笨苹果：夸张会让你的口音听起来很地道，流利是第二步。我们
不能越过模仿这第一步。一般的口语强化班都不会很长，有的10天，
最多也就20天，很多人认为这都是噱头，根本不可能在这么短的时间
里达到流利说英语的水平。其实不是的。那些之所以在10天内没有达
到目标的人，就是省略了第一步，直接去报班了。这就像还不会走，
就赶鸭子上架直接去学飞，学不会却转过身来说培训班骗人。
瘦香蕉：怎么达到流利呢？
笨苹果：用快速朗读的方式，也就是一口气尽量多读内容。也可
以先听30遍让声音充斥耳朵，嗡嗡乱响；然后放下磁带，深吸气，一
口气读下来，30遍左右就可以了。记得要先深吸一口气，然后吐尽最
后一丝气，并在其间尽量多读。你会发现，慢慢地，慢慢地，一篇有
100多个单词的短文到最后能一口气说出来了。如果每天模仿一小
时，过一两个月，每一个中国人都会羡慕你的。
瘦香蕉：那达到流利需要多长时间呢？
笨苹果：我可以先说三个故事，让你自己来判断。
俞敏洪以前是学西班牙语的，后来转成了英语。他一开始的练习
方法是，戴着耳机，在北大语音实验室废寝忘食地练习听力，两个多
月却丝毫没有改变不会说、听不懂的状况。这时，他想到了自己学习
西班牙语的老办法，果断地摆脱了北大现行教学模式的束缚。他抱了
个大录音机，钻到北大的小树林里，一天十几个小时地狂听狂背。结
果两个半月后，他就能听懂任何人所讲的任何英语，他终于成了会听
英语、会说英语的人。俞敏洪用了2.5个月×30天/月×12小时/天
=900小时。
港姐利智，也就是李连杰的太太。她19岁时决心到美国求学，可
是那时她根本不会英语，只晓得A、B、C等两三个字母。别人嫌她基
础太差，不愿意教。好说歹说，总算找到个大学生当老师。别人给她
列了为期一年的课程表，谁知利智一把撕烂，斩钉截铁地说：“三个
月，我只要三个月！”一个没有半点儿英语基础的人要在三个月内突破
英语，她是怎么做到的呢？利智借住在学生宿舍里，当时正值酷暑，
又逢放假，学生食堂停了伙食，宿舍楼的自来水也断流了，热浪滚
滚，蚊声嗡嗡。利智凭着坚强的意志，一声不吭地潜心苦学，70多
天，每天除了六个小时的睡眠其他什么都不做，终于顺利地通过了“托
福”考试，到了旧金山就读。利智用了70天×18小时/天=1260小
时。
“疯狂英语”的李阳，高考的时候英语只考了16分，大学前三次考
试英语都是不及格的，在大二下半学期的时候，他开始每天两个小时
在兰州大学烈士亭狂喊英语，坚持了四个月，就在当年的四级考试中
考了全校第二，并在全校英语演讲大赛中获得了第一名。同时，他每
天都在衣兜里装满了小纸条，利用分散法进行学习，四个月的零碎时
间可换算为2.7个月每天八小时的练习，李阳共用了4个月×30天/月
×2小时/天+2.7个月×22天/月×8小时/天=715小时。
瘦香蕉：这里有三个数值，我该用哪个来判断我需要多长时间
呢？笨苹果：根据嘴巴裂开的大小、练习说话的速度和声音的强度不
同，总体来说，声音越大，速度越快，嘴巴咧得越大，需要的时间越
短。如果你像李阳一样疯狂，就需要715个小时；如果你像俞敏洪一
样不那么疯狂，900个小时就是标杆；如果你像利智一样要文雅地学
习英语，那就需要1260个小时。
瘦香蕉：那我选择利智那种。
笨苹果：女生都会做出你这样的选择。
不过他们的转变，都是从零到完全掌握口语的。因为你已经有些
基础了，那么我想，10天的强化口语训练班估计就差不多了，这就
是“疯狂英语”和新东方的口语培训班都只需要10天左右的原因。
如果第一步的模仿和嘴巴训练完成了，但是不愿去报这些口语
班，而要自己继续进行模仿训练，就要侧重一口气一口气地快速练
习，大概再需要一个月，每天一个小时，就可以非常流利地说英语
了。瘦香蕉：还有没有其他的练习方法推荐给我？
笨苹果：我推荐三个。
① 口语作文和三分钟训练法。找一个题目做一分钟的口语作文，
同时将其录音；听录音，找出不足和错误。就此题目再做两分钟的口
语作文，录音；再找出不足和错误。再做三分钟口语作文。这是高级
口语训练，效果相当不错。
② 复述练习。用自己的话复述听到的英语故事或文章。方法一和
方法二可以混搭使用。
③ 大声朗读英语绕口令（tongue twister），嘴里还可以含块儿
糖以加大强化训练的力度。
A big black bug bit a big black bear, made the big black bear bleed blood.大黑虫咬大黑熊，大黑熊流血了！
很多相声演员都是通过这种方式来练习自己的汉语的，也就是越
读越快。还记得冯巩经常说的那个“八百标兵奔北坡”吗？大声练习绕
口令可以使口腔肌肉迅速适应某种语言并变得流利、清晰。
瘦香蕉：我听说英语和汉语的不同，还在于英语中有连读和爆破
音，你给我讲讲呗。
笨苹果：不，所谓的连读和爆破，规则很多，但是都不能去记，
记了也没用。因为在读快了的时候，会自然而然地带出来，专门去记
忆和练习，就走了语法的老路，注定学不会。
比如说这句话I don't need your money.我不需要你的钱。请用
一口气迅速重复数次。
瘦香蕉重复了10次。
瘦香蕉：哎？我突然发现，我总是读不出don't中的t啊！
笨苹果：对的，不管记忆多少失去爆破的规则，都不如你自己的
嘴巴在读快了之后得到的感觉有效。
瘦香蕉：那连读呢？
笨苹果：连读在汉语中也有，也是读快了之后就那样了。比如“不
要这样”读快了会变成“表这样”，“这样子”可能会变成“酱紫”，所谓
连读，不过是读快了之后一种自然而然的结果罢了。
请快速读这句话，看有什么结果：I love it.我爱它。
瘦香蕉：果然如此。我自然而然地会将“vei”这部分连起来。
笨苹果：对的。
