五百多年前，人类就开始制造钟表。从那时起，我们借助其机械的节奏征服了自然的时间节律，将时间精确地掌控在自己的表盘上。然而，随着高效时代的来临，时间对于我们来说有了更深一层的意义-赢取更多时间，优化时间安排，充分利用时间。在当今高度科技化、全球化的世界里，日与夜、周日与周五、私人时间与工作时间，这些概念在逐渐失去意义。结果，人们的共同感觉只是三个字："没时间！" 人类过去的朋友-时间-转眼变成了仇敌。我们与自己内在的生物钟对抗，恨不得今天就能把明天的时间都用上。很多愿望与梦想都来不及实现，只能一拖再拖，最终仅仅存在于我们对未来的遥不可及的憧憬之中。
时间，是要慢慢用的。就从此时此刻起，慢慢来，不要急！因为，仅仅关注时间的紧迫性是远远不够的。时间管理的对象并不局限于生活中的压力与忙碌，其作用也不在于进一步优化现行的时间安排。
长期且持续性的时间管理必须考虑时间这一概念的各种内涵-长与短、快与慢、行与止……具体来说，尽管我们的日程表上写满了一个又一个的会议安排和客户预约，每项日程之间也总会有或多或少的时间间隔，这些零散的时间就是休息的好机会。而一些"悠闲"的时间中其实又都蕴藏着其独特的价值，随时等待你去发掘个中的奇妙所在，并最终从中获益。
