《发现你的行动力(出版书)》
作者:[英]理查德·怀斯曼(Richard Wiseman)
内容简介:
该书讲述了行动制造快乐、制造爱情、改变心理健康、增强意志力、增强说服力以及塑造崭新自我的有效方法等内容。
为什么我们经常陷入订计划却完不成的死循环?那是因为思维惯性在我们大脑中根深蒂固,我们一直受其摆布,这也成为我们改变自我的特大阻碍。
心理学大师理查德·怀斯曼通过种种有趣又匪夷所思的实验证明,只要改变行为,就能轻易改变想法和情绪,获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论,深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的,证明改变不见得很难,并抛出一系列简单可行的技巧。
这是一本环球风行的行动改造指南,教你打破惯性,人生无畏向前。
目 录
序 开始行动吧!