《自信的实践》这是创造幸福人生最重要的一本书，是你迈向成功的惟一道路。
詹姆士·艾伦在阐述过《意念的力量》之后，对于如何获致幸福与成功，在《自信的实践》中有更明确的方向和指引。他的智慧如同一盏明灯，跟随他的步伐，我们将可远离一切痛苦之源，坐上喜乐的船只，到达成功的彼岸。这是人生信念的又一个法则。
1.如何摆脱恐惧
最欢乐的时候也需谨记，头上时时刻刻悬着一把剑，随时都可能落下，击中空虚的心灵。
孩童期待着长大；成人却留恋儿时的欢乐。穷人被贫困的锁链束缚；而富人却活在害怕贫穷的恐惧之中。
有时候，因为信奉了宗教，接受了睿智的哲学或实现了知识和艺术的理想，心灵便感觉得到了和平幸福，但更强烈的诱惑证明了光有宗教还不够，理论哲学也不过是无用的道具。
难道没有其他远离痛苦与悲伤的方法了吗？难道无法斩断邪恶的锁链吗？长久的幸福与永久的和平，是否都是遥不可及的梦想呢？
不，办法是有的，而且令人欣慰的是，此方法还可以永d久地除去邪恶，让一切逆境与灾难远离，永不复返；使世人摆脱再次发生不幸的恐惧，进而得到永远的和平与幸福。要实现此法，首先必须具备认识罪恶本质的能力。
2.罪恶源于无知
罪恶并非永久不变，皆可矫正改变。罪恶之根源就是无知，亦即对万物真性的无知，如果处于无知的状态，便会受制于罪恶。
世上诸恶皆源自无知，如果我们能够汲取罪恶所带来的教训，便能进入更高的智慧殿堂。然而人们却滞留于罪恶的掌心，罪恶便不曾远去，因为人们没有吸取罪恶所带来的教训。
有个孩子，每晚母亲带他睡觉时，都吵闹着要玩蜡烛。由于母亲一时疏于看管，孩子便自行取得了蜡烛，独自玩耍，结果酿成灾祸。孩子后来再也不敢玩蜡烛了。一次愚蠢的行为便让他认识到服从的重要性，并有了火会伤人的判断。
此例正是诠释罪恶的本质、意义和后果的最好例证。正如这个孩子，因为对火性的无知而尝到苦头，若是年龄较大的孩童也因无知而造成灾难，之后再苦苦哀求，即使事过境迁，伤害仍会存在。惟一的差别是，后者的无知更为根深蒂固，而且影响深远。
3.汲取罪恶的教训
“为何一定要历经罪恶的阴影呢？”我希望有人会这么问。这是因为：由于无知，你选择这么去做，而正因为这么去做，你才能了解善与恶，并因走过黑暗而更加珍惜光明。
由于罪恶是无知所造成的，因此如果能确实汲取罪恶的教训，无知便会被智慧所取代。
然而，正如同顽劣的儿童不愿学习校内课程一样，也有人不愿汲取经验的教训，而停留在黑暗之中，继续忍受疾病、失望和悲伤所带来的种种痛苦。
因此，欲摆脱罪恶的包围，则须准备好经历此训练过程，否则便无法获得智慧、幸福与和平。
4.承认光明的存在
你完全可以将自己关在暗室之中，否认光明的存在，但光亮无所不在，黑暗却仅停留在一处。因此你可以选择扑灭真理之光，或者拆除建立于周围的偏见、私利和错误之墙，引来无所不在的光明。
借助认真省思，进而认识到罪恶只不过是自己创造的阴影，所有的痛苦、悲伤和不幸的降临，都是为了测试你是否能承受考验，成长为更完美，而且更高贵的人。有了这样的认知后，你便能重新定位自己的遭遇，化罪恶为善美，并以万能的双手编织命运的彩锦。
5.相同的事情有不同的结果
有两个年轻人，都把辛苦多年得来的积蓄存在一家银行里。然而有一天这家银行因为意外事件而倒闭了，这两个年轻人都丧失了所有的存款，其中一人非常烦恼，整天悲伤叹息、萎靡不振。另一人却安静而坚定地说：“既然钱全都没了，烦恼忧愁也无济于事，还不如努力工作以求东山再起！”他打起精神努力工作，不久就成就了事业。再看看之前的那个人，依旧整天为失去的钱财叹息，为自己的“倒霉”怨天尤人，以致现在仍然处于逆境之中。对这个人而言，失去钱财就像诅咒一般，因为他以黑暗负面的想法来看待此事；而对另一个人则如同祝福一样，因为他以坚强和希望的心态来看待这件事。
由此例可知，同一件事情发生在不同人的身上，结果不同。这证明了事情本身并无祸福之分，完全取决于当事人所持的心态如何。
你懂得了这个道理，便可以控制自己的想法，约束规范自己的意念，并且重建自己的心灵殿堂，摒除多余无用的杂念，吸收喜乐与祥和、坚强与活跃、怜悯与热情、美丽与永恒等种种思想。你一旦达到这个境界，便会变得喜乐祥和、坚强活跃、怜悯热情、美丽永恒。
6.种瓜得瓜，种豆得豆
“种瓜得瓜，种豆得豆”的法则，已如炽焰烙在永恒之门上，无人会拒，无人可逃，更无人可以改变。以手触火者，必将饱受炙烫之苦，即使诅咒和祈祷亦无济于事。同样的法则也主宰着人类的心灵。 愤怒、忌妒、仇恨、羡慕、欲望和贪婪，皆为炙热之火，一旦触及便会深受烧烫之苦。这些心态皆可谓“罪恶”的一种，由于无知的心灵试图推翻此法则，才会造成内心的混乱和困惑，而且终究会投射于外在的状况，导致疾病、失败、不幸，以及悲伤、痛苦与绝望等等。
而爱情、善良、宽容、无私等却如春风，平和地拂过其追随者并与永恒的法则相应和，进而为之带来健康、快乐与成功。
7.改善自己的心态
坚强与软弱、快乐与悲惨皆源于自己的心态。如果不能敞开内心，就不能有所进展，而且只有循序渐进的知识，才能作为成功的奠基。
你是否为遭遇所困，大呼要求更好的机会、更广的前景和更丰沛的物质条件，心里却在诅咒那不济的命运？为了你，听着，让我们的语言在你心中留下痕迹，因为我们所说的皆是善语：你若要享有你所渴望的生活，便需决心改善自己的心态。
我们知道这条道路最初看似荒凉无益(真理皆如此，惟有错误与欺骗才会用诱人的花环迷惑你)，但如果你决意踏上此路，积极地修身养性，摒除弱点并释放心灵的力量，你就会为外在生活中的神奇改变而感到惊喜。
8.停止抱怨
也许你受困于贫困的枷锁，失去了亲朋好友，生活无依无靠，因此你迫切期盼减轻负担。但你似乎被封锁在无止境的黑暗之中，负担不能退去。也许你会抱怨，悲叹运气不好，你会埋怨出身、父母、雇主，甚至会怨恨不公权势加诸给你贫困，却赐予他人富裕和舒适。
请停止抱怨和烦躁，其实造成你贫困的原因，并非出自你所埋怨的事物，而是在你自己本身。而这些原因，也都有治愈的良方。
若你爱抱怨，则表示你的坏运是罪有应得，这是缺乏信念的结果，因为信念是成功的基石。善抱怨者在此法则的世界中是永无立足之地的，而烦忧更会将心灵带人坟墓。若你对此抱怀疑的态度，便如同加强了身上锁链的束缚，并向包围己身的阴影靠拢。
改变对生活的态度，外在生活也会随之改变。加强信念，积累知识，让自己跻身于更优越的环境，并拥有更多的机会。但要切记，凡事要尽力而为。切勿以为可以骑驴找马，兼享大小优势，因为即使你做到了，所获优势也必定短暂，不久就会被迫退至原点，重复过去所忽视的教训。
9.别再受人的奴役
切勿一味地抱怨自己身为奴隶，应借助高贵的品行使自己提升至奴隶阶层之上。在抱怨自己为人奴隶前，先看看自己是否是自己的奴隶。
如果你仔细省视自己，你一定会发现，心中藏匿了很多卑鄙的思想和欲望，而盲从的习惯和行为在生活中俯拾皆是。
克服这些毛病，别再做自己的奴隶，那么便无人能奴役你了。一旦战胜自己，便能克服所有逆境，问题也将迎刃而解了。
别抱怨被富人所压迫。若身为富人，你能保证不压迫他人吗？别忘了永恒法则是公平的，凡今日压迫他人者，他日必遭受压迫，绝无例外。若你过去曾经富有，而且曾压迫他人，依据此伟大法则，现在你便会遭恶报。心中应常存永恒正义，亦即永恒之善。
努力从自私与狭隘的层次升至无私与永恒的境界。摆脱受害者的错觉，尝试深刻了解内心，进而认识到，其实自己才是伤害自己的人。
10.金钱与权势皆非真正的财富
金钱与权势皆非真正的财富，若对之过份依赖，则如足踏滑石一般。
真正的财富是你的道德品行，以及你掌握发挥此德行的能力。改变你的心境，则你的人生也会随之改变。
虚荣、狡诈、自私、贪婪、仇恨、愤怒、骄傲、任性与顽固，都是贫困和弱点；反之，慷慨、热情、友善、仁爱、纯洁、无私、耐性、温顺与舍己，皆为财富和长处。
一旦克服了这些决定强弱的因素，在你体内就会产生一种不可抗拒的力量，而凡能以崇高道德修养己身者，必能征服世界。其实，富人同样也有不如意时，他们比穷人更易丧失幸福。自此我们可以看出，幸福并非取决于外在条件或财富的多少，而是在于内心世界。
倘若你身为雇主，与雇员之间矛盾重重，那么即使是忠心耿耿的员工，终究也会弃你而去。到头来，你会逐渐对人性丧失信心，试图以高薪和放任进行亡羊补牢，但问题却未曾得到解决。
我要告诉你，问题并非出在雇员身上，而是源于你自己。如果你能正确省视自己，诚心谦卑地找出自己存在的错误并加以改正，你终究会觅得幸福的源泉。
以谦逊的品格使雇员忘却自己的身份，这是雇主罕见的美德。但更为罕见的神圣美德，却是雇主忘却了自己的幸福，反替自己的雇员谋求幸福。这样的雇主所得到的快乐无法估量，更不会无端抱怨雇员了。
一位声名远扬的雇主从未开除过任何一名员工，他曾说：“我与我的员工相处融洽。如果你问我如何做到，我只能说，自始至终皆朝理想的目标去做。”
11.学会掌控自己
凡感到忧郁、胆怯、疑惑、恐慌、失望、遗憾或孤独者，必定是心中缺乏知识和信念之人。
这些心态都是由自私引起的，人类需要自此状况中被救赎，使得受制于这些心态之人不再呼嘘救赎。
恐惧和担忧皆如诅咒一样罪孽深重，如果你在心里真正相信永恒正义、万能之善及无尽的爱，又怎会恐惧和担忧呢？
一旦拥有这样的心态，你的缺点和失败就会乘虚而入，毁灭你正面的思想力量，如果不是这样，你成功的目标早已实现。若要拥有成功的人生，结束奴役生活并成为大师，方法只有一个，那便是克服负面的心态，充实内在的知识。
在心中拒绝诸恶还不够，还必须努力克服并从中得以体会；心中接受善道亦不够，还必须通过努力求证和琢磨讨论并得到确实理解。
12.修养心性
拥有了信仰和决心，生活便充满了活力。天下无难事，只怕没有足够的信心。只要时刻保持纯正的信仰，思想的力量便能汇集，同时只要时刻默默坚定决心，此力量便能指引你走向幸福的康庄大道。
无论你处于人生的哪个阶段，在你希望成功和拥有权势之前，都应该先学习如何培养修身养性，以此聚集思想力量。如果你是一位商人，突然遇到棘手的困难或潜伏的危机，你就会越来越感到惊慌和恐惧，以至于丧失了判断能力。如果这样的心态持续下去，就会最终导致毁灭，因为惊慌失措会让人无法做出明智的选择和判断。
这时，你应该选择一个静谧的地点，在那里静静地待上一两个钟头，完全与外界隔绝信息，强迫自己转移心思，不再停留于惊慌之中，让自己去回忆生活中的愉悦事物。
如此一来，你就会发现，只有沉着平静的头脑，才能拥有清晰的洞察力与周全的判断力。
13.健康、成功与力量的秘诀
在遥远的童年时代，我们总是对童话故事百听不厌。我们的心情随着故事的情节起伏，心中明白精明的男女主角最后终会逃离诡计多端的巫婆、残酷无情的巨人或丑陋邪恶的老太太的魔掌。我们心中从未担扰故事中英雄的命运，也从未质疑他们怎能打败所有敌人，只因我们深知童话故事是绝无差错的，而且坚信心怀真善之道者一定能够战胜邪恶。
仙女总会在危急之际，施展魔法解除困境，实现自己美好的心愿，而故事中的主角便“从此过着幸福快乐的日子”。听到这里，我们心中便充满了喜悦的感动。
岁月流失，我们慢慢长大，面对所谓的“现实”生活，心中美丽的童话世界也随之消逝了，故事中的可爱主角也渐渐被我们遗忘。我们以为自己已经长大成人，智慧无穷，永不再需要那片孩童时期的乐土，但正当我们成为智慧王国中的孩童时，也将重回童年时期的绮丽梦境，并蓦然发现，原来儿时的梦境就是现实生活。
童话中的仙女身材微小，几乎看不见，却拥有神奇的力量，赐予善良和弱小者以财富、健康、幸福，以及所希望的一切快乐。
而在我们的现实生活中，仙女却潜入我们的心灵深处，永远庇护着那些智慧卓越、具有思想以及人生法则的人。对他而言，仙女就是力量、正义和心灵使者的化身，与善同为一体。而时刻努力心存善念者，在现实生活中必能获得真正的财富、健康与幸福。
14.成功随信念而来
有人以自己的身躯来实现此信念，日复一日地置身其中，并历经严峻的考验，最终享有了荣耀与和平。这些人传递出的信息是，身体的病痛、内心的疲惫和心灵的悲伤都已成为过往烟云，而他们已投身于生活的汪洋之中。
有了这样的信念，便能拥抱成功。你一定会愉快平和地努力而不去在乎结果，因为你心里明白，正确的思想和努力必会得到成功的结果。
有一位女士生活幸福美满，朋友们常常对她说：“你真幸运啊！梦想都能成真。”
表面上看来的确如此，但实际上，她之所以拥有幸福的生活，完全是因为她平时内心便心存善念且身体力行的缘故。
这位女士重视心态的作用，利用心灵的力量，再加上希望、欢乐、信念、奉献和博爱的宝石，建造了一座散发着耀眼光辉的殿堂。她眼中闪烁着光芒，脸上发出迷人的光泽，声音也极具魅力，而所有与她相聚的人也皆被影响和感染。
仅仅有梦想只会带来失望，还要努力去做才行。愚者边梦想边埋怨；智者则边努力边期盼。
