任务和从中学到的启示, 供
其他组织参考。她深信, 只要自己所建立的模式可在全球各地推广，一定可以改善
数百万人的生活, 并发挥自己的潜能。
如何有效运用激情, 罗兰是一个很好的例子。对她来说, 成功的一个关键在确
认自己的目标。她不断修正自己的激情, 让它更明确化, 也决定如何去追求激情。
罗兰志不在赚大钱, 或赢得奖牌, 而是对开发中国家经济体系有长期的贡献, 以改
善他们的生活水准。罗兰有这种认识后, 就把事业投注于这个目标上面, 让激情有
了明确的方向。
了解选择
一旦发现了激情, 下一步就是决定: 要引导激情实现那些目标, 它们会在你的
生命中扮演什么角色? 成为你的谋生工具、爱好或者一辈子投入的活动? 让我们假
设: 你迷上打篮球, 便可以透过几个途径来寻求这种激情。你可以开始接受训练以
便跻身NBA,也可以学习球队的行政工作, 或在地方性报纸报导高中球赛, 或在YMCA
当教练。或者只要个人状况允许, 你甚至可以当个职业球迷, 每一场职业、大专院
校、中学比赛都不错过。
每个人选择的路可能受限于个别的情况。你是有三个小孩的中年男子? 大学学
生? 或退休人员? 金钱是重要考虑? 你可以了无牵挂到处旅行? 除非你是世界级的
运动选手, 否则篮球这项激情只能当作休闲活动, 你是不可能去打职业篮球的。虽
然你已经为人父, 你的梦想却是加入NBA,但从现实情况来衡量, 你是不可能圆梦的。
即使你辞去工作, 找个私人教练二十四小时不停练球, 也无法改变这个事实。为了
追求自己的激情而牺牲生活中其他重要的事情, 是不负责任的作法。
决定激情的目标, 须与现实生活做妥协, 乍一听这可能不是很正面的做法, 毕
竟梦想要实现靠的就是激情在推动。这固然没错, 但我的意思不是你无法实现梦想
;但放弃现实生活,也不会让你获得圆梦的机会。若想有效利用激情, 就得仔细考虑
和界定目标。
你可能会质疑这个论点, 但我向你保证: 真正善于生活的人不但对自己的激情
忠贞不贰, 也对激情目标坚定不移。让我们在回到篮球世界, 如果我们对一支NBA
球队做调查, 会发现每个人加入球队的动机互不相同。多数人是因为热爱这项运动
,但他们可能各有不同的目的。有的人是为了多病的母亲筹医药费,有的是想在三十
岁之前存一百万美元, 也有人是为了精通球技, 成为篮坛明星。也有些人可能因为
打球无法兼顾他们的目标而放弃打球生涯。也有人认为打球的健康成本过高, 和家
人相处时间不多, 或者球技无法达到预期水准, 而退出篮坛。
预期成果
当你让激情融入生活, 会发现维系激情的最佳方式是为它确定一个清楚的预期。
也许这些预期会随时改变, 但只要你把它们清楚的印在脑海中, 就可以让自己专注
于实现想要的成果。一个有名的电影导演每次拍片都会和儿女分别半年, 有一天他
认识到: 为了追求拍电影这项激情却牺牲了和子女相处的时间。一位政治家突然认
识到: 政治欲望让自己和提升社会的伟大理想渐行渐远。名模可能愿意放弃知名度
和财富, 只求能够过平凡的生活。
这些例子都明白指出, 我们经常无法成功预见追求某项激情的后果。一旦决定
将激情注入生活中, 就必须对自己的选择负责。激情预期不但反映你的激情, 也道
出你的短、长期希望。不妨看以下的例子。如果我觉得自己热爱教学, 而且希望从
事公立学校教学, 我就必须了解这个决定会带来什么后果。这份工作不会给我带来
高薪, 如果我希望自己拥有万贯家财, 只有靠高风险投资, 不如现在就决定改行。
如果我在追求激情前, 就花点时间搞清楚自己的目的, 就不会半途而废。
我认识的一个人就是这种情形。他打职业篮球, 但生病和受伤缩短他的篮球生
涯。他热爱篮球, 也喜欢帮助儿童, 因此他在高中当教练兼老师, 如今过了三十个
年头, 他无法确定自己的选择是否正确。虽然他很感激自己有机会去关怀许多学生
的生活, 但他的退休金却不够他维持生活, 虽然正式退休了, 他还得工作。讽刺的
是, 他到学校任职是因为觉得退休计划可以让他生活无忧。为此, 他拒绝了许多收
入可能更丰厚的工作机会。他经常抱怨自己当初下错了决定, 去担任教职, 并后悔
当初自己应引导激情向其他方面发挥, 或许利用闲暇义务教导儿童练球, 或是透过
推广运动事件造福儿童。
激情不应该带给生活遗憾, 这也是为什么确立目的会成为激情计划一个重要步
骤的原因。
你的目的何在
为了确定激情的目的, 你必须审视自己的生活, 并以两个角度来思考: 首先是
“就比较有野心的角度来看, 认为自己最伟大的成就可能是什么? ”其次是“如果
能维持目前的生活, 激情如何帮助我实现这个较大的目标? 在我过日子的同时, 激
情扮演什么特定的角色? ”
大目标
一开始, 我们先讨论第一个问题, 请思考自己的人生目的。你希望实现什么?
在前一章中, 你已问过自己这些问题, 我希望你在思考时着眼于目的。不但把思考
重点放在自己希望做什么上面, 也要想清楚自己为什么会有这个目的。
企业以使命声明来表达公司的目标, 以一连串的声明表明组织想要实践的精神。
对某些企业来说, 首要目标在于获利, 对其他企业来说, 是服务顾客、提升产业或
创造愉悦的工作环境。你也可以用类似的句子来表达你的人生使命, 如建立幸福的
家庭、贡献社会和追求个人快乐, 或是自创公司、成为某个领域的专家、追求生活
品味。
不管你的人生使命是什么, 我称它为“大目标”, 涵盖了你的最大愿望和最迫
切的渴望, 这是你的生活意义。正如激情, 大目标也来自内心深处。事实上二者相
当接近, 彼此纠缠在一起, 共同运作。
虽然我和德莉莎修女一直无缘相见, 她却是我的偶像, 我猜想她一定有强烈的
服务激情, 她的人生目标一定是通过服务人群来奉献上帝。她所做的选择—当修女、
在加尔各答街头传教、当上帝的代言人———毫无疑问的, 都是激发自激情和自己
的人生目的。她可以自己的激情去推动许多事情, 周末当义工或完全投入于家庭,
或者为了追求物质享受而熄灭这股激情。由于服务激情就是她的重要本质。因此我
可以说, 她的人生目的显然是自激情衍生而来的。事实上, 很难区分二者。
对其他许多对世界有伟大贡献的人来说, 也是同样的情形。但多数人不属于这
种情形, 环境、其他人的影响或自我怀疑, 以及其他各种因素都会使我们看不到自
己的大目标, 我们的激情和目标渐行渐远, 我们的目的是让二者趋于一致。
也许你正在思考自己的人生远大目标, 但别被这个名词唬住。拥有人生远大目
标并不表示: 你必须被这些崇高的理想压得透不过气来, 无法享受人生, 而是你必
须注重自己的生命, 把它视为导致伟大成就的事件及经验提升。
事实上, 你可能已经有了人生大目标而不自知。许多人都把建立家庭视为理所
当然, 我们在子女、父母、配偶身上花了极大精力去改善彼此的关系, 以致于忘了
这是件多么神圣的使命。你所做的人生抉择已反映在对家庭的投入, 包括所从事的
工作、住的地方和交往的朋友。我认识一些人虽然对自己的个人和事业成就感到骄
傲, 却觉得这些成就的意义在于让他们对家庭更有贡献。为人父者得到公司的奖章
会很高兴, 因为他有机会向子女进行教育: 勤奋和投入工作是会有收获的。
你也可能正在追求一项以自己为中心的目标。不管你满足于现状或努力使人生
更具意义, 都可能是这种情形。事实上, 你感到不满可能是因为自己无法采取果断
措施实现目标。如果你是属于这一类的, 你的目标可以放在充实知识、有更突出的
工作表现或在特定活动上发挥自己的潜能上。对多数人来说, 我们的大目标都围绕
在自我实现的课题上, 但实现这些目标的欲望却受到压抑。或许是没有获得上司赏
识、自我怀疑或自我压抑。我们知道自己想要自我实现以成就大事, 但我们无法积
极采取行动。
也有人把大目标放在社会贡献上: 减轻别人负担、有突破性发现或环境保护。
要解决这些问题需要投入极大精力, 确定这些目标的人都了解到自己身负重任, 必
须积极投入才能实现目标。
也有可能你并没有强烈的目标意识, 你活着是为了经历各种经验, 而不是为了
追求人生意义。若是这种情形, 你的大目标就是过一个丰富的人生, 让你的生命填
满各种你认为有价值的经验。即使你是属于这一类, 你的激情还是和过自己想过的
生活有关。事实上, 如果你着重的是经验, 启动自己的激情将成为成就感的主要来
源。一旦你投入激情, 就可以提高经验的品质。
不管你的大目标是什么, 激情无疑是实现目标的最有力工具。激情者深谙此道
,成功地拉近两者之间的差距。多数人完全忽视这种关联,并错误的假设追求目标的
过程毫无乐趣可言。因此我们的挑战在于: 利用激情实现目标。
mpanel(1);
让我们回到大目标是建立美满家庭的例子。有一位父亲把工作视为抚育子女的
首要手段, 他可能不会把工作满足感到为重要追求目标, 也因此他可能永远无法认
识到: 如果自己从事可以展现自我激情的工作, 他可能成为更快乐、更有成就感的
上班族。同样的, 人生使命是创作伟大作品的艺术家, 可能从未认识到: 在选择材
料、媒介和主题时, 让激情来做决定, 而不是跟着当前的潮流走, 才可以让他有最
大的胜算实现这个目标。
把激情摆在第一位
或许你会对激情和大目标的关联十分困惑, 事实上, 很多人都和你一样。之前
我只谈激情, 并且强调应该让激情成为生活的重心, 现在我又大谈和激情有关联、
却威胁其地位的大目标, 究竟该把谁摆在第一位?
我们是先界定目标, 再投注激情去实现目标, 或先发现激情再确定一个目标来
发挥激情。要回答这个问题不简单, 但我相信先有激情再有目标, 因为大多数状况
下, 目标都直接反映你的激情。举个例子来说, 你乐于助人, 你的目标就可能和助
人有关, 可能是消灭贫穷、教导儿童或让老年人更有活力。如果你热爱学习, 你的
目标可能是利用所学, 这可能包括教育、对特定领域有所贡献或增加对世界的了解。
如此, 你的目标就能像激情一样, 反映来自内心的呼唤。
但是我们并不是生活在理想世界中, 现实世界存在着许多障碍。生活经常受干
扰、扭曲或掩盖了我们的内心欲望。我们的目标和激情也遭到同样的命运。有人认
为, 自己的人生使命在研究癌症治疗方法, 但取得医学院奖学金并非易事。有人打
算展开世界发现之旅, 探寻各地风景胜地和风俗文化, 但十五年后却发现自己儿女
成群, 无法圆这个梦。
基于各种因素, 你现在所追求的目标或许不是内心所渴望的目标, 这些因素通
常是放弃激情带来的后果。当生活中不见激情时, 和激情并存的目标就变得毫无意
义。在理想世界, 我们可以尽情发挥激情。生活中的关键人物会无条件帮助我们,
让你毫无后顾之忧, 但只是个虚幻的世界, 毕竟我们是在现实世界过生活的。因此
目标要考虑到可行性。美国总统罗斯福说得好: “把你的眼光放在星星上, 但记住
别让脚离了地面。”
这一点很重要, 所以我想多谈一些。改变生活、拥抱激情的最大风险在于: 无
视于现实状况, 抛弃所有一切。果真如此做, 你将来一定会后悔, 激情会成为悲剧
的制造者。这也是目标所以如此重要的原因。你必须弄清楚自己目前的处境、希望
达到的目标, 你愿意牺牲什么去换取什么。只要在你想清楚后, 才能开始把激情注
入生活, 且从中受惠。
回顾历史不乏追求激情而结局悲惨的人物。以高更为例, 他在三十五岁那年,
抛弃妻儿和表现优异的证券经纪人工作, 完全投入到艺术中。从他突然做出这个决
定和他对绘画的投入, 我们可以断定: 绘画是他的激情所在。他抨击现代生活只会
带给人空虚感, 而远走偏远地区去寻求人生的意义和生命的感动。他先到法国西部
的乡下地方, 和农夫打成一片, 最后到大溪地和土著住在一起。讽刺的是, 高更的
回归简朴之旅让他成为伟大的艺术家, 却无法弥补他心灵上的空虚。高更曾企图自
尽未成, 五年后孤死于马尔济斯的一个岛上。
我无法就此断定, 高更一定后悔做了如此的生命抉择。如果他的目标是成名,
他显然已实现目标。若他的目标是对艺术世界有所贡献, 那他也不枉此生。如果他
希望通过艺术寻找真理, 我只能猜测他是否相信自己做到了。若他所追求的是幸福
,我们可以下个合理的判断,他显然和幸福无缘。他被激情所吞噬, 导致他对任何事
都看不顺眼。
主要目标区(1)
我拿高更做例子的目的在于, 如果你不想因为追求激情而牺牲幸福, 就须确立
目标。从高更身上, 我们可以看出为了完完全全拥抱激情, 他付出极大代价。将激
情融入生活, 不但要思考大目标, 也要考虑在不同生活层面想要实现的小目标。你
所预见的未来应涵盖感情、身体和精神层面: 家庭、工作和社会关系、自我成长、
经济状况。我把这类目标称为主要目标区。
我在先前章节中谈到最终目标指的是在追求更美好的生活时你所寻求的结果。
这是你所渴望的东西, 犹如挂在彩虹尾端的金罐。虽然你生命中珍惜或最渴望的事
物只有一件, 但你可能同时想实现许多事: 身体健康、人际关系良好、金钱不虞匮
乏或获得同事爱戴。对于每个主要目标区的期待, 将关系到你能否成功的建立充满
激情的人生。你所做的改变必须强化这些目标, 而不是淡化它们。如果你为了获得
某一领域的成功, 而牺牲其他领域, 将会得不偿失。
在本章最后, 你将有机会找出主要领域。为了帮助你从这个角度思考人生, 我
设计了八种领域, 并提出在每种领域你可能追求的目标。在阅读这个表时, 我希望
你思考每个领域所要实现的目标, 以及如何利用激情实现目标。
感情: 日常生活经验品质反映的情绪或情感反应。多数人认为, 幸福和成就感
是他们最渴望的情绪状态, 别忘了: 激情也是一种形态的感情目标。
精神：精神目标可包括强化宗教信仰、内心平和、加强了个人潜力。
身体：指与身体有关的任何事。身体目标可包括增强体力、减肥和运动项目有
更好的成绩。
人际：指和其他人之间的关系, 包括家人、朋友、组织成员等。人际目标的种
类有成立家庭、建立互信和加强沟通等。
财务：和金钱有关, 财务目标种类有增加收入、退休、偿还债务等。
职业：指与工作和事业相关, 职业目标包括获得同事肯定、升职、对某个领域
和整个产业有贡献。
智慧：与思想和知识相关, 智慧目标包括研究某一新领域、精通外语、提高演
讲和写作表达能力。
公民：和身为公民或社区、城市、国家成员相关, 公民目标包括敦亲睦邻、到
政府机构或学校任职和环境保护。
人道：和人类福祉有关, 人道目标可包括改善别人的生活, 达到他们的财务、
精神或感情需求。
基于许多理由, 你必须弄清楚这些不同的目标区和它们的重要性。若忽略这些
目标区和它们所激发的目标, 可能遭遇和高更相同的命运, 幸好, 只有少数人会沦
为这种地步。我们所面临的更大风险是永远不会有积极作为, 人们意识到自己渴求
某些事物, 却害怕去追求它。确认自己不同领域的目标, 也等于确认自己有实现这
些目标的权利。
切成块的饼
现在你已经对这些不同的领域有若干认识, 我希望你在脑海中描绘它们如何运
作才能实现你的大目标。虽然它们本质上有所差异, 除了直接表达自我外, 事实上
它们却具有许多共通点。这些小目标彼此关系密切, 因为每个目标都是你获得成就
感所不可或缺的。每个小目标有如凑成大目标饼的每一个小块。
因此, 你会发现完成一个目标, 等于同时完全好几个目标。如你的休闲目标是
让自己的体力处于巅峰状态, 你会发现在跑五里的体能训练时一边思考或一边和别
人讨论生命的意义, 可以让自己的心胸更宽阔。跑步这项活动达到一石二鸟的目的
,让你更容易实现大目标:充分利用自己与生俱来的身体和心智能力。
拥抱激情后, 你就可以观察到自己所做的改变如何有助于目标实现。我希望你
了解: 每个人都能也应该确定许多人生目标。这些目标不会互相抵触, 只要经过规
划和缜密思考, 你就可以同时实现这些目标。有些目标或许不太容易实现, 但你没
有必要放弃任何目标。这些目标描绘出你的完整形象。每一个目标都很重要, 都值
得追求。
主要目标区(2)
激情目标
接下来要问的问题是: 你打算如何利用激情追求和实现这些目标。我前面已说
过, 激情是实现欲望的钥匙, 但我也强调必须有效利用激情。因此, 让激情发挥作
用的第一个步骤不在于释放激情, 而是决定如何利用它、达到那个目的。这是目标
的第二个层面。你已经知道自己的激情和所追求的人生目标, 接下来是如何协调这
二者之间的关系, 如何确保激情会对你有利。
现在就进入目标的思考阶段。虽然大目标可能来自于你的内心, 小目标却须经
过缜密考虑。如果你害怕或不愿拥抱激情, 界定它的角色可帮助你接受激情进入生
活, 并做好准备。如果你已经准备好把自己的生命托付给激情, 先确立激情目标,
才可确保这项最宝贵的资产不会被滥用或误用。
我们已看到忽略这个步骤会有什么后果。激情会带来兴奋和活力, 也会制造悲
剧和遗憾。对多数人来说, 若没有赋予激情若干重要性或承认其重要性, 忙碌的生
活压力会使得激情消失无踪。必须借由界定激情目标来赋予它重要性。
回想一下你的目标实现模式, 激情扮演了什么角色? 激情如何有效协助你实现
目标? 和事业生涯有关连吗? 可以帮助你改善人际关系吗? 会影响精神安宁吗? 可
以靠激情谋生吗? 可以帮助你自我实现( 包括身心两部分)?
透过这些角度去思考时, 请你把焦点放在可能性上面, 不要只注意到各种限制。
发挥你的创造力, 寻求一些发挥激情的独特或出人意料之外的方式。如果你喜欢做
菜, 想一下是否利用这项激情的新点子。你可以在为穷人设立的免费餐厅当义工,
或和小孩一起做菜或为朋友烘制甜点, 让这股激情有施展的空间。开餐厅、提供外
烩服务或出版食谱, 也可以让你圆创业梦。或者你可以让烹饪成为嗜好, 只有在时
间允许下才偶尔为之。
针对你的每项激情, 列出你认为它可以实现的目标, 接着我要你思考这些目标
中, 你准备接受和追求那些目标。以目前的状况来说, 你准备让激情在生活中扮演
什么角色? 想让它进入你的工作生活吗? 能投入全部、部分或少部分时间?
为了追求激情, 你愿意做哪些牺牲? 需要做重大改变或者仍可保持原状?
回答这些问题, 你应该清楚自己的目标何在。确定目标将决定激情投入的方向
,当然这个方向可随着目标和优先顺序的改变而调整,但就目前而言, 它提供了将激
情融入生活的起点。
让我们来看看马汀的例子。四十七岁的马汀是个保险经纪人, 销售保险逾二十
年, 深受同事和客户肯定, 他收入不菲, 也对这份工作十分满意。年轻时, 马汀喜
欢念书, 但妻子怀第一胎时, 他决定不念研究生。最近参加一间夜校的课程, 他重
新发现这股学习的激情。
在思考如何将这股激情融入生活时, 马汀可以有以下几种选择。他可以把学习
激情当作一种嗜好, 在时间和财务允许的状况下去上相关课程, 偶尔放纵一下自己。
他也可以把这股激情运用到工作上, 跨入研发领域, 或者参加研讨会、主持研究、
提出产业发展建言。若他愿意放手去追求这股激情, 大可转换跑道, 或者采取最极
端的做法: 辞职重回学校。
马汀所选择的目标将反映他的现状和他的人生大目标。由于他的两个小孩几年
后就要上大学, 他可能认为辞去工作不切实际, 但相对的, 如果他没有收入、自费
上学, 他的孩子可以领到奖学金或得到财务支持。因此折中之道, 也可能是最实际
的做法, 是马汀一方面积极工作, 把激情带到工作上, 另一方面到夜校上课追求学
习激情。如此, 马汀可以滋育、享受激情, 又可以实现让孩子完成大学教育这个更
重要的人生目标。如果马汀觉得做保险毫无意义, 而且他觉得改变现状的空间有限
,我可能建议他采取较激进的做法,让激情重回生命, 这包括换工作、准备进研究所
,但是他相当满意自己的工作,且学习激情可以成本较低的方式重回他的生命, 所以
我认为他可以采取较不激进的做法。对马汀来说, 最容易走的路是维持现状, 沉浸
在求学时光的回忆里, 并陶醉在“如果我当初念研究所, 现在会变成……”的猜测
中。赋予激情一个重要的目标, 延伸到工作、休闲或个人世界, 马汀确信一旦他有
机会做较大幅度的改变, 他就可以马上着手。
如果马汀面对的实际状况较复杂, 他就无法如此轻松的抉择。如果他的婚姻亮
起红灯, 孩子需要特殊的医疗照顾; 或者是老板不愿意成全他, 让他调动职务; 或
者他自己就是分公司的老板, 生活重心移转一定会让公司业绩滑落。也有可能他是
亿万富翁, 可以供整个城镇的人免费上研究所。或是他觉得激情稍纵即逝, 他要不
惜任何代价去追求。
我们并非生活于一度空间, 激情处理方式也没有绝对的答案。但只要你随时把
人生大目标放在心上, 就可以找到利用激情实现人生目标的途径。
决定行动
为了追求大目标, 有时必须把几个小目标合而为一, 我的一些朋友就是很好的
例子。杰克和希瑟都在南加州长大, 两个人都发现自己热爱排球, 并以相同的方式
投入排球运动。希瑟十岁时步姊姊后尘开始打排球, 她回忆说, 天生具有打球细胞
让她比同年纪女孩得到更多的注意力, 也让她的球技进步飞速。杰克生在排球家族
,但令人意外的是他到高中才开始打排球。由于他住的城镇没有设高中,父母亲就安
排他到邻近社区上学, 借住在友人家。
两人的球技都有所增进, 而且进大学后, 继续打球。希瑟毕业后就结婚, 并开
始玩沙滩排球。因为她的家靠近海边, 她想继续参加比赛, 这似乎是继续追求这股
激情的合理途径。同时, 她也在银行上班, 她把余暇时间全部投入于练球和参加比
赛。杰克进加州大学洛杉矶分校, 在校队打了三年, 最后一学年, 开始当教练, 并
转向沙滩排球发展, 寻求比赛的机会。他希望把自己的职业生涯贡献给排球, 因此
他必须赢得几场比赛。
他们二个人连着好几年都在加州各地参赛。终于在新泽西州的一场比赛中, 久
别重逢。一场倾盆大雨迫使比赛延后举行, 选手们聚在海滩前的一家餐厅打发时间。
希瑟见到杰克后, 高兴的要求他在剪贴簿上签名。翻开这本满载她旅行和比赛的剪
贴簿, 她不禁回忆起他们第一次见面的情景。一位朋友在一旁指着一张他俩的合照
,更让他俩忆起往日时光。当时,若问希瑟打球的目的何在, 她的回答一定会让人大
吃一惊。虽然刚开始时, 她赛球是为了继续让排球成为生活的一个重心, 事实上背
后还有些因素她和杰克见面时, 婚姻已亮起红灯。她很早就结婚, 嫁的是一个年纪
比她大一大把、而且不想生小孩的男人。为了逃避自己的问题, 她只有全心投入排
球赛。一下了班, 她不是练球, 就是赛球, 让自己忘记婚姻的痛苦。
因为打球的目的变了, 她不再感受到这项运动带来的快乐, 她打球只是为了让
自己精疲力竭, 不再有精力去想烦人的问题。昔日的活力和热力如今已被疲累所取
代, 她不断参赛, 只因为她不喜欢待在家里。
杰克追求排球激情的最迫切目标是, 打造以排球为重心的事业生涯, 他也同样
面临困境。他热爱这项运动, 但他发现海滩排球界相当黑暗, 吸毒、酗酒、明争暗
斗, 让他难以接受。他开始怀疑: 这是不是追求激情的最佳方式。
回到加州后, 他们两个人继续交往, 也开始一起参赛, 并且认识到两个人都喜
爱排球是基于相同的理由。一起练球、打球, 让他们在面临若干阻力下仍能持有这
项激情。他们打球的部分目的在有共处的时间。
几年后, 希瑟和她老公离婚。当她从破裂的婚姻中重新站起来后, 她发现杰克
不但和她一样热爱排球, 也喜欢小孩、注重家庭生活。几个月, 他们发现彼此有更
多的共同信念和愿望, 而陷于热恋。不久, 他俩就结婚生子。
结婚一年后, 大女儿的诞生促使他们重新估量激情目标。杰克仍在大学当教练
,但薪水不高,晋升机会也有限。他的当前任务是赚钱养家, 他也意识到教排球无法
满足自己的需要。他找到一个行销方面的工作增加收入, 却不愿意放弃教练工作。
他的上班时间从早上六点到下午三点, 接着他可以赶到学校监督下午练球。
在怀孕期间和生产后几个月, 希瑟周末会和杰克到海滩和一票朋友赛球, 对她
来说, 排球变成一项休闲活动。她仍热爱排球, 但打球的动机已经不同了。在没有
比赛压力下, 她重拾少女时代打球的乐趣。她也喜欢周末打球时有机会和朋友交谈。
怀第二胎时, 希瑟也暂停打球, 但仍和杰克参加友人聚会。他们发现外出让他
们有了和小孩相处的机会。聚会结束, 他们会带着女儿去海边玩或逛水族馆。虽然
排球不包含在这些活动之内, 却是促使他们开始这项家庭传统的一个动力。
如今身为忙碌的父母亲, 杰克和希瑟发现了另一个激情目标。每当他们周末去
打球时, 他们把这段共处的时间当做约会( 孩子在友人监督下玩耍),因为他们平常
难得有单独相处的机会。在球场上的时间让他们可以摆脱日常生活的压力, 并共享
欢乐时光。为人父母, 他们还一度以双人组参赛, 当我对此大表惊叹时, 希瑟提醒
我, 这种比赛让许多夫妻走上离婚的路。对许多人来说, 表演的压力剥夺了他们对
这项活动的喜爱, 有时候, 连彼此间的爱也会被牺牲掉。
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当我为写这本书采访希德时, 我问她: 排球是不是她的激情, 她马上提到排球
一度让她精疲力竭的经验, 以及她现在不再参赛。当我问她: 是否可以接受生活中
没有排球, 她马上斩钉截铁的回答“不”。虽然她不急着重新参赛, 只要身体状况
许可, 她就打算把排球当做休闲活动。
希瑟一开始的反应, 也是大多数人会有的误解, 认为除非我们积极追求某项激
情, 否则不可以说对这项活动着迷。对杰克和希德来说, 排球是他们所热爱的, 这
项激情的目的随时改变, 以反映实现大目标所选择的路。毫无疑问的, 他俩生存的
意义在建立一个美满的家庭, 他们一起寻求让激情有助于实现这个目标的途径。杰
克正在找新的兼职教练工作, 让自己的激情有更多的发挥, 但他知道自己的幸福并
非建立在和排球有关的事业上。等孩子长大后, 他们俩希望能为初学者开办排球营
,和别人共享这项激情,但在这之前, 他们可以打球自娱。
杰克和希瑟有了别人所没有的感受: 激情可帮助我们成就更多, 也更快乐。你
或许不认为他们的例子很棒, 但我说的可是真实故事。在他们营造自己理想中的生
活上, 激情帮了很大的忙, 让他们更有活力, 更有成就感, 甚至让他们更会扮演父
母亲的角色。他们了解, 激情很容易被淡忘或遗弃, 尽力留住激情却是值得的。最
重要的是, 他们认识到目标的重要, 可以让自己知道想要的是什么和如何利用激情
实现这些愿望。我希望读完本章后, 你很清楚知道想让激情发展到何种地步, 以及
激情对个人的生命意义。我希望你确定自己已准备好采取下列步骤确立目标。
一旦决定了自己所追求的成果和做成这些决定的背后因素, 你就可以进入步骤
四, 决定追求激情要采取的特定行动。下一章, 我将向你说明如何研究行动计划,
这将是你据以启动激情的蓝图。
步骤四 决定行动
在我们站起来之前我们永远不知道自己有多高只要贯彻计划执行我们的身高就
可以比天高
———艾美利·迪金森
现在, 你准备好要采取行动, 释放自己的激情。倾听过自己的内心, 思考过自
己的目标, 而且准备上路迈向个人目标。在你点燃激情火把前, 我想问你一个简单
的问题: 在车子上路后, 你要开往那个目的地? 如果你兴奋的匆匆上路, 脑袋里只
有目的地, 却不知道该如何走, 我们就很难说你是否可以达到目的。你需要一张通
往目的地的路线图, 行动计划可确保你方向正确, 往目的地迈进, 而不会迷路。
我将在本章向你说明如何研究行动计划, 让激情成为你的生活主轴。透过我所
提供的工具, 你可以完成行动计划, 你自己所专属的改变和成长策略。我们不但要
研究让激情融入生活的方法, 也要思考如何维系激情于不坠的方法。你会预想可能
发生的景象, 并且做好心理准备, 承受预期中和预期外的成果, 最重要的是, 你会
划出迈向目标的路线图, 让你有最好的机会实现目标, 又不致牺牲个人幸福。
你所研究的行动计划将是独一无二的, 因为每个人的激情和现状互不相同。许
多因素都会影响行动计划的研究, 包括目前义务、牺牲意愿、目前的生活感受等。
根据现状, 你可能必须进行重大改变或小幅调整。或许你觉得今天可以开始彻底改
变, 或许你觉得渐进式的改变较妥当。如果激情已融入你的生活, 你要做的或许只
是多花一些精力, 更专注的投入。如果你刚发现到自己的激情, 或许必须大幅调整
生活, 不但调整活动项目, 连对生活的认知也需要更新。
不管你现在身处何地, 行动计划将是你建立新生活的起点。行动计划结合了你
现在的所在地、想达到的目的地和到达目的地后的景象。行动计划尝试把预想的未
来和现状衔接起来, 让你的激情开始发挥效用。
范围、程度和步调
将行动计划书面化之后, 我希望你再花一些时间倾听内心的声音。你想要过的
生活有多遥远? 为了追求激情, 你愿意做多大的改变, 愿意多快就进行改变? 今天
就需要做何改变, 有什么事可以等到明天再说?
这些问题的答案将会决定你的SIP 因素。SIP 指的是范围、强度和步调三项决
定行动计划的因素。
范围：
上一章, 我们谈到感情、身体、精神、人际、职业、财务和公民等不同生活领
域, 激情可能出现在若干领域内, 但在其他领域却完全不见踪影。
你觉得和亲友关系良好, 让你颇有成就感, 却觉得工作生活有些缺陷或不对劲。
研究行动计划时, 必须决定在那个生活层面采取行动, 也就是界定范围。我把下面
