第50节：第三章：直面挑战才是真的年轻(15)
专家建议
一、落榜生要勇敢地承认落榜。不要因为落榜了而给自己找很多借口和理由，来怨别人和怨自己，而是要坦然接受现实，面对现实，明白落榜生的现实是无法改变的，只能调整自己，想一想现在该如何做。要知道"不承认现实，就是不给自己重新开始的机会"的道理。
二、自我安慰。落榜已成现实，不必为一时的挫折、失误而自责沮丧，沉湎于幻想和懊悔之中。其实,考上理想的学校并非是学生成才的唯一出路。因此，只要自己竭力奋斗过、争取过，即使落榜，也不必过于自责，努力自学，那同样是一段充实而绚丽的人生。
三、调适心情。适当宣泄落榜以来的低落情绪，有助于缓解紧张、焦虑、困惑的心情，减轻精神压力的作用。可与长者或知己倾吐心中的不快，把积压在心中的话说出来，或痛哭一场；还可从事自己所喜好的书法、音乐、写作、集邮、舞蹈、体育等活动，使情绪得以调适；也可去外地旅游或走亲串友，使坏心情在环境的变换中得以好转。
四、放宽视野。韩寒说过："不一定上大学才能够深造"，落榜不等于失败，"文王拘而演周易，仲尼厄而写春秋，屈原放逐乃赋离骚"他们岂不是在遭受重大挫折后才为人类做出重大贡献的吗？上大学也不是成才的唯一途径，有调查发现，近些年来我国有较大贡献的400名科技人员中，没有上过大学而靠自学成才者占54％。
事实证明，条条大路通罗马，行行工作出状元。只要你振作起来，只要你永不放弃，就一定会有收获。要始终记得这句话"在人生的舞台上，心有多大舞台就有多大"。
