高效能人士的每日能量计划
1. 冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。
2. 吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。
3. 与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。
4. 确立目标、制订计划。
5. 为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。
下面是该计划之所以高效的秘密：如果清早起床后，你感到精力充沛，那么这一天你都会充满活力地去工作 。我们并不需要达到完美，但每天都要保持能量充足。如果你可以保持高效率到中午，那么下午和晚上你也会有很高的效率。这就是正能量的功效。一日之计在于晨，规划清晨的那几个小时是取得成功的最简单的方法。
4. 逆境
在我的事业的发展初期，一位有两个青春期的小孩的母亲坐在我面前哭泣。因为她的家人告诉她，他们愿意支持她开创新的事业，但是饮食、用车，与整个家庭有关的一切都不容改变。她刚开始答应了，后来她发现这么做十分愚蠢。我听着，忽然意识到我发现了一个窃取效率的小偷，很多人都忽视了这一点。
这就是，我们的环境必须有利于目标的实现。
你的环境就是每天你所见到的人与经历的事。如果周围的人都很熟悉，环境很舒适，你非常有安全感，甚至认为理所应当，那么你应当注意，在任何时间中的任何人和任何事都会成为“江洋大盗”，把你的注意力从最重要的事情中分散出来，在你眼皮底下偷走你的效率。为了达到卓越的标准，你周围的人以及环境都要有利于实现你的目标。
没有人可以独自生活或工作。每一天，你都与其他人产生关联，并受到他们的影响。毫无疑问，这些人影响着你的态度、健康，以及你的行为表现。
你周围的人或许比你想象的更重要。与他们合作，你就要接受他们的某些态度。从同事到亲友，如果他们普遍不太满意你的工作或对此不闻不问，那么他们的消极态度多少会影响到你，因为态度是会传染的。你可能认为自己很强大，但没有人可以强大到永远不受消极态度的干扰。因此，多和充满正能量的人在一起。消极的态度会“偷”走你的能量、努力和决心，支持你的人会鼓励你、帮助你。与有成功信念的人为友，会产生被研究人员称为“成功向上螺旋”的现象——你会渐渐找到自己的方向，最终走上正确的人生之路。
此外，你经常与谁在一起也会极大地影响你的健康习惯。哈佛大学教授尼古拉斯·克里斯塔基斯以及加州大学圣迭戈分校副教授詹姆斯·富勒写了一本书——《大连接》，着重讨论我们的社交圈如何影响我们的生活。实际上，人际关系与药物使用、失眠、吸烟、饮酒、饮食甚至幸福感密切相关。例如，2007年的研究表明，如果你的好友中有一人肥胖，那么你变得肥胖的概率就增加了57%。这是为什么呢？因为我们总是把标准设立得恰到好处。
图33 创建一个能提高效率的特别场所来支持你
你的想法、行动甚至外表都开始与你的朋友趋同，但影响你的不仅是他们的态度和健康习惯，还有他们的成功。如果你周围的人都是成功人士，他们的成就也会影响你。一篇发表在心理学期刊《社会发展》上的研究报告显示，在将近500个学生中，“与较优秀的学生有良好关系的人在成绩上都有明显进步”。另外，那些与优秀学生成为朋友的人会在学习动力与学术表现方面获益。与那些寻求成功的人在一起，不但会强化你的动力，还有助于提高你的表现。
确保你身边都是能让你得到提高的人。
——奥普拉·温弗瑞
你的母亲会提醒你注意交友对象，她是对的。交友不善很可能会破坏你的效率，但益友则相反。没有人会独自取得成功。注意观察你周围的人，让他们支持你，为你指明方向 。你生命中的很多人都会影响你，这种影响力或许比你想象的大得多，你要尽可能去寻求正向的影响力。
如果建立良好环境的第一要素是人，那么地点的作用一点儿也不逊色于它。如果环境不佳，你的起点也就低了。
我这样说似乎太过于简单了，但为了实现终极目标，你必须明白，外界环境很重要。如果环境中充满让人分心、不安定的事物，你就很可能在一些不该做的事情上花费大量时间，前进的道路也会受阻。想象一下你在减肥的日子里走过一个用糖果做成的走廊是什么感觉。有些人很容易抵制住诱惑，但大多数人会边走边吃。
周围的环境要么会让人朝着目标前进，要么会起到反作用。在起床后直到你开始按计划工作，这段时间决定了能否实现计划、什么时间实现以及是否做好了下一步的准备。你可以尝试一下，沿着你习惯的路径走，屏蔽所有的效率“盗贼”。对于我来说，家里的干扰因素就是电子邮件、早报、早间新闻、邻居遛狗的声音。这些本来并不是坏事，但我已下定决心，首先应完成优先事务。因此，我很快地回邮件，并且关上电视。我明白，只有成功地清除障碍，才能逐渐接近成功。
不要让环境引你误入歧途。环境很重要，周围的人也很重要。不利于实现目标的环境就是一个偷走效率的“江洋大盗”。演员莉莉·汤姆林曾经说：“成功之路总是在被破坏中。”所以，我们要专注于终极目标和优先事务，在合适的地点与合适的人一起开辟道路。
建议
1. 学会说“不”。 永远记住，对一些事说“是”的时候，就意味着你已经对另一些事说了“不”。要遵守承诺。学会直率或委婉地拒绝其他要求，对分散你的注意力的事情说“不”，这样就没有什么可以阻止你去做那一件最重要的事了。学会拒绝能够解放自己，这就是为优先事务留出时间的方法。
2. 接受混乱。 若要完成优先事务就必须让其他事情退后。混乱就像陷阱，会在前进的道路上给你设置障碍。混乱是不可避免的，学会与它和睦相处吧。
3. 管理自己的能量，不要牺牲自己的健康。 身体是一个精密的仪器，一旦损坏，修理成本就会非常高。管理自己的能量很重要，只有如此，你才有精力去做最重要的事，从而实现你的目标，过你想过的生活。
4. 对自己的环境负责，确保周围的人和环境有利于目标的实现。 正确的人和环境会支持你专注于自己的优先事务。当两者皆与优先事务相关时，它们会为你提供乐观的人生态度和物质支持，帮助你实现最终目标。
剧作家利奥·罗斯滕曾说：“我认为人生的目的不是幸福，而是有意义、有责任和常葆激情。最重要的是去做事，让世界因你而改变。”所以，你应该有目的地生活，为优先事务而生活，高效地生活。
18 生命的旅程
不积跬步，无以至千里。
——荀子
“一次只走一步”，这句话听起来是老生常谈，但确实是真理。不管你的目标为何，终点在哪儿，只要是你想实现的，通往它们的旅程都是由一小步开始的。
这一步就叫作“只做一件事”。
从现在开始，来做些什么吧。闭上眼睛，将你的人生想象得无限大，越大越好，大到你从未想象的地步。你看见了吗？
现在睁开你的双眼，听我说：不管你看见了什么，都要相信自己有能力阔步前行。
活出无限可能，其实很简单。
我可以和你们分享一个方法：先写下你当前的收入，然后乘以一个数字：2、4、10、20——哪个都行。只要找一个正数，用现在的收入乘以这个数，写下得到的新数字即可。这个结果会不会让你害怕或者兴奋？看一下，然后问问自己：“我现在的行动能否让我在未来5年内达到这个目标？”如果可以，再将这个数字翻倍，直到你的答案是不可能。
我只是拿个人收入举例而已。实际上，这种思维可以运用在你的精神生活、身体状况、人际关系、职业追求、生意经营，或者任何与你的生活息息相关的事情上。拆掉思维的墙，你就开阔了生活的境界。只有敢想，你才有希望真的过上你想要的生活。
有理想的生活会带来挑战，它不仅要求你敢想，还会要求你采取必要的行动。
若要取得卓越的成果，你就要从小处着手。
尽可能地专注于小事，它能简化你的思绪，让你更清楚自己必须做什么。无论你想得再大再广，只要你清楚自己前进的方向，满足了必要条件，你就会发现，一切成功都得从小事开始做起。多年前，我希望在院子里种一棵苹果树，但我无法买一棵已经成熟的大树。那时候，唯一的选择就是买一株小树苗来种。我的想法很大，但我只能从小做起。我照做了，5年后我们收获了许多苹果。我敢想也敢做，所以你猜后来又发生了什么？对，我栽种了不止一株小树苗。现在，我已经拥有一个苹果园了。
生活也是这样。一开始，你不可能拥有你想要的生活，你只有很小的可能性，以及栽培它的机会——只要你想栽培它。选择权就握在你的手中。你若选择了更宽广的生活，就必须从点滴做起。审视自己的决定，压缩可能的选项，按轻重缓急排序，做最重要的那件事。从小处着手，找到自己要坚守的那一个目标。
没有什么事会注定成功，但总有些事情——你要坚守的那个目标，会从所有事情中脱颖而出，比其他事情更重要。我不是说只有一件事，甚至永远也只有同一件事，我的意思是，不管何时，最后剩下的只是那一件最重要的事 。假如这件事与你的目标相符，也最紧要，那么它将有效地促使你获得最好的结果。
一个行为依赖于另一个行为，一个习惯依靠于另一个习惯，一次成功依仗于另一次成功。只有将多米诺骨牌摆放正确，才会产生连锁反应。一旦开始追求卓越，你就要找到能起杠杆支点作用的那一次行动，以便开启多米诺骨牌效应。连锁反应会让生活踏浪前行，不断发展，这也意味着即使目标就是成功，你也不可能一步登天。坚持每天、每周、每月和每年只做最重要的一件事的见识与动力，就会赋予你拥有成功与幸福的能力。
但一切都不会自然地发生，你必须做些什么，才能实现它。
唯有那些冒险走远路的人才有可能发现他们能走多远。
——艾略特
一天晚上，一名切罗基族的老人与他的孙子讲起了人类内心都会有的一场斗争：“孩子，这场恶斗发生在我们内心的两只狼之间——一只狼代表胆怯，胆怯带来了焦虑、不安、不确定、犹豫不前、优柔寡断以及不作为。另一只狼代表信念，信念使我们冷静、坚定、自信、充满热情、果敢、有激情和行动力。”孙子思索了一会儿，乖巧地问他爷爷：“那么，哪只狼会赢呢？”这名老切罗基人回答：“你喂养的那只会赢。”
通向非凡成果的旅程都建立在信念之上。只有坚信自己的目标和优先事务，你才能找到最重要的那件事。一旦知道它是什么，你就会充满力量，促使你毫不犹豫地实现它。信念最终带来行动，一旦有所行动，我们就避免了那个会破坏甚至损害我们奋斗目标的东西——后悔。
来自朋友的建议
比起坚持不懈的满足感和不断奔波的成就感，其实还有一个更好的理由促使你每日早起，为你坚持的目标而行动。在通往这个目标的道路上，尽最大的努力去完成最重要的事，才能取得成功。这不仅能使你获得成功与快乐，也会回馈给你更珍贵的东西——没有遗憾。
倘若你能回到过去与18岁时的自己交谈，或穿越到未来拜访80岁时的自己，你想从谁那里听取建议呢？这是一个有趣的假设。就我自己来讲，我愿意请教年长的自己——这个“我”具有更深更广的洞察力，充满了历经人生沧桑的智慧。
那么，一个更年长、更睿智的你会说些什么呢？“过你自己的生活，充实一点儿，别害怕。要活得有目标，永远别放弃。”努力很重要，没有它你永远不可能成功，永远不可能做到最好。成就很重要，没有它你就发掘不出自己真正的潜能。追逐目标很重要，否则你的幸福永远不会持久。忠于自己的信念，过你想过的生活，最终你可以无悔地说“很高兴我去做了”，而不是“真希望我当时做了”。
为什么我会想到这些？很多年前我开始试着思考，我想过的生活应该是什么样子的。我拜访了很多比我资深、比我有智慧、比我成功的人士。我不断地调研、阅读、寻求建议，最终参透了一个简单的道理：我们有很多办法可以去衡量自己的生活是否有价值，但其中最显著的途径就是看看自己是否一生无悔。
生命太短暂，我们没有时间去积压那些本可以做而没有做的遗憾、本能够做而没有做的遗憾，以及本应该做而没有做的遗憾。
在我看来，那些即将走到生命尽头的人最清楚生命的本质。从一开始就想着结局，这样自然很好，这使你不至于目光短浅。但只有在生命的尽头，你才会得出关于如何生活的结论。我在想，当人们一无所有、回顾过往时，反而知道该怎样前行了。内心的声音汇集在一起，振聋发聩，答案再清晰不过了：过你想过的生活，减少在人生终点时的后悔和遗憾。
20年后，让你觉得更失望的不是你做过的事情，而是那些你没有做过的事情。所以，解开绳索，从安全的港湾出发，扬帆远航吧。乘着风去探索，去做梦，去发现吧！
——马克·吐温
那么，是哪一种遗憾呢？对我来讲，很少有什么书能让我流泪，但2012年，布罗妮·韦尔的《弥留之际最后悔的5件事》却做到了。韦尔多年来照顾了许多临终的病人。她问这些人有什么遗憾，结果发现相同的主题一次又一次地出现。5种最常被提到的遗憾依次是：“我真应该让自己活得更快乐”——当我意识到快乐生活也是一种选择的时候，却为时已晚；“我应该常和朋友们保持联络”——我没能多陪伴朋友好遗憾；“真希望我以前有勇气表达自己的想法”——我以前经常闭口不提或者压抑那些难以承受的情感；“真不应该那样辛苦地工作”——我花费太多时间去挣钱而非享受生活，这一切都让我万分悔恨。
而人们认为的最大的遗憾就是：“没有鼓足勇气去过另一种生活”——那种只忠于自己的内心，而不是为了迎合别人的期待的生活。这就是人们临终前，排在第一位的遗憾。韦尔写道：“很多人对于自己的梦想不够重视，直到临死前才明白这一切都与他们做过或者没做过的选择息息相关。”
并非只有布罗妮·韦尔一个人在观察研究。1994年，吉洛维奇和梅德韦克在其详尽的研究结论中写道：“当人们回顾一生时，那些没完成的事情最让他们感到遗憾……虽然他们做过的一些让自己懊恼的事，但最终让他们后悔、受尽煎熬的还是那些没有做过的事情。”
实现梦想，追求富有成效的生活，基于我们对目标和优先事务的信念。
不要在短暂的一生中留下遗憾。
所以，每天你都要去做那件最重要的事。当你清楚最重要的事是什么，那么你的人生也就有了意义。
成功关乎内心
如何才能使你的人生毫无遗憾呢？与追求非凡结果的旅程一样，你首先要有目标、有优先事务、有效率。要将你坚持的那个目标放在最重要的位置，迈出最简单的第一步。
我还是讲一个故事吧，以便让你们更好地理解这一点。
一天晚上，一个小男孩跳上父亲的膝头，悄声地说：“爸爸，我们好久没有足够的时间在一起了。”这位深爱着儿子的父亲明白，儿子说的正是实情，于是他回答道：“你说的对，我真的很抱歉，不过我答应你，我会弥补你的。明天是周六，我们一整天都待在一起好不好？只有你和我两个人！”有了这个计划，儿子满意地去睡觉了，他为第二天能和爸爸在一起而激动不已。
第二天早上，父亲起得比平日还要早。他照例喝着咖啡读晨报。突然，儿子一下子拉下报纸，激动地喊道：“爸爸，我起床啦，我们一起玩吧！”
尽管这位父亲很期盼这一天的开始，但他仍然想喝完咖啡，再读完报纸。这种想法让他有点儿愧疚。他绞尽脑汁，想到了一个不错的主意。父亲拉过儿子，给了他一个大大的拥抱，继而宣布第一个游戏是完成拼图，“做完这个游戏之后，我们就出去玩儿，剩下的一整天都会待在外面”。
他在看报时，发现一则占据整版的广告，上面有一张地球的照片。他飞快地找到那页广告，撕成碎片状，摊在桌子上说：“我想看看你花多长时间能拼好这页报纸。”儿子立即兴高采烈地投入其中，父亲便继续埋头读报。
但没过几分钟，儿子又一把拉下父亲的报纸，骄傲地说：“爸爸，我拼完了！”父亲一下子就惊呆了。摆在他面前的正是那幅地球的照片——齐全、完整、没有任何一块缺失。父亲开口问，声音里夹杂着讶异与骄傲：“你怎么能那么快完成？”
小男孩一脸开心：“很简单啊，爸爸！一开始我都打算放弃了，觉得这太难了。但我忽然把其中的一片报纸掉在了桌面上，因为那是一张玻璃桌子，所以就在找掉下去的那片报纸时，我发现碎片的另一面是一个男人的照片，于是我就想，如果我把男人的照片拼好，那么地球的照片也就能正确归位了。”
第一次听到这个小故事时，我还年轻，没有什么触动。后来，这个故事不断地在我的脑海里盘旋，渐渐让我悟到了一些人生真理。这个孩子充满灵感的解决方法吸引了我，他破解了更深层次的密码，即一种更简单、更直接的生活方式，一个足以应对各种挑战的出发点。我们若想在最高水平上取得非凡的结果，就必须了解人生中最重要的事是什么。这是毋庸置疑的。
成功，是一件关乎内心的事。
梳理自身，让你的世界变得更加清晰。当你的生活有了目标，当你知道你的优先事务时，你的人生就充满了意义，你就有可能拥有成功幸福的生活。
成功始于你的内心。你需要明白自己应该做什么、怎么做，这样下一步就变得简单了。
你就是多米诺骨牌阵里的第一张牌。
后记
在工作中，只做一件事
迁延蹉跎，来日无多。
——莎士比亚
现在你该怎样做呢？
你即将读完本书，也从中明白了一些道理。你已经准备好去体验人生中的卓越成果了。那么，你要做什么？怎样努力地坚持只做最重要的那件事？我们重温一下这本书的核心，看看有哪些方法可以立即运用到工作中吧。
为了简洁，我简化了关键问题，其实每个问题的结尾都要加上“这也使得其他事情变得更简单或不再必要了”。
关于个人
只做最重要的一件事，让你的生活中的关键部分变得更为清晰。下面是一些简短的例子。
· 本周，我要坚持做哪一件最重要的事，从而发掘出我的人生目标，并且更加坚定？
· 最近90天里，我要坚持做哪一件最重要的事，以达到我期盼的效果？
· 今天，我要只做哪一件最重要的事，来增强我的信念？
· 如果我每天要挤出20分钟来练习弹吉他，那么我应只做哪一件最重要的事？如果要在90天内学会在高尔夫球比赛里打出5杆进洞呢？如果要在6个月内学会画画呢？
关于家庭
和家人一起，用“只做最重要的一件事”这个原则发现生活的乐趣和意义。下面的问题可供你选择。
· 这周我们应如何坚持只做最重要的一件事，来改善我们的婚姻生活呢？
· 每周我们如何坚持只做最重要的一件事，使家庭时光更加美好呢？
· 今晚我们应该如何坚持只做最重要的一件事，来辅导孩子的功课？
· 只做哪一件最重要的事，能让我们充分享受假期呢？
这些只是简单的例子而已。要是它们适用于你，那就再好不过了。如果不适用，就用它们抛砖引玉，帮助你找到最关键的部分。
别忘了给自己限定时间。给自己限时，确保每件最重要的事情都能完成，都做到最好。
现在让我们将话题转到工作上来，看看你怎样从“只做一件最重要的事”中获取能量。
关于工作
在工作中“只做一件最重要的事”，有助于提升你的职业生涯。下面介绍几种展开的方式。
· 若要提前完成手头的任务，我应该如何坚持只做一件最重要的事？
· 若要在这个月更高效地工作，我应该如何坚持只做一件最重要的事？
· 如果想在下一次述职前得到提拔，我要如何坚持只做一件最重要的事？
· 我每天应该如何坚守“只做一件最重要的事”的原则，才能高效地完成工作，准时下班回家？
关于工作团队
在和别人共事时，你也要坚持只做一件最重要的事。不管你是经理、职员，还是商人，在每天的工作环境里懂得只做一件最重要的事，都会促使工作有效率地向前推进。这里有一些可供参考的方案。
· 在任何会议上，你都可以提问：“我们只做哪一件最重要的事，才能尽快完成任务、早点儿结束这次会议？”
· 建立自己的团队时问问自己，在接下来的6个月里，应该只做哪件最重要的事，来发掘培养那些关键的人才？
· 在规划下个月、下一年甚至未来5年的计划时，问问自己，若要提前完成目标，我们现在应坚守的那一件最重要的事是什么？
· 向部门内部或者公司最高决策层提问，若要在90天内建立起“只做一件最重要的事”这样的企业文化，我们需要坚持去做哪一件事？
这些例子可以激发你去思考各种可能性。一旦你确定了哪件事是最重要的，便可以从专业角度限定时间，确保你按时完成。在工作中，这种方法不仅适用于短期任务，也适用于长期任务。
围绕本书提到的关键概念，展开随意而开放的讨论或建立简单的内部工作坊，有助于每个人自己理解消化，以保持同步。
如果在某地，你需要与其他人一起执行“只做一件最重要的事”这一理念，那么给他们每人一本书吧。分享是一个好的开端，当你发现其他人也有机会阅读这本书时，你会为此感到开心与惊喜。
要记住，若要“只做一件最重要的事”成为你与其他人的生活习惯，那么你们需要的不仅仅是读完这本书、展开一些对话，或者是在会议上提一句。从这本书里，你知道养成一个新的习惯平均需要66天，所以照此行事吧。若要燃起生命之火，你就必须有足够长的时间只做那件最重要的事，这样才能点亮火苗。
慈善事业
只做哪件最重要的事，才能负担起每年的财政支出？才能为更多的人服务？才能吸纳更多的志愿者？
上学
若要将失学率降到0，我们要坚持去做哪件最重要的事？如果要将成绩提高20%呢？若要将毕业率提高到100%呢？若要将家长参与度提高一倍呢？
地位和名望
哪件最重要的事能帮助我们积累声望？若要扩大成功的影响力呢？若要实现财政目标呢？
社区
若要增强集体意识，我们应该坚持去做的那件最重要的事是什么？若要帮助弱势群体呢？若要推动志愿活动呢？
在我的妻子玛丽读完这本书之后，如果我让她去做什么事时，她就会转过身看着我说：“加里，这不是我现在要去做的那件最重要的事！”我们大笑起来，互相击掌——最后还是我自己去做了！
只做一件最重要的事，会让你从大局思考。你需要用清单法完成任务，按优先顺序排列那张清单，并按次序完成。从那件最重要的事开始，开启你的多米诺骨牌吧。
做好准备，勇敢迎接新生活！记住，成就卓越的秘诀就是提出一个大而具体的问题，再给出细微的、紧凑而专注的回答。
如果想每件事都面面俱到，那么你可能会一无所获。如果你只专注于那件最重要的事、一件正确恰当的事，那么你将拥有你想要的幸福人生。
别再犹豫了，赶快行动吧！
研究过程
尽管我们也曾有过本书中提及的失败经历，但是我们真正开始研究则是在2008年。我们收集了近千篇学者论文、科研文章和学术著作，还有大量报纸杂志上的文章，以及优秀专家在其领域内所撰写的文献，其中也包含了诸多科学发现和趣闻逸事。
如果你想更深入地了解，你可以在ThelThing.com网站上找到按照主题和章节编排的扩展文献列表。这个网站与我们的思维、想法息息相关，其中包括那些曾经激励过我们的作者、在线文章的链接，以及那些曾使我们的思想得以升华的白皮书。因此，请享受你的旅程吧！
致谢
在把这本书整理成册的过程中，我们决定贯彻“只做一件最重要的事”的原则。现在市面上大部分的书籍都参照《芝加哥格式手册》的标准，在目录和正文内容之前，有标题页、扉页、版权页、批注页、作者简介、前言、致谢、序言以及推荐语等。这些内容真的有必要吗？
我们摒弃了这样的排版方式。为了照顾各位读者的阅读体验，我们做了一些特别的调整。正如现在你看到的，“致谢”被安排在了本书的最后。这样的排版方式依据的是“对读者越有用的信息越优先”的原则。
我们从2008年夏天开始为本书罗列大纲，2012年6月1日正式将草稿交给出版商。长达4年的征途，我们不可能独自前行。很多时候，都有贵人伸出援手。
家人的支持最为重要。如果没有妻子玛丽和儿子约翰，本书不可能完成。同样，与我合著此书的杰伊也得到了妻子温迪、儿子古斯、女儿韦罗妮卡不断的关怀与鼓励。我们的爱人知书达理，作为本书的第一读者，她们发现了并订正了草稿中的许多错误，使本书得以顺利出版。
接着要感谢我们背后的团队。维姬·鲁卡切克和卡拉·马吉做了大量的调查，我们花了近半年的时间才将其消化。瓦莱丽·沃格勒–斯蒂普和萨拉·齐默尔曼尽心尽力，所以我们才能将全部心思放在这本书上。团队里的其他人——阿莉森·奥多姆、芭芭拉·萨格尼斯、明蒂·黑格、利兹·卡拉科、莉萨·韦瑟斯、邓尼斯·尼森以及米奇·约翰逊，也都给予了很大的帮助。
我们的合作伙伴凯勒威廉姆斯国际房地产公司的高层贡献了宝贵的想法，并一直给予无私的支持：默·安德森、马克·威利斯、玛丽·坦南特、克里斯·赫勒、约翰·戴维斯、托尼·迪塞略、黛安娜·科克丝卡、肖·科克丝卡以及吉姆·塔尔博特。谢谢各位，大家棒极了！埃伦·马克斯领导的市场营销团队在本书的设计上颇费心血，用尽心思，他们是安妮·斯威特、希拉里·科尔布、斯特凡妮·范·赫克、劳拉·普赖斯，我们的天才设计师迈克·巴利斯特雷里和凯特琳·麦金托什，出版团队的塔玛拉·赫维茨、杰夫·赖德、欧文·吉布斯，以及网站团队的亨特·弗雷泽和韦罗妮卡·迪亚兹。IT团队的卡里·西尔维斯特、迈克·马利诺夫斯基、本·赫恩登内外协调，与Feed Magnet和NVNTD等公司强强联手。安东尼·阿萨尔、汤姆·弗雷尔齐和同行、供应商沟通协调以确保销量。特别感谢KW Research公司的凯特琳·麦钱特，KWU公司的莫娜·科维、朱莉·凡泰基和唐·斯洛卡为本书发行所做的前期和后期工作。
我们的出版人也是“只做一件最重要的事”的实践者。巴氏出版社的雷·巴德为此组建了一支强大的团队，在写作过程中为我们提供建议、支持、鼓励，在编辑过程中鞭策我们不断修改，精益求精。我们的出版团队包括总编谢里·斯普拉格、编辑杰夫·里斯、文字编辑德博拉·科斯登巴杜尔、兰迪·米亚可和赫斯彭海德设计公司的加里·赫斯彭海德、校对卢克·托恩、编辑琳达·韦伯斯特。
感谢Cave Henricks公关公司的芭芭拉·亨里克斯以及谢尔顿互动的社会媒体专家瑞斯堤·谢尔顿为我们提供市场反馈，组织宣传活动。我们有一群资深读者，给本书的初稿提出了修改意见，他们分别是：珍妮弗·德里斯科尔–霍利斯、斯潘塞·盖尔、戴维·哈撒韦、罗伯特·M·胡珀博士、斯科特·普罗文思、辛西娅·罗宾斯、罗伯特·托德和托德·萨特斯滕。
感谢各位尽职尽责的调研员，以及各位教授、作者，大家不厌其烦地回答了我们的各种问题，他们是：佛罗里达大学的杰出学者及社会心理学领域的领头人弗朗·鲍迈斯特博士，国家科学基金会社会、行为、经济学主任迈伦·P·古特曼博士，明尼苏达大学心理学荣誉教授埃里克·克林格，斯坦福大学市场营销副教授乔纳森·勒法佛博士，网站worspy创始人保罗·迈克菲德里斯，密歇根大学心理学系认知与习得专业教授和大脑、认知、行为实验室主管戴维·E·迈耶博士，明尼苏达大学社会学麦克奈特讲座菲莉斯·莫恩博士，普林斯顿高等研究院历史研究与社会科学图书馆的埃丽卡·莫斯诺，布朗尼·韦尔网站的得力助手雷切尔，艾森豪威尔图书馆的瓦洛西·阿姆斯特朗，伊利诺伊大学心理学系荣誉教授埃德·达纳博士，以及富兰克林柯维公司的资深咨询师詹姆斯·卡思卡特。还要感谢贝勒大学卡梅尔商学院凯勒中心和凯西·布莱恩在“多重任务处理”方面做出的贡献。
最后，最诚挚的感谢献给我的导师贝恩·亨尼恩，他多年来一直影响着我看待事物的角度及为人处世的方式。
感谢所有人所做的一切！
