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主治病征：

小肠俞穴的主治病征为：下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况，见于网页：“穴道指压法治疗早泄”。

指压法治疗早泄

性欲乃是人类本能，但并非是人类唯一的本能。这么来说，性行为究竟是怎么一回事？

所谓“性”，其目的就是为了双方获得欢欣，因此有旺盛精力，而使女性疲惫，这并非“性”的原意，而应该是男女双方彼此获得满足的性欲和欢喜。某种意义上讲，早泄男性没有性交资格并不为过。

早泄对他本人也是一大问题，它会使自己对“性”缺乏自信，无法使女性满足，终于形成精神性阳痿。如此夫妻生活就无法圆满，所以患者应尽早治疗早泄。

任何人到达某种年龄，都会自觉精力减退，但是早泄和这种情形不同，早泄者有性欲，而且勃起力强，但是性交时就成为名副其实的“早泄”。没有性经验者，早泄是在所难免，但是如果持续性早泄的话，就很难治疗早泄了。

根据统计，哪种人早泄情形较多？凡腰椎下部和仙骨接口坚硬，使勃起神经过度受刺激，大多便会形成早泄。因此在采用穴道指压法之前，应先做柔软体操。将脚张开，向前弯曲，每日不断，就可奏效。但是最佳的治疗早泄方法是采用穴道指压法。

治疗早泄的穴位及指压法

要治疗早泄，首先要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处，“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

指压之前如果先将手搓热，则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸，急吐气，如此不断重复，这种呼吸法平常应该有意识进行。

膀胱俞穴

【穴义】膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。

【名解】膀胱，膀胱腑也。俞，输也。膀胱俞名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为寒湿水气。

【运行规律】大部分寒湿水气冷降归于地部，小部分吸热后循膀胱经上行。

【功能作用】外膀胱腑之热。

【治法】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之

上髎穴

中医针灸穴位之一，隶属足太阳膀胱经。[定位] 在骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第１骶后孔处。

[解剖] 在骶棘肌起始部及臀大肌起始部；当额外

侧动、静脉后支处；布有第一髂神经后支。

[主治] 大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳萎，腰痛。

[配伍] 配三阴交、中极、治小便不利。

[刺灸法] 直刺1～1.5寸。

次髎穴

　次髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。布有第二骶神经后支和骶外侧动、静脉后支。主治腰骶疼痛，月经不调，赤白带下，阴挺，痛经，疝气，下肢痿痹，及坐骨神经痛，盆腔炎。并可用于催产，引产等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

中髎穴

　中医针灸穴位之一，隶属足太阳膀胱经。 中髎穴[定位] 在骶部，当次髎下内方，适对第４骶后孔处。

[解剖] 在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第三骶神经后支通过处。

[主治] 便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛。

[配伍] 配足三里治便秘。

[刺灸法] 直刺1～1.5寸。

下髎穴

下髎，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔中，布有第四骶神经后支和臀下动、静脉分支。

主治少腹疼痛，肠鸣泄痢，大便下血，月经不调，赤白带下，疝痛，阴痒，腰骶痛，下肢瘫痪，及坐骨神经痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

腰俞穴

腰俞，经穴名。出《素问.缪刺论》。别名背鲜、髓空、腰户、腰柱、髓俞。属督脉。在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。布有尾骨神经分支和骶中动、静脉分支。主治腰脊痛，便血，泄泻，痔疮，月经不调，癫痫，下肢痿痹等。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。位置： 在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

功效：

主治： 腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。

方例： 配膀胱俞（灸）、长强、气冲、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太冲治脊强反折、抽搐。

刺灸法： 向上斜刺0.5～1寸；可灸。

寻找方法：

取穴时一般采用俯卧姿势，腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是。

主治疾病：

腰俞穴的主治疾病为：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。具体细节请参阅本站“ 穴道指压法治疗痔瘘、痔核、裂痔 ”网页。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。

治疗痔瘘、痔核、裂痔

害怕上厕所，坐也不是，站也不是，会出血，会疼痛，会痒——相信许多人都经历过长痔的痛苦。

痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等，痛苦程度几乎相同，都是无法忍受。女性长痔者都耻于上医院求医，因此很多女性都任其恶化。但是痔——它并非一般无关紧要之病，它可能和生命有关。

痔是难病中的难病，痔的形成原因是由于不干净、便秘、慢性下痢、酒精吸取过量所引起。它受日常生活的影响很大，因此首先我们要重新考虑生活习惯，才能跟本治疗。洗澡时应将身体洗净，不暴饮暴食等等都是预防长痔的方法。但是如果你长痔，不妨试试穴道指压健康疗法。

治疗痔瘘、痔核、裂痔的穴位及指压法

治疗痔时，首先指压“陶道”。“陶道”位于第一胸椎和第二胸椎之间的凹处。指压时，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复10次，其次是指压“腰俞”。“腰俞”位于臀沟分开处。指压时一面缓缓吐气一面强压到感到疼痛程度6秒钟，如此重复10次（若请人代劳时，代劳者呼吸法与被压者相同），此时将肛门用力夹紧效果会更佳。

还可以用单脚拇趾使劲跳绳，这样也有同样的效果。

会阳穴

会阳，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名利机。属足太阳膀胱经。在骶部，尾骨端旁开0.5寸。另说“阴尾骨外，各开一寸半”（《医学入门》）；“长强外开二寸（《针灸集成》）。布有尾骨神经和臀下动、静脉分支。主治腹痛、泄泻，痢疾，便血，痔疮，带下，阳萎，阴部湿痒等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【名解】

1）会阳。会，会合、交会也。阳，阳气也。会阳名意指膀胱经经气由此会合督脉阳气。本穴物质为下髎穴传来的地部剩余经水，其量也小，至本穴后吸热气化为天部之气，此气与督脉外传的阳气会合后循膀胱经散热下行，穴内气血的变化特点是天部的阳气相会，故名会阳。

2）利机。利，便利也。机，机关也，巧妙也。利机名意指本穴向臀部输送阳气。本穴物质为膀胱经与督脉的阳气会合而成，阳热之气不光循膀胱经而传输，亦向穴外的臀部传输，臀部受此阳热之气后方能灵活自如，如同方便的活动机关一般，故名利机。

【气血特征】气血物质为阳气。

【运行规律】由会阳穴循膀胱经传于上下二部及传于臀之各部。

【功能作用】散发水湿，补阳益气。

【治法】寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。

【会阳穴取法】俯卧位或跪伏位,在尾骨下端两旁,督脉旁0.5寸处取穴。

长强穴

长强，经穴名。出《灵枢.经脉》。《千金要方》作长强。别名气之阴郄、橛骨、气郄、为之、骨骶。属督脉。督脉之络穴。在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。布有尾骨神经后支，肛门神经，肛门动、静脉分支。主治痔疮，脱肛，便血，便秘，遗精，遗尿，腹泻，痢疾，腰背强痛，癫痫，及精神分裂症，前列腺炎等。紧靠尾骨前面斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

督脉的长强穴

长：循环无端，长大，旺盛；强：健行不息，强壮，充实。

古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强；

位置：在尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。

局部解剖：有肛门动、静脉分支。分布着尾神经后支及肛门神经。

主治遣精，阳痿等与肾精相关的病症，肾为作强之官，长强之名也可能与此有关。治疗便血、痔疮、脱肛、泄泻、便秘、腰脊痛、小儿惊风、尾骶骨痛、痫症等疾病。现多用于癔病，腰神经痛等。

按摩保健

患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压此穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。

疾病治疗

.多用于治疗腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。

.痔疮 配合承山穴，用力较大，时间较长。

主治：刺灸法：直刺0.5～1.0寸。可灸。

配伍：

配承山，有清热通便，活血化瘀的作用，主治痔疾，便结。 配小肠俞，有行气通腑，分清泌浊的作用，主治大小便难，淋症。 配身柱，有行气通督的作用，主治脊背疼痛。 配百会，有通调督脉，益气升阳的作用，主治脱肛，头昏。文献摘要：

《聚英》：足少阴、少阳结会，督脉别走任脉。 《铜人》：针入三分，抽针以太痛为度……灸然不及针。 《图翼》：一经验治少年注夏羸瘦，灸此最效。研究进展：

经闭 取长强，刺1寸，用强刺激，泻法，留针20分钟，5分钟行针1次。 婴幼儿腹泻 取长强，刺5～8分，小幅度快速捻转2分钟左右出针，每日1次。 肛裂 长强穴埋肠线。 痔疮 配承山，留针30分钟，每10分钟行针1次，隔日1次。 癫痫 长强穴埋肠线，4周后行第2次埋线，6次为1疗程。

魄户穴

魄户，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸。布有第二、三胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧及颈横动脉降支。主治咳嗽，气喘，虚劳，颈项强痛，肩背痛等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【名解】

1）魄户。魄，肺之精也，气也。户，出入的门户也。魄户名意指本穴出入的气血为来自肺脏的阳热之气。本穴物质和肺俞穴一样，皆为来自肺脏的外输之气，但因本穴与肺俞穴相比处于更外更高处，气血物质为比肺俞穴更为干燥的阳热之气，属于肺之精气，故名魄户。

2）魂户。魂，肝之精也，风气也。户，出入的门户也。魂户名意本穴出入的气血为横行的风气。本穴物质为肺脏外输的干热阳气，所处为天之天部，其运行为横向上行，表现出风木的特性，故名魂户。

【气血特征】气血物质为天之天部的阳热之气。

【运行规律】循膀胱经横向上行。

【功能作用】外散肺脏之热。

【治法】寒则补之灸之，热则泻之。

膏肓穴

膏肓穴 Gāo huāng（BL43）寻找穴位时通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。指压此穴，可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。具体细节请参阅相关网页：“按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛”。

取穴方法：该穴位于背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。

解剖： 在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌、菱形肌，深 层为髂肋肌；有第四肋间动、静脉背侧支及颈横动脉降

膏肓穴支；布有第三、四胸神经后支。

主治疾病：咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化。

人体穴位配伍； 配尺泽穴、肺俞穴治喘咳。

刺灸法： 斜刺0.5～0.8寸。

穴义：肓膜中的脂类物质由此外输膀胱经。

名解：膏，膏脂、油脂也。肓，心脏与膈膜之间也。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经。穴外输膀胱经的气血物质为心脏与膈膜之间的膏脂（此膏肓由五谷精微所化），故名膏肓。（膏脂为提供心火燃烧之柴薪，在火热作用下所处为液态，今心室燃烧后气化蒸发的部分在胸腔内压的作用下随湿热之气外渗体表膀胱经，故名膏肓。）

气血特征：气血物质为较干燥的湿热之气与不溶于水的膏脂。

运行规律：热气循膀胱经上行，膏脂出体表后散热降下行。

功能作用：散热排脂。

治法：寒则补之或多灸，热则泻针出气。

临床运用

现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。配肺俞主治久咳；配肩井主治肩背痛；配百劳主治虚劳。膏盲穴对应的膀胱正经穴位为厥阴俞穴，它们的气血物质皆来自心室之外卫心包之中。厥阴俞穴的气血物质以较高温度的水湿之气为主要特征，而膏盲穴的气血物质则以干热的阳气和脂类物质为主要特征。之所以会出现这种情况，是因为膏盲穴所处为外、为高，穴内环境的温度比厥阴俞穴要低，膏脂之物在厥阴俞穴的较高温度场中不会凝固，而到了本穴的较低温度场中之后则会散热冷却凝固。脂类物质在本穴的散热冷凝为本穴气血变化的主要特征，故名之为膏盲穴。

重要穴位

每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词：“病入膏肓”。但可能大多数人都不知道，膏肓其实

膏肓穴是中医里一对重要的穴位。

“膏肓穴”在第四、第五胸椎间两旁三寸（约四横指）处，属足太阳膀胱经。唐代药王孙思邈曾在《千金方》中说：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。

保健动作

中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。所以，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。建议经常伏案、用电脑的人多做下面几个动作。

1.肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。

2.两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。

3.把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。

这些方法既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。

中医理论

然而，人体背部的膏肓穴，却可对“病入膏肓”起到预防和治疗的作用。“或针劳，须向膏肓及百劳”，是一句脍炙人口的针灸歌赋。百劳是督脉大椎穴的别名，在背部正中第七颈椎与第一胸椎棘突之间。膏肓即膏肓穴，在第四、第五胸椎间旁开三寸（约四横指）处，属足太阳膀胱经，是主治各种虚劳及慢疾患的要穴。当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜取膏肓穴施灸，可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。唐代药王孙思邈的《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。由此可见，膏肓穴在虚劳证的治疗上，应用是非常广泛的。

中医理论认为，人体背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经。“背宜常暖”，历代医家在背部施行的擦背、捶背、刮痧、担脊、拔火罐等多种保健养生方法，都有一定的功效。背部除膏肓穴外，还有大椎、身柱、风门、肺俞等重要穴位。每次选用其中的2~3个施行保健灸（用艾条温和灸10~20分钟），隔天一次，坚持进行，能防治感冒、咳喘、小儿吐乳等多种病症，对维护心肺功能、提高抗病能力及促进健康长寿，均十分有益。

针灸应用

膏肓灸法是中医针灸学中一种传统的特种灸法，最早见载于《千金要方》卷三十第七，后人集为《膏肓灸法》二卷。此法之独特处在于首先强调取膏肓穴的体位姿势，务必使两肩胛骨充分分离，“筋骨空处，按之患者觉牵引胸肋中、手指痛，即真穴也。”其次，施灸壮数宜多，“灸至百壮千壮” 。结合现代临床的具体情况，一般以十多壮为宜，本组病例灸十三壮。其三，灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里三穴，“以引火气实下” ，防气火壅盛于上。考之，膏肓穴不见于《明堂》、《甲乙》二经，后人将其列属于膀胱经。昔秦缓不救晋侯之疾，是病入膏肓之故。孙思邈曰：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”《针灸大成》云：“（灸膏肓穴）主治阳气亏弱，诸风固冷……”用以治风关痛，通过艾灸膏肓，并配合气海等穴，激发经气，温通经络，补火祛寒，散风逐湿，扶正达邪，标本两顾。对于风湿寒性关节痛诚为捷要之法。

膏肓灸法虽操作略为繁琐，且有艾烟熏燎之不便，但对此类尚缺少特效疗法之顽疾仍不失为良法。

操作方法：先膏肓穴以大艾炷灸，每次壮；再使患者平卧，取气海、足三里三穴，大艾炷各灸七壮。若需加灸至阴穴，则与灸膏肓穴同时进行，小艾炷两侧各七壮。每天一次，十五天为一疗程，疗程间休息三天。

取膏肓穴法：患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，双手扶于膝上，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴，掐痕做标记。

神堂穴

神堂穴 Shén táng（BL44），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。布有第四、五胸神经后支的内侧皮支，外侧支及肩胛背神经，肋间动、静脉后支及颈横动脉降支。主治咳嗽，气喘，胸腹胀满，脊骨疼痛等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【取穴方法】该穴位于人体的背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。

【解剖】 在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌，菱形肌，深层为髂肋肌；有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第四、五胸神经后支。

【主治疾病】 咳嗽，气喘，胸闷，脊背强病。

【人体穴位配伍】 配膻中穴治胸闷。

【刺灸法】 斜刺0.5～0.8寸。

【穴义】心室的阳热之气由此外输膀胱经。

【名解】神，心神也，心气也。堂，古指宫室的前面部分，前为堂、后为室，堂为阳、室为阴。该穴名意指心室的阳热之气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为阳热之气。

【运行规律】循膀胱经上传。

【功能作用】外散心室之热。

【治法】寒则补之灸之，热则泻针出气。

膈关穴

　膈关，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸。布有第六、七胸神经后支的内侧皮支及外侧支，及肋间动、静脉。主治呕吐，呃逆，噎膈，脊背疼痛，及肋间神经痛等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【穴义】膈膜中的阳气由此外输膀胱经。

【名解】膈，心之下、脾之上也。关，关卡也。膈关名意指膈膜中的阳气由此上输膀胱经。

【气血特征】气血物质为阳热之气，富含水湿（即为血的气态物）。

【运行规律】外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。

【功能作用】外散膈膜之热。

【治法】寒则补而灸之或点刺出血，热则泻针出气或水针。

魂门穴

魂门，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。布有第七、八胸神经后支的外侧支和肋间动、静脉后支。主治胸胁胀痛，脊背疼痛，呕吐，食不化，泄泻等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【取穴方法】该穴位于人体的背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸。

【解剖】 有背阔肌，髂肋肌；有第九肋间动、静脉背侧支；布有第八、九胸神经后支。

【主治疾病】 胸胁痛，呕吐，泄泻，背痛。

【人体穴位配伍】 配阳陵泉穴、支沟穴治胸肋痛。

【刺灸法】 斜刺0.5～0.8寸。

【穴义】肝脏的阳热风气由此外输膀胱经。

【名解】魂，肝之神也，阳热风气也。门，出入的门户也。该穴名意指肝脏的阳热风气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为阳热风气。

【运行规律】循膀胱经上行。

【治法】风湿则补而灸之，风热则泻针出气。

阳纲穴

阳纲，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸。布有第八、九胸神经后支的外侧支和肋间动、静脉的后支。主治脘腹胀痛，肠鸣泄泻，饮食不下，黄疸，消渴，及肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【穴义】胆腑的阳气由此外输膀胱经。

【名解】阳，阳气也。纲，网上之总绳也。阳纲名意指胆腑的阳气由此外输膀胱经。阳纲穴与胆俞穴相对，气血物质皆来自胆腑，胆腑气血处半表半里，而本穴又在背外之侧，穴内物质为胆腑外输的阳热风气，此阳热风气即是脏腑外输的阳气汇聚而成，有对体内外输的阳气抓总提纲作用，故名阳纲。

【气血特征】气血物质为阳热风气，所处为天之天部。

【运行规律】由本穴散输于肩背各部。

【功能作用】散热降火。

【治法】风湿则补而灸之，风热则泻针出气。

意舍穴

意舍，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸。布有第十、十一胸神经后支的外侧支和肋间动、静脉后支。主治恶心、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、黄疸、饮食不下等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【穴义】脾脏的热燥阳气由此外输膀胱经。

【名解】意，脾之神也，脾气也。舍，来源也。意舍名意指脾脏的热燥阳气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为热燥的阳气。

【运行规律】循膀胱经上行。

【功能作用】外散脾脏之热。

【治法】寒则补而灸之，热则泻针出气。

胃仓穴

胃仓，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸。布有第十一胸神经后支的外侧支和肋下动、静脉后支。主治胃脘痛，腹胀满，饮食不下，脊背疼痛等。斜刺0.3-0.5寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。

【穴义】胃腑的湿热阳气由此外输膀胱经。

【名解】胃，胃腑也。仓，存贮聚散之所也。胃仓名意指胃腑的湿热阳气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于胃腑的湿热阳气，至本穴后，因受人体重力场的作用，湿重而热的阳气既不能上行又不能下行，湿热阳气屯留于本穴之中，故名胃仓。

【气血特征】气血物质为湿热阳气。

【运行规律】由穴内向穴外缓慢扩散。

【功能作用】外散胃腑之热。

【治法】寒湿则点刺出血或补而灸之，湿热则泻针出气或水针。

肓门穴

肓门，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支和第一腰动、静脉后支。主治腹痛，痞块，便秘等。直刺0.5-1寸，艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。

【穴义】天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。

【名解】肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏肓穴外传的膏脂之物也。门，出入的门户也。盲门名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名肓门。

【气血特征】气血物质为冷凝后的膏脂。

【运行规律】膏脂之物由天部冷降归于地部。

【功能作用】积脂降浊。

【治法】寒则灸之，热则泻之。

肓门

经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支和第一腰动、静脉后支。主治腹痛，痞块，便秘等。直刺0.5-1寸，艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。

志室穴

志室，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名精宫。属足太阳膀胱经。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。布有第十二胸神经后支的外侧支及第一腰神经外侧支，第二腰动、静脉后支。主治腰脊强痛，遗精，阳萎，小便不利，阴中肿痛，头昏目眩，耳鸣耳聋，月经不调，以及肾炎，肾盂肾炎，前列腺炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸5-10壮；或艾条灸10-20分钟。

取穴与主治

【取穴方法】 位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。寻找此穴位时通常采用俯卧的姿势，志室穴位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方，左右五厘米处（或左右旁开3寸）。

【解剖】 有背阔肌、髂肋肌；有第二腰动、静脉背侧支；布有第十二胸神经后支外侧支，第一腰神经外侧支。

【主治疾病】 遗精 ，阳痿 ，小便不利，水肿，腰脊强痛。

此穴的主治疾病为：指压该穴道，可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙，可除去现有脂肪，治疗腹部赘肉。此外，还可以强化夫妻性生活，对阳痿、早泄、遗精、阴囊湿疹、腰痛等病都很有效。

【人体穴位配伍】 配命门穴治遗精。

【刺灸法】 斜刺0.5～0.8寸。

【别名】精宫。

【穴义】肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

穴名说解

【名解】

（1）志室。志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

（2）精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名精宫。

【气血特征】气血物质为凉湿水气。

【运行规律】少部分吸热后循膀胱经上行，大部分冷降归于地部并循膀胱经下行。

【功能作用】内散肾脏之热，外降体表之温。

【治法】寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，干热则泻针出气或水针。

胞肓穴

胞肓，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。布有臀上皮神经，臀上神经及臀上动、静脉。主治肠鸣，腹痛，腹胀，腰脊痛，大小便不利等。直刺1-1.5寸。艾炷灸5-7壮；或艾条灸5-15分钟。

名解

胞，包裹胎儿的膜质囊也。肓，心下膈膜也。胞肓名意指胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，它与心下膈膜中外输的膏脂之物同性，故名胞肓（胞肓穴膀胱俞穴相对应，气血物质的来源相同，按前面的穴位分析来推导，本穴物质应该是膀胱腑气化的干燥气态物，何以本穴物质为膏脂之类呢？这是因为本穴与膀胱俞二穴的气血物质并非只来自膀胱腑，而是来自膀胱腑与胞宫。从人体重力场来看，膀胱与胞宫皆处于同一层次，坐标位置的高度相同，气血物质的特性相同，气血物质亦由相同的出口外输膀胱经，只不过胞宫外输的气血物质中脂质成份偏多而膀胱外输的气血物质中水湿成份偏多罢了。但在人体重力场中，由于膀胱俞与胞肓穴所处的坐标位置不同，因此此二穴外输的气血物质才表现出不同的气血特征，这就是胞肓穴的气血物质是以脂质为主而非以干燥水气为主的原因所在）。

标准定位

在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

取法

俯卧位，平第二骶后孔，督脉旁开3寸处取穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、髂翼骨膜。皮肤由第一、二、三腰神经后支的外侧支分布。皮下筋膜内含有丰富的脂肪，纤维组织致密和臀大肌共同形成臀部隆凸的轮廓。臀肌筋膜发达，它发出纤维束深入到臀大肌肌束内，所以该层筋膜和肌肉结合非常牢固而不易分离。

功用

补肾强腰，通利二便。

主治病症

1. 泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，尿道炎，尿潴留，睾丸炎；

2. 消化系统疾病：肠炎，便秘；

3. 其它：坐骨神经痛，腹直肌痉挛，腰背部软组织疾患。

刺灸法：刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，针感可向臀部放散；

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

秩边穴

秩边，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。布有臀下神经，股后皮神经，坐骨神经及臀下动静脉。主治腰骶痛，痔疾，下肢痿痹，及坐骨神经痛等。直刺2-3寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【穴义】臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。

【名解】秩，古指官吏的俸禄也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其俸禄者金气也。边，旁也，侧也。秩边名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱经而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名秩边。

【气血特征】气血物质为天部的水湿之气，性凉湿。

【运行规律】散热冷降为水液后循膀胱经下行。

【功能作用】降温生水。

【治法】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之或水针。

【局部解剖】

肌肉：臀大肌、梨状肌下缘。

神经：深层为臀下神经及股后皮神经起点，外侧为坐骨神经。

血管：臀下动、静脉。

【功效】 健腰腿、利下焦。

【主治】

古代记述：腰痛不能俯仰、尻重不能举、阴痛、大小便不利、小便赤涩、遗尿、痔肿、腿叉风疼、遗精、带下。

白环俞穴

白环俞，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名玉环俞、玉房俞。属足太阳膀胱经。在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。布有臀下皮神经，第三、四骶神经后支的外侧支，臀下神经和臀下动、静脉，深层为阴部内动、静脉。主治遗精，疝气，白带，血崩，大小便不利，腰髋痛，及坐骨神经痛，下肢瘫痪等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。

【标准定位】在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。

【取法】俯卧位，平第四骶后孔，督脉旁开1.5寸处取穴。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、骶结节韧带。皮厚，由第三骶神经后支的外侧支分布，皮下筋膜发达，富有纤维束和脂肪，尤以臀部后下方更为坚硬而致密，形成脂肪垫。臀下动、静脉和神经出骨盆点，投影在髂后上棘至坐骨结节连线的中点上。

功用

益肾固精，调理经带。

主治病症

腰骶，痛坐骨神经痛，子宫内膜炎，肛门诸肌痉挛，小儿麻痹后遗症，下肢瘫痪，尿潴留等。

刺灸法：刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向臀部放散。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

[别名]腰俞。

[穴义]臀部深层部位的气化之气由此外输膀胱经。

[名解]

1）白环俞。白，肺之色也，气也。环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气。俞，输也。白环俞名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经。

2）腰俞。腰，肾之府也，此指穴内气血有寒冷之性。俞，输也。腰俞名意指穴内气血来自腰臀肌肉层中的气化之气。本穴物质为来自腰臀部位的肌肉层中的气化之气，其性寒湿，表现出肾气的润下特征，故名腰俞。

[气血特征]气血物质为寒湿水气。

[运行规律]大部分水气冷降后循膀胱经下行，小部分水气吸热后循膀胱经上行。

[功能作用]外散腰臀之热。

[治法]寒则点刺出血或先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。

注

本经的解析中，从肺俞穴开始一直至白环俞穴共十八穴，解析的内容都只是言及各穴内部外输膀胱经的气血物质和运行规律，并没有涉及到经脉中上下穴位间相互传递的气血物质。而实际上，自心俞穴开始，穴内就有地部的经水流行，且至白环俞穴后地部的经水达到了最大量。首先是肺俞穴外传膀胱经的气血为湿热之气，其湿热之气一方面受厥阴俞、心俞、督俞等穴外传的高温热气作用而胀散化风上传风门穴，另一方面，气血中富含的较多水湿又会对厥阴俞、心俞、督俞等穴外传的高热之气起降温作用。因此，厥阴俞、心俞、督俞等穴外传的气血物质在和经脉中流行的气血物质相合后，以上几穴中的气血物质和其外传的气血物质相比温度就有了降低，此为其一。其二是心俞穴外传的高温高热之气，其气中水湿浓度大，受膀胱经经脉中流行的气血影响，小部分水湿会冷降归地，因此，自心俞穴开始，膀胱经的心俞穴下段经脉中就有了地部经水。其三是自膈俞穴开始至白环俞穴的以下各穴，它们由内外传的水湿之气都会因膀胱经的寒冷特性而部分冷降归地并汇入地部流行的经水之中，因此，膀胱经背部经脉各穴中流行的经水在白环俞穴达到最大。本经穴解析中没有把脏腑外输的气血与经脉中流行的气血结合起来一起分析，原因在于一是有相当的难度，二是不能更好地说明各穴对其所属脏腑的调节作用，故没有结合在一起分析。

人体穴位图解

6、上肢外侧穴

曲垣穴

曲垣，经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。在肩胛部，冈上窝内侧端，当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。布有第二胸神经后支的外侧支及副神经，深层为肩胛上神经肌支，并有颈横动、静脉降支，深层为肩胛上动、静脉肌支。主治肩背疼痛，颈项强急，以及冈上肌腱炎，肩关节周围炎等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

定位取穴

在肩胛部，冈上窝内侧端， 当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处； 前倾坐位或俯卧位，在肩胛冈内上端凹陷处取穴。

局部解剖

穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌筋膜、斜方肌、冈上肌。皮肤由第一、二、三胸神经后支的外侧皮支重叠分布。斜方肌（腱）由副神经支配， 冈上肌由肩胛上神经支配。该神经有肩胛上动脉伴随， 经肩胛横韧带下方， 至冈上窝内的冈上肌， 并经肩胛颈切迹， 至冈下窝。

功效

舒筋活络，疏风止痛。

主治病症

冈上肌腱炎，肩胛部拘挛疼痛，肩背痛， 肩关节周围软组织疾病。

操作

刺法：直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部酸胀。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

临床应用

1）治肩胛下神经痛∶曲垣，臑会，天宗，肩禺（骨旁）。

2）治冈上肌腱炎∶曲垣，臂臑，阳陵泉。