3.积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想象中的"兴趣"会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。一位学生对学习物理毫无兴趣，怀着一种焦急的心情等待下课铃声，为了培养对物理的兴趣，他做了这样的练习："我喜欢你，物理！"重复几遍之后，他觉得物理不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了一本有关物理的书，回家后，收拾一下房间，高高兴兴地读了起来，再上物理课时也开始听老师讲解了，后来很喜欢物理，总是急不可待地盼着上物理课。
4.想象学习成功后的情景，激发学习兴趣。当我们满腔热情地去做任何一件事前，一般都对它的结果有了预期的想象，才会坚持去做这件事情。你可以想象考试成绩优秀，可以顺利进入大学，为家庭增光，为社会添荣，为自己创造美好的前程。也可以想象考试成绩优秀，得到老师、父母的赞扬，得到同学们的羡慕等，从而激发学习兴趣，想象会帮你成功。
5.培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣。在学习的过程中每取得一次小的成功，都要进行自我奖赏，达到什么目标，就给自己什么样的奖励。
6.保持兴趣的最简单的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去学习时，你的学习就带有目的性，就有了兴趣。提出一些问题是很容易的，仅仅把每节的标题当成问题就是了。
7.在解决实际问题的过程中，确立稳定的兴趣。用学过的知识解决实际问题，不但能巩固知识，而且能修证知识，还能带来自我成功的喜悦情绪。这种喜悦情绪恰好是建立稳定持久的兴趣所必需的。
心理测试：学习兴趣自测（心灵处方48）
请仔细阅读问卷上的每一个题目，并与自己的实际情况相对照。若觉得相符，回答"是"，若觉得不符，回答"否"。
1、如果别人不催促你，你绝对不会主动地学习。
2、当你看书时，短时间内很难提起精神。
3、你一学习就觉得疲倦和厌恶，直想睡觉。
4、除了老师布置的作业外，你不想再多学习。
5、如遇到不懂的问题，你从不想办法弄懂它。
6、你常幻想自己不用花费太多精力，成绩就会超出他人。
7、你迫切希望自己在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。
8、你经常为短期内成绩没能提高而懊恼不已。
9、为了及时完成某项作业，你会继续写作业直到深夜。
10、为了好好学习，你放弃了很多你感兴趣的活动。
11、你觉得上学没意思，想去找点事做。
12、你总认为课本上的基础知识没有什么可学的，只有高深的理论才更有学习的价值。
13、只在你喜欢的学科上狠下工夫，而对不喜欢的学科厌恶至极。
14、你花在课外活动的时间比花在学习上的时间要多得多。
15、你把自己的时间平均用在各门学科上。
16、你给自己定下的学习目标，大多数没有坚持到底。
17、你几乎轻而易举地就能实现你的学习目标。
18、你总是同时为实现几个学习目标而忙得一塌糊涂。
19、你对现在的学习，感到力不从心。
