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第1章 什么是积极心理学(12)

作者:美-克里斯托弗·彼得森 当前章节:1433 字 更新时间:2026-6-23 07:14

这并不是需要谦虚的或者轻率的问题,而且这也不是可以发挥美好想象的问题。希望和梦想必须要我们去行动才能实现,看看你都写了些什么?问问自己是否已经为此做好了规划以便通过行动去实现。更重要的是,你是否根据自己的实际情况写下了这个计划?

心理学家霍华德·加德纳研究了专业记者对“好工作”的描述,比如专业成就和道德修养等。新闻界有显著的道德规范,但是大部分人承认,这种规范是近些年才编制出来的。一个原因是大量金钱操控了新闻界,记者需要率先报道新闻事件,而现在这种竞争中还夹杂着金钱关系,而后者可以践踏道德价值。

加德纳访谈了一些年轻记者。他们都知道道德在他们的职业中的重要地位,没有一个人对如何正确发掘一则新闻有困惑。但是他们却抱怨说无法在职业早期做“好工作”。当他们职场发展稳定后 有了自己的署名权、自己的办公室、较好的薪水和宽松的花销限制时 他们将可以把工作做好。

我是在一个心理学大会上听加德纳描述这个研究的。在场的每一个人都嘲笑那些年轻记者的愚蠢。但是当我们意识到这也同样适用于我们的职业生涯以及我们每日的生活时,我们停止了嘲笑。“好工作”并不是在我们想要这么做时就开始了,它是通过长期培养良好的才能和习惯而得到的生活的结果状态,而其中包含着道德意识。

像很多做学术的人一样,我在年轻的时候延期了很多让我快乐的小事,像读小说、学做饭、学摄影、去健身房等。我想着等我有时间的时候我就可以做这些了 当我毕业了,有工作了,得到终身教职的时候。幸运的是,我已经意识到如果我不再采取行动的话,我将一直没有时间下去。所以,我的人生后半章开始了。

通过这件事,我想提醒你好好思考你的遗产并将它实现。

把你写的东西放起来,但别扔掉它。一年或五年之后再读一遍,你在通往目标的道路上前进了吗?如果你又有了新的想法,可以重新写一遍,因为这毕竟是你的遗产。

这是我的一个学生写的:

他是一个好人。

他是一个好丈夫,他深爱着他的妻子。像所有的夫妻一样,他们有分歧,但不论怎么样,他关注那些好的方向。

他是一个好父亲,他的孩子是最重要的,而他总是耐心的,支持他们并且公正。他们从不怀疑他的爱,因为他们没有理由怀疑。

他是一个好职员。他的工作做得很出色,并不是因为他喜欢,而是因为这是正确的事情。当他退休的时候,他的朋友、同事和上司都对他流露出好感。

他是一个好公民。他总是帮助别人,作为一个年轻人,他利用周末参与到与低收入人群的爱心交流项目。之后,他在教堂中更加积极,只要可以,他就向遇到困难的青年人伸出援手。

总之,他是一个热爱生命的人,因此生命也热爱他。

词汇表

existentialism存在主义强调个体的经历是最重要的。

humanism人本主义强调人类的需求和价值相比较物质而言是更加重要的,因此,人类不能只作为物质世界的一部分来研究。

paradigm shift范式转变科学领域的根本性变化。

phenomenology现象学认为个体意识到的存在感才是对个体有意义的。

positive psychology积极心理学对生活中正确事物的科学研究。

self actualization自我实现人们发挥最大潜质的固有倾向。

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