大文豪巴尔扎克也说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”
富兰克林当年的电学论文曾被科学权威不屑一顾，皇家学会刊物拒绝刊登，第二篇论文又遭到皇家学会的嘲笑。他的论文被朋友们设法出版后，因论点与皇家学院院长的理论针锋相对，遭到这位院长的人身攻击。但富兰克林没有被挫折所吓倒，没有放弃自己的科学信念，而是更积极地投入实验，以实践来证实自己的立论。他冒着巨大的生命危险进行了有名的风筝攫电实验，终于获得了成功。于是，他的著作被译成德文、拉丁文、意大利文，得到了全欧洲的公认。
一夜之间，一场雷电引发的山火烧毁了美丽的“森林庄园”，刚刚从祖父那里继承了这座庄园的保罗陷入了一筹莫展的境地。
他经受不住打击，闭门不出，茶饭不思，眼睛熬出了血丝。
一个多月过去了，年已古稀的外祖母获悉此事，意味深长地对保罗说：“小伙子，庄园成了废墟并不可怕，可怕的是你的眼睛失去光泽，一天一天地老去。一双老去的眼睛，怎么能得见希望……”。
保罗在外祖母的说服下，一个人走出了庄园。
他漫无目的地闲逛，在一条街道的拐弯处，他看到一家店铺的门前有人在攒动。原来是一些家庭主妇正在排队购买木炭。那一块块躺在纸箱里的木炭忽然让保罗的眼睛一亮，他看到了一线希望。
在接下来的两个星期里，保罗雇了几名烧炭工，将庄园里烧焦的树木加工成优质的木炭，送到集市上的木炭经销店。
结果，木炭被抢购一空，他因此得了一笔不菲的收入。然后他用这笔收入购买了一大批新树苗，一个新的庄园初具规模了。几年以后，“森林庄园”再度绿意盎然。
聪明的人善于把苦难当作成长的机会
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”
最大的失败莫过于害怕失败。如果我们能战胜这一担忧，那么必将为我们带来梦寐以求的幸福。
我们没人喜欢面对困难和不幸，但聪明的人善于把它当作成长的机会。
著名作家梭罗每天早晨的第一件事，是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：我能活在世间，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也无法闻到木材燃烧的香味，更不可能看见人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。
人一生是由幸福和悲伤、成功和失败、欢乐和痛苦交织而成的，只有当你经受得住成功和失败的考验，才能展示你的真正价值。
一个商人在翻越一座山时，遭遇了一个拦路抢劫的山匪。商人立即逃跑，但山匪穷追不舍。走投无路时，商人钻进了一个山洞里，山匪也追进了山洞里。
在洞的深处，商人未能逃过山匪的追逐——黑暗中，他被山匪逮住了，遭到一顿毒打，身上所有钱财，包括一把准备为着夜间照明用的火把，都被山匪掳去了。
幸好山匪并没有要他的命，之后，两个人各自寻找着洞的出口。这山洞极深极黑，且洞中有洞，纵横交错。两个人置身洞里，像置身于一个地下迷宫。
山匪庆幸自己从商人那里抢来了火把，于是他将火把点着，借着火把的亮光在洞中行走。火把给他的行走带来了方便，他能探清脚下的石块，能看清周围的石壁，因而他不会碰壁，不会被石块绊倒。但是，他走来走去，就是走不出这个洞。最终，他力竭而死。
商人失去了火把，没有照明，他在黑暗中摸索行走得十分艰辛，他不时碰壁，不时被石块绊倒，跌得鼻青脸肿。但是，正因为他置身于一片黑暗之中，所以他的眼睛能够敏锐地感受到洞口透进来的微光，他迎着这缕微光摸索爬行，最终逃离了山洞。
身处黑暗的人，磕磕绊绊，却最终走向了成功。眼前光明一片，却让人迷失了前进的方向，终生与成功无缘。
关键不在是否拥有火把，在于持火把前进中的人的态度、信念与思维方式。
沃克林是一个农民的儿子。他从小家境贫寒，但聪明好学，上学时常受老师的赞赏。老师常对沃克林这么说：“努力吧，孩子，总有一天，你会像教区委员一样受尊贵的。”一位乡村药剂师欣赏沃克林强壮的胳膊，答应给他提供一份捣碎药片的工作，但这位药剂师不允许他勤工俭学，热爱学习的沃克林毅然辞去了这份差使，背上书包离开家乡去了巴黎。在巴黎，他想找到一份药剂师侍童的工作，结果没有找到，后来疲劳和贫困折磨得他病倒在街头，正当他断定自己必死无疑时，一位过路的好心人把他送到了医院里。他康复后，继续去找工作。皇天不负有心人，他终于找到了一个药剂师的工作。后来，著名化学家福克罗伊听说了这个年轻人的事迹，他非常喜欢这个勤奋好学的小伙子，就把他带在身边，成为自己的得力助手。多年以后，福克罗伊去世了，沃克林作为化学教授继承了他的事业。他衣锦还乡回到了阔别多年的、曾有过不堪回首童年的家乡。
莎士比亚说：“与其责难机遇，不如责难自己。”这就是人生的基本课程。我们只要仔细回顾一下身边的大量实例，就会发现人的素质在改变命运时所起的作用。
大学毕业时老教授问了学生这样一个问题：
“当狂风暴雨来临，泥石流滚滚而下的时候，你正好站在一座大山脚下，这时你是向风雨猛烈的山顶跑呢，还是迅速向平坦的洼地撤退？”
“当然是向平坦的洼地撤退了。”学生们不加思索地回答。
“错。”老教授平静地说。接下来，老教授讲的话让同学们恍然大悟。
如果向平坦的地方跑，你跑得再快也不可能快过山洪暴发引起的那一泻千里的泥沙石块，这些泥沙石块随时都有可能将你埋没。
如果你继续向山顶攀登，向上跋涉，虽然这样很缓慢，但至少山顶是没有泥石流的，这样你就少了一份危险，你等于是在为自己创造一个安全的环境，是在一步步地向生的希望迈进！
教授想教给学生的哲理是：不论在什么情况下，不管是什么样的困境，你都要迈向风雨。有时看起来比较难做的方法往往又是成功的捷径。
自信是人生成功的基石
面对逆境，最重要的是要有一种自信心态。美国著名发明家爱迪生说：“自信是成功的第一秘诀。”所谓自信，“自”就是自我，“信”即肯定。简单地说，自信就是自我肯定，自己相信自己。你觉得自己是一个有价值的人，你就会变成了一个有价值的人，做有价值的事；你觉得自己没本事、不行，你就不行。人生是先有自信，后有奇迹，一个人成就大小，往往不会超出自信心的大小。人生要成功，要有所作为，必须具备自信心态。
人生最重要的是要有一种自信，相信自己，看重自己，这是人生成功的基石。相反，自卑是人生成功的大敌。一个人觉得自己“这也不行那也不行”，这种意念长期存在人的心中，慢慢就会进入人的潜意识，任何想法和行为一旦进入潜意识，就会成为我们生命的一部分，就是驱赶也赶不走。自信是心理素质的重要组成部分，我们要提高心理素质，首先要提高自信心。据调查，一些大学有20％的在校生患有不同程度的疾病，主要是学习心理负担过重、人际交往障碍、青春期烦恼和升学就业中的困惑等问题。当代人最缺的心理素质是自信，他们自高不能得志，自卑不能自拔；因自我否定和自我拒绝，而失去生活愿望和信心；因考试不好或恋爱受挫而出现轻生和自毁行为；因现实不理想而玩世不恭或行为放荡。所以，加强心理素质教育，提高自信是当代青年的一个重大课题。
一位哲人说过：“一个人如果失去金钱，只失去了一点点；如果失去了荣誉，则失去了很多；如果失去了希望和信心，他就失去了全部。”活人与死人的最大区别，在于活人有希望，而死人没有希望。
人生最重要的就是信心和希望，人有信心和希望，就能创造出不平凡的人生。
坚定的信念造就伟大。人类是按着自己的信念去创造和改造世界的。伟大之所以伟大，不仅在于他拥有一个伟大的目标，而且在于他拥有实现这一目标的信念。人的信念越深刻，越坚定，就越能锲而不舍地去追求目标的实现。
我们看看伟大人物是怎么炼成的？
历史上，所有伟大的英雄人物，无不是靠着恒心、意志从种种困境中奋斗出来的。没有一个成功人士是一蹴即就的，没有一个创富者是一步登天的。
亚伯拉罕·林肯是美国历史上最杰出的总统之一。但是，在他的人生经历中充满了打击和失败，都被他一一战胜，最后走上了辉煌的巅峰。
21岁——生意失败；
22岁——角逐议员落选；
24岁——再度生意失败；
26岁——爱侣去世；
34岁——角逐参议员落选；
36岁——角逐联邦众议员再度落选；
47岁——角逐副总统落选；
49岁——角逐联邦议员三度落选；
52岁——成功当选美国第16任总统。
林肯说：“每个人都应有坚韧不拔、百折不挠、勇往直前的使命感。努力拼搏是每个人的责任，我对这样的责任怀有一种舍我其谁的耐心、毅力和信念。”
他当选总统后，便颁布了全世界著名的《解放黑奴宣言》。马克思评价说：“林肯是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。林肯被誉为“美国精神之父”。
美国通用电气公司总裁韦尔奇说：“有自信，然后才有一切。”人的自信不是天生的，自信同样需要自己不断地培养和训练。现实中，我们不少人不是激励自己，而是不断打击自己，他们总是埋怨自己“这也没做好”，“那也没做好”，如：他们有想法，不愿付诸实施；他们订有计划，总是不能按时完成；他们有时情绪高涨，但只是三分钟的热度，不能长期坚持。这样做的结果，必然不断地产生埋怨和失望情绪，从而阻碍自己前进的脚步。
打造一颗坚强的心。有一位年轻人，在职场上闯荡了几年，但总是不顺心，未做成一件像样的事。于是，他找到一位哲人，请教成功的秘诀。
哲人给了年轻人一颗花生，要他“用力去捏”。年轻人用力一捏，花生壳便碎了，剩下了花生仁。哲人让他挫挫花生仁，结果花生仁外面的皮也挫掉了，只留下白色的果仁。哲人让他再用力去捏，年轻人迷惑不解，但还是照着做了。可是，年轻人不论如何用力，却怎么也捏不碎这粒花生仁。
最后，哲人向年轻人说：“人生最重要的要有一颗坚强的心。虽然遭受了打击和磨难，但我们也学到了许多东西，只要有一颗坚强的心，人生才有成功的希望。”
这告诉我们：在人生成长的道路上，任何人都不可能一帆风顺，当遭遇到失意和挫折时，决不能丧失信心，决不能怨天尤人，只要有一颗坚强的心，屡败屡战，永不放弃，一定能取得最后的胜利。
一个英国小姑娘的成长。20世纪30年代，英国一个不出名的小镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘，自小受到严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这种观念：要对未来充满信心，无论做什么事情都要力争一流，做一个出色的自我。父亲不允许她说“我不能”、“太难了”之类的话。正是这种严格的家庭教育，从小培养了玛格丽特积极向上的品格和信心。她上大学时，学校要求学5年的拉丁文课程，她凭着自己的毅力和拼搏精神，硬是在一年内学完了，而且考试成绩在全班名列前茅。同时，玛格丽特不仅学业突出，而且体育、唱歌、演讲等方面也成为学校中的佼佼者。正因为她有这种自信和能力，后来担任英国保守党领袖，并于1979年成为英国第一位女首相，她主政达11年之久，被誉为世界政坛上的“铁娘子”，她就是玛格丽特·撒切尔夫人。
自信的是一种物质力量。据心理学专家研究认为，人生要树立自信心，最重要是要具有两个基本观念：（1）自尊观念。就是保持一种自我欣赏的感觉。（2）认同观念。就是对自己的身份、气质和才能从内心得到认同。这是人生行为的基础。自信，不但能帮助人们战胜对挫折和失败，也有助于改善人际交往，是保持人际和谐的“润滑剂”。
人生成功或失败都是不偶然的，成功源于自信，失败源于自卑。信念，可以把人变成成功者，也可以把人变成懦夫；可以使人活得很有意义，也可以活得浑浑噩噩。信念有强弱之分，分为三个层次，即游移的信念、认可的信念和强烈的信念。只有强烈的信念才能使人走向成功。一个人有多大的自信，就可能有多大的成就，这是古今中外大量的事实证明了的真理。
学会选择懂得放弃：选择决定命运
1.改变自己的两种动力
面对现状，人生如何改变自己呢？只有两种办法：
（1）愿景拉动（内在主导）
——你是谁？
——想要什么？
——积累资源
——实现愿景
（2）压力推动（外在主导）
——觉醒：危机、痛苦
——思考：新的可能性
——挑战：打破舒适区
——投入：拼死一搏
两种动力中，愿景是内在的、自觉的，而压力是外在的、被动的。
2.人生幸福与痛苦的选择
人生有两种命运：要么不断改变自己，以适应环境，人生会是幸福的；要么设法改变环境（别人），将不会达到期望，人生是痛苦的。
美国著名成功学家马丁·科尔说：“一个人所掌握的最大的力量，就是选择的力量”。你可以选择幸福快乐，也可以选择痛苦烦恼；你可以选择积极进取，也可以选择随波逐流；你可以选择“同流去污”，也可以选择“同流合污”；你可以选择诚实守信，也可以选择弄虚作假；你可以选择对人友善，也可以选择对人不友善；你可以选择富有，也可以选择贫困。这些都是“上帝赋予我们的权利。”一种选择，就是一种新的开始。你选择“什么”，就会成为“什么”。你选择了什么样的方向，选择了什么样的心态，就选择了什么样的成就。每个人的发展机会，每个人的前途和命运完全掌握在自己手中，完全取决于自己的选择。选择的前提是愿意改变、决心改变。人生就是一连串的选择过程。不做选择其实质便是选择失败，所以失败也是一种选择。一位大师说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。二者必居其一。”
3.改变自己的5个步骤
在当今飞速变化的时代，不改变自己，不但没有机会，而且连生存都会成为问题。最可怕的是旧观念，最难的是改变自己。要想改变自己的行为，首先要改变自己的观念和想法，看到问题的存在。改变自我，需要经过这样5个步骤：Ⅰ：意念；Ⅱ：愿景；Ⅲ：决心；Ⅳ：行动（磨炼）；Ⅴ：结果。
4.新的选择带来新的结果（选择定律）
定律一、新的选择带来做法改变
定律二、做法不同，结果才会不同
定律三、明天要比今天更好，必须打破现状，有不同于今天的选择和做法
定律四、选择和改变是进步的新起点
定律五、社会永远处于变化之中，一个人不肯改变将面临淘汰或失败的威胁
人生就是一次机会，学会选择就是学会成长，学会人生。如果你保持现状，三五年后则与现在基本一样；如果你打破现状，三五年后将与现在判若两人。
面对逆境需要一种“挺”的精神
曾国藩是中国历史上最有影响的人物之一，深受儒家“修身齐家治国平天下”的影响，因此他的个人智慧实质上是中国传统文化的一种体现。毛泽东一生“独服曾文王”，直到病重的晚年，他还说“曾国藩是地主阶级中最厉害的人物。”蒋介石也称曾国藩足以成为他的老师，他说：“曾国藩自己成功，也让别人成功，自己发达，也让别人发达，别的姑且不论，仅此一点，就足以作为我们的老师了。”
据曾国藩讲，他有一部兵书叫《挺经》，共24条，秘不外传。有一次，曾国藩与他的学生核心幕僚李鸿章吃饭时，向李鸿章讲了《挺经》第一条，要求“千万莫轻授别人”。曾国藩说：
我试讲一条与你听：一家子，有老翁请了贵客，要留他在家午餐。早间就吩咐儿子，前往市上备办菜蔬果品，日已过巳，尚未还家。老翁心慌意急，亲至村口看望，见离家不远，儿子挑着菜担，在水塍上与一个京货担子对着，彼此皆不肯让，就钉住不得过。老翁赶上前婉语曰：“老哥，我家中有客，待此具餐。请你往水田里稍避一步，待他过来，你老哥也可过去，岂不是两便么？”其人曰：“你叫我下水，怎么他下不得呢？”老翁曰：“他身子矮小，水田里恐怕担子浸着湿，坏了食物；你老哥身子高长些，可以不至于沾水。因为这个理由，所以请你避让的。”其人曰：“你这担内，不过是菜蔬果品，就是浸湿，也还可将就用的；我担中都是京广贵货，万一着水，便是一文不值。这担子身份不同，安能叫我让避？”老翁见抵说不过，乃挺身就近曰：“来来，然则如此办理：待我老头儿下了水田，你老哥将货担交付与我，我顶在头上，请你空身从我儿旁边岔过，再将担子奉还。何如？”当即俯身解袜脱履。其人见老翁如此，作意不过，曰：“既老丈如此费事，我就下了水田，让尔担过去。”当即下田避让。他只挺了一挺，一场争竞就此消解。这便是“挺经”中开宗明义的第一条。
曾国藩《挺经》二字，即言“挺”之经，“挺”是言的内容；“经”是指关于“挺”的原则、经验、秘诀。“挺”，实质上是一种安身状态，处世态度，就是要有一种刚烈强度、坚劲挺拔这样一种安身处世哲学。故事中，老翁“只挺了一挺，一场竞争就此消解”，也透露出老翁是以“挺”的精神来解决这场竞争的。这种“挺”的精神，一直是曾国藩的处事方针，他在给沅弟信中说“好汉打脱牙，和血吞。此二语是余生平咬牙立志之诀”；他在给澄弟信中说：“必须忍辱负重，咬牙做法”；他在给九弟国苓信中说，“要成为众望所归的人，不仅需才华出众，而且要有艰苦卓绝的奋斗精神，二者将化作他人对你的信心。”这些家书的内容，正是曾国藩《挺经》的注脚。曾国藩一生在官场经过无数次的风浪，历尽坎坷，但他始终坚信“坚挺之志”，没有这股“挺”劲，就克服不了困难，就战胜不了自我，就成就不了功名霸业。曾国藩相信，一个有坚挺人生的人，是不会被困难吓倒的。所以，他强调：“挺字当先，乃做人第一品也。”这种精神，是值得我们学习的。
在现实生活中，有很多事情，一般人看来是“不可能”改变的，但是在智者面前，他认为能够改变，经过努力，经过奋斗，就变成了“可能”。
1.海伦·凯勒自学成才
美国作家马克·吐温说：19世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。
海伦·凯勒一岁多时，因疾病变成又聋、又瞎的残障孩子。开始，她脾气很坏，在家庭教师莎利文小姐教育下，逐步树立起自信，“别人救不了你，只有自己救自己”，“有信心，才会有成就”。莎利文小姐教她文化、说话、写作，用感触来认人。
海伦顽强学习，克服了很多常人难以想象的困难，最后成为一个演说家、作家，出版了7本书，成为一个有成就的人。
她活到1968年去世，终年88岁。她的传记《我的一生》影响了整个美国，被英国《大英百科全书》称为有史以来最有成就的残疾代表人物。
美国前总统罗斯福曾说：“苦难是人生最好的教育”。苦难对于脆弱的人是万丈深渊。而对于天才则是一块垫脚石。卓越人才的最大特点，是在不利与艰难困苦的遭遇里百折不挠地去奋斗。
2.罗斯福从残疾人到连任总统
富兰克林·罗斯福出身于纽约一个显贵家庭，他先后在哈佛大学、哥伦比亚大学攻读历史、政治和法律。曾当过7年海军部助理部长。1920年被民主党提为副总统候选人。但灾难突然降临到他的头上，1921年他得了脊髓灰质炎症，从此两腿瘫痪，成了一名残疾人。
但是罗斯福竞选总统的梦想并没有熄灭。为了恢复健康，他制定了一个复元计划，就是每天练爬行。为了激励自己的意志，每次练爬行时，把全家都叫上，让大家观看。他说：“我这样做，是为了把我的丑态公布于众，我不需要掩盖我的丑态。”经过8年的苦练，罗斯福终于能够直立行走了。
1933年，他竞选获胜成为美国第32届总统。罗斯福上任后，大力实行“新政”，在100天之内先后颁布了“紧急银行法”、“国家工业复兴法”等几十个新政法令，把美国从经济大萧条中解救出来。后来他又领导美国参加了第二次世界大战，为反法西斯战争做出了巨大贡献。罗斯福连任四届总统，打破了美国总统连任不得超过两任的惯例。
高尔基曾说，“意志是不可战胜的，在意志面前，一切都得弯腰低头。”成功者与失败者的重大区别，在于意志能量：面对巨大困难，成功者相信“一定能克服”，而失败者则相信”绝对克服不了”。这样，必然形成两种不同的结果。
3.残疾人鲍勃的壮举
美国人鲍勃是个独生子，年轻时，参加越战，在密林中触雷，腰身以下全部被炸掉，这在一般人是难以接受的现实。但是，鲍勃说：“我是不会求助别人的。”于是，他告别父母迈入大学之门，考取了体育教师的资格，而且还赢得了后来当上模特的漂亮小姐的爱情，与其结为伉俪。他说，“我并不认为自己是个残疾者，只要是想做的事，那就什么都能够做到，就看你想不想去做了。”
鲍勃为了给残疾人、给受挫折的人树立能够活下去的勇气，也是为了给国际红十字基金组织募集款项，他策划一项活动，就是要用自己的双手“跑”完从洛杉矶到华盛顿大约5000公里的路程。他每挪动一步十分艰难：先是用两个拳头向前伸50厘米，然后再用臂膀支撑着身躯，猛地一使劲躯干便往前甩出不到半米的距离；两拳再向前伸，躯体再向前甩。躯干底部是由皮制囊袋包裹着，而两拳则早是攥着铁制的“动动鞋”，每“跑”几步就大汗淋漓。在一般人走十几分钟的路，而在鲍勃就要用一天的时间。路上感动了很多的美国人。他下定决心要跑完全程。他真是这么做了，最后他用三年零8个月零6天的时间“跑”完了5000公里的全程。募集了31万美元，他把这些钱交给了国际红十字会基金组织。他说，”我可以做一个开拓者。如果你们看到我的这副样子，你们一定会鼓起勇气。”
4.四肢残缺创辉煌
日本人乙武洋匡生下来后就没有胳膊，没有腿，先天四肢残缺。但他在父母的爱心教育下，不向命运屈服，以常人难以想象的毅力，读完小学、中学、大学，2000年日本早稻田大学政治经济系毕业，他先后学会跑步、爬山、游泳、打球、拍电影等。他把自己的经历写成书，书名为《五体不满足》销售了500多万册，感动了广大读者。他现在是日本电视台节目主持人。乙武说：“残疾是一个‘特征’，而非‘缺陷’，我从来没有把残疾当成‘缺陷’。既然有残疾人做不到的事，也应该有残疾人能做到的事情，上天就是为了教我表达这种使命，所以才赐给我这样的身体。人生与残疾毫无关系，人生只要无心灵障碍，就会有美好幸福的人生。”
这就告诉我们：痛苦使人升华，而智慧和意志是人生中的两盏明灯，人生有了智慧和意志，就可以创造出奇迹。要记住：你是自己最大的敌人，你也是自己最好的朋友。
人生的变化是从内心开始的，你只有想到，并且相信，才会努力去做，才会把“不可能”变成“可能”。
自我激励战胜逆境15法
在漫长的人生道路上，人不可能处处一帆风顺，或许你已陷入了逆境，诸如家中生活困难、高考失败、毕业后找不到工作、恋爱的挫折、病残的袭击等等。身处逆境，往往容易使人苦闷、焦虑、恐惧、失望等复杂情绪，从而给自己身心健康带来严重危害。
如何走出逆境，据西方心理学家研究表明，自我激励的质量对成功至关重要，强烈的自我激励是走出困境、走向成功的先决条件。失败者总是灰心丧气、自惭形秽，而成功者则从每次失败中看到新的挑战。心理专家告诫我们，有许多自我激励的好方法，关键是你自己所持的态度。在我们不断塑造自我的过程中，对我们影响最大的就是我们所持的态度，是积极乐观，还是消极悲观，我们心灵深处的这种抉择，可能给我们带来激励，也可能给我们带来前进的障碍。人是靠梦想，愿景和目标拉动的，人生有了清晰的目标，就会给人带来激励；而随着自我激励的加强，自我塑造的过程也随之开始。人生自我激励15法：
（1）树立信念
信念是励志立本，是通向成功之门。人生就是一口气，是勇往直前之气，还是灰心丧气之气，这是成功还是失败的前提条件。要走出困境，最重要的是树立信心，鼓起生活的勇气，有强烈的成功欲望和信心。信心、欲望是一股无法想象的强大力量，这是迈向成功的第一步。
（2）正视逆境
当人生遇到逆境、危机时，首先要正视逆境，承认逆境。所谓正视逆境，就是分析逆境，认识逆境，分析逆境产生的主客观原因，找出它的内在规律，判断逆境可能造成的危害，进而找出战胜逆境的方略和办法。如果我们无视逆境和危机，采取一种愚蠢的自欺欺人的方法，视而不见，仍是我行我素，甚至垂头丧气，那更大的悲剧就可能到来。
（3）少找借口
一个人是持积极思维还是消极思维，重要的区别是，积极思维者是找内因、找方法，而消极思维者是找外因、找借口。事物的发展规律，是内因决定外因，你找外因而不找内因，只能是越找越偏离成功的轨迹，越找越没出息。
（4）转变观念
逆境、挫折不完全是绝对的坏事，也是一种变相的机会，只要利用好，就会走出一条新路。逆境、挫折是祸是福，完全取决于自己的反应。决不要被逆境牵着鼻子走，要改变观念，开拓人生新局面。
（5）看清优势
在面临逆境和挫折时，最重要的你要看清自己的优势，认清优势、发挥优势，运用好你的长项，这是走出困境的唯一出路。
（6）冲破障碍
影响我们智能发挥的，不仅是外部的环境，而是内在的心灵障碍。人生要成功，就要冲破心灵障碍，充分发挥自己的内能。人只要看清内能、发挥内能，就会消除畏惧心理，走向成功。要认识到，缺乏内能，缺乏自信，是一切恐怖心理的诱因。
（7）设定目标
成功者绝不会只看眼前，不看长远。很多人之所以努力不够，主要是缺乏目标、失去动力。人是靠目标拉动的，真正能激励人奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。人生一定要有一个长远的奋斗目标。
（8）坚持聚焦
要成功，首先要找到自己的热情点。
人生成功学的经验是，聚焦、聚焦、再聚点、只要聚焦，把你全部的能量用在一个点上，才能做出让自己吃惊的成绩来。
（9）制订计划
人生仅有目标是不够的，还必须有为实现目标的详细计划，计划分几个阶段，每一个阶段要达成的什么小目标，有什么要求，并将它记录下来，以便于督促检查自己。
（10）寻求导师
导师继承了人类的智慧，导师的点拨，可以使你少走许多弯路。导师能看清你的优势和劣势，给予你正确向导，定会获益匪浅。
（11）树立榜样
榜样的力量是无穷的。人在成长发展中，总要为自己找到一两个榜样，像榜样那样学习和生活，你会慢慢走近榜样，成为榜样的人生。
（12）注重实效
要想走出困境，要成功，必须注意效果，一步一个脚印，未来理想与目前现状之间有一条鸿沟，切不可望而却步，应该从“大处着眼，从小处着手”，节节进取，视小胜为大胜。
（13）经常反思
要边前进边思考，要经常问问自己：我努力的方向对不对？我是否具有热情、具有激情，我在哪些方面还可以做得更好一些？不要让不好的习惯成为左右我们行为的障碍。
（4）驾驭自己
很多人的失败，是因为懒惰、拖延，下不了决心，从而造成自己的现状得不到改善，处于被动状态。唯一的克服办法，是要学会驾驭自己，自己给自己定下硬目标，要非完成不可。这样，随着事业进展，成功的信心将会大大增加。
（5）写出激励警语
要在自己的住处、办公室等显眼的地方，写出激励自己的警语，以保持积极心态。如：
“我是世界上独一无二的人，我要做自己生命的主人！”
“生命只有一次，我的目标只有我来完成，我要为其负全部责任！”
“我绝不放弃！”
“我要满怀喜悦来迎接新的一天”！
“我是一个健康、自信、快乐的人！”
“我是一个健康、成功的人！”
“我是一个成功幸福的人！”
“我在任何时候、任何情况下，都要信心百倍”！
“我要用挺直精神顶住压力，用乐观精神战胜压力！”
1.生命的价值
一位演说家，在演说中高举一张20美元，问大家谁想要？大家都说要。
演说家将20美元揉成团，问大家谁要？大家都说要。
用脚碾它，问大家谁要？大家都说要。
把它撕成两半，问大家谁要？大家仍说要。
演说家问大家，为什么想要？大家说，虽然揉成团，用脚碾或撕成两半，但它没有贬值，仍是20美元。
演说家最后说：这个试验对我们人生很有启示。一个人失败了，或受到某种挫折，不要觉得自己不行了，没有本事了，就丧失了前进的勇气。要记住，你还是你，你没有贬值。
在人生道路上，我们很多人受了点挫折，就觉得自己一文不值。你觉得自己不值钱，在别人眼里就会不值钱；你觉得自己是无价之宝，别人就会更加看重你。千万不要自我贬值！人想成为胜者，必须先成为强者。人生是“无德则败，无志则贱，无才则贫”。
2.压力试验
美国麻省一个学院的科学家曾用铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大过程中将产生多大的压力。
最初，研究人员估计南瓜将产生的压力为500磅，但是试验的第一个月压力超过500磅，第二个月已达到1500磅，当达到2000磅时，研究人员不得不对铁箍加固，当试验结束时，这个南瓜产生的压力达到5000磅。
将南瓜打开，南瓜已无法食用，中间布满了坚韧的层层纤维。南瓜的根部向不同的方向伸展，以吸收土壤中的营养和水分。
小南瓜在生长过程中能产生如此巨大的能量，那么人在受到巨大压力时将又能产生多么大能量？大量事实说明：人的潜能是巨大的，人的承受潜力更是超乎人们的想象！
3.“要和自己竞争”
台湾著名企业家王永庆，只有小学文化程度，但他拥有40多亿美元的资产，4万多名员工，在台湾被称为“经营之神”。其成功经验就是他不断宣称的“和自己竞争”。
王永庆说，“一个人一定要把和自己竞争放在第一位，只有不断否定自己，才能不断提升自己。”王永庆见到下属经理，总要问三个问题：
（1）你的下一个目标是什么？
（2）你这个目标合理吗？
（3）为了实现这个目标，你应做些什么？
他要求下属，对这3个问题一定要想透、想明白。
王永庆说，“我几十年来就是这样做的，我的下一个目标就是超越自己。”
凡成功者，都有一种自我超越的精神。自我超越，就是向自己挑战，唤醒内心成功的欲望，敲开成功之门，走上成功之路。自我超越是无限的，只有不断地超越自己，才能做到超越他人。法国罗曼·罗兰说：“必须自己和自己搏斗，才能征服自己。”
4.向极限挑战
霍金系英国皇家学会会员，英国剑桥大学教授。他1942年出生于英国，早在8岁时已病魔缠身，但他立志要攀登科学高峰。1959年进入牛津大学读书，1963年被诊断为肌萎缩侧索硬化症，尽管疾病把他折磨得十分痛苦，但他还是以优异成绩考入英国剑桥大学攻读博士学位。1970年他半身瘫痪，开始了轮椅生活。1985年卧床不起，施行了几次气管造口手术后，他完全丧失了语言能力。
霍金是个残疾人，但他以顽强意志，在科学上取得了巨大的成功。他发现了黑洞理论，由于他锻炼了超常的记忆力，他的大部分工作，包括复杂的运算等，都是在大脑中完成的。霍金名著《时间简史》，被翻译成40多个国家的文字，销售达2500万册。他被誉为自爱因斯坦以来最伟大的科学家，称为“向生命极限挑战的伟大科学家”。
他说：“疾病是可怕的，但更可怕的是人的失望和绝望。”
人生是现实的，现实的人生是不能逃避的，需要用勇敢的精神去面以。人生快乐幸福的源泉是什么？接受现实，干自己所喜爱的事情。
5.狱中著书
“十年文革”期间，一位学者因不满“文化大革命”讲了几句真话，被打成反革命，判了8年徒刑。
一天，他在狱中突然看到一只蜘蛛在精心编织它的网。这时学者的心灵受到触动：这个小生命不嫌弃这个地方，我作为一个有生命的人，应该比这个小生命有更强大的生存能力。我的行动虽然受到了限制，但我的心仍是自由的。
于是，从这天起，这位学者每天自己进行心灵对话，几十年的生活一幕一幕地回忆，越回忆越有价值，他将回忆内容用笔写下来。当出狱时，这位学者完成了50万字的著作。
人生在逆境中，适应能力是惊人的。人可以恐惧不幸，同样也可以战胜不幸。因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。不断改变自己，适应环境，人生是幸福的；设法改变环境（别人），将不会达到期望。
大多数人都想改造这个世界，但却很少想到要改造自己。环境不易改变，不如改变我们自己。
6.史玉柱东山再起
在中国企业家中，倒下又站起来的，史玉柱是一个代表。
史玉柱大学毕业后即下海经商，靠开发软件在短时间内取得辉煌的业绩。但后来由于决策失误，造成公司瘫痪。众所周知，史玉柱是倒在无法完成的巨人大厦上。
所谓巨人大厦开始构想蓝图18层，后来在外界影响下加高到68层、70层。他是在无法抗拒的外界压力下做出的错误决策，他无法不失败。当时，他身处逆境，失去了自由，遭到围攻、嘲骂，媒体甚至把他的一切个人隐私剥个精光。
但史玉柱不向命运屈服，决心重新站起来，在失去自由的日子里，想到的仍是产品的开发，他高举“产品质量”和“服务质量”两面大旗奋起进发，最后他成功了，重新站了起来，从失败又走向新的辉煌。
史玉柱重新站起来。靠的是什么？他靠的是思维超前：一是压不垮的坚强意志；二是超人的敬业精神；三是强烈的市场意识。
人生竞争环境无法选择、无法改变，但是对待环境的态度是可以选择、可以改变的。
7.王选的八次选择
著名作家柳青说过，“人生的道路尽管很漫长，但要紧之处就那么几步。”人生成功与否，与个人努力有关，也与机遇有关，能否抓住机遇是十分关键的，这就是选择。
著名科学家王选说，他一生有八次重要选择：
第一次，在北大二年级时进入数学力学系。
第二次，在20岁时，决定主修英语听力。
第三次，1961年24岁时决定投身到软件领域。
第四次，决定搞照排。
第五次，在80年代初决定走商品化、企业化道路。
第六次，在他55岁时向国家建议：国家重大项目863计划主要带头人要小于55岁，把自己排除在外。
第七次，扶植年轻人闯市场。
第八次，组织科学家与企业家合作进军广电业。
王选说：“人生就是一次机会，学会选择就是学会人生。”
美国心理学家马丁·科尔说：“一个人所掌握的最大力量，就是选择的力量。”选择是改变人生命运的新起点，这需要有强烈的改变意识和决心。
8.怕痛的石头
有一个著名的雕刻大师，要雕一尊佛像。
大师选了一块上乘的石头，用斧子、锉刀认真雕刻，才刻了几下，石头大声哀嚎：“痛死了，……”求大师绕命，大师出于怜悯，只好放手，弃之路边。
大师于是换了一块差点的石头，又开始了雕刻。这块石头不同，无论多痛，它都顽强忍受，最后成为极品，放在庙里供人朝拜，人潮如涌。
被弃的石头看到被雕刻的石头被那么多人朝拜很不服，就找成佛的石头理论：“你的资质比我差，天天有人朝拜；我的资质比你强，天天遭人践踏，这太不公平了。”
佛像石头说：“你之所以不能成佛，就是缺乏忍耐精神。”
古今中外一切杰出成功人士，都崇尚一个“忍”字，“忍”字的作用有多大，越王勾践“卧薪尝胆”的故事应是一个很好的回答。所以痛苦是人生成长的阶梯，忍耐痛苦是人生成才的必经之路。
9.神力的寓言
在印度流传着一个寓言：
在远古时，人类拥有无穷的神力，在大自然中快乐地生活着，但人类不知珍惜神力，到处滥用，惹怒了造物主勃马拉。勃马拉召集众神开会，研究如何剥夺人类的神力。
有的神建议：把人类的神力放在最高的山峰上；
有的神建议：把人类的神力藏在深海之中；
有的神建议：把人类的神力埋入坚硬的岩石之中。
这些建议都被勃马拉否定了。他说：放在高山上人类可以取回；放在深海里，人类可以取回；而放在岩石中，人类也可以取回。
最后取得共识，把神力放在人的内心深处。这样，有智慧的人可能会寻找到，而相当多的人是不会轻易找到的。
人生成功的第一法则就是开发潜能法则，要形成强大的心能。心强—志强—力强；心弱—志弱—力弱。神力在我们心中，人生要想获得成功，关键在于是否懂得挖掘内心的神力。
没有精神的苏醒，心理的转变是不可能的。一个人在改变他的思维模式之前，他首先必须改变对自己的看法。
