第一章　大脑——一切问题的起源第一节　大脑：重新认识你自己第二节　焦虑：焦虑的根源第三节　耐心：得耐心者得天下第二章　潜意识——生命留给我们的彩蛋第一节　模糊：人生是一场消除模糊的比赛第二节　感性：顶级的成长竟然是“凭感觉”第三章　元认知——人类的终极能能力第一节　元认知：成长慢，是因为你不会“飞”第二节　自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手