我们再来谈一谈内心无人区这个问题。
无人区是一个比喻,地球上有很多地方是无人区,其中有些是相对无人区,有些是绝对无人区。大家的心里有没有这样一处没有人去过的地方呢?其实每个人的心里都有相对无人区和绝对无人区。相对无人区就是很少有人去过的地方,比如只有很亲密的朋友、你的心理咨询师,或是一个不知道名字的网友去过,再深一层,可能就只有你自己去过——你也只是在那里待了一会儿,只是知道它在哪里,并不太熟悉。而绝对无人区,自然是你自己从没有去过的地方。
无人区意味着什么?意味着你的生命没有被另外一个生命所见证。如果你被扔在一个无人区,只要不被别人知道,那么你的生存与死亡就是未知的。无人区和我们在上一节中谈到的死亡有关,两者的道理也相同。如果说我们自己的心灵有很多花瓣,那么有一些大家都能看得到,是拍照时总能拍到的外层;有一些花瓣可能一直到花朵枯萎都没有被看到;还有一些像是无花果的花一样,藏在果实里边。
这些地方其实都是我们内心的无人之地,它是一种介于生与死之间的状态。因为如果说它是生,它没有被另外一个活着的人见证过;如果说它是死,它又存在被见证的潜质。
本书以花作为最基本的比喻是因为花象征着绽放与富饶,而且通常花都会结果,果实象征着生命与生命的联结。我们不能忽略自己内心的无人区,因为它同样是我们内在的一部分。比如疫情期间大家都待在家里闭门不出,这种被迫减少与人接触的状态看起来就是一种社交孤立的、寂寞的状态,可是当我们减少与外界的交往时,我们每天受到的外界影响也逐渐减少。
为什么这么说呢?因为封闭的第一天,我们可能仍然维持着活跃的社交活动,只不过通过网络的方式进行,比如云喝酒、云吃饭、云打牌、云美容。这个时候,其实我们的体验在很大程度上仍然通过与他人互动塑造。我们在精心地装饰花瓣的最外层,因为我们觉得这是必要的。生活惯性让人们觉得应该保持这种连续性。第二天,可能你的网络社交活动频率就会减小。这样一来,你可能就不会像平时那样注意形象,比如减少洗头的频率。
在你的体验中,被他人所影响、所塑造的部分会变少,以自己为中心的部分会增加。长此以往,即使有一天你要见一个人,可能你的迎合性已经比原来降低了很多,最后你会逐渐适应这种相对孤立的生活。这个时候,你的体验将主要来自自己的内心。这就好像外层的花瓣脱落了,或者说收起来了。
在这种情况下,内层的花瓣有了绽放的可能性。所以这时我们内心很多的无人区可能会被我们探索到,或被我们驻足眺望。这种内在探索的增加是社交减少的结果,是一个探索自我的好机会,但一切的前提是,你认为自己内在这些人迹罕至之处有存在的意义。
由于社交活动是维护标签系统的外在的“加油站”,因此只要社交活动不减少,我们维护标签的活动也不会减少。你会发现,只要去见人,就会有见人的样子。这些样子是我们“正常生活”中的常态,我们也早就习以为常。
但如果这种习以为常变得不平常后,我们可能就要面对自己的很多东西了。
一些习惯了社交的人,可能会在比如疫情期间被迫待在家里的状态下发现自己不熟悉的样貌。你会发现自己很喜爱一些简单的事情,比如做手冲咖啡。平时都是在咖啡厅里喝别人冲给你的咖啡,因此虽然你以前完全没有留意到你喜欢做手冲咖啡,但内心其实有想尝试自己做一下的冲动。如果不是这样“被迫闭关”的机会,你内在的这一部分可能性永远无法被自己发现。
也有一些人,平时工作和生活中倚重的是自己外向或外倾的部分,那么他会不会其实是一个内倾或内向的人呢?也有可能。比如,他在疫情期间待在家里时,可能就走进了自己内心,走回自己的童年时代最熟悉、最适应的一个相对无人区,他发现原来心灵的故乡在这里,只是离开太久,曾经的家园都已经荒芜了,他可能会重拾往日记忆,重新打理已经废弃的院落,并且在这里给自己充电。
这些还都是童年的记忆,再往深处走,他可能会淡化自己非常执着的“人的部分”。这时他通常会有一些体验,这些体验不能简单地被称为情绪,他可能会体验到很强的悲伤感,而这种悲伤感正如我所说的,也可以是一种力量来源。
当我们沉浸在悲伤中时,可能会突然产生一种意象:我们并非是在体验某个人的悲伤感,这种悲伤好像没有主人,它自己存在着,不属于某个人,甚至也不属于我们自己。这时,你不要急急忙忙地宣称自己抑郁了,然后特别慌张地去预约医生,你只不过是抵达了一片无人之境。这个无人之境可能也不是你的,只不过你不知道,但这些东西其实是自然存在的,它充满了一种原始的力量。
我们如果不想白来这片无人之境一趟,就应该追求这种原始的力量。我们能否在这里汲取能量?当我们离开这片土地时,如果内心越来越明亮,内心世界变得愈发充实,意识到自己所隐藏的力量,不再那么在意或惧怕别人的想法或好恶了,那这就是一次收获满满的探索,你的内心从此永远有了一片坚毅的领土,这就是我所说的底气。
大家常用的底气,大多指与他人竞争的底气,而与他人的竞争是无穷无尽的,这种底气也可以轻易被别人击碎;而刚刚讲到的底气则不同,如果你能克服并且整合那种深刻的孤独,那与人的互动又有什么好怕的呢?你有一大片属于自己的土地,你的人生有可以后退的地方,这会让你产生很大的安全感。这种安全感来自你自己,是你的底气,并且和那种用于与人竞争的底气不同,这个底气并不会被他人轻易击碎。