高考指导权威书：怎样帮助孩子考大学
作者：王极盛【完结】
内容简介
《怎样帮助孩子考大学》是王极盛教授八年来对高考做了大量的调查研究后撰写的一部考生家长必备的实用性读物。
《怎样帮助孩子考大学》一书面向全体考生家长，既包括学习好、中、差的考生家长，也包括考上大学与未考上大学家长。
《怎样帮助孩子考大学》本书强调实用性、有效性，操作性，是全方位，全过程家长帮助考生加分的家用读物。
作者简介
王极盛，教授，是中国著名心理学家、著名高考研究专家、中国科学院博士生导师、国务院特殊津贴获得者，是一位被媒体广泛关注的高考问题研究权威，公认为中国高考心理指导第一人。2004后退休后受聘为北京华夏英杰教育科学研究院高考指导首席专家。
王极盛于1962年北京大学心理学专业毕业后，在中国科学院心理研究所工作。1987年晋升研究员，1988年兼任中国管理科学研究院社会心理学研究所所长，1992年为科研突出贡献国务院特殊津贴获得者，1993年为博士生导师。王极盛教授已在国内外出版独著30余部，其中《青年心理学》、《科学创造心理学》、《人事心理学》等分别是建国以来该领域的第一本专著。《青年心理学》发行了849000册，是我国有史以来心理学著作出版发行之冠。他在国内外发表学术论文200余篇，科普文章160余篇。他负责的人事心理研究等五项科技成果获
考生家长走出五大误区
走出过分保护的误区
每逢高考，相当多的家长把孩子看成家里的重点保护对象，其效果对考生不利，甚至影响孩子高考的心态和成绩。
家长对考生过分保护的情况多种多样，我通过调查研究总结出一些常见的案例。
案例
考生母亲刘某，在高考前一个月就向单位请假，全心全意24小时为孩子服务，确保孩子在最后冲刺阶段复习好功课。
这一个月里，母亲心里很闷得慌，除了张罗一日三餐没事可干。儿子同样感到别扭，心中在想:您这是为我服务还是监督我?其实为我服务用不着这样，吃饭问题我自己就能解决。而且，我们临考前两个星期才放假自习，您何必提前一个月就在家看守我呢?
其实母亲并不是存心“监督”，只是闲得无聊，动不动就去儿子房间转转，却引起了孩
子的怀疑:妈妈肯定是想看我在不在复习功课。由此孩子产生了对妈妈的不满情绪，也不主动跟妈妈讲话了。“不被信任”的局面使他感觉很压抑。“我妈这是干什么呢?”他曾经在电话里对一个同学这样讲。
家长高考前请假在家“陪读”，造成孩子情绪低落，复习效率降低，高考时也没发挥好。用他的话来讲，妈妈的“不信任”至少使他高考的成绩掉了10分。
案例
宋某是一位高三的学生，平时学习很自觉，也很有计划性。
2003年3月以后，快要高考了，妈妈为了让孩子有个好状态，格外加以关照。过去孩子学习时她几乎不进孩子的房间，现在倒好，孩子复习到什么时间她陪读到什么时间。她的任务就是坐在孩子旁边，给他端茶送水开空调。
本来这个孩子是以一种“平常心”来对待高考，一切都在按部就班地进行，可是妈妈这一“陪读”，他就觉得高考可是件“大事情”，甚至关系到全家命运。这使他产生了很大的心理压力。
考不好怎么办?考不好怎么对得我妈妈的陪读?随着压力的逐渐增加，这位考生的情绪开始烦躁，爱发脾气，学习成绩下降，还出现头疼、心慌等症状。他在向我咨询时说:我现在恨不得跑到荒山旷野没有人的地方去哭一场，心里太压抑了!
后来，我跟他妈妈取得了联系，告诉她不要再陪读了。要想孩子以平常心对待高考，家长首先要以平常心对待高考，像平时一样与孩子相处、给予他适当的照顾就可以了。您的格外关照只能增加孩子的心理压力，使孩子难以发挥出平常水平，这样做又何苦呢?
这以后，她接受了我的建议，不再摆出一副“严阵以待”的架势。孩子的紧张心态也逐渐舒解，回到正常的学习轨道，以优异的成绩考上了重点大学。
上大学后，他妈妈打电话向我表示感谢。我提醒道，孩子上了大学只是开始独立生活的第一步，这一步要鼓励他自己走，过分地关注只会给孩子徒增负担。他妈妈说，通过这次高考陪读，自己明白了怎样做才是真正关心孩子。
家长对孩子的过分保护不仅表现在孩子平时的学习生活中，而且还表现在考前的物质准备方面。
案例
辽宁沈阳有一个考生学习成绩一贯不错，对高考成功也比较有信心。高考前一天晚上，一心想为他做点什么的爷爷说:“孙子，你就放心睡觉吧，爷爷把你的表给调准了，考试时掌握好时间。”
谁知爷爷老眼昏花，把时针整整调快了一格。第二天上午考语文时，他觉得时间特别紧，很多题都来不及想，只能仓仓促促地跳着做。后来看自己的表已经到11点半，可周围的同学还没有交卷子的，监考老师也无动于衷。他感觉很纳闷，就举手报告老师，是不是该交卷子了。老师说，现在是10点半，你还有一个小时的答卷时间。这时他才恍然大悟，爷爷老了，把表对错了。
他努力压制住自己后悔、沮丧、烦躁的情绪，继续答卷，然而先前答错的题目很难修改，即使可以改，也有碍卷面整洁。考完试，这孩子没有回家吃饭，爸爸、爷爷都很着急。是不是考坏了?是不是路上出了什么事?他的爸爸骑着车到处找他，晚上才知道，孩子由于这件事心情特别坏，中午没有回家，在外面坐了两个多小时。这样一来，下午的考试状态如何也就可想而知了。
爷爷知道自己帮了倒忙，后悔地说:“真对不起你。爷爷一辈子对你做好事情，没做过一件坏事情，这件事爷爷也不是想给你做坏，可结果是坏的，爷爷一辈子忘不了这件事。”
走出过分干涉的误区
有些家长认为，快要高考了，要让孩子把时间抓紧就必须督促他、监督他，把孩子管紧、管好。为此他们采取各种措施，满以为都是为了孩子好，可是这些主观的设想和愿望往往与实际情况不符，不仅没帮助孩子合理利用时间，反而使孩子与家长之间产生了隔阂、对立，甚至冲突，造成负面影响。
案例
有位家长在孩子高三下半学期开学后，自作主张地给他安排了一个每天的复习时间表:7
点到8点复习数学，8点到9点复习物理，9点到10点复习化学等等。时间排得很满，既没有休息，也没有灵活掌握的余地，还强迫孩子照此执行。
其实，这一套作息时间表和孩子实际的学习计划不一致，孩子不可能完全按照它去复习
功课，可家长还要每天对照它检查孩子的各科进度，自然父子俩就发生了矛盾。爸爸发脾气说:“你不听我的就考不好!”儿子也不服气:“听你的准考不好!”
依我看，这位家长是瞎帮忙、帮倒忙。孩子怎样安排复习时间是他自己的事情，因为只有他自己最清楚老师布置的作业和自己的掌握程度，用不着家长操心。
家长盲目拟定的“学习计划”看似充实，孩子却很难照办，一旦实现不了家长还非管不可，那不就造成了矛盾吗?说到底，家长的关键任务还是给孩子创造一个温馨的学习环境，一个温馨的家庭气氛。一厢情愿地瞎帮忙，往往会适得其反。
案例
刘某是高三的学生。一开学，她爸爸就到北京图书大厦给她买了六套高考教辅材料和试
卷，回家之后对女儿说:“这些是爸爸精心给你挑选的，每天做做有好处。”孩子却说:“我
哪有时间做那些东西?老师布置的作业都完成不了。”
后来那位家长对我讲，其实他也不知道挑什么样的好，几百种教辅材料看得眼都花了，
服务员也提不出参考意见。那怎么办呢?干脆挑有名的出版社，一口气买了六套。他心里想，别的家长都给孩子买教辅，我也给孩子买了，也尽心了。
这个家长虽然一开始没能说服女儿，还是时常跟孩子唠叨:“有空做做我给你买的那些题。”一次说来孩子不吭声，二次说来孩子心里烦，事不过三，第三次说孩子就火了，跟爸爸嚷起来了:“你也不懂这些你怎么就知道它好?我是先做老师布置的还是先做它?不完成老师的作业怎么跟着老师复习?”爸爸却一心认了死理:老师留的要做，这类参考的东西也要做。
其实这是给孩子增加压力。孩子具体该怎么学自己心里有数，我们家长不懂就是不懂。即使我们考过大学，也已经相隔多年了，一切情况和现在都不一样。所以我建议家长不要多管，否则就是限制孩子按自己的实际情况去学习，束缚了孩子学习的主动性和积极性。
案例
一位姓王的考生母亲在孩子进入高三以后，给孩子立了一个接打电话的规定:对外打电话一律要经过她的批准，如果是打电话给老师、同学询问学习方面的事情，可以;与学习无关的电话一律不许打。打进来的电话首先由他妈妈来接，找他的，是女孩一律告之不在，是男孩要问明干什么，与学习有关的才让他接。妈妈把这个规定当面讲给孩子听，没有什么可以讨价还价的，理解要执行，不理解也要执行。
这位母亲在孩子面前一向说一不二，孩子从小怕她，这回也只好乖乖点点头。其实心里
很不服气，心想，我都这么大了，接电话、打电话还得经过你批准，把我看成小孩了!他对妈妈的这种做法耿耿于怀，尤其是一听到电话铃响，妈妈拿起电话后又没有跟对方讲话，还很快挂断，他就知道这个电话是找他的，半是不快半是无可奈何，更不敢向妈妈提意见。
后来这个考生对我讲，您说在这种心态下我能复习好吗?我妈妈怕我浪费时间，然而她的做法伤害了我的自尊和感情啊。
家长不要对孩子的生活横加干涉，更不要把自己的意志强加给孩子。当然，也不要走向另外一个极端，让孩子放任自流。孩子在高考备考期间，可能有一些做法会影响学习，比如看电视剧，本来只想看一会儿，但是往往控制不住自己连续看下去，在这种情况下，父母给予必要的提醒也是应该的。
家长在高三这一年里要尊重孩子的人格，调动孩子学习的积极性和主动性，为孩子创造一个温馨的家庭气氛，必要时给孩子以提示。不要时时处处要求孩子按自己的意愿去做、按自己的办法去干，更不要限制孩子的人身自由。
总之，考生家长一定要才能使孩子获得学习的积极性、主动性，才能使孩子相对放松，从容备考。
走出过分期待的误区
时代在发展，社会在前进，进入21世纪的中国家长希望孩子上大学、上名校，这无可厚非。家长对孩子有适当的期待也是应该的。
符合孩子实际情况的期待会对孩子产生一种激励，使孩子形成一种心理的力量，鼓励他去实现力所能及的目标。但从目前来看，相当多的家长对孩子的期待超越了孩子的能力所及。
2002年5月4日，我到母校北京大学去办事，在西门口碰见一个10岁左右的小孩和她的父母。孩子的妈妈问我:“老先生，北京大学在哪里?”我说:“再往前走10米就是北京大学。”这位家长听我的口音觉得熟悉，便问我:“你的口音怎么那么像我们家乡的口音呀?”我问她是哪里人，回答说是营口的。我说我就出生在那里，怪不得口音和你们相近。我又问那个还在上小学的女孩:“你将来想上哪个大学?”小女孩说:“我要上北大。”停了一下又说:“上清华也可以。”
你看这孩子心多高哇，口气多么大啊。其实孩子这番话并不是发自内心的，可以说她对北大、清华连概念也没有，为什么会有这种想法和愿望呢?那是爸爸、妈妈灌输给孩子的。你将来要上北大，你将来要上清华，那是全国最好的学校，是全国最高学府。
我也问过不少北京市小学三、四年级的学生:“你将来考哪所大学?”“考北大。”一位小学女生这样说，“我爸爸、妈妈告诉我要考北大。”
高三这一年，家长的期望表现得更为充分。但是，过分的、脱离实际的期待会给孩子造成误导。当然，盲目降低对孩子的要求会助长他的惰性，同样不可取。
案例
有一位曾经就读北京四中的女孩，在学校里的成绩排名不是很靠前。她父亲的心气很高，一定要让她考上北大或清华，这样才和四中学生的身份相称，才能“光宗耀祖”。
四中是北京市最好的学校。尽管上述这个女孩与本校同学相比成绩平平，但考取其他重点大学是不成问题的。可是她的父亲整天唠叨要上北大，给孩子造成了很大的心理压力。根据高三阶段她在学校的排名，考北大相当困难，甚至可以说没有任何希望。在这种情况下她爸爸还不放弃“北大”，就只能把结果推向与目标相反的方向。
当前，这样的情形特别普遍。如果孩子模拟考试在400分左右，家长索性不指望他去考北大、清华，能上大学就可以了。问题是有些孩子的学习成绩不错，但离北大、清华还有一定距离，家长就特别希望孩子冲上去。有点压力是好的，但是如果压力过大往往会造成孩子心态的失衡。
据我研究，相当多有实力的考生，尽管成绩达不到上北大、清华的水平，但完全可以考上其他重点大学，然而他们最终只拿到一所普通大学的录取通知书。为什么呢?就是他在父母的压力下一心奔北大、清华，而心里明白自己的实力和北大、清华还有20分甚至30分的差距。在这种不良的心态下参加高考往往发挥不出实际水平，结果北大、清华没考上，连第二志愿也达不到。
有的考生干脆第一志愿报北大、清华，第二志愿就报北京工业大学了。其实他的成绩除了北大、清华以外，其他北京市的重点大学都可以上，结果他上了北京工业大学，提档线是500分上下，比他实际的考分低八九十分。
高考前家长不必给孩子提出过高的期望，平时怎么考就怎么考，考多少算多少，考什么分上什么大学。这样以平常心来对待高考，使孩子的情绪稳定，以平和的心态去迎战高考，反而会发挥得好，甚至考出超过平时的成绩来。
走出忽视言传身教的误区
有些家长望子成龙，对孩子的要求很高，希望孩子学习好、考得好，考上大学，考上名校，将来再读研究生，出国深造，成为人才。这种愿望是非常好的，但是如何实现这个愿望呢?
有些家长对孩子提出种种要求，自己并不以身作则，如此来，非但抵消了对孩子的言教，还可能引起孩子的反感:爸爸妈妈不这样做，却让我这样做。
案例
某考生2004年春节时在家备考，希望通过寒假把自己的功课进一步地复习好、巩固好。
可是家里的环境怎么样呢?整个春节前后十来天，天天有客人，父母天天和客人搓麻将，搞得家里乌烟瘴气，有时孩子的三顿饭都不能保证。
这个考生后来对我讲，本来希望寒假里能有一个飞跃，哪知道父母没完没了地搓麻将，
没完没了地会客人，令他心情非常烦躁。“父母要求我好好学习，可他们的行为能使我好好
学习吗?我真不知道他们是怎么想的。”
案例
一位高三的同学李某说:我很希望这一年抓紧时间把功课复习好，可是家里的环境不行。
尽管我的父母整天要我抓紧时间学、努力好好学，说高考是人生第一大关，通过这一关就好办了等等，可是他们下班后第一件事就是把电视打开，而且声音很大。特别是有球赛的时候，他们更是每场必看，不是又喊又叫，就是又拍桌又骂。我就是在这种吵吵闹闹的环境中复习，有时有些题不会做，心里本来就挺烦，他们喊叫、吵闹的声音使我急上加急。
案例
一位姓赵的考生说:高三这一年，爸爸、妈妈对我的关怀我永远难忘。他们这一年几乎没怎么看电视，天气好时就出去散步。为了让我有一个安静的环境，天冷的时候，他们就在家里看书看报，很少讲话，也很少给别人打电话。别人来电话了，他们总是三言两语说完，没有那些寒暄的话。
尽管爸爸、妈妈没有整天对我唠叨“抓紧时间努力学习”，但他们的行动就是无声的命令，就是温情的力量，就是关心的力量，催我抓紧时间，努力备考，心情愉快，学习效率高。高三开学时，我的模考成绩刚够大本提档线，一年以后却提高了70多分，考上了重点大学。这70多分的进步和各种因素都有关系，但是也有父母的一份功劳，他们给我营造了非常温馨舒适、安静的学习环境，我非常感谢爸爸妈妈。
考生在高三备考的一年中父母不宜多言教，当然也不要放弃对孩子必要的监督，孩子毕竟不完全成熟，有可能会受外界的引诱。比如说好的电视他想看，一看就时间太长；愿意上网，一上网就忘了时间。父母要进行循循善诱的提示，一般情况下不要多讲大道理。
更为重要的是父母要以良好的行为来鼓励孩子，使他们能安下心来专注于学习。
走出忽视心理健康的误区
据我多年的调查研究，很多高三学生的家长对孩子的身体健康状况非常重视，特别是高
考前，但却忽略了孩子的心理健康。
案例
北京海淀区考生钟某说：高三这一年我希望我妈妈少唠叨，可是她那个老毛病还是改不了，整天唠叨得使我心烦。早晨上学唠叨我，上课用心听讲;回家吃完晚饭唠叨我，抓紧时间复习。她这些话从我有记忆起就几乎天天听见，心情好的时候没有什么，高三这一年学习压力很大，有些题不会做心里就很烦，我妈再这样唠叨，我的心里就更烦了。
父母应该在高三这一年多和孩子进行自然平等、朋友般的交流，使孩子产生温情感，心
态平和，而不能没完没了、不间断地重复同类的话，使孩子产生对立情绪。
案例
考生张某说:我的父母经常吵架，一些鸡毛蒜皮的小事也争得不可开交，搞得我心里很烦躁。有时我母亲感觉委屈的时候还让我评理。王老师，你说高考这么紧张，我哪有心思给他们去作裁判呢?他们应该清楚，我的高考才是最重要的，他们少吵架、少拌嘴，给我一个安静的学习环境，才是对我真正的关心，对我真正的爱护。
面对上高三的孩子，父母尽量不要在家中发生争执，更不要因小事而大动干戈。如果真有原则性的问题非解决不可，也最好推到孩子高考之后再解决。
案例
有些家长在高考前热衷于到处打听小道消息，惟恐漏下什么“有价值”的信息。其实小道消息多数相当不准确，都是误传或是某些人根据自己的臆想编造出来的。孩子本来在以平静的心态进行复习，父母传来的一些小道消息会使他的情绪波动。
北京朝阳区考生宋某说:父母在我上高三时，特别乐于打探各种有关高考的小道消息，每天回家后就原原本本向我传达，我也分不出真假，搞得紧张兮兮。比如他们在高考前10天告诉我，今年北京的数学试卷特别难，是某某大学数学教授出的题，就是想通过数学刷下一批人，从而拉开考生成绩的差距。我本来数学成绩就不好，听到这个消息之后更觉得没戏了。
在我看来，家长只要把考试大纲的精神传达给孩子就行了，社会上的小道消息即使听到，也 不必给孩子传达，因为这些消息中的绝大部分可信度都不高。
考生心理是比较敏感的，父母的言行、父母的脸色、父母的语言口气、父母的微小动作都会引起孩子心态的反应。因此家长的言行务必要谨慎，一定要考虑到对孩子心理和情绪的影响：有利就去做，不利就不去做。
怎样帮助孩子复习功课
家长不能代替孩子学习
向我咨询的家长中，很多人提出同一个问题:怎样帮助孩子复习功课?他们说，自己文化水平不高，现在的高中课本根本看不懂，更别说辅导孩子了。孩子那么紧张自己却帮不上忙，感到对不起孩子，可又的确心有余而力不足。
我常告诉这些家长……但可以从方法、策略、习惯等方面指导孩子。孩子有了正确的方法、良好的习惯、科学的策略，复习效果自然会体现出来。据我的经验，家长可以通过以下几件事为孩子助一臂之力。
帮助孩子制定复习计划
高中毕业班的老师讲课速度很快，留的作业很多。有不少考生在复习功课时缺乏计划性，东一榔头西一棒子，一会儿做数学题，一会儿背英语，忙忙乱乱，哪一科也没学好。因此，要想事半功倍，考生应该制定一个适合自己水平和进度的复习计划。家长则可以在一旁给予相应的提示和建议。
第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。
第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。
而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。
第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。
第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头；有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。
家长还应该对孩子强调，执行计划贵在坚持，不要三天打鱼两天晒网。有的考生将计划制定得头头是道，但是只能执行两三天，一遇到困难就放弃了。又像过去一样，放学回家后想做什么做什么，喜欢做什么做什么，原先的计划形同虚设。
跟着老师步子走
高三的老师都是很敬业的，他们和学生一样，对高考都非常重视。但是有些学生对老师的课业部署不理解，复习时自作主张另搞一套计划，家长也赞同。
其实，老师们整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考，也最了解自己学生的情况，所以他们的教学计划具有很明确的针对性。紧跟老师，就基本上能掌握高考所要求的知识和能力，避免走弯路。
对老师的引导有抵触情绪的考生，家长要懂得引导。当然，跟着老师的步子走不是说亦步亦趋，也要结合自己的学习水平、掌握程度。
有的家长却很赞同孩子另搞一套学习计划，甚至还添油加醋:“你们老师不行，还是咱们自己来吧。爸爸给你请个家教。”我们不是一概地反对家教。不过试想，如果家教是一个大学生，或是一个其他年级的任课老师，他彻底掌握高三的教学要求需要下多大功夫?他有那个时间和精力吗?
有的家长喜欢道听途说，盲目购买一些教辅材料作为孩子的复习指导，这是一种本末倒置的做法，往往让孩子既耗费了时间，又收效甚微，最后在考试时吃了大亏。
还有些家长出于好心，到处为孩子搜集解题“技巧”，却忽略了老师在课堂上讲授的内容。而这些内容如果掌握好、能“吃透”，恰恰才是最快捷的成功途径。其他学生或老师有好的经验，应该学习，但不能机械地搬用。家长给孩子找回来一大堆材料，孩子感觉有压力，做也做不尽，看也看不完，心里肯定急躁。将主要精力放在这里，老师布置的作业就可能做不完或根本没时间做，进而影响对老师下一步讲课的理解，形成恶性循环。
家长不要在孩子面前埋怨甚至指责任课老师。孩子某门课没考好，有些家长不从孩子自身的学习方法和态度上去找原因，而是一味指责:“你们的物理老师就是不行!你看某某学校某某老师，人家的物理教得多好!人家的学生考得多好!”当着孩子的面指责任课老师，会降低老师在孩子心目中的威信，影响孩子在听这位老师讲课时的精神集中程度。面对孩子不理想的考试成绩，最好的处理方法是家长和任课老师多沟通，把孩子在家的学习情况和对这门课的态度跟老师交换意见，获得老师的帮助。
家长少唠叨
大多数家长由于自身文化水平的限制，不能直接为孩子辅导功课，所以最大的帮助就是给他创造一个安静、舒适的学习环境。问题是，家长们往往只顾强调“学习”本身，却忽略了外在环境的重要性。
孩子在家学习时，电视机的音量一定要放小，以声音传不到孩子的房间里为宜。除了新闻联播以外，电视剧之类的节目尽量少看。因为大人一看孩子就想看，或者在自己房间里竖着耳朵听，这一集完了还惦记下一集，十分不利于注意力的集中。
此外，家长没有必要总去问孩子:作业做完了吗?什么什么复习完了吗?高三的学生对这些基本问题心里都有数，父母的唠叨对他实际是一种打扰。
提醒孩子准备几个错误改正本
很多高考状元和成绩优异的考生，都有一个共同的成功经验:各科都准备一个错误改正本。每次考试，特别是大考之后，把做错的题目以及当时的错误解法抄在改正本上，再把正确的答案写在旁边。这样一比照，各科的薄弱环节一目了然，抓住薄弱环节就抓住了复习的重点。高考前，不必把所有的教科书、笔记本、卷子都重新看一遍，因为已经掌握的内容不大可能忘掉。着重针对错题本上的题目查漏补缺不失为一个事半功倍的方法。
为孩子营造整齐有序的学习小环境
一位高考成绩很好的考生谈及复习经验及教训时提到:“影响高考复习的因素很多，我感受最深的是要有一个整齐有序的学习小环境。”
这位考生平时很用功，但有一个毛病，学习用品随手放，乱七八糟，从视觉上就让人烦躁。很多东西，比如书或考卷，用的时候找不着，越找不着越着急。一天晚上，他的一张数学练习的改正卷不见了，第二天又要上交。自己找了20多分钟，妈妈、爸爸又帮着找了将近1小时，最后发现夹在数学课本里。
说来并不是大问题，却引起了孩子父亲的重视。他认为，一个整洁的学习环境有利于放松心情，无形中缓解了学习压力。于是，父母帮助孩子把教科书、教辅、笔记、试卷分类放好，各类物品以科目标记，按顺序摆放，并要求孩子用后放回原处。
对比以前的杂乱无章，孩子深有体会。过去，他和同桌都没有养成这个好习惯，你的课本到我的桌上来找，我的试卷去你的书堆里翻。现在呢，需要什么一下就能拿出来，时间再也不会在“找”的过程中白白耽误了。
远离复习误区(1)
所谓高考复习的误区，就是考生在态度、方法和思路等方面存在问题，造成学习效率低下，成绩停滞不前。有心的家长要注意观察，因势利导，防止孩子进入这些误区，或把已经进入误区的孩子引入正途。
1．题海战术
有些考生对“做题”理解得比较片面，搞题海战术，老师布置的做完了就做教辅材料上的，以为只有多做题才能“无往不胜”。
适度练习是好事，但凡事过犹不及。没完没了做题，并不见得覆盖了所有知识点，可能只是无谓的重复劳动，时间长了心情也变得很焦灼。
其实，真正考出好成绩的同学，诀窍不在于题海战术，而在于有选择、有针对性地做题，善于梳理思路，通过同类的题提炼规律性的解法。归纳汇总能力强的学生，可能只做3道题，就能总结出别人做30道甚至100道题也没有摸清的规律。
2．忽视基础、偏重攻难
有些考生在复习过程中，不首先按照考试大纲的要求掌握好最基础的知识，而是片面追求攻难题、解偏题、做怪题。
有志报考重点大学的考生，难题是一定要做的，做好了才能拉开高考分数的距离。但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提，不是凭空攻克。没有基础知识、基本能力作铺垫，一步登天是不可能的。更何况基础的题型才是高考试卷中的主导内容。所以，家长一定要时常提醒孩子注意这个问题。
3．重时间、轻效率
高三是拼命的一年，是忙上加忙的一年，就算过去最贪玩的学生也格外感到时间的宝贵。从某种意义来讲，在学习上花费的时间与掌握的知识应该成正比，但不是所有情况都如此。
有些考生过分重视时间，分秒必争，每天挑灯夜战到凌晨两三点，早上起来连早餐都不吃，跟爸爸妈妈说句话都认为是浪费时间……
但事实上这样做的效果并不好。由于缺乏睡眠，白天上课时注意力集中不起来，错过了老师的讲课。不吃早饭的后果是血糖低、心慌、出虚汗。更是影响听课效率。
其实，在老师的带领下学习一堂课，比自习几个小时的作用还大。这样的孩子，家长务必要给予正面引导，首先鼓励和肯定他们珍惜时间的精神，同时要讲明时间和效率的关系，要努力做到既抓紧时间又强调效率，将来才能考得好。
高三上学期，适当强调抓紧时间还是有必要的，到了下学期就要时间和效率并重，而五月以后更应该强调的就是效率了。
另外，家长不仅要给孩子讲清道理，在具体操作上也要给予一些指导，比如把“每晚12点以前睡觉”当做一项硬性要求。强调效率不等于忽视时间，有的考生以为“效率”就是解题的绝招，有了效率就可以少做练习题，一样能考好。这种投机心理着实不可取。
“重时间轻效率”的现象在高考冲刺阶段，比如每年四、五月份，特别常见，家长应该特别留心。
4．重视记忆、忽视理解
有些考生还是沿袭过去的老办法，死记硬背，认为“记得多”就“会得多”，就考得好。是的，基础知识只有记牢才能运用自如，但是，要记得牢就得理解，不能囫囵吞枣、死记硬背，要讲究方法、讲究策略。
特别应该说明的是，我国的高考改革从1999年开始启动，其中最主要的就是内容的改革，即“考什么”的改革。高考题目的设置旨在考核学生的素质、能力，解开这些题目的关键就是掌握基础知识，从理解，到记住，到应用，到熟能生巧。
关于“记忆”，要防止两种倾向。
一种倾向是死记硬背。记忆的确是一种能力，但是高考不仅需要记忆力，还需要观察力、想象力、操作能力，特别是思维能力。因此片面强调和夸大记忆的作用极其不利。
另外一种倾向就是忽视记忆，这也是不对的。记忆毕竟是基本能力之一，而且是获得和掌握知识最基础的能力，没有记忆就没有知识。
正确的理念是，既重视记忆又重视思维，而且力求运用人的各种能力来促进记忆。
5．重小道消息、轻正规信息
有些考生和家长爱打听各方面的小道消息，甚至把小道消息视作官方文件，而对正规渠道传达的文件、精神置若罔闻。这样就会在高考方向上有所偏离。
例如，高考考试大纲是高考的法定性文件、指导性文件，高考考什么，大纲上都说得清清楚楚。有些考生不仔细地学习理解大纲的精神，而是听一些小道消息，听一些所谓的“高考趋势”报告。当然，那些东西也可以参考，也可以从中受到启发，但是不能主次颠倒。某些高考趋势报告可能确有价值，然而其原因一定是因为报告者彻底领会了当年考试大纲的精神，在此基础上再作发挥。
家长首先要重视高考考试大纲，最好先看一遍，做到心中有数，这样面对小道消息才有鉴别能力。如果小道消息与考试大纲精神相违背，就要自觉地抵制，而且要帮助孩子明辨是非，不受误导。
6．重视全面、忽视重点
不少考生希望在复习中面面俱到，每一个知识点都不放过，甚至偏题怪题也钻进去。事实上，我们在第一轮复习中要强调系统性和完整性，要建立知识的体系，但这并不等同于“眉毛胡子一把抓”。
有的考生说:“我什么都复习到了，脑子里却像一盆浆糊。”这就是典型的没掌握重点，没抓住“纲”。所以，全面掌握知识的同时要抓住要点，建立知识的网络体系。只有“纲举目张”，才能避免“什么都知道，就是用的时候提不出来”的现象发生。
7．重综合、轻分析
高考对文科学生要进行文科综合考试，对理科学生要进行理科综合考试。不少考生误解为，前者就是考核文科的综合能力，后者就是考核理科的综合能力，综合和分析是割裂开的。
其实不然。综合和分析是对立统一的关系，没有综合就没有分析，综合又需要在分析的基础上进行。历年都有考生过于看重对综合能力的考核，而忽视对基础知识的掌握和分析，过多钻研学科之间的综合题目，而忽视单科基础知识的掌握与分析，造成高考失利。
每年高考前，我在给考生进行心理辅导时都强调，要考好理综和文综，首先要把握好各单科基础，在分析单科的基础之上进行综合。我的《分析能力和综合能力在高考中的作用》研究结果表明:分析能力的作用大于综合能力。
怎样帮助孩子调整心态
心态不正常难如愿
一位姓郭的家长对我说，他的儿子很用功，上高中以来每天都是早上6点起床，晚上12点睡觉，高三下学期更要熬到凌晨一两点，甚至三四点。这个孩子没有什么业余爱好，也从不和同学在物质上攀比。父亲看他的同学都有手机，打算给他也买一个，他却说不要，因为别人发短信就得回，一来二去又浪费不少时间。
他的学校是省重点，而他在大考中成绩一直排在前10名，完全有实力考上重点大学。他的老师常鼓励他，你只要冲一冲，就能上北大、上清华。
孩子的父母本来从不为他的高考担心，因为他基础扎实，又很用功。可是高考前10天，父母发现他有些“不对头”，有时站起来东看看西看看，有时坐在那里两眼发直。大人感到纳闷，又不好直接问孩子，怕给他施加压力。妈妈心细，在随后的几天里特别注重孩子的饮食营养，却没什么效果。
高考前一天晚上，孩子夜里两点还没有睡，一会儿开灯喝口水，一会儿坐起来躁动不安。第二天进考场，他感觉两腿发软，不敢看监考老师。拿到试卷后，他连写名字都手抖，遇到难题更是心慌气短。
高考结束了，他在家里呆着，不出门也不说话，睡了几天闷觉。后来在妈妈的追问下才道出事情原委:他报志愿时填了北大，感觉压力太大，高考发挥失常，就连平时会答的题也没答出来。
高考结果出来了，他的成绩非但上不了北大，连该省当年的重点线都没过。
为什么一个刻苦努力、成绩优秀、上重点大学毫无问题的孩子最后不但没考上北大，连重点大学的提档线都没有过?答案很简单，心态太糟糕，高度的紧张、恐惧笼罩在他心头，使他发挥失常。
帮助孩子调整心态须知(1)
1．每个孩子都有心理问题。
我们说帮助孩子调整心态，因为孩子经常会出现心理问题。
当前，大多数家长很重视孩子的身体健康，心理健康则往往掉以轻心。甚至有相当多的家长还不知道什么叫心理健康，认为孩子只要能吃能睡就是身心健康。
心理问题就像头疼感冒一样，人人都可能遇到。因此，家长不要把它看得像洪水猛兽那样可怕。但是，微小的心理问题如果长期存在不加以解决，可能导致心理障碍甚至心理疾病，对孩子学习和生活造成更大的危害。
2．家长的心理会影响孩子的心理
父亲有胃病，孩子不一定有胃病;母亲腰疼，孩子不一定也腰疼。也就是说家长和孩子的身体健康没有必然联系。可是心理健康就不一样了，家长的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染的心理机制影响孩子。
我们常说:“家长是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。”心理问题是后天而有的，受环境因素影响很大。
有这样一个女孩，一遇到困难就愁眉苦脸、掉眼泪。一了解才知道她的妈妈就这样，动不动唉声叹气，一把鼻涕一把泪。这就是母亲患有心理问题，长此以往，女儿也受到了感染。
一个高中二年级的学生，脾气暴躁，和同学交往时一句话不对就翻脸，脸红脖子粗。他的这种行为是从哪里来的呢?是从他爸爸那里来的。他爸爸无论和谁说话，态度都十分恶劣，连对奶奶也不例外。
因此，为了孩子的心理健康，家长一方面要预防自己出现心理问题，另一方面要尽量改正已有的心理问题，使得长期共同生活的孩子具有良好的心理品质和健康的心理行为。
学生的心理问题是影响学习成绩与高考成绩的关键因素。曾有家长跟我说:“王老师，我的孩子挺用功的，起早贪黑，我没见他玩，也没见他看电视，整天坐在桌子前不停地写不停地看，可成绩就是上不去。我原来以为这孩子是不是在谈恋爱，可是观察了一段时间，没有女孩子给他打电话，他给别人打电话也不外乎说学习。真不明白，难道他就是笨?可是我觉得他也不笨，办什么事都很明白很认真，成绩怎么就是上不去?”
我问这位母亲，孩子坐在那里都写什么，看什么?他妈妈说:“这孩子就是有点儿磨蹭，同一道题翻来覆去地做，写了好几张纸还不行。他自己说总是不放心，明明知道已经做对了，但就是不能控制，一遍两遍不放心就做三遍四遍。”
