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第8章 不断调整你的行为,学一点幸福心理学.2

作者:黎昕 当前章节:1555 字 更新时间:2026-6-22 20:13

“飞鱼表演”使派克鱼摊一举成名。派克鱼摊的生意也非常好。“现在的营业额比4年前多了近10倍。”横山高兴地说。

同行们向派克鱼摊取经,横山也因此组建了一家企业顾问公司,还带着伙计到企业授课。派克鱼摊不仅是卖鱼的高手,更成为让人快乐工作的专家。派克鱼摊的事迹被拍成教学录像带、翻译成十几种语言,成为美国《财富杂志》500家大企业的训练素材。按照派克鱼摊的故事写成的书籍《如鱼得水》登上畅销书排行榜。现在,你只要来到派克鱼摊,就会发现身旁有很多人带着相机或摄影机,等着拍摄派克鱼摊的“招牌产品”——飞鱼表演。

有人这样自嘲说:白天是“让子弹飞”,晚上是“赵氏孤儿”。言下之意,是生活在忙碌和孤独中。其实,我们完全可以改变这种生活模式。有人或许会说,改变这种生活模式很难,你有时间时,口袋里没有银子;等你有了银子,你又没有了时间。告诉你,生活的惬意不在于你拥有多少金钱和时间,关键在于你是否懂得生活。生活的达人们会用最简单的方式放松自己,在浮躁喧嚣的现代社会中,建立专属于自己的心灵家园,在氤氲的暖香中,幽静地享受生活的乐趣。

田雨忙碌了大半年之后,终于得到了一个月的假期。她没有像其他同事那样整天泡在家里看电视,或者隔两天找上一堆朋友东游西逛,而是去了一家茶艺馆专门学习茶艺,选择了在这样一个幽雅清新的环境中度过这个炎炎盛夏。

以前在工作的空余,田雨也曾看过一些介绍茶艺的书籍,现在假期开始了,她就借此机会专心学习。刚开始学习茶艺的工作是辛苦的,跟着师傅,更多的是实际操作,在书本里学到的基本知识已远远不够用。田雨认真向师傅学习茶叶的识别、冲泡等,并且留心积累实践中的经验,很快就进入了专业的状态。

每天她以娴熟的手法开始泡茶,观其汤色,闻其茶香,再细细品上一小口,给人一种清新恬静的享受。

很难想象,在一个月前,她还是一个急躁、忙碌的职场女强人,现在她恬静的面孔微笑着,给人一种可亲的感觉,就像是温婉的邻家姑娘。

看到眼前这个茶艺手法娴熟的姑娘,已经很难与那个工作压力大、整天忧心忡忡的女孩儿联系起来。茶艺不仅充实了田雨的假期生活,更给她的性格带来了变化。田雨自己则认为,茶艺是一种源于生活、应用于生活的艺术。生活虽然忙碌,工作也很繁重,但我们总可以抽出一点儿时间来感受一下艺术的气息,这样才不会被世俗的生活所侵蚀,永远保持一种艺术的心境和生活方式。

同样是生活,有的人活得有滋有味,有的人却狼狈不堪。关键就看你会不会调整自己,会不会生活。打造惬意的生活没有什么难的,只要你稍微动点脑筋,你就会活出快乐。

在小学课本里有这样一个故事:一位父亲买回来一只小龟给儿子玩耍,不料儿子却认为小龟这么可怜,一定也想回到妈妈身边、回到水里、回到大自然的家中,于是儿子说服了爸爸妈妈,和他一起在夜晚冒着雨,将小龟放回了河中,让它回到了大自然的怀抱。

小龟的家在大自然,它的一生必是在大自然中度过才会快乐,我们又何尝不是呢?

在紧张的工作和忙碌的生活中,不免会感到疲惫和失落,心情烦躁,情绪低落。这时候,你是否可以抛开一切事务,投身到大自然去呢?充分地享受阳光的沐浴,呼吸带有自然芳香的新鲜空气,感受一下万物的生长和成熟。远离了城市的车水马龙、人事纷争,抛开工作中的烦恼和羁绊,尽情享受大自然中的一切,心情会感到无比的轻松和欢快,大自然就是我们获得心灵净化的美妙空间。

当我们走出城市的高楼大厦,骑车来到田野里、来到草地上,张开双臂拥抱自然的风光,呼吸着新鲜的空气,满目的绿色让你陶醉,尽情地享受自然界带给你的清爽和呼吸时,你会觉得自己仿佛到了世外桃源,让你整个人都醉了。

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