美国石油大亨默尔因心肌衰竭住进了医院。默尔的心脏手术很成功，5个月后就出院了。但他没有回美国，而是去了他10年前在苏格兰乡下买的别墅，并卖掉了自己的公司。他在传记中解释了原因：富裕和肥胖没什么两样，也不过是获得超过自己需要的东西罢了。"是的，对于健康的生命而言，任何多余的东西就是负担。在人生奋斗中，只有学会放弃一些东西，才能有所进步。
剔除冗繁，丰盛内心
生命的快乐并不在于你的手中掌握多少，而在于你的思想能容纳多少。
人们总是认为，一个人拥有的物质东西越多，内心便感到越快乐。其实，事情往往并非如人们的想象一样，外在的拥有与内在的快乐并不一定会成正比，甚至很多时候，外在的拥有不但不能为人们内在的快乐增加砝码，反而还会成为心灵的负担。不要以为这是一种"吃不着葡萄就说葡萄酸"的嫉妒心理，也不要以为这是一种 "阿Q"式的自我安慰方法，这其实是许多人以其真切的人生经历所体会到的心得。事实上，也只有在真正深入地经历了人生百态后才能体会到如此深刻的人生真理。
著名作家王安忆曾经说过：幸福是什么？幸福就是自己觉得幸福。"是啊，幸福是一种内心的真实体验，它既不等于豪华的别墅，不等于银行里的大额存款，也不等于令人炫目的珠宝钻石。一些人虽然拥有汽车洋房，虽然能够尽自己所想地进行很多物质享受，而且还能得到周围人们的夸赞与艳羡，但是每当静下心来盘点自己所拥有的幸福与快乐时，这些人却感到捉襟见肘--虽然拥有汽车洋房，可是却没有真心相爱的人与之相伴；虽然能够尽自己所想地进行各种各样的物质享受，可是内心却时常感到空虚和无聊；虽然能够得到周围人们的夸赞与艳羡，可是身边却没有一位真诚相待的朋友……
真正的幸福与快乐并不在于你的手中拥有多少外在的物质，而在于你的内心能够容纳多少高贵而美妙的思想。人的一生，从某种角度来说就是一种不断地拥有和失去的过程。在经历过无数次的拥有与失去之后，才能意识到，获得幸福与快乐的关键并不是去无休止地追求什么，而是在适当的时候学会去放弃什么。通过以下两个流传很广的小故事，或许我们能够更深刻地理解"该放弃时需放弃"的道理：
"减"单事
故事一：
一个穷人整日向神仙的牌位祷告，最后他的诚心感动了神仙。神仙告诉他，可以满足他的一个愿望，于是这个穷人便向乞求神仙赐予他很多很多的财富。
神仙告诉他，在家乡一直往西的地方是一片沙漠，沙漠深处有很多金币，他能拿多少，就给他多少。听了神仙的指点，这个人便拿着一个大口袋向西边走去。果然，看到了一片沙漠，于是他径直朝着沙漠的深处走去。在沙漠的深处，他看到了一眼望不到边的金币，眼前一片金光闪闪的景象，他后悔极了，后悔自己没拿一个足够大的口袋来。
