能力拓展行动方案
平时从事竞技活动时，比如打球、下棋等，在局面明显落后、大势已去的情况下，仍然鼓起劲来，奋力拼搏。有时候你会发现，对手被你的顽强劲头逼得手忙脚乱，频频失误，把眼看到手的胜利送给你。当然，在必败的局势下坦然认输，也是一种风度。两者都是值得称道的境界，都可以有意识地加以训练。
每日箴言
一个奋斗者不需要退路，他必须排除万难去争取胜利。——博多·费舍尔德国财经作家
破釜沉舟
一个年轻人应聘到一家公司当直销员。他的业绩很糟糕，内心非常苦恼，却想不出解决办法。有一天，业务经理来找他，说：“你今天跟我去推销。”他们走下楼，来到外面的马路上。经理看到对面走来一个女孩，就回头对年轻人说：“我现在走过这条马路，假如我没有办法让她接受产品，走回来时，我就被车撞死给你看。”
年轻人吓了一大跳，不明白经理为什么说出这种话。
经理走过去，用了约15分钟时间，果然让那位女孩接受了产品。
年轻人心里琢磨，忽然明白了自己业绩不佳的原因：缺乏一往无前的决心。于是，第二天，他学着经理的法子，带上一位同事，走到马路上，指着对面一个陌生人说：“假如我没有办法让那个人接受产品，我走回来时，就被车撞死给你看。”
说完这句话，他脑海里一片空白。但现在已经没有退路，只好硬着头皮走过去，就像请求别人饶命似的推销产品。20分钟后，陌生人终于被打动，掏钱买了他的产品。这件事，也使年轻人悟到了成功推销的方法，终于成了一名优秀业务员。
关键点拨
成功是逼出来的。一个人必须把自己逼到无路可退的地步，才有可能发挥出最大能量，“置之后地而后生”。
能力拓展行动方案
跟父母打赌，期中或期末考试总成绩达到多少分，你赢了，父母满足你某个心愿；你输了，帮家里洗一个月衣服或接受别的惩罚。如果你敢赌，赢的肯定是你。
每日箴言
能量加毅力可以征服一切。
——富兰克林美国政治家
勇敢的战士
在解放战争的一次战役中，有两位担架队员，冒着枪林弹雨抢救伤员。他们看见前方有一个战士倒下了，就不顾危险冲上前去，把伤员扶上担架后，立即往后方医院跑。他们跑了好几千米，累得汗如雨下、气喘吁吁，总算跑到了医院。
眼见战士的伤口包扎上了，两个担架队员才放下心来，笑了，站在一边歇口气。这时，年轻的女护士忽然指着一名队员的腿，叫道：“哎呀！你受伤了。”队员低头一看，自己的腿上和鞋上都是血，然后，他身子一软，一声没吭地瘫倒在地，昏死过去。经检查，原来是失血过多。医生们推测，他可能是先于那名战士受伤，或是在抬担架时被流弹击中了小腿。从伤情来看，他比那位战士严重多了，他却能抬着担架跑几千米路，并且对自己受伤的情况毫无知觉，真是奇迹！
关键点拨
专注力也是激发潜能的一种重要素质。当你专心致志做一件事时，就能将全部力量集中到你想完成的事情上，并且对身体上的不适浑然不觉。
能力拓展行动方案
学会给大脑“叫停”。当你脑子里浮想联翩，不能专心于学习时，就对自己说：停！这样，你就能将杂念止住，将心思拉到学习上来。这种方法只是暂时有效，因为过不久你可能又是杂念丛生。不过，只要习惯于有意识地对自己“叫停”，你的专注力会越来越强，最后能达到做任何事都专心致志的境界。
每日箴言
一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。
——车尔尼雪夫斯基俄国作家
深海历险
美国一位广告人的脸颊上得了皮肤癌。他对妻子说：“我一生都想从事自由写作，可惜从未真正尝试过。现在趁自己还能动，我一定要试试看。”于是，他辞了职，在新泽西州北部买了一幢破旧的大农舍，并把鸡舍收拾一下，改为创作室。他打算写一篇海军潜水员初学潜水时的文章，可惜由于他对潜水活动完全陌生，总觉得词不达意。
于是，他决定亲自试试潜水的滋味。他紧握着绳索，慢慢潜入深水。不久两耳便开始疼痛，后来痛得简直难以忍受。潜水手套随那条黏乎乎的绳索滑下，他控制不了下沉速度，一只笨重的潜水靴又夹在木桩里拔不出来，他感觉自己就要死了。“拖我上去！”他惊恐万状，对着附在头盔上的扩音器大喊。他被拉出水面。刚掀起头盔，一张嘴就吐出一口鲜血。原来他喉管里的毛细血管被强大的水压挤破了。
根据这次亲身经历，他写出了一篇绘声绘色的文章，并得以发表。所得稿酬足以使他清偿潜水的账单。此后，他定下一个原则：选出最棘手的目标，亲自经历一番，然后才动手写作。最终，他成了一位炙手可热的纪实作家。
关键点拨
生命的能量在矣或中燃烧得最充分。
能力拓展行动方案
写一篇调查报告或纪实文章。你可以选择任何题材，无论是班上的学习尖子还是社区的残疾人都行。但是，不要凭头脑中有限的知识写作，要亲自向写作对象调查，积累第一手材料。在此基础上，你将写出一篇比以往的任何文章更生动、更有价值的文章，同时对自己的活动能力产生高度自信。
每日箴言
凡是决心取得胜利的人从来不说“不可能”。——拿破仑法国政治家、军事家
虚掩的门
1968年，在墨西哥奥运会的百米赛道上，美国选手吉·海因斯撞线后，激动地看着运动场上的计时牌。当指示器打出9．9秒的字样时，他摊开双手，喃喃自语地说了一句话。
这一情景通过电视转播，至少有好几亿人看到了。可是，由于海因斯身边没有话筒，他到底说了什么，谁都不知道。
1984年，一位名叫戴维·帕尔的记者在办公室观看奥运会的历史资料片时，对海因斯喃喃自语的细节产生了兴趣。他马上去采访海因斯，问他当时到底说了一句什么话。海因斯看完帕尔带去的录像带，笑了：“我说的是：‘上帝啊！那扇门原来是虚掩的。’”
他为什么说这句话呢？原来，自从欧文斯创造了10．3秒的百米短跑成绩后，以詹姆斯·格拉森医生为代表的医学界断言，人类的肌肉纤维所承载的运动极限，不会超过每秒10米。
海因斯说：“30年来，这一说法在田径场上非常流行，我也以为这是真理。但是，我想，我至少应该跑出10．1秒的成绩。每天，我以最快的速度跑5千米，我知道百米冠军不是在百米赛道上练出来的。当我在墨西哥奥运会上看到自己9．9秒的纪录后，惊呆了。原来，10秒这扇门不是紧锁的，而是虚掩着的。”
关键点拨
每个人都有取之不尽的潜能。
能力拓展行动方案
当有人说你不可能这样、不可能那样时，你就告诉自己：没有不可能。然后用行动证明你能办到。
每日箴言
天才是用劳动换来的。
——童第周中国科学家
用坚持取得成功
达·芬奇上中学时，酷爱绘画。当时绘画并不是一项热门职业，甚至受到人们的鄙视。因为靠绘画不容易赚到钱和出人头地。所以，达·芬奇的这一爱好并未得到老师和同学们的欣赏。但达·芬奇不理会别人的眼光，仍潜心于绘画艺术之中。为了打好基础，他画了整整三年鸡蛋。为什么呢？因为鸡蛋这种物品极简单，缺少变化。必须用心观察，才能发现每个鸡蛋的一点点细微差异；必须用心描绘，才能画出这一点点细微差异。
眼看中学就要毕业了，同学们都为自己的前途做了打算，有的学医，有的学法律，有的学教育，达·芬奇毫不犹豫地选择了绘画。很多同学嘲笑他傻，居然选择一条可能让自己穷困潦倒的道路。但达·芬奇不理会别人的嘲笑。他坚信自己一定能够成为杰出的画家。
经过多年努力，他终于实现了心愿，成为一个伟大画家。
关键点拨
是理想之路，别受世俗观愈的干扰。
能力拓展行动方案
对别人的意见当然应该保持足够重视，但在选择人生道路的问题上，却要坚持自己的主张。因为你只想做一个理想的自己，并不想做一个别的人。要注意，“走自己的路，让别人去说吧”这句话，仅仅适用于选择人生道路，并不是说应该率性而为，对任何人的意见都置之不理。有时候，你要走自己的路，听听别人怎么说。
每日箴言
天才只意味着终身不懈的努力。
——门捷列耶夫俄国化学家
40年+1％秒
梅生是一位著名摄影家。有一次，他到某校演讲。结束时，一位学生拿着梅生拍的照片求教，再三恳求梅生告诉他拍这张照片时用了多大的光圈、多快的速度。
梅生回答：“我无法准确告诉你。即使告诉了你，你暂时也不可能拍出这样的照片。如果非要我说不可，那我只能告诉你，拍这样的照片，它需要的时间是40年+1％秒。”
梅生说的是实话。他投身摄影事业几十年，作品丰富，声誉卓著，靠的不是别的，而是日复一日的艰苦探索、不懈追求。
比如，为了拍摄“残荷”，他曾连续十个冬天去寻找，去观察，去实拍。他用最“笨”的办法，才完成了一幅杰作。
关键点拨
“台上一分钟，台下十年功”。
能力拓展行动方案
抛弃走捷径迅速成功的念头。老子说：“大道甚夷，而民好径。”意思大致是说，成功的道路很平坦，普通人却喜欢走崎岖难行的所谓“捷径”。其结果当然是欲速则不达。那么，成功的大道是什么呢？当然是持之以恒、日复一日的勤学苦练。所以，你一定要打消寻找学习秘方、迅速提高成绩的念头。基础知识没弄懂，该背熟的东西没记住，再好的学习秘方也用不上。相反，只要打好基础，自然熟能生巧。
每日箴言
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
——狄更斯英国小说家
棚子里发生的人类奇迹
亨利·福特年轻时曾在一家电灯公司当工人。有一天，他突发奇想，要设计一种能为运载工具提供动力的新型发动机。他把这个想法告诉了妻子。妻子鼓励他说：“天下无难事，你就试试吧！”
妻子把家里的旧棚子腾出来，供他做试验用。福特每天下班回家，就钻进旧棚子里进行研制工作。夏天棚子里奇热，干了不多一会儿就大汗淋漓；冬天棚子里奇冷，他的手冻成了紫茄子，条件恶劣极了。他暗暗给自己鼓劲：“我的研究已经有了头绪，只要坚持干下去，一定能成功。”寒来暑往，亨利．福特在旧棚子里苦干了三年，他的新发明终于成功了。1893年，福特和他的妻子乘坐着一辆没有马的“马车”，摇摇晃晃上了大街。从这天起，汽车这种新型交通工具就在亨利·福特坚忍不拔的努力下诞生了！后来，他创办了自己的公司，生产出了美国人人买得起的价廉物美的汽车。他因而被誉为“汽车大王”和“把美国带到汽车轮子上的人”。
关键点拨
克服怕告怕累的心理。
能力拓展行动方案
不要把自己想象得太脆弱。稍感炎热就喊热，稍感寒冷就喊冷，稍感不适就怀疑有病，这会损害自己的斗志。当你觉得苦和累时，一定要把自己想象成大英雄，而不是弱女子——这跟你的性别无关。宋太祖灭掉南唐后，戏间后主李煜的皇后花蕊夫人：南唐有男人没有？花蕊夫人口占一诗：“十四万人齐解甲，宁无一个是男儿？”十四万人不战而降，哪有一个像男人呢？真可悲！无论你是男是女，表现得像一个弱者，不是很没劲吗？
开心笑一笑
单数和复数
老师：“尼克，你懂得单数和复数了吗？”
尼克：“懂得了。”
老师：“那你说说看，‘裤子’是单数还是复数？”
尼克：“上面是单数，下面是复数。”
上帝造的人
老师说：“同学们，下午校长要来问你们话，到时你们要好好地回答。本杰明，你是第一个，校长会问你是谁创造的，你答是上帝创造的就对了。汤姆，你是第二个，校长会问你世界上最初的人是谁，你答是亚当和夏娃就对了。你们好好记着，别答错了。”
下午，就在校长快要来的时候，本杰明因为肚子忽然痛得不能忍受，到厕所去了。
校长走进教室，看见第一个座位是空的，就问第二个座位的汤姆：“你是谁创造的？”汤姆答道：“亚当和夏娃。”校长急了：“怎么？难道你不知道你是上帝创造的吗？”汤姆说：“上帝创造的那个人，因为肚子痛，到厕所去了。”
轻松大脑操
字谜十四则（打一字）
1．八兄弟，同赏月。
2．白痴。
3．半部春秋。
4．半真半假。
5．宝岛姑娘。
6．边打边谈。
7．不是男孩。
8．乘人不备。
9．唇齿相依。
10．大门开，有客来，先脱帽，再进来。
11．戴上帽儿是客人，揭掉帽儿是军人。
12．头是一，腰是一，尾是一，其实不是一。
13．开窗乘风凉，门下立大将，你说楚霸王，我说关云长。
14．口中一木栽，非困又非呆，若要把杏念，趁早你莫猜。
