几乎所有的人对自己都有评价：“自己就是这样的人”，并以这种自我评价为前提和人接触，或者采取行动。自我评价高的人善意地看待自己，而且积极地想和比自己强的人交往。
☆ 一切从肯定现实开始 ☆ 正确评价他人 ☆ 只评价表现出来的能力 ☆ 非理性的行为 ☆ 将自己的愿望经常挂在嘴上 ☆ 信念与实际成绩成正比 ☆ 用积极的心态控制自我 ☆ 要乐观 ☆ 积极的心态能减少烦恼
