《心态决定一切》作者：端木自在
中文名时光文库：心态决定一切
作 者：端木自在
出版社：立信会计出版社
出版时间2012年7月1日
内容简介
《心态决定一切》从做人做事的心态这一方面着手进行分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。 保持健康的心态，从现在做起，克服悲观与消极，倡导乐观与积极，获取生活与事业的成功。让你的命运随着你的心态改变而改变。
编辑推荐
《心态决定一切》编辑推荐：积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。人与人之间只有很小的区别，但这种很小的区别却造成了巨大的差异，很小的区别就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
正文 前言
现实生活中我们发现，有的人事业有成、家庭美满幸福、经济宽裕，并拥有良好的人际关系；有的人辛苦劳累了一辈子，收入却仅能够维持生计，不但事业无成，而且人际关系也一塌糊涂，生活中好像处处都碰壁。其实，人与人之间并没有本质的区别，个体间的差异也不是很大，然而为什么有的人能够快乐地过着高品质的生活，有的人却不能这样呢？
心理学家经过研究发现，是心态决定了人们的这一切，心态决定着人们的生活质量，又掌握着每个人的命运。什么是心态？心态即心理态度的简称，它主要是指动能心理因素和复合心理因素所包括的各种心理品质的修养和能力；也就是人的意识、动机、观念、情感、气质、兴趣等心理状态的总和，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。
心态决定一切，怎样的心态决定怎样的人生。命运不可见，一个人很难把握自身的命运，遂有“命中注定”之类的话语左右我们的生活。然而，当我们知道心态是决定命运的基础之时，那么，命运又有什么不可把握的呢？心态是你可以随时改变，随时纠正，随时改善的。人的潜能是无限的。好的心态能迸发巨大的能量，而这些能量足以改变你的一生。
心态与个人的命运息息相关，无论是做人还是做事，我们都必须保持一颗健康、良好的心态，只有心态摆端正了，做人做事才会得心应手。生活难免遭遇一些挫折和困顿，难免遇到一些不顺心的事情。
怎样处理这些事情是技巧问题，但是怎样看待这些事情，则是个人的心态问题。心态好了就会大事化小，小事化无；心态不好，则会酿成心理疾病。据现代心理学的研究，长期养尊处优、高人一等的环境很有可能会在人的心里埋下祸根，将来万一由于社会环境或家庭环境的变化导致了人的心理失衡，则往往会酿成严重的灾祸。
选择好的心态还是选择不好的心态，决定权在自己的手中，好的心态是人生道路上的一盏明灯，选择了它就等于选择了通往成功的希望；不好的心态是人生道路上的一块绊脚石，选择了它就等于选择走向失败的境地。所持的心态不同，人的命运也会各有千秋。好的心态，将会带你走入幸福与安康的乐园；而坏的心态将使你一生生活在痛苦抑郁之中。
我们完全有理由相信，决定人生成败的因素有许多，个人能力、家庭背景、社会关系、机遇等都是不可或缺的因素，然而，心态却在人生的成败过程中起着主导作用，它规范了人的思维和言行，世上任何一个人的成功与失败，都逃不出“心态”这把神秘钥匙的引导和支配。
本书从做人做事的心态这一方面着手进行分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。
保持健康的心态，从现在做起，克服悲观与消极，倡导乐观与积极，获取生活与事业的成功。让你的命运随着你的心态改变而改变。
正文 引言（1）
决定一个人能否成功的重要因素是心态。心态，控制人的行动和思想，决定人的视野和成就。爱因斯坦有一个成功公式：成功=1%的天赋 99%的汗水。成功需要一定的天赋，但最终起决定作用的还是占99%的“汗水”。99%的汗水，就是100%的心态。
正文 1.两个秀才一口棺材
对某一客观事物，你是如何思考的，你就有什么样的看法，你有什么看法，就会得到什么样的结果。
人的思维就是一个有目标的电脑系统。萦绕在人的头脑中的潜意识，就有如电脑程序，直接影响这种机制运作的结果。如果你在潜意识中认为自己是一个失败的人，你会不断地在自己内心的“屏幕”上看到一个垂头丧气、难当大任的自我；听到“我不长进、没有出息”这一类的负面话语；然后感受沮丧、自卑、无奈与无能——而你在现实生活中便会“注定”失败。
另外，如果你在潜意识中认为自己是一个成功人士，你会不断地在你内心的“屏幕”上见到一个意气风发、神清气爽的自我；听到“你做得很好，但你会做得更好”这一类的激励话语；然后感受到喜悦、自尊、快慰与卓越——而你在现实生活中便会“注定”成功。
有一个大家非常熟悉的故事：
两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截，心想，完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。
回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。
着名心理学家艾利斯说，人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。一个人怎样想就会有怎样的结果，正如俗话说的“盐打哪咸，醋打哪酸”。第一个秀才之所以落得个名落孙山的结果，是因为他考场上文思枯竭，而文思枯竭是因为情绪不好，情绪不好又是因为他看到令他感到“触霉头”的棺材。另一个秀才之所以金榜题名，是因为他考场上文思泉涌，而文思泉涌是因为情绪高涨，情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”的棺材。
现实生活中，没有人甘愿伤害自己。环线上猛开车闯红灯的司机，他不知道闯红灯有危险。如果他真知道，就再也不会疯狂飙车了。否则，他不是神志不清，喝多了酒违章驾驶，就是神经错乱。同样，我们愈清楚消极情绪的害处，就会远离它们。当你觉得忧郁涌上心头时，请将精力转移到那些与忧郁气质完全相反的气质上，并树立快乐、感激和善待他人的理念，这样，你会惊奇地看到那些阻碍你成功脚步的万恶敌人，转眼间无影无踪了。如果你暂时没有充满希望的性情的话，那么就请你想像一下这种性情，它很快就会属于你。
正文 2.积极心态的力量
真正决定事物结果的根源并非该事物的本身，而是我们自己对事物的信念、评价与解释。即：一切的根源不是事物的本身，而是有权对该事物做出不同评价的我们自己——我们是一切的根源。
我们可能无法改变人生，但我们至少可以改变人生观；我们可能无法改变风向，但我们至少可以调整风帆；我们可能无法左右事情，但我们至少可以调整自己的心情。
积极的人对事物永远都能找到积极的解释，然后寻求积极的解决办法，最终得到积极的结果。接下来，积极的结果又会正向强化他积极的情绪，从而又使他成为更加积极的人。
山姆是一家公司的部门经理，最近失业了。他是突然被炒鱿鱼的，而且老板未做任何解释，唯一的理由是公司的政策有变化，现不再需要他了。更令他难以接受的是，就在几个月以前，另一家公司还想以优厚的条件将他挖走，当时山姆把这事告诉了老板，老板极力地挽留他说：“我们更需要你！而且，我们会给你一个更好的前景。”
而现在山姆却落到了如此田地，可想而知他是多么痛苦。自尊心深受损害，一个原本能干而有生机的山姆变得消沉沮丧、愤世嫉俗。在这种心境下，怎么可能找到新的工作呢？
有一天，他无意中翻出《积极心态的力量》这本书。看过一遍后，开始思考，他目前这种状况是否也存在一些积极的因素呢？他不知道，但他发现了许多消极负面的情绪，这些负面因素是使他一蹶不振的主要原因。他也意识到一点，要想发挥积极心态的作用，自己首先必须做到一点——排除消极的心态。
没错！这便是他必须着手开始的地方。于是他开始改变思维方式，摒除消极的情绪，代之以积极的思想，使自己心灵复苏。一旦他开始相信所发生的一切事情都确有其因之后，他不再对老板生气，他认为，如果自己身为老板，也许会不得不如此。当他如此考虑之后，自己的整个心态完全变了，他又找到了自己的工作。
人之珍贵，贵在有思想；所以，在遇到意外的打击时，要表现得像个有心人，积极去面对。
一个人在面临困难的时候，逃避不是办法，只有鼓起勇气，积极地调整心态加以克服才是最重要的，在这种情况下，就能发挥出意想不到的智慧和潜力而获得好的效果。
就像许多成功人士一样，山姆也是拥有一个积极心态的人，他们的特征表现如下：
（1）永远积极乐观、从不抱怨。
（2）即使是在最艰难的时刻都能鼓励自己。
（3）从不自我设限，因而能激发自身无限的潜能。
（4）尽量将自己的积极情绪感染周围的同伴。
（5）整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人生的乐趣。
（6）总是积极地寻求解决问题的方法，因此他总能让希望之火重新点燃。
“人不是注定要被打倒的”，这是海明威的着名格言，它代表一种高度整合的积极心态。如果说世界上真的存在神话的话，看来非积极心态莫属，它是我们成功的魔法石。我们的一切活动，都离不开积极心态的作用。
正文 3.消极心态的影响
对事物的看法，没有绝对的对错之分。但有积极与消极之分，而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。
消极心态，对事物永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到抱怨的借口，最终得到了消极的结果。接下来，消极的结果又会逆向强化的情绪，从而又使他成为更加消极的人。
林女士和王女士同样在市场上经营服装生意，她们初入市场的时候，正赶上服装生意最不景气的季节，进来的服装卖不出去，可每天还要交房租和市场管理费，眼看着天天赔钱。这时林女士动摇了，她以认赔了5000元钱的价钱把服装店盘了出去，并发誓从此不再做服装生意。而王女士却不这样想。她认真地分析了当时的情况，觉得赔钱是正常的，一是自己刚刚进入市场，没有经营经验，抓不住顾客的心理，当然应该交一点学费；二是当时正赶上服装淡季，每年的这个季节，服装生意人也都不赚钱，只不过是因为她们会经营，能够维持收支平衡罢了。而且，王女士对自己很有信心，知道自己适合做服装生意。果然，转过一个季节，王女士的服装店开始赚钱。三年后，她已成为当地有名的服装生意人，每年有5万元的红利。而林女士在三年内改行几次，都未成功，仍然穷困潦倒，一筹莫展。
王女士为什么能成功？因为她的心态是积极的，凡事向好处看。而林女士为什么会失败？因为她的心态是消极的，凡事向坏处看。
成功最大的敌人就是消极的心态。这种心态常常把我们吓倒。自卑症、借口症、恐惧症和忧虑症是消极心态的具体表现，其他消极心态表现在悲观、压抑、偏见、固执、僵化，自我意识太强，一蹴而就的心理、急躁、不讲方法的蛮干，冲动心理，畏难而退的心理，内疚悔恨，沮丧泄气，愤怒嫉恨……真是太多了。
这些消极的想法常常不请自入，光顾我们的头脑。它们像毒菌一样侵害我们的心灵。如果不加抵制，它们便会迅速繁殖扩散，使我们整个人生走向消极和失败。
长期受多种消极心理影响的人，几乎像得了癌症一样，从里到外，都表现出“我不能”、“我不行”、“我不要”等无能的症状。以下是消极心态的典型特征：
（1）永远悲观失望，抱怨他人与环境。
（2）尽量将自己的消极情绪传染给他人。
（3）总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云。
（4）常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法发挥。
（5）因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻底泯灭。
（6）整天生活在负面情绪当中，使人不能享受人生固有的乐趣。
马丁博士还是一个小孩子的时候，学校里有一位令他难忘的好老师。他常常会突然无缘无故地停下讲课，走到黑板前写下两个好大好大的字：“不能。”然后转过头来，笑问全班同学：“我们该怎么办？”同学们就会高高兴兴地对他说：“把‘不’字去掉。”老师拿起黑板擦，把“不”字擦掉，“不能”就变成“能”了。
每个人就需要这样的教导，每个人必须随时提醒自己，把“不”字去掉，就只剩下“能”了。这就是每个人真正去想的方式，想自己远离失败。如果“不能”这个词在心中扎根，就会招致许多烦恼。
如果你总是在说“能”，把消极思想所带来的灰尘污垢去掉，每天都以清醒的头脑开始新的一天，这种智慧、清晰的思想将会引导你走上成功之路。
正文 4.心态怎样人生就怎样
拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事，对我们每个人都极有启发。
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。她没有人可谈天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，她决定要在沙漠中找到星星。塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前，这沙漠还是海洋时留下来的——原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心有这么大的转变？沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。念头之差使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书以《快乐的城堡》为书名出版了。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。
生活中，失败平庸者多主要是心态有问题。遇到困难他们只是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。爱迪生试验失败几千次，从不退缩，最终成功地创造了照亮世界的电灯。
因此，成功学家拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态。而失败人士则运用消极的心态去面对人生。成功人士运用积极的心态支配自己的人生，他们始终用积极的思考、乐观的精神和辉煌的经验支配和控制自己的人生，失败人士是由受过的种种失败与疑虑所引导和支配的，他们空虚、猥琐、悲观失望、消极颓废，最终走向了失败。
运用积极的心态支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。运用消极的心态支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难。
有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的，环境决定了他们的人生位置，这些人常说他们的想法无法改变。但是，我们的境况不是周围环境造成的。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
马尔比·D·马布科克说：“最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。”可是成功的要素其实掌握在我们自己的手中。成功是运用积极的心态的结果，一个人能飞多高，并非由人的其他因素，而是由他自己的心态所制约。拿破仑·希尔告诉我们，我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败：
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。
我们在一项任务刚开始时的心态决定了最后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。
当你认为自己是有能力的话，你就会觉得各方面只要经过自己努力就能取得成功。因为这个世界上没有任何人能够改变你，只有你能改变自己，也没有任何人能够打败你，也只有你自己。因此，无论你自身条件如何恶劣，只要你运用积极的心态，并将它和成功定律的其他定律相结合，就可能达到成功的彼岸。反之无论你自身条件如何优秀，机会如何千载难逢，只要你运用消极的心态，则你的失败是必然的。
正文 5.心态决定一切
很多人坚持自己旧有的思想，但总是没有得到他想要的结果，别人问他：“现在得到了想要的结果了吗？假如得到了，表示你的思想很正确；假如没有，表示你的思想需要改进。”他说：“现在没有得到我要的结果。”别人再问：“你不断地抱着同样的想法，当然不断地产生同样的结果。你希望产生不同的结果，但是没有改变思想，反而还坚持你过去的想法，这叫什么？”他说：“这叫做冥顽不灵，食古不化。”
你过去的想法要是能帮你成功的话，那你就早已成功了。你现在为什么不替换一下成功者的思想，来帮助你成功呢？以这样实事求是的精神来检验你自己的心态，才是一个成功者的必备态度。
很多人想要人际关系更好，收入更高，或者更健康，更成功，也知道不管想达到什么结果，这些结果都必须通过行动来完成，但就是疏于行动。要有更好的行动，就必须做出更好的决定，然而要有更好的决定就必须先有更好的思想。
心态决定了我们所说的话，我们所产生的行为，我们对别人的态度，我们所做的决定，换句话说，心态决定一切。举例来说，今天你看到一个人很讨厌，对他态度不好，是因为你看他不顺眼，虽然你和他之间并没有什么深仇大恨，原因在于那个人的长相你不喜欢。长相不好，为什么你对他态度就不好呢？原来你有一种以貌取人的心态。
认为自己一定会成功的人，凡事都非常积极与乐观，一旦他掌握住机会，就会毫不犹豫地立刻行动，即使行动遇到挫折，他依然抱着积极乐观的想法，认为世界上没有失败，只有成功的暂停。于是，这种人经常再试一次，坚持到底，最后走向成功。成功之后，他又会更加坚信“我一定会成功”。
一个“我一定会成功”的思想会导致自己的成功。成功后，再度坚持我一定会成功，进入了生命中的成功循环线，所以成功会导致成功。
相反，一个认为“我做什么都不会成功”的人，做事消极被动，又悲观，经常犹豫不决，不敢行动，就算行动，遇到挫折也会立刻放弃，导致他总是失败，失败后他又更加确信自己“做什么都不会成功”的信念。
一个人“会失败”的信念会导致自己的失败，然后再度坚信自己会失败，他就会进入生命中的失败循环线。
成功的想法导致成功，失败的想法导致失败。一台电脑没有软件就是废铁，一个人没有思想就是白痴。一个人的头脑中没有成功的思想，又如何能够成功呢？所以，我们看到很多人认真负责、吃苦耐劳、省吃俭用，到了五六十岁仍然一事无成，都是因为他们缺乏积极的心态、正面的信念。
大部分人都有太多的负面思想，凡事都喜欢往坏处想，也都有太多的负面言谈，每天不是批评这个，就是抱怨那个，不是认为自己这个不行，就是那个办不到。这也难怪，大部分人都过着不理想的生活，原来这就是原因所在。而对你来说，你必须每天问自己：我今天有哪些思想？我现在有哪些思想？这些思想会造成哪些后果？这种后果是不是我想要的？假如不是，那我要什么样的结果？我必须怎样想，才能得到我想要的结果？假如你能经常这样，养成自我分析的习惯，你的人生一定会有大的改变。成功的人士都是这么做的，积极的心态改变了他们的一生。
成功的人都是有积极心态的人，对凡事都抱着正面想法的人。用乐观的心态面对每一件事，是成功者的特质。相信你会用心态来改变你的命运。
正文 6.心态是命运的主宰
美国总统富兰克林·罗斯福就是运用积极的心态而成就事业的典型。8岁的罗斯福是一个脆弱胆小的男孩，脸上显示着一种惊惧的表情。他呼吸就像喘气一样，如果被喊起来背诵，他立即会双腿发抖，嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下来，如果他有好看的面孔，也许就会好一点，但他却是暴牙。
像他这样的小孩，自我感觉一定很敏锐，回避任何活动，不喜欢交朋友，成为一个只知自怜的人。但事实却不是这样。他虽然有些缺陷，但他却有着积极的心态（积极的心理品质，有一种积极、奋发、乐观、进取的心态，这种积极的心态，就激发了他的奋发精神。他的缺陷促使他更努力地去奋斗，他不因为同伴对他的嘲笑便减低了勇气，他喘气的习惯变成一种坚定的嘶声。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。他就是凭着这种奋斗精神，凭着这种积极的心态，终于成为美国总统。
他不因自己的缺陷而气馁，他甚至加以利用，变其为资本，变为扶梯而爬到成功的巅顶。在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。美国人民都爱他，他成为美国第一个最得人心的总统，这种情况是以前未曾有过的。他的成功是何等神奇、伟大，然而先天所加在他身上的缺陷又是何等的严重，但他却能毫不灰心地干下去，直到成功的日子到来。像他这样的人，如果停止奋斗而自甘堕落，则是相当自然而平常的事！但是他却不这么做。他不把自己当作婴孩看待，而要使自己成为一个真正的人。
他看见别的强壮的孩子玩游戏，游泳，骑马，做各种极难的体育活动时他也强迫自己去参加打猎，骑马玩耍或进行其他一些激烈的活动，使自己变为最能吃苦耐劳的典范。
他看见别的孩子用刚毅的态度对付困难，用以克服惧怕的情形时，他也就用一种探险的精神，去对付所遇到的可怕的环境。如此，他也觉得自己勇敢了。
当他和别人在一起时，他觉得他喜欢他们并不愿意回避他们。
由于他对人感兴趣，从而自卑的感觉便无从发生。他觉得当他用“快乐”这两个字去接待别人时，就不觉得惧怕别人了。在他未进大学之前，已由自己不断的努力，有系统的运动和生活，将健康和精力恢复得很好了。
罗斯福使自己成功的方式是何等的简单，然而却又是何等的有效！这是每个人都可以实行的。罗斯福成功的主要因素在于他的心态和他的努力奋斗，但更重要的是他的心态。正是他这种积极的心态激励他去努力奋斗，最后终于从不幸的环境中找到了成功的秘诀。他使用隐形护身符把积极的心态的那面朝上，终于一次又一次吸引成功到他的身边。
“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的领导。”这句话告诉我们：因为我们是自己态度的主宰，所以自然变成命运的主宰。态度会决定我们将来的机遇，这是行之四海而皆准的定律。同时也向我们表示，无论态度是破坏性的或建设性的，都无疑会左右你的一生。
正文 7.好心态创造好人生
任何事情都不会无缘由地光临到我们头上，我们事业成败与否的原因在于我们的思想。我们的心态创造我们成功或失败的条件。有好的心态必然就有好的结果。我们工作的效果是与我们思想的性质，与我们惯常的心态相一致的。为了有所成就，思想必须保持在一种积极的、富有创造性的状态中。混乱、担忧、沮丧和绝望的心态会使人变得消极起来，并会给我们制造许多心理、思想上的敌人，而这些心理、思想上的敌人将严重阻碍我们走向成功和幸福。
我们的思想很奇妙。我们对它们有什么希冀和要求，它们就会满足我们的希冀和要求。如果我们信任它们，依靠它们，它们就可能给我们最好的回报。如果我们担忧害怕，它们也会担忧和害怕。
怀有远大抱负的人，凭着他的毅力与自信总能扫除人生道路上的种种障碍，但是，对于那些意志薄弱、优柔寡断的人物，这些障碍会永远伴随着他们。因为这些人的思想里充满了负面的想法。很快，这种微妙的心理暗示作用就会对他的意志和能力产生影响，他们的创新精神会遭到极大的削弱，他们就再也不像以前那样满腔热忱、劲头十足地去从事任何事情。他们就逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行的果断处理一切事情的能力，他们的思想很快就会变得松动起来。因而，他们就不会像以前那样成为领导者，反而成为追随者。
有个故事是这么说的：
有位太太请了位油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光。可是男主人一向开朗乐观，所以油漆匠在那里工作几天，他们谈得很投机；油漆匠也从未提起男主人的缺憾。
工作完毕，油漆匠取出账单，那位太太发现比谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多？”油漆匠回答说：“我与你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏，所以减去的那一部分，算是我对他表示一点谢意，因为他使我不会把工作看得太苦！”
油漆匠对她丈夫的推崇，使她淌下眼泪，因为这位慷慨的油漆匠，只有一只手。
故事中的油漆匠真是不简单，那位男主人也是不简单！
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受到它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。
在众多的成功者中，有一个共同的特点，那就是他们总是保持积极的心态去面对人生道路上的风风雨雨。是创造力、进取精神和鼓舞、激励人心的力量在支撑和构造着所有的成就。一个强健、充满活力的人总是创造条件，使心中的愿望实现。鉴于没有什么事情会自动推动自己发展，因此他总是主动地推动事情的发生、发展。
当我们拥有积极的、建设性的思想时，当我们正在创造业绩时，消极的、沮丧的、不健康的和无计划的思想就无法作用于我们。恰恰是我们无所事事的时刻，思想的消极方面诸如恐惧、担忧、焦虑、仇恨和嫉妒就开始大行其道。如果我们拥有积极的思想力量，我们就不会为消极、极具破坏性的思想所困。思想消极的人往往都是忧郁和心绪极度沮丧的牺牲品。
建设性思想意味着健康和事业的成功。消极的思想意味着悲惨、疾病和各种各样的痛苦。建设性的思想是人类的保护者，它能使人类免于种种混乱、贫困和疾病。思想消极往往会导致失败。而拥有积极主动、朝气蓬勃的心态，成功的大门就会为你打开。
正文 8.改变心态改变未来
只要改变了自己的想法，就能改变自己的生活，就有一个美好的未来。曾有位文学家这样说过：“大多数人想改造这个世界，但却极少有人想改造自己。”人是社会的一员，是人类社会中的一个要素。人与社会的关系决定于人所处的状态。人的状态不同带来的效果也不同，状态主要表现为生活状态、心理状态和行为状态。
当你调整状态，改变自己时，你与世界的交换必然发生变化，你与世界的关系就变了，你在社会生活中的位置也就变了。同时，世界也必然要做出反应以适应你的改变。世界就这样被改变了。
马科斯原在营销部当部长。一天突然接到人事处的命令，调他到产品供应部。在公司里，供应部的地位，远不如营销部，如此一调，等于贬了职，前途必然大受影响。
从前马科斯从事销售工作，整天往外跑，很合乎他的个性。如今要他整天坐在办公室，跟那些器材报表打交道，实在叫他受不了。开始时，他一直闷闷不乐，心灰意冷。他开始想到一个问题：“为什么以前我对自己信心十足，当上了供应部长后，却情况大变呢？”他悟到一个事实：“这是因为我对自己的期待值无形中降低了，我失去了激励自我的动力。”
于是，马科斯开始把全部精力投入到新工作，慢慢地发觉供应部也大有用武之地。而且，对整个公司来说起了很大的作用，只是平时大家把它忽略了而已。马科斯重新找到了工作的意义，一改以往消极拖沓的作风，变得充满了斗志，工作起来如鱼得水，得心应手。他的积极态度，也渐渐影响到了部属，把他们也带动起来。由于出色的工作成绩，两次获得总公司颁发的特别奖金。不久马科斯收到了一张人事调令：“调到总公司，晋升营业部经理。”
马科斯事业上的转变是因为他心态的改变。
“适者生存，不适者则被淘汰”，这是社会规律，世上的事物时时刻刻都在发生着改变。如果你跟不上社会的步伐，你会被社会抛得越来越远。面对这样的状况，只有改变自己才是出路。
许多时候，担心是多余的，欣然地面对现实，勇敢地接受挑战，就会塑造一个“全新的自己”。
人生是由一连串的改变所形成的，当你的环境、教育、经验、吸收的资讯、想像产生的变化、你的由内而外的各个生理与心理的关卡，多多少少都会产生不同程度的变化。
改变就是机会，只要你及时处理，就会有好的机会与开始。而且，唯有良好的自我改变，才是改变事情、改造状况，甚至改变环境的基础。
改变自己就要学会接受新事物，因为每个人都有着无限的潜能等待开发，只可惜，我们往往限制住自己的心态。科技进步的速度快得惊人，相对也引导各方面的成长，如果你仍一味地沿用旧的思想、旧的做法去做人做事，可能会被社会淘汰。所以千万不要当个死硬派，很多不该再坚持的观念，何苦抓住不放呢？接受新思想，摒弃不适当的旧观念，会使你改造自己，成为扩大格局的好起点。
成事在人，你是受你的心态操纵的，因此汰旧换新在心态与自我改造上更为重要，美好的与适当的，才值得我们去选择与坚持。
正文 9.不要被心灵束缚
她是一个奇丑无比的女人。据说，她刚生下来的时候，连医生都吓得大叫起来，长大后，谁见了她都说她是这个世界上最丑的女人了，连亲戚都避着她，大人小孩没有一个愿意接近她，更不要说去爱她了。
在她的记忆里，只有母亲一个人没有嫌弃过她，可是母亲在她15岁那年就得病死了。她一生唯一能做的事，就是整日躲在母亲自己开辟的那个不大的花园里摆弄那些花草。
直到有一天，人们惊讶地发现，她的花园里开出了很多漂亮的花，比上电视的那些名贵花卉还要漂亮许多，于是，有人要买她的花，可是她不卖，因为她不相信他们真的喜欢那些花。
不久，邻居从报上得知省里要举办花卉大赛，有丰厚奖金，便急着来告诉她，劝说她去参赛，并且断言，一定能够获大奖。
她很固执，不肯参赛，但后来还是有人说动了她。当她带着她的花出现在比赛现场的时候，几乎所有人都惊呆了，那些花太漂亮了！而这个女人的脸上也散发着动人的光彩。女人鼓起勇气微笑着把花赠送给观众，那一刻她觉得自己快乐极了。在人们的盛赞中，她已经忘记了自己丑陋的脸……
我们之所以对很多事情缩手缩脚，大部分是出自人们对事情所采取的态度。对事情感到恐惧的人只要改变他内在的态度，由恐惧改向奋斗，那么很多事情的结尾就会改变，而且这种改变会给你带来令人兴奋鼓舞的益处。面对无法避免的情形时，如果我们以愉悦的心情来面对它，它的刺会脱落，而变为一株美丽的花树。很多时候，我们只是被心灵所束缚，而并不是我们面对的压力有多大。放开你的心灵枷锁，你的恶劣情绪便消失了。就算我们真的面临困境，也不要承认它们有多恶劣，不要管它的力量有多强大，不要顾虑它们的出现，将你的注意力转移到别处，这样做了以后，它们恶劣的特性就不复存在了。既然它们的益处或坏处是由你的思想决定的，所以这个思想就是你最重要的思想。
有一个孩子，他的老师认为他是“一个愚笨的、昏庸的蠢货”。
这个孩子常在他的石板上画画，他到处观察，倾听每个人说话，他常提出一些“不可能的问题”，但不肯说出他懂得什么，甚至在处罚的威胁下也不肯，孩子们称他为“笨蛋”，他的成绩也确实经常是全班最后一名。
这个孩子就是托马斯·爱迪生。当你阅读爱迪生的传记时，你会受到巨大的鼓舞。爱迪生上小学的全部时间不超过三个月。他的老师和同学都异口同声地说：他太笨了。
这里，如果爱迪生相信了老师和同学的话，也认为自己没有学习的天赋，认为自己笨得无可救药，那么我们就失去了一位伟大的发明家。幸运的是，爱迪生没有被心灵束缚，而是保持了积极的心态，从而成为一位出类拔萃的人。
因为他的母亲信任他并给予他鼓励。母亲对他的信任使他以一种完全不同的见识看待自己。这使他用积极的心态去学习和研究有益于整个人类的发明物。
每个人都会遇到一些无法回避又难以解决的事情，因此感到沮丧、懊恼，每个人身上都有很多难以修补的遗憾，但不要把自己套在圈子里，你要相信自己并不像别人所说的那么糟糕。放开心灵，你有快乐的权利，只要你愿意，就会得到快乐。
正文 10.建立积极心态的5个方法
如果我们的脑海中存有压力或失败的思想，应尽快地把它驱逐掉，因为沉重的压力和失败的想法势必会导致失败。有许多成功人士的故事，都可以印证这个哲理。如果我们能用慎重的态度去思考、分析、研究这些案例，同时让自己的想法如同这些人一样积极，那么你将能克服那些看来势必导致失败的困难。成功人士的成功方法就是调整心态，将压力变为动力，将消极失败的想法变为积极奋进的努力。
人在身体方面的压力，实际多由心理紧张而引起。我们内心被一个问题所困，身体也会被其所困。我们的肌肉会紧张起来，不知不觉会使我们感到压力。所以我们必须控制压力，保持冷静沉着。
人在紧张、繁忙的工作生活环境之外，应该有一个私人的休息场所，可以用来调整精神。这个私人休息场所仿佛一个消极思想的过滤器，把那些没有用的垃圾思想过滤掉，只剩下健康、积极的心理状态。
培养积极的心态，应该做好以下几点。
（1）使用伟大、积极的自我意识，尤其是自我评价。当然，不能一概而论地认为适应环境就是积极的自我意识，而不能适应环境就是消极的自我意识，这还要看一定的社会环境的本质和主流是进步还是落后的。就目前竞争激烈、生活节奏加快的社会现实而言，一般来说积极的自我意识就应当积极适应社会环境。
（2）使用伟大、积极、愉快的语句来描述你的感受，当有人问你：“你今天觉得怎么样？”你若回答说“我很疲倦”（或“我头疼”、“但愿今天是周末”、“我感到不怎么好”），别人就会觉得很糟糕。你要练习做到下面这一点，它很简单，却有无比的威力。当有人问：“你好吗？”或“你今天觉得怎么样”，你要回答：“好极了，谢谢你，你呢？”在每一个场合说你很快活，就会真的感到快活，而且，这会使你更有分量，为你赢得更多的朋友。
（3）要使用明朗、快活、有利的字眼来描述别人。当你跟别人谈论第三者时，你要用建设性的词句来称赞他，比如，“他真是一个很好的人。”或“他们告诉我也做得很出色。”绝对要小心避免说破坏性的话，因为第三者终究会知道你的批评，结果这种话又反过来打击你。
（4）要用积极的话去鼓励别人。只要有机会，就去称赞人。每个人都渴望被称赞。所以每天都要特意对你的妻子或丈夫说出一些赞美的话。要注意并称赞跟你一起工作的伙伴。真诚的赞美是成功的工具，要不断使用它。
（5）要用积极的话对别人陈述你的计划，当人们听到类似“这是个好消息，我们遇到了绝佳的机会……”的话时，心中自然就会升起希望。但是当他们听到“不管我们喜不喜欢，我们都得做这工作”时，他们的内心就会产生沉闷、厌烦的感觉，他们的行动反应也跟着受影响。所以，要让人看到成功的希望，才能赢得别人的支持。要建立城堡，不要挖掘坟墓。要看到未来的发展，不要只看现状。
正文 11.心理医生教给你的6个方法
心理的不平衡无疑会带来不良情绪，这种心理是因为感到别人多而自己少而不满。反之，自己多而别人少，或自己好而别人差，则其心理便感到平衡了。显然，根本就是自私心理在作怪。这种由苛求公正而引起的心理压力就如同慢性毒药，使人意志消沉，整日闷闷不乐，并使成功的力量逐渐消耗殆尽，恶性循环也因此建立起来。同时，这种长期压抑的不良情绪会给人体带来持续的伤害。
