瘦香蕉：我以前就听说过记忆曲线这个东西，但是好像不能只复
习一遍。根据记忆曲线，好像复习时间的周期分别在第5分钟、30分
钟、12小时、1天、2天、4天、7天、14天、28天复习一次，共九
遍。笨苹果：这就是我推荐刻录法的原因：默记方法和记忆曲线相结
合，必须复习九次左右；刻录法和记忆曲线相结合，只需要复习一
次、自核一次就够了。这也是我接触刻录法之前对记忆曲线敬而远之
的原因。不用刻录法而用旧方法，需要复习的次数太多，根本无法安
排复习的时间，可操作性几乎为零。
于是，瘦香蕉开始照着这个方法做，却发现自己并不受用，于是
她开始大叫。（瘦香蕉对笨苹果向来以“野蛮妹妹”自居，而笨苹果一
直遵循“妹妹的话就是圣旨”的原则。）
瘦香蕉：骗人啊你！刻录法第一步的选择A中，你让我听20~30
遍，可是我听30遍之后脑子里也不会嗡嗡响！你让我读三口气，可是
我根本不用读那么多口气！
笨苹果：我亲爱的瘦香蕉妹妹，您老人家先息怒，息怒。您老人
家不会根据原则，在把握要义的前提下根据自己的情况稍微调整一下
数字吗？
我教你方法，就像做LV包卖给你一样。我是做包的，但这不说明
我只为你一个人量身做包包啊，同时这也不说明我做了这个包，你为
了自己舒服，不能换个吊链啊，换个拉锁啊，贴个Hello Kitty什么的
啊。如果您老人家必须让我手把手地把这吊链换了、拉锁换了，也就
是专门针对你来做一套每个细节都适合你的方案，那好吧，咱继续。
于是，笨苹果遵循妹妹的圣旨，给瘦香蕉测量了几个对她最适用
的数值。
第一个值：针对选择A测量听的次数（X）。笨苹果让瘦香蕉反复
听hemline的读音，想测出对瘦香蕉来说最佳的听的遍数，听了35
遍。
瘦香蕉：可以了，我的耳朵里已经开始嗡嗡回响了，我的嘴巴要
说话了。
笨苹果：过五分钟，如果那个声音还在你的脑子里响，就说明35
次就是你的最佳X值，如果五分钟之后就不响了，说明听的遍数不
够。我们可以再试试这个比较难的词，astigmatism（散光）。
瘦香蕉花了62遍才让它在自己的脑子里嗡嗡叫起来，于是她很不
高兴。
瘦香蕉：测这个数没有任何价值啊！有的听35遍就行，有的却要
62遍！
笨苹果：首先，这是你第一次用这种方法进行单词刻录，所以总
得有个适应阶段，这个X值会在以后的日子里越变越少的。另外，X并
不是一个确切的数值，只是让你了解自己大概听多少次能够让这个声
音在你的脑海中不断回响。根据不同的单词，也需要有一个变化范围
的。记住，这个X值是个变化值，不同的人、不同的阶段、不同的单
词，有不同的遍数，它只是让我们对自己的学习有一个大致掌控。
第二个值：针对选择B测量读的遍数（Y）。接下来，笨苹果让瘦
香蕉读aesthetics（审美），让她深吸一口气读。瘦香蕉很不乐意，
她觉得自己是个可爱的女孩儿，这样做是非常不文雅的（虽然笨苹果
觉得她长得那么胖已经很有碍观瞻了）。她想尽量不读，结果怎么
样？第二天早晨再问起瘦香蕉，果然，她已经忘记昨天到底记啥了。
笨苹果告诉瘦香蕉：“在新方法中，‘深呼吸一口气读单词，吐干净肺
里的最后一丝气’是核心。舍弃了这个核心，那是断断不能的，请老佛
爷您三思。”
但是瘦香蕉就是不愿意，对于野蛮、顽固不化的她，笨苹果也没
办法，所以只能找个替代方法：不用一口气喷多遍的方式，而是换一
口气读三五遍，换一口气读三五遍，看到底多少次能够刻录在她的嘴
巴里。结果瘦香蕉用了150次花了三分钟才把它刻在嘴巴里。虽然这
种替代方法费时，效果也不是最好的，但是笨苹果也没有办法。
如果用“深呼吸一口气读单词，吐干净肺里的最后一丝气”的方
法，最多一分钟，结果她不用，却用了三分钟，这就是方法不同的差
距。第三个值：测量每日背单词的极限值（Z），也就是耳朵和嘴巴
每日能够接受的最多单词量。眼睛+大脑的记忆力的方法不仅费劲
儿，而且每日能够接受的单词量最多不超过21个，这就是课本每课的
生词量不超过20个的原因。每日单词量超过了大脑的接受能力，再努
力也是白搭，徒增痛苦。但是在耳朵+嘴巴的方法下，笨苹果的最高
纪录是一天500个单词，长久不忘。
对于目前的瘦香蕉来说，这个极限单词数应当有自己的数量。笨
苹果对瘦香蕉进行了如下测量：
瘦香蕉随意挑选了200个长度在5~7个字母之间的生词，每个单
词听平均35遍（X值），读平均150遍（Y），一个一个地刻录这些单
词，直到她感到厌倦，这时她已经进行了150个。
笨苹果：那么，你的日极限生词数就是150x2/3=100个。
瘦香蕉（大叫）：解释一下为什么要在自己的极限上打折扣？为
什么是100个而不是150个？瞧不起我还是怎么的？
笨苹果：刻录单词，单位时间确实能够刻录得多、刻录得更牢
固，但是，你知道“贪多嚼不烂”的道理吗？Z不应当是“极限”值，每
日的生词数量必须小于让你开始厌恶的单词数量，每个人都不应当让
自己屡屡冲向自己的极限，让自己濒临恶心的边缘。
我们必须保持自己的愉悦心情才好，否则即使刻录了很多很多个
单词，却耗光了自己的热情，让自己厌烦起来，那就得不偿失了。贪
多嚼不烂会将一切成果一扫而光。
