◎拖延症克星之一：时间旅行
◎拖延症克星之二：痛苦和愉悦
◎拖延症克星之三：可靠的同伴
◎拖延症克星之四：奖励和惩罚
◎拖延症克星之五：向理想中的自己进发
◎拖延症克星之六：足够好的目标
◎如果你是一名……这要怎么实现呢
