“爱和效能有什么关系？”这天见面时教练问了晨晨这样一个问题。
“爱和效能？”晨晨有点猝不及防。在她心里，爱情似乎总站在效能的反面。看到那些花很多时间在谈恋爱上的男生女生，当他们对工作不太上心时，她总有种恨铁不成钢的遗憾。但反观自身，时间全放在了工作上似乎也不是一个非常好的选择。
还是教练的一句话点醒了她，“爱赋予你生活的意义。”刚听教练这样说的时候，晨晨未置可否，但接下来的一番解释让她有了些醍醐灌顶的感觉。
“许多人常常感觉自己的生活缺乏动力，或者不知道什么原因总感觉缺少些什么，这个时候他们该问问自己，我这样子到底为了什么？我这样活着的意义是什么？
其实一切的意义都是我们自己赋予的。举个例子，假如在你20多岁之前，你非常在乎自己的生日，觉得在这一天如果能收到一份祝福你会非常开心和感激，你觉得这一天对你来说非常有意义。但同样是你的生日，随着年龄一天天地增大，你开始害怕过生日，你觉得过生日对你来说已经成了一种莫名的压力，这个时候的生日就已经失去了意义。
“我知道一个最快找到意义的方法……”教练说到这里停了下来。
“是什么？快告诉我。”晨晨显得有些迫不及待。
“那就是去真正地爱一次。当你为一个人心动，为对方魂牵梦绕，为对方痴迷的时候，你就会发现生活突然有了意义，从此你做的一切都和那个你爱着的人有关。当你穿越马路时你会小心翼翼地等到绿灯，并且仔细观察周围的车辆，别人或许会笑话你怎么这么小心，但你知道你的生命已经不只是你自己的了。你工作的时候会更加努力，因为你希望通过工作可以给到对方更多，工作对你来说不再是压力和负担，不再是生存的手段，而是表达爱的一种途径。你开始爱护自己的身体，不再酗酒，不再熬夜，不再吃垃圾食品，你希望自己能够健健康康地过好每一天，因为你知道只有健康的身体才可以给对方更多的爱。你开始不断地学习各种能力并且不知疲倦，因为你知道只有不断地成长才可以给到对方更多。你愿意为对方付出自己的一切，并且毫无索取之心，你会发现自己的所有付出比起你想给对方的都更微不足道。从此你的生活开始变得充实，变得有意义。
爱上一个人，和爱上一件事一模一样，你爱你的事，无怨无悔，全力以赴，无关事大事小，无关事成事败！哪里会有辛苦、疲倦、累、压力、迷茫、纠结？一切都是我要、我愿意！”
教练最后建议晨晨：“所以，去谈一场真正的恋爱吧，去寻找一份你真正爱的事业吧。”
听到这里，晨晨陷入了沉思。自己有真正爱过吗？以前是不是都有些患得患失？是不是真的应该安定下来好好为两个人的生活去努力？
第十三次小组会：毕业典礼
再怎么不舍，毕业典礼还是到来了，大家又一次见到了教练。
“首先我要恭喜大家！这90天的游戏，大家都坚持了下来，没有一个人掉队……”
看着台上慷慨激昂的教练，晨晨心里充满了感激。这90天，她收获的不仅是更加有序的生活，更重要的是收获了这一群共同学习、共同成长的伙伴。当初按照教练要求寻找7名组员时，晨晨怎么也没想到他们会如此紧密地联系在一起。也许是茫茫宇宙中一股神秘的力量，把这群有共同目标的人聚在了一起。
教练讲完话之后就开始给大家颁发毕业证书，每个到台上领到证书的组员都很激动。每个人都讲了很多自己的故事，从90天开始时的穷忙到90天结束后的井然有序、从90天开始时的陌生到90天结束后的依依不舍、从90天开始时的单打独斗到90天结束后的群体作战……跟随着大家的分享，这90天发生的种种景象倒带一般快速地在晨晨脑海中回放。
“今天，除了毕业典礼之外，我们还有一个重要任务。”等7位组员都分享完后，晨晨走到了台上。
“今天是一场游戏结束的一天，也是我们新生的一天。有一部电影叫作《时间局》，里面每个人出生的时候就知道自己能存活的时间，以后活着的每一天都是倒计时。我们其实也一样，虽然我们不知道自己能活在这个世界上的确切时间，但我们都知道这个时间不是无限的。所以如何用好这段时间、如何最大限度地发挥这段时间的功效，对我们每个人来讲都是挑战。我很庆幸参加了这个90天的游戏，让我掌握了时间的密码，让我能更有效地利用时间……”
“感谢今天来参加毕业典礼的朋友，更要谢谢陪我走过这90天的7位组员和教练，祝福我们每一个人都能够早日掌握时间密码，成为时间自由、财务自由、心灵自由的自由达人！”在现场气氛达到高潮时，晨晨又抖了个包袱，“其实，今天除了举行毕业典礼，我们还有一个典礼要举行，一个关系到两个人一生幸福的典礼。”
在所有人的猜测和惊奇中，VIP厅里的灯光慢慢暗了下来，屏幕上开始播出一个小短片。“一年零三个星期前，我在朋友的一次聚会上看见了你。我们眼神对视的一瞬，我知道你是我今生要寻找的人……”随着画面的步步跟进，旁白也将这两人的故事慢慢展开，“在我们相识一周年纪念日那天，我本该给你买礼物的，但是我忘了，不光忘了礼物，还忘了那天是什么日子。你很生气，决定再也不理我……你不理我的那周，老天都开始哭泣，正是老天爷的眼泪给了我重新赢回你的机会。给你送伞的那天，路上特别堵，我心里也很堵。我设了倒计时，其实也是想看看老天是不是真的会帮我。结果我真的在北京的下雨天用了不到30分钟的时间，从北四环赶到了南二环。那时候我就知道，连老天爷也不想让我失去你……我想要以后每年的纪念日都跟你一起庆祝，我保证我再也不会忘记了。亲爱的，你愿意吗？”
灯光亮了起来，谭天捧着很大的一束红玫瑰单膝跪到了他女朋友的面前。“亲爱的，你愿意嫁给我吗？”她女朋友早已泣不成声，除了狂点头之外竟一句话也说不出来。当谭天把戒指套在他女朋友手指上的时候，全场都沸腾了，欢呼声、掌声响成一片。
虽说在帮谭天策划的时候，这个短片晨晨已经看了无数遍，后续的场景她也想象过很多次。但真正看到这一幕的时候，晨晨还是忍不住湿了眼眶。突然旁边有人递过来一块手帕，晨晨回过头，迎面是一双陌生却温暖的眼睛。这手帕递得如此及时，就像微博上那些适时的回复，晨晨忍不住含着泪笑了……
晨晨有些伤感地来到教练身边，时间过得真的很快，转眼3个月就过去了，这将是晨晨和教练的最后一次正式的见面了。教练看出晨晨的心情有些低落，笑呵呵地说了一句：“每一次的结束都是新的开始，坐吧，今天咱们聊聊未济卦。”
教练拿出了未济卦的卡片，上面写着这样的话：
在可预见的将来，你会达成你的目标，看来等待已久的事情，只要有可接受程度的努力便可以有收获，从前觉得模糊不清的情况会变得更清晰。（终结之前）的时刻带来的是有利的将来。
在人际事务里出现的是独特而崇高的观点。混乱的情况也可以变得有秩序。因为你现在特别熟识你所探讨的问题的各种元素，所以你能够作出判断，把这些元素安排得可以达成你的目标。在社交或公众的情况里，你要聚集人群是很容易的，当你渗透每一个人的心灵时，你便可以运用团体的力量作出安排，满足每一个人的需要，从而得到他们的合作。如果你在考虑政治上的前进或商业上的投资的话，现时（终结之前）所提供的是有利的据点，使你能作出巧妙的安排。
但如果你以为达到目标事情便完结，美好的判断和秩序便会延续，那便大错特错了。（终结之前）的时刻就好像上高山一样，当你快要到达山顶时，你会看得很清楚还有多少路要走，因你已经有上山的经验，你会知道怎样才可以到达顶峰。但当你努力多时后终于到达了山顶时，你就只完成了这部分，你现在没有任何关于在山的另一面下山的经验和资料。太过自信和冲上顶峰会带来灾害。
《易经》里详细地讨论不谨慎、太快地冲到终结之前的危险，你定要做好准备，随时都要警惕和谨慎。快来临的情况在任何方面对你来说都是陌生的，和你以前所有的经验都不同。在不久的将来，你会无法运用你以前所累积的经验，因为这时刻在很多地方来看都是一个再生。
再生是《易经》的整体概念里的关键所在，最后的一章是新的开始，重新回到第一卦的“乾”，永永远远的循环。
上卦的“离”（清晰），正远离下卦的“坎”（深远的意义）。如果没有变爻的话，这卦表示你没有准备好去看清你要做什么去踏出最后一步进入将来。这可能是因为恐惧有时达到目标后的空虚感，又或是更原始的恐惧死亡。对高峰的期望不会维持太久，它会失去动力和意义。所有生命和世间事务都会来到终结又重新开始，醒觉和接受这事实便是人生丰盛体验的来源，其他的只是好像空气一样虚无缥缈的幻象。
不要依附在这没有意义的呼吸中。
看完这些，晨晨有些懵懂地看着教练。
教练微笑着递过来一杯水说：“你是不是觉得这样就结束了？因此心情受到了影响？”晨晨默默地点点头。“启示一切的结束都是新的开始，现在结束的只是易效能的课程，但这并不意味着你学习这套方法的路就结束了；同样，课程结束了就意味着你和同学们的聚会在这里画上了一个句号，但并不意味着你和他们之间就失去了联系。”晨晨似乎有些开解了。
教练又说：“对于易效能而言，你觉得自己在这3个月里面爬上了一座高山，可是你有没有发现，在爬山的过程中，你好像觉得山顶就在前方，可当你爬上去的那一刻才发现，哦，原来只是因为刚才视线的原因，我觉得山顶就在前方，我确实爬上了自己认为的山顶，但其实前面还有更高的山顶需要爬。也就是说，你认为的结束其实并不是结束，而仅仅只是个开始。人在小学的时候觉得，学习这么苦，哪一天到中学就好了，那些大孩子们可以整天出去玩。等上了中学才发现，原来课程更多了，就又心想着要考上大学就好了，离家里远远的，可以不受父母的约束。到了学校才发现还有一大堆的论文需要自己去完成，再想想毕业就好了，挣了工资就可以到处逛了，再也不见这些讨厌的书本了。当毕业了才发现，工作不好找了，老板整天要求加班，孤苦伶仃的没有人照顾，想着有个家就好了。有了家才发现，原来只需要照顾自己，现在还得连老婆一起照顾了。”听到这里晨晨忍不住笑了。“人的一生每一种状态的结束，都意味着另一种状态的开始，学习也一样，当你打破一种方式，就必然会有另一种方式在等着自己建立，当你站在了一个高度的时候也会发现，在不远处还有另一个高度需要自己攀登，无论是对待学习还是对待人与人之间的关系都是如此。从人的关系来讲，当你离开了一群人，就必定会有另外一群人进入自己的生命，当你觉得远离了一个人，那必定会有另外一个人走进你的心里。所以祝福这一切的发生吧。”
导读文章34 服务的人越多，效能越大
一个年轻人向父亲征求意见：“我想在咱们这条街上开店赚钱，得先准备些什么呢？”父亲说：“如果你不想多赚钱，现在就可租两间门面，摆上货柜，进一些货物开张营业。如果你想多赚钱，就先得准备为这条街上的街坊邻居做些什么。”年轻人问：“我先做些什么呢？”父亲想了想，说：“要做的事很多，比如，每天清晨可以扫一扫街上的落叶……”年轻人觉得很奇怪，这跟开店有什么关系呢？虽然心存疑惑，但他还是如父亲所言开始每天清晨打扫街道，帮邮差送信，给老人挑水劈柴，渐渐地，这条街上的人们都知道了这个年轻人。半年后，年轻人的商店挂牌营业了。让他惊喜的是，来的客户非常多，很多人舍近求远，拄着拐杖，来到他的店里买东西，他们说：“我们都知道你是个好人，在你的店里买东西，我们放心。”仅仅几年的时间，年轻人就成了拥有千万资产的企业家。有记者釆访他，如何能在这么短的时间获得这么大的成功时，他想了想说：“在收获前，先要学会付出。”
在易效能的学习中同样如此，当你开始真心实意地为别人服务时，你的责任心就会发挥效力，你所有的行动就会变得有意义。与此同时，你的能力也要快速提升，这样你就能服务到更多的人。佛经上讲要想度众生，先要度自己，如果自己没有先得度，还想去帮助众生，就如同一个不会游泳的人想要拯救不会游泳的人，最终的结果就是双双溺亡。
得有愿心，愿心的力量非常强大！
致谢
向时间效能领域的前辈们致敬，排名不分先后。
相关参考图书及作者名单
《高效能人士的七个习惯》作者：［美］史蒂芬·柯维
《卓有成效的管理者》作者：［美］彼得·德鲁克
《奇特的一生》作者：［俄］格拉宁
《搞定》作者：［美］戴维·艾伦
“番茄工作法”创始人：［意］弗朗西斯科·西里洛
《吃掉那只青蛙》作者：［美］博恩·崔西
《小强升职记》作者：邹鑫
…………
这些大师们的理念将持续影响我们，我们将持续践行这些理念去影响身边更多的人，让他们获得自己想要的幸福人生。
鸣谢以下参与本书编辑整理的人员
朱小嵋 雷宗扬 张昊 马超 彭红霞 沈以诺 张萍
蔡意潇 张永吉 岳彤 唐苓馨 李广鹏
鸣谢以下支持本书出版与易效能的朋友们
穆子砺 张鸿勋 申江婴 唐光照 王宏远 吕宏 吴金炎
张永锡 周文静 李长太 刘芳 苗龙 张世伟 叶霖德
陈妙华 陶娅 梁伟 付思思 魏锋 袁永谦 张红
黄沙南 吴丹丹 倪金武
感谢我的父母、妻子和孩子，他们是我生命中最重要的人！
易效能时间管理教育机构简介
易效能始终致力于提升个人与组织的效能教育，它将教练技术、时间管理方法、易经哲学和先进的现代互联工具系统地结合在一起，通过群体化、部落式的实践教学，最终帮助人们量身打造出属于每个人独特的效能系统，让人们更从容地生活和工作，行云流水般地度过每一天。
而“道、术、器、用”则构成了易效能的初阶课程体系，掌握了它，就能初步掌握你每一天的工作和生活。
“道”：效能=效率×方向，转换人生视角，教你在日常生活中悟“道”，让每一天都真正有效能。体验如何过一天，就是如何过一生。
“术”：运用“执行、委托、推迟和删除”原则来清空你爆满的工作篮。用GTD“捕捉、明确意义、组织整理、深思、行动”五个流程，教会你有序掌控每一天。
“器”：借助行之有效的工具和软件，帮助你在战略层面和战术层面集中精力，达到“事半功倍”的效果。
“用”：学以致用，加入群体学习实践运用圈；在群体化的学习中养成管理自己的高效习惯。
易效能的使命是通过效能系统的建立，使个人的生命效能提升，使人们能够享受快乐，享受生活，追求自己的梦想，真正实现将人生握在自己手中！
易效能从诞生至今，已在全国数十个省市开班授课分享300场，学员2万多人，网络上关注其发展动态的粉丝达50多万，是中国目前极具影响力的时间管理教育机构。
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学员收获分享
参加了易效能打造个人效能体系的课程之后，我已然被“高效、有序、一身轻、享受平衡生活”等元素附体。不一定能过上完美的人生，但绝对能是美的人生！
——易效能35期学员 万晖 中国平安保险综合金融客户经理
易效能的学习不只是最新科技软件的运用，更重要的是思维意识的转变，从“道”的层面上学会关注和认识人生的本质。
——易效能41期学员 雍和 成都快耍慢活餐饮管理有限公司总经理
人生最多不过3万天，如果不能掌控自己的时间，就无法掌控自己的生命，时间管理就是生命管理！之前我有很严重的赖床习惯，易效能课上叶老师的一句话猛然击中了我的内心：“优秀是一种习惯！”因着这句话，现在我每天都能坚持早晨6：30起床，然后开始一天的工作和学习。
——易效能44期学员 汤子豪 重庆约诺文化传播有限公司总经理
学习易效能课程之后，坚持使用OmniFocus效能工具，让月子结束后归来的我，也能轻松掌控工作中的大小事务，职场不留空白期。
——易效能33期学员 潘潘 川招总经办秘书
2014年4月19日，我来到了易效能时间管理的课堂上，两天的课程精彩异常，竟吸引得我没有分心，一辈子没这样聚精会神地听过课！易效能改变了我的生活方式，助我理清了生活方向，并树立起了自己的长中短期目标，最后还助我成功实现目标。
——易效能37期学员 罗华玲 中国电信东莞分公司资深业务主管
易效能课后自己的心态变得很积极阳光，生活方式也变了，养成了早睡早起、健身徒步的好习惯，现在每天坚持微信朋友圈“打卡”：每日感恩、反省、嘉许……《论语》里讲：“吾日三省吾身。”朋友们都笑称我快成圣人了。
——易效能74期学员 东野升娜 广电运通项目经理
2天初阶培训，3天进阶培训，1天的徒步行走！易效能，妙哉！可言！可行！可掌！
——易效能20期学员 王金福 儿童早期教育指导师
我喜欢跑步，但就是坚持不了，叶老师在易效能课上的一个观点让我备受鼓舞：“凡事一定有解决方案，只是你还没找到！”在2014年年底我找到了一本专业指导跑步的书籍，按照书上的指导，坚持跑步。现在我已经能连续奔跑21公里，半个马拉松的距离了。
——易效能37期学员 陈军剑 广东医学院资深教师
不会时间管理，没有明确的人生目标，没有清晰的行动方案，没有习惯系统的支撑，我在忙乱与糟糕的境况中苦苦挣扎！遇到易效能的课程，它教会了我时间管理，目标管理，信息管理，空间管理……
——易效能74期学员 罗君 智联招聘线上教育负责人
教人善待时日，正如启迪他人重生，视同赋予生命，胜造七级浮屠！
——易效能77期学员 黄建辉 乐客餐饮管理服务有限公司营运总监
