享受变化就能改变习惯
成功习惯化之前的三大考验期
原则一：早上不要花三分钟以上的时间
原则二：先决定书写的地点
原则三：写一个字也没关系
作战守则一：开心日记作战法
作战守则二：ONE TWO 作战法
作战守则三：“巴甫洛夫的狗”作战法
作战守则四：奖励自己作战法
作战守则五：宣告众天下作战法
作战守则六：一千日作战法
作战守则七：为别人努力作战法
