芳疗记事
在芳香疗法的领域中，唇形科可以说占有极其重要的地位，因为此家族中所包括的每株香药草如熏衣草、迷迭香、欧薄荷等所萃取出的精油其香味，不但个个回然不同，其疗效也别具妙用，因此当我们在品味广藿香精油的独特香味时，亦可来探视出广藿香精油所赋有的特殊效能，从充满了低沉土味的精油中已巧妙地透露出：其赋有稳定与活力生命的妙能，不但能有效对抗菌种感染尤其是霉菌的侵犯，并极具驱虫功效，此外亦富有延迟皮肤老化的效能，是女性防老抗皱、回复肌肤生机的妙方。
滋养心灵疗方备忘录
就香味上，广藿香精油蕴含着低浓味，而在精油的颜色与流动性上亦是十足地浓稠性并呈现出黄褐色，且时日一久此精油还会变得更浓稠、颜色也会更加深，遂变成了暗橘色，若细看的话；其精油像是有浓得化不开的特性，犹如结晶物的形成，而呈现琥珀的外像，这也喻示出广藿香精油是极具有凝聚的特性，能够使精神不济、神情涣散者，来集中心志而坚持下去，但其精油的香味相当低调、持久，所以单一香闻此精油过久，亦会引发精神上过于静寂与沉静，因此，若用广藿香精油来疗理心绪时，通常会调和其它的精油来使用，尤其可与花香性精油来调和，如天竺葵（味道像极了玫瑰）、苦橙花等，就可藉由广藿香精油来触动这些精油的花香美味，而引发脑内分泌使女人美丽的催情激素（脑啡），让人们重回爱的时光里，所以广藿香精油在芳疗滋养情感上，似乎已显露出：虽然它不是主角，但却是最称职的配角。
调和生理妙能备忘录
消化系统：广藿香精油其低沉的味道，可有效地减少口感而降低食欲，是欲节食控制体重者的福音，但若对腹泻所引发的不适亦极具舒缓效用。
泌尿系统：具有利尿性可减缓身体组织内过多水分的滞留。
皮肤组织：极富整肌效用，可活化肤质，紧实肌肤，以减缓皮肤的皱纹及疤痕肤质，并可防护外伤性伤口、湿疹和癣症及头皮屑横生的现象。此外，对于改善汗腺发达，汗液分泌过多的困扰，及血液循环不良，所引发的皮肤龟裂皆能改善。
其他：极富解毒性，可调理昆虫咬伤的肿胀伤口。
13欧薄荷
香草小档案
欧薄荷Peppermint
家族（科）：唇形科
精油发挥度：中度
萃取部位：花部及叶
推荐产区：英国
重要分子结构：menthol（alcohol）、menthone（ketone）
可提振人们一蹶不起的心境，让人们觅得重新出发的原动力。
香草圣事
清凉无比的薄荷香草在西方的香药草文化中，可说是精彩绝纶，据说在希腊神话中，司掌魔法被奉为月亮女神的阿特密丝（Artemis），就十分喜欢藉由薄荷香草来增进她的法力，也因此传说：在西方薄荷香草一直是女巫们在她们施行魔法念咒时，所必备增进法力的宝物，所以长久以来薄荷一直是西方人珍视为赋有神奇法力的香草，它能让人们沉浸在幸福中而蜕变为幸运儿，因此据传如果在家中栽种一盆薄荷香草，如果它能长得茂盛健康的话，就意谓着你（妳）的运势将是十分通达，并能钱财广进，所以，在西方薄荷香草已俨然是被视为珍奇的 幸运草 。
然而彷佛已是幸运化身的薄荷，在西方亦有许多品种，这其中最被用为香草疗方与芳香疗法适用的品种，则是赋有较多甜味与蕴含较低薄荷脑（醇分子）的欧薄荷（英文名Peppermint学名Menthapiperita），它不似亚洲常见的薄荷（英文名Cornmint学名Menthaarvensis），由于高含约80%的薄荷脑，所以亚洲薄荷不但易呈现出十足地凉感外，同时也富有更辛辣刺激肤质的特性，因此只赋含约50％薄荷脑的欧薄荷，从古至今一直是西方常见的自然疗方。此外，由于甜雅清爽的欧薄荷最喜爱生长于潮湿的区域，所以从十七世纪起，英国已成为现今栽种欧薄荷的最佳农场。
芳疗记事
欧薄荷叶所泡制的香药草茶长久以来一直是西方人所热爱的香草疗方，因为西方人喜爱以此药草茶作为调理消化不良及呼吸道低下的天然妙方，然而欧薄荷花部及叶所萃取的精油，其效能也与欧薄荷香草茶十分相近，只是精油往往是香草植物的精萃物，所以欧薄荷精油对于疗理消化道失调诸症如：消化不良、胀气、胃痛、腹泻更是效用显著，另对于舒缓感冒症状如鼻水、鼻塞、清肺及化痰亦都富含疗效。此外由于欧薄荷精油富有薄荷脑的成分，所以易让使用者在使用初期倍觉地清凉而放松外，等其分子渗透进血管等组织后，又易加速体内血液循环，而能提升人体的散热能力，并促进排汗、降低体温，所以欧薄荷精油对于纾解疼痛与促进循环与代谢独具效用，也因此能有效地改善头痛、关节炎、风湿痛所引发的不适。总之欧薄荷精油不但是芳疗的热门方，亦是常见的西药方所必备的成分如胃药、消炎止痛药膏等。
滋养心灵疗方备忘录
在西方传说着：假设能在每年的6月24日当日，即西方的施洗约翰节，不经意地看到盛开花朵的欧薄荷香草，你（妳）将会沉浸在幸福中，而拥有快乐的时光，因此赋含冷香的欧薄荷虽然带有十足地凉感，然而这份清凉的原香亦赋含炽热的原味，不但能洗涤人们满腹地烦心、焦躁，让烦忧的思绪快速地冷却下来，亦可提振人们一蹶不起的心境，让人们觅得重新出发的原动力，所以若说欧薄荷精油恰似泉源可洗去人们的烦躁地话，那欧薄荷精油也必是犹似心中的热泉。
调和生理妙能备忘录
呼吸系统：具有冷却与散热的特性，因此能舒缓感冒引起的虚热发烧，并可调和肺炎及肺结核症状，此外，其镇静效用亦可改善冷咳或热咳的咳嗽困扰。
消化系统：具有镇痛特性，可缓和肠胃炎的不适，及舒缓舟车劳顿的恶心、呕吐困扰，并对肠胃敏感所易造成的腹泻亦极具疗效。
关节组织：可舒缓神经痛、风湿痛及肌肉酸痛等的不适并可促进血液循环、加强肌耐力。生殖系统：可强健卵巢、改善卵巢部位所发生的巧克力囊肿，亦可调和乳腺炎现象。
其他：虽具有解毒功能，可调理皮肤的菌种感染，但由于具有刺激皮肤的血管及黏膜组织特性，所以用于整肌美肤时、滴数不可过多，如10ml的调品中只需加入1滴的欧薄荷精油，及其它低度刺激肤质的精油一起，总滴数3～4滴即可。
14高针叶松
香草小档案
家族（科）：松杉科PineNeedle
精油发挥度：中度
萃取部位：针叶
推荐产区：欧洲
重要分子结构：pinene（terpene）
为自我的生命注入无穷的能量，而让生命能活出光采。
香草圣事
在松杉科中松属（Pinus）乃是极重要的属别，因为在这个属别中松树不但树种繁多，而且也常生长于高山峻岭中，担任着水士保持的工作，然而在这众多的松树品种中，以树高40公尺的高针叶松，别名为苏格兰松（英文名为PineScotch，学名为PinusSylvestris）所萃取出的精油最具安全性，也最适用于芳香疗法，但如其它品种如矮松（英文名为PineDwarf，学名为Pinuspumilio）由于所萃取出的精油易刺激肤质，所以并不适用于芳疗，也因此当我们欲使用松树精油来进行芳疗时应仔细端看其品种是否为高针叶松外，也因高针叶松的木材、针叶及球果都蕴含着精油，所以也需留意其精油的萃取来源，一般来说，由高针叶松的木材所萃取出的精油乃属于较劣等，因此并不用于芳香疗法。
此外，于今日高针叶松精油不但为芳疗的首选，其实自古高针叶松亦是古埃及、希腊时期的人们认为极具有治疗的药材，所以在当时人们常摘取此松树的幼叶来泡澡，以作为提神及强化循环和调理关节、风湿痛的自然疗方，甚至于西方中古世纪起人们就常于城内的重要通行要道来燃烧高针叶松的枝叶、以藉由所散发出的香气来净化空气并防止传染病在城内的蔓延，因此这也谕示出：高针叶松是极富有调理呼吸道感染所引发的症病，如支气管炎、肺炎及肺结核等的妙用，甚至于美国的印第安人更将高针叶松视为：能强化人体免疫力及防护人体坏血病，并具有驱除跳蚤、虱等昆虫的绿色精灵。
芳疗记事
事实上森林中所迷漫的清新空气，大部份即是松杉科的树木所散发出的气息，而这股醒脑清肺的气味，即是一般大众所俗称的 芬多精 ，然这其中以松树的针叶香最为芬多精的主香味，让人们沉浸其中，不自觉地全身舒畅起来，所以又有人妙称此番意境为森林浴，因此由高针叶松的针叶所萃取的精油亦犹如为芬多精的化身能洁净空气、舒缓感冒所引起的不适及具有杀菌，抗病毒及提高免疫力的效用。
此外由于高针叶精油又赋有驱虫、抗蚊的效能，所以对人们而言高针叶松精油犹如人们活力的来源，然而对于有害昆虫而论，此精油却是它们的天敌，这也意喻出人类往往比天地万物多了一份幸福。
滋养心灵疗方备忘录
在寒风凛凛的冬季中，往往依旧可见高针叶松其绿叶成荫的树形，而这份耐寒的坚韧似乎在告示着世人它不畏寒风刺骨的考验，也喻示出高针叶松赋有无穷的生命力，因此当我们觉得全身无力时，无论生理的病痛所引起如感冒时，或是情感的失序所引发如沮丧时，亦或是生活上的压力过剩所造成如工作挑战过大时；嗅闻高针叶松精油的香气，都能彷佛置身于森林浴中，让人重拾一股复活 身、心、灵 的泉源，为自我的生命注入无穷的能量，而让生命能活出光采。
调和生理妙能备忘录
呼吸系统：因有杀炎抗菌的效能，能调理一般性伤风及流行性感冒的症状能改善支气管炎、喉炎、鼻窦炎及气喘等症状。
消化系统：可强肝健胆，减缓胆结石的发生率。
生殖系统：可舒缓子宫颈炎及改善阴道分泌物过多的困扰，并具有重振男性的雄风，防护性能力降低的现象。
泌尿系统：因可提振肾上腺的分泌及具有固肾效用，所以可防护膀胱炎、肾炎及前列腺失调的症状。
循环系统：可加强血液循环、带动新陈代谢速率，可调理关节炎、风湿痛及痛风，并可促进肌耐力。
皮肤组织：可平衡汗腺过于旺盛、汗液过多现象，及能净化毛囊，改善皮肤的粉刺、面疱及其它的皮肤炎症、并可护理肌肤的伤口，使其消炎、修护。
15紫檀木
香草小档案
紫檀木Rosewood
家族（科）：樟科
精油发挥度：高度至中度
萃取部位：木材
推荐产区：巴西
重要分子结构：linalool（alcohol）、nerol（alcohol）
可赋予人们无穷地智慧，并增进直觉力而来趋吉避凶。
香草圣事
南美的亚马孙河流域是源起紫檀木的摇蓝，在以前大部份的紫檀木精油是萃取于野生的雨林中，而目前于巴西其萃取来源已逐步由人工栽种而来。此外，由于紫檀木极适应生长于热带潮湿的区域，所以在中国也可见到与盛长在巴西的相近品种，甚至于中国，人们不但喜欢以紫檀木来作为上选的家具木器，更喜爱以紫檀木来雕作神像，因为雅香十足的紫檀木雕像不但可防虫，甚至还可增加祈福祭祀时的神圣气息。
另外，由于紫檀木的树身与树心皆带有微红的色泽，因此在中文上乃译为紫檀木，但是如端详其英文名及学名即是Rosewood与Anibarosaeodora，都有玫瑰香味之意，所以这也喻示出紫檀木富含了如玫瑰的雅致甜香，常令人在香闻后不自觉地感受到净洁与舒坦，所以于南美的法属圭亚那又美称紫檀木为 山谷中的百合 。然而由于紫檀木精油的萃取来于乃源自木材，再加上近几年来此精油已广大受到各界的爱好与使用，所以在巴西，可约略感受到紫檀木林的丰茂已逐不存在，因此巴西政府这几年已立法推动来有效地种植紫檀木，而让此空谷百合仍旧能丰盛依旧。
芳疗记事
紫檀木精油会广大地受到人们的喜爱，这除了此精油的香味别具风雅外，主要是其效能也非常地显著，不但极具嫩肤效用，能抗皱活肤、光亮肤质，并能强化人们的免疫力，及复活男女的性能力；而且其精油还具有十分温和地特性，可说任何体质皆可适用，如幼儿、孕妇者都可藉由此精油来提振体能及活力身心，所以相较其它精油的话，紫檀木精油就显得更亲近可人，为芳香疗法中不可多得的精油圣品。
滋养心灵疗方备忘录
在西方常见的香草植物中，由于某些香药草的特性十分神奇，所以也往往被比喻成具有于宇宙行星的特性，因此赋有强化免疫力，提升体能的紫檀木即是被视为太阳的化身，所以由紫檀木的木材所萃取出的精油，虽然十分地雅致、清香，然而在这淡淡地香味中，却也充分地透露出：犹如冬日的暖阳特质。可温热人们低沉地心境外，并能释放身心的疲劳，而从心底深处再度温暖起来，视为生、心理不错的活化剂。除此之外，由于紫檀木乃是人们加强免疫力的锦囊妙方，所以对人们的生理而言，它可加强人体的防御疾病能力，而这样的特性也可同时地展现在人们的心理层面，加强人们的辨识力，因此当人们正处于极端地烦躁或变化莫测的情境中，紫檀木精油正可赋予人们无穷地智慧；并增进直觉力而来趋吉避凶。
调和生理妙能备忘录
免疫系统：可提升人体的免疫机制，所以可加强体内对抗菌种及病毒的感染。
生殖系统：可提振性能力，能消除性事后的疲倦或性事前的冷感与兴趣缺缺。
皮肤组织：可促进肌肤组织细胞的修护与再生能力，并具有抗炎消肿的效能，因此对于老化皱纹肤质的活化或外伤伤口的愈合与抗感染性，亦或是一般肤质的活肤与增亮肤色；紫檀木精油皆是首选。
其他：由于具有活力体能的效用，可纾解四肢疲劳及旅游后所引发的时差困扰，并具有驱虫、抗蚊的效用。
16欢乐鼠尾草
香草小档案
欢乐鼠尾草ClarySage
家族（科）：唇形科
精油发挥度：高度
萃取部位：花部
推荐产区：法国
重要分子结构：linalylacetate（ester）、linalool（alcohol）
在生理上极有松弛与镇静的妙能，然而于心理层面上它却是安乐人心的灵方。
香草圣事
在西方称作鼠尾草的香药草，主要有两个品种，其中一种英文名为CommonSage，学名为Salviaofficinalis中文称为普通鼠尾草，而另一种英文名为ClarySage可简称Clary，学名为Salviasclarea，中文名为欢乐鼠尾草，虽然此两种鼠尾草都是极浓香的香药草，而由于欢乐鼠尾草的香味乃较普通鼠尾草的香气来得雅致许多，也因此由欢乐鼠尾草的花部所萃取的精油其心理疗理性也往往略高普通鼠尾草一筹。
此外，由于欢乐鼠尾草的英文名Clary，乃源自拉丁文Clarus，此字乃意为英文Clear一字；有清澈、明朗之意，所以欢乐鼠尾草自古即是著名的明亮双眸之香药草，而且十七世纪时英国知名的医生及星相专家NicholasCulpeper就曾指出：可藉用欢乐鼠尾草的种子，富含的黏液来清洗双眼，不但可纾解眼部疲劳，还具有明亮双眼的妙能。另外，在德国某些的啤酒制造商亦喜爱用欢乐鼠尾草来替代忽布花（又称啤酒花）以酿造啤酒，据说用此法所酿制的啤酒，容易舒缓饮酒者其宿醉时所引发的头痛及肠胃不适，且在口味上更富有令人松弛的风味，是畅饮啤酒者，不可多得的极佳饮品。
芳疗记事
虽然在香味上，普通鼠尾草的低沉浓香略逊于欢乐鼠尾草的浓沉雅香，然而在芳疗运用上，此两种精油的效能却是无分轩轾各具妙能，就普通鼠尾草精油而言；虽然它的花及叶都富含精油，然而倘若此精油的来源，乃源自干爽的鼠尾草叶时，将可得到更优质的精油，而且在功能上不但可净化子宫，催使女性经期的到来，还能缓解呼吸道内的痰液，调和鼻水、鼻塞、浓痰及咳嗽的症状，只是赋有化淤与清除特性的普通鼠尾草精油，其实乃源于此精油的酮（ketone）分子，所以在使用此精油时，其剂量与适用对象，就不得不小心与慎选。此外，对于由欢乐鼠尾草的花部所萃取的精油而言，虽然此精油不似普通鼠尾草具有 化瘀 的特性，但由于具有高量的酯分子（ester），所以适用于经痛或肌肉酸痛等任何疼痛，甚至心理的沉痛亦可用欢鼠精油来缓解，另亦能促进女性动情激素分泌，而富有调经、降低血压的效能，所以此精油是女性调经、松缓身心疼痛如肌肉酸疼、心闷胸痛的良方，然而要注意的是，欢乐鼠尾草精油极有镇静松弛性，所以在饮酒的前后，不可使用此精油，以免精神不济，易嗜睡。
滋养心灵疗方备忘录
在中古世纪时的欧洲，当时人们即美称欢乐鼠尾草为救世主之眼（EyeofChrist）这也道尽了 欢鼠 其明亮、净洁及抚慰人心的特性；所以，虽然欢乐鼠尾草精油在生理上极有松弛与镇静的妙能，然而于心理层面上它却是安乐人心的灵方，能令人陶陶然，心情也欣悦了起来，并能纾解焦虑、紧张及失眠的现象，只是此精油乃富有极佳的松懈性，因此在使用时滴数不可过多，且使用的时间不可过长，并需与其它精油来调和一起，如花香性的天竺葵、苦橙花或低沉香的乳香、檀香木亦或果香性的柠檬、橙类，如此一来即可享用欢乐鼠尾草精油纾解人们忧心与紧张的曼妙。
调和生理妙能备忘录
消化系统：舒缓消化道胀气与肠胃痉挛。
生殖系统：欢乐鼠尾草精油具有极佳活力妇女生殖系统的妙能，可调养子宫肌舒缓来经时的痛经现象，与经前的下腹不适，并可调理经期规律月事，改善产后易引发的忧郁现象。
皮肤组织：可调理皮脂（油脂）及汗腺的分泌，改善粉刺的困扰、及具有活肤、修护皮肤细胞组织的效能，此外对于汗腺发达所引发的汗臭，亦可调理。
循环系统：可有效舒缓因紧张所引发的头痛现象，并可缓和各式疼痛，如肌肉拉伤、关节炎等。
其他：由于欢乐鼠草尾精油具有令人陶醉的妙能，所以对于正处于戒烟期的人们，除了需要有专业指导来戒断烟瘾外，并可将此精油１～2滴、滴入手帕中，而随时吸闻以缓解戒烟时的烦躁不安。
17檀香木
香草小档案
檀香木Sandalwood
家族（科）：檀香科
精油发挥度：低度
萃取部位：树心木材
推荐产区：印度
重要分子结构：santalol（alcohol）
灵动人们的思绪、心灵而远离焦躁、紧张使之走向平和。
香草圣事
自古在中国、印度的国度里，人们常以檀香木（英文为Sandalwood学名为Santalumalbum）作为拜神祭祖的供香，而冀望在此袅袅的燃香中，能够求得心中最大的安定，并能心想事成，然而这股袅绕的燃香里，似乎也蕴示出几许静谧，常令人不自觉地想要深究檀香木的树种特性。
其实檀香木是一株高约9公尺的小树，但是却是生命力极强的树木，其根部可攀腾成长，甚至依附在邻近其它树种的树根，而吸收其它树木根部所含有的水份，当然了如此强势地生长方式常让周遭地草木皆兵、无法生长，其次令人惊奇的是：檀香木虽是株生命力极强的树木，但却是成长非常缓慢地树木，一般来说需长至30年后，才能在树干的内部，酝酿出上选地浓纯低沉的精油成分，而此时若将其树干砍下，由于其树身内部的颜色较淡色即称为白檀，削成片或磨成粉，因其内藏有精油分子即能点燃成香，而若将其此白檀粉沫蒸馏，即可得檀香木精油。
此外，由于印度老檀所萃取出的精油又俗称为东印度檀香木精油（EastIndianSandalwood），此乃为了区分源生于澳洲的檀香木（英文名为AustralianSandalwood，学名为Santalumspicatum），为不同树种所萃取出的精油，与印度老檀所萃取出地有几分的相似，但较具苦涩味，因此，又俗称为西印度檀香木精油。
芳疗记事
在中国的汉方医学与印度的古梵文医学，檀香木一直都是极重要的疗方，于中药的领域里，中医师善用檀香木来护理消化不良、胃痛及恶心、呕吐的现象，及皮肤的异常如：肌肤感染、发炎、发红、发痒等不适及肌肤老化过于干躁的现象，另对于护理淋病等下体感染亦是常用方。此外，在印度的古梵文医学中，檀香木亦是常用于护理呼吸道及泌尿道感染和腹泻等不适的常用疗方，所以由檀香木所萃取出的精油除了亦具有调理前述症状外，此精油乃高含约90%的santalol（译为白檀醇），相似人体的雄性激素，因此檀香木精油亦是性兴缺缺、性能力下降者其重振雄风的圣品。
滋养心灵疗方备忘录
在回教徒的国度里，人们习惯在刚过世的人们，其脚部燃香檀香木，以藉由檀香木的香气味来引领他们的灵魂能安适地迈向天堂，所以由此可见檀香木精油是十足富有灵性，它能灵动人们的思绪、心灵而远离焦躁、紧张，使之走向平和，甚至能远离心中长久以来所蛰伏的困扰，所以在印度，人们已逾四千年从不间断地来妙用檀香木，作为引领人们 冥想 的灵方，也因此自古，中国与印度的人们都将檀香木此深具净灵的力量，又视之为巧具 驱魔 的妙能，然而，无论有无言过其实，檀香木精油其净灵的效用确是深获各界的肯定与推崇，只是如此灵静的特性对于已长期忧伤过度，或患有严重忧郁现象的人们而言，檀香木精油在此时的运用下必须微量使用外，亦需调和花香精油如玫瑰、天竺葵等，才不致于对于此者的心灵产生过多 静寂 的负面影响。
调和生理妙能备忘录
呼吸系统：能调和各式呼吸道失调症状，如感冒急性期的喉咙肿痛、支管炎、肺炎或感冒后期的干咳都深具调养效能。
消化系统：可调理胃痛、肠胃炎及呕吐现象，另于孕期引发的害喜时；亦可将檀香木精油1～2滴来加入手帕，并随时香闻，即可缓和害喜的不适。
生殖系统：具温子宫、及调和性能力下降和恢复性趣的妙能。
泌尿系统：能有效改善任何泌尿道感染如膀胱炎、尿道炎等。
皮肤组织：可有效活化肤质，调养肌肤老化及干躁现象，另于肌肤炎症例如：湿症、烫伤及外伤亦可消炎去肿、改善发红、发痒现象。
18香油树
香草小档案
香油树YlangYlang
家族（科）：番荔衼科
精油发挥度：低度
萃取部位：花部
推荐产区：科摩罗群岛
重要分子结构：linalool（alcohol）、benzylacetate（ester）
如同调节者可平衡心绪上过动现象，让常有烦躁情绪，容易生气冲动之人，得以缓冲。
香草圣事
源自于菲律宾、印度尼西亚等热带亚洲区域的依兰依兰树在此简称依兰树，乃由其英文名Ylang-ylang音译取名而来，然而若探究其英文名YlangYlang的出处乃源自马来话alangilang所衍生出，其字义即为 花中之花 ，即是形容满树盛开的伊兰花正迎风生姿，引人注目，而为百花之首，不但如此，最令人感到神奇的是：当这些迷漫着香气的花朵还盛开在树上时，所散发的香气只是淡然清香，但是一旦采收下来，将它置于人们的手心时，却能散发出浓郁甜纯的花香，而让人们不自觉地易沉浸在它的香气中。因此，长久以来依兰花并常用以来萃取精油，作为香水制品的素材，所以又有人常将依兰树又译成香水树或香油树。
然而亲近可人的依兰依兰精油不但常是香水制品的常用成分，更是芳疗常用的热门妙方，只是若将其用为芳疗之时，还必须参究其精油的萃取来源及萃取过程，才能真正成为芳香疗法的热门妙方，而所谓讲究其来源，其实是辨识其品种。一般来说有两种相近的品种都可萃取依兰精油，一种其学名为Canangaodoratavar.macrophylla，另一种学名则是Canangaodoratavar.genuina，而由于前者（即学名为Canangaodoratavar.macrophylla）所萃取出的精油其香味显得十分地浓重，而少有纤细宜人的气息，所以常被用为香水制品的成分，并另以英文名Cananga来称之而便于区分，至于后者其气味就显得浓郁得宜，虽然十足地浓香但又不会过于浓烈而令人抗拒，所以较适用于芳香疗法，只是由于此树的树种常常会开出粉红、紫及淡黄色的不同花色，而在这些花色中，又以淡黄色的依兰花香味最为平近可人，因此，从淡黄花所萃取出的依兰依兰精油才最适用于芳疗。
此外，除了注重萃取来源是否为芳疗之选，优质的依兰依兰精油其萃取过程亦必须十分重视，因为萃取此精油所适用的方法为蒸馏法，需要花上24小时以上，才能完全萃取出此精油，因此这中间常常可分段，来收取不同时段所萃取出的精油，一般而论，在萃取过程中，以初次首段得到的依兰依兰精油为最佳，原文为YlangYlangextra，此乃因初段所得的精油其内高含沉香醇（linalool）分子，所以对心理或生理可产生极大的疗效如抗焦虑、心悸等，而至于次等级的依兰依兰精油则是来自全程无分段，而头至尾都有收集到的精油，原文为YlangYlangcomplete，反之最差的依兰精油即是末段所收集的精油，效能上已是大打折扣，所以中间段级数的依兰精油最常用为香水工业。
芳疗记事
在印度尼西亚的民俗里，人们喜欢于洞房之夜将依兰花瓣洒在新人的床上，以增进新人们的浪漫情怀，所以常有人妙称依兰花为催情之花，殊不知有催情之效的依兰花，若将其精油用以实行芳疗时，亦可使体内的过动或失序生理机能得以平衡，因此对于心律过快，高血压的体质都深富调理的效用，亦能调和异常的肤质；不但可平衡皮肤的过油现象，而改善肌肤的粉刺与头皮屑的困扰，另对于老化皱纹肌肤及肌肤因长期身心紧张疲累所产生暗沉、衰竭的肤质，依兰依兰精油都深具活化调养妙能，真是人们平衡生、心理的圣品。
滋养心灵疗方备忘录
对菲律宾人而言，常将依兰花又视作为 穷人的茉莉花 ，而这除了依兰花的香气可比拟为茉莉花的气味外，依兰依兰精油亦如茉莉精油一般能加温人们情感、活力人们心灵，因此依兰依兰精油对于情感已趋冷漠，甚至在房事上也表现出性兴缺缺者，都是极佳的加温情感及热烈爱意的圣品，然而与茉莉精油最大不同点是：茉莉精油乃是犹如星斗，慧黠的化身，可赋予人们聪慧与自由的感觉，而依兰依兰精油却如同调节者可平衡心绪上过动的现象，常让有烦躁情绪，容易生气冲动之人，得以缓冲、静心下来，并缓和内心的恐慌与不安情绪，而重 心 整理，使得思绪明朗，再出发的精油。
调和生理妙能备忘录
生殖系统：可调和人体的交感神经、平衡内分泌系统，所以可抗产后忧郁症，并能温子宫，收紧子宫肌，此外对于性冷感及性无能都极具调和效用。
循环系统：可缓和血压、降低高血压，并可减缓心跳过剧的现象，及改善压力引起的胸闷、呼吸不顺的困扰。
皮肤组织：可平衡皮肤的皮脂腺，因此能改善肌肤过油及过干现象，对于粉刺和皱纹的肤质都极具效能，此外，由于深具平衡肤质的效用，所以可改善干性或油性头皮屑的滋生困扰，并能复活毛囊组织促进秀发生长、与亮丽发质。
其他：因依兰依兰精油其香味上十分地浓香美味，所以喜欢淡香雅味者，可将此精油与芸香科精油（如柠檬、橙等）来调和一起，即可缓和依兰依兰精油的浓香，而更适合一般大众。
19天竺葵
香草小档案
天竺葵Geranium
家族（科）：牻牛儿苗科
精油发挥度：中度
萃取部位：花及叶
推荐产区：波旁岛、埃及
重要分子结构：geraniol（alcohol）、citronellol（alcohol）
玫瑰花代表着浓情蜜意，炽热与光辉，而天竺葵香草就象征着坚贞不变的恋情，亦是爱情中不可缺的养分。
香草圣事
在牻牛儿苗科中已有逾700种相近的香草品种，其俗名都可称为 天竺葵 ，然而在这些天竺葵的香草中，以英文名为Geranium，学名为Pelargoniumgraveolens所萃取出的精油最与玫瑰花香神似；低浓香又十足地具甜味，为芳香疗法所适用的品种，然由于整株植物的花叶都富有香味，因此皆能萃取出精油，不似玫瑰花只有其娇嫩的花瓣才能萃取出精油。而目前主要有三个产区来生产此品种的天竺葵精油，为埃及、俄罗斯与位于印度洋西南方的小岛Reunion，另由于此岛的旧称为Bourbon；可中译为 波旁 ，因此，此区所产的精油又称为 波旁天竺葵 ，是所有的天竺葵精油产区中，其评价往往最高、最负盛誉，所以又有人将波旁天竺葵精油美称为 玫瑰天竺葵精油 ，然而必须注意的是：真正地玫瑰天竺葵精油，其实是指在萃取玫瑰精油时；其玫瑰花瓣又加入天竺葵精油来扩大产量的搀和精油，但是尽管其两种精油是不同地，却常被用为制成玫瑰花香的香水制品。
此外，在西方的传统上，人们亦喜欢在自家的庭园栽种此香草，不但可使居家四周深深地被玫瑰花香来萦绕拥抱；而显得温暖舒适，其香味还深赋驱除蚊虫的妙能，能使得居家四周蚊虫远离，而且据说此曼妙的香气还能防止邪灵侵入，永保全家人平安健康，所以在西方天竺葵香草被视为守护家人身、心、灵和谐的 平安草 。
芳疗记事
由于天竺葵与赋有花中之后（QueenofFlowers）的玫瑰花有着十分相似的花香味，因此，此两种精油其构成分子也有些许的相近如geraniol（香草醇），citronellol（香茅醇）等，但若细究玫瑰精油的构成分子，亦可得知此精油的组成分子约有300多种，所以这也造成玫瑰精油的效能非常地广泛丰富，不但是调理妇女生殖系统低下的圣品，并能健胃、强心及顺畅呼吸解胸闷。反观天竺葵精油虽然其效能上无法像玫瑰精油般显得无所不能，但是却为强化免疫力的高手，不但可活力肾上腺，加强淋巴组织的循环代谢，亦是次于杜松（莓）精油的最佳利尿精油，而且也能调和腹泻、肠炎，因此天竺葵精油也是今日芳香疗法中常见的热门疗方之一。
滋养心灵疗方备忘录
在西方有许多的传说都与花中之后的玫瑰花有着密不可分的关联，在希腊神话中，据传玫瑰花乃由掌管爱与美的女神维纳斯（Venus）所衍变出，而在回教徒的眼中，玫瑰花却由阿拉真神穆罕默德的汗水所衍生，然而对于基督徒而言，却将玫瑰花视之为圣母玛丽亚的精神象征，可代表着圣洁、光辉与无私的爱。所以富有着无比意旨的玫瑰花，遂成为人们在谈情说爱时，永续爱意及加温恋情的催化剂。另对于天竺葵来说，虽然其花形不似玫瑰花显得娇贵大方，然由于所萃取出的精油具有玫瑰花香，因此在西方人亦获得穷人玫瑰的雅号。此外，由于十七世纪时的英国医学及星相专家NicholasCulpeper曾赞赏到天竺葵是株极赋有爱神维纳斯（Venus）特质的香草。因此在西方亦常用天竺葵来表达深情爱意，并将天竺葵的花叶装入香囊袋中，来赠予爱人，以传达彼此间的情意，所以由天竺葵花叶所萃出的精油，也深具提振人们已冷漠枯竭的情感，及平息沮丧的情绪，并能缓和身心的焦虑，另由于此精油还深富强化肾上腺（副肾）的机能，所以亦极具提神、恢复疲累精神的效用，因此如在睡前欲香闻此精油时，往往亦需调和熏衣草、佛手柑等加强放松性的精油，才不致于精神奕奕难以入睡。
调和生理妙能备忘录
消化系统：有强肝、健胆的效能，可缓和腹泻、肠胃炎及防护糖尿病体质。
泌尿系统：具有利尿性，可固肾、帮助体内排除毒素，并减缓体内滞水现象（但如肾炎时不可使用）。
免疫系统：可强健淋巴组织、增进淋巴免疫功能，而复活体能，亦可有效调理胸部、乳腺肿胀发炎现象。
皮肤组织：具有活肤、紧实及放松肤质的妙能，和消炎、净化肤质的功能如湿疹、癣症等各式炎症，并可调理皮肤过油现象，如改善粉刺肌肤，但必须注意的是：由于天竺葵精油微具有刺激肤质的特性，所以使用时其剂量不宜过多如10ml的按摩品只需加入2滴的天竺葵精油及其它较无刺激肤质类的精油调和一起，总滴数约5滴即可。
20迷迭香
香草小档案
迷迭香Rosemary
家族（科）：唇形科
精油发挥度：中度
萃取部位：叶及花部
推荐产区：突尼西亚（北非）
重要分子结构：cineole（oxide）、camphene（terpene）
鲜嫩化 的特性，对人们而言就是使生命青春再现，不惧不怕的泉源。
香草圣事
传说中在古希腊人及古罗马人的眼中，他们都将迷迭香香草（Rosmarinusofficinalis）视之为 永生 的象征，它能够安适人们从在世的安康与死后的安息，所以对他们来说，迷迭香彷佛即是 圣草 。因此古罗马人惯用它来装饰在家中所安奉的神位，并燃香此香草而藉由其熏散的香味来净化家人，据说如此不但可驱散家人的噩运，并祈使家人健康顺心，所以如此圣洁的香草，也常被用于结婚与葬礼的仪式中，于结婚典礼时，就惯以迷迭香花叶来作成新娘的捧花，并在婚礼后，由新娘将其花束中的迷迭香花叶来剪下，而摘种于家中的庭园，若此迷迭香能生根挺立而生，这也意喻出新娘们能一手打造出属于她们幸福的家庭。另在葬礼中送葬者不但常以迷迭香叶来掷向死者的棺木上，并将迷迭香置于死者的手中，而这些都是祈许能引导死者安息永生。所以在西方的文化中，迷迭香宛若即是集合爱与永恒及健康与活力为一身的圣草。
芳疗记事
在西方由迷迭香叶所泡制的香药草被视为活力健身的灵方，如每日饮用可防患疾病的上身，甚至在古时对于病者，人们已常常燃香迷迭香叶来驱散其噩运，并且使此病者能早日康复，而如今研究芳香疗法的学者都皆已指出：此举乃因迷迭香香叶内高含精油，所以燃香此叶所散出的精油香气，不但可以安定人心，亦深具防腐性、能杀菌、抗病毒、提高人体免疫力，所以燃香此叶不但可藉由迷迭香精油来净化空气，并让病患在闻香吸入后，能增进体内的免疫力，而缩短病程，早日恢复健康。
因此迷迭香精油对于人们而言，就如同能量的泉源，能提振人们的体能，活力生心理，使得生气勃勃，所以临床分析上迷迭香精油即是极具保肝、健胆、顺畅呼吸与强心等效用，尤其是对于工作疲累，精神不济的人们来说，如能妙用迷迭香精油来进行泡澡、香熏等芳疗方时，即能实时感受到迷迭香精油复活生命力的奥妙。
滋养心灵疗方备忘录
英国韦尔斯人认为：如用迷迭香的树枝所制成的汤匙来品尝佳肴时，将可更尽情地来品味出食物的美味，而有这样的雅俗典故最主要是：此木匙中所蕴藏的迷迭香精油深富解毒妙能，而能使得食物更显得鲜嫩，然此富含 鲜嫩化 的特性，对人们而言，就是使生命青春再现、不惧不怕的泉源，所以迷迭香精油对于已春春不再，而不复斗志、软弱袪步或濒临忧伤的人们来说，正可激励他（她）们；缓解他们的犹豫，而引领他（她）们勇于面对挫折与挑战。此外，迷迭香精油还深富增强脑力的妙能，所以不但能加强记忆力，并且还赋有活力精神之效，因此可倍增人们的行动力与办事效率，是现今压力高涨的人们，增进实践力、创造佳绩的绝顶妙方。
调和生理妙能备忘录
呼吸系统：极具袪痰、清肺、顺畅呼吸的效能，能和缓感冒所引发的鼻水、鼻塞、支气管炎等现象，并且还具有抗气喘的效能。
消化系统：可强健肝胆、提高肝脏的解毒力及消化机能，并能防护肝炎、肝弱的现象，此外，对于腹胀、消化不良及宿便频繁亦能有效调理。
循环系统：具强心、抗低血压之效。亦能改善贫血、虚弱的体质。
关节组织：可减缓肌肉疲乏、强健肌耐力，并能防护关节炎、风湿痛的症状。
神经组织：极具提神效用、能复活人体的五感（即听、视、嗅、味、触觉），而增进辨识力与办事力，并能改善体能不足所引起的头痛、头昏现象。
皮肤组织：具有净化毛囊、收缩毛孔的效能，因此可改善粉刺、毛孔粗大及头皮屑滋生的困扰，此外对于易掉发者亦能调和改善，并促进秀发生长。
其他：由于迷迭香精油深赋提高血压之效，因此如用于高血压者，亦需要调和具降血压性精油如熏衣草、柠檬、甜马乔莲等。
