第1节　如果有几千个电话号码需要记第2节　刻录法：利用最完美的记忆金属第3节　找出自己记忆曲线的G点第4节　新方法的应用第5节　“单词月”需要调动的意志力太多第6节　挑选合适的工具和具体方式第7节　分散法：让生命延长1/3第8节　裹挟法、拆分法、联想法第9节　记性越好的人越学不会英语