明智之人要时时谨记，灵魂之窗每每受两事所惑：由暗转明，或由明转暗。
最终领略到魂灵也受此事所惑。
─柏拉图
四阶段学习的下一个阶段是有意识的无法胜任。它拥有以下特点：
你意识到了自己的优势与问题。
你能够测量出自身能力与缺陷的延展性，并衡量出加强前者以及消除后者需要的技能为何。
你能够提出改善这些技能的方法，这样一来你便能进入有意识的胜任境界。
当你进入有意识的无法胜任状态前，你正生活在黑暗之中。事情就是发生了，而你却不知原因为何。
在第二阶段的学习中，你的视野将会大开，更能做出知情下的选择。更具体的说，当你在处理这些事情时，你能意识到自己的优势与问题何在，目前的缺陷也同时无所遁形，通通在你的掌握之中。
最终，你便能有意识的做出下列的抉择：
● 采取必要步骤来增强你的核心能力，并获得应有的报酬，或是；
● 不花多余的心力去增强它，因为你心理权衡之下并不认为潜在利益会大于付出的时间与努力成本。
无论选择哪边，你都可以大声的说：「我的人生，由我掌控。」你现在正处于一种随时保持意识的状态了。
将你所做的抉择公诸于世
接下来的练习将揭示这一阶段的学习会如何对你产生影响。
请花几分钟写下你人生中面对过的三个在有限程度下掌握了些许知识或技能，但却对于自己的专业水平感到自在的状况。同样的，也请描述你对于在这个领域中拥有「无法胜任」之事的感受。
来自佛罗里达州罗德岱堡的茱蒂．Y，是在线再造工作坊的参与者，她在这项练习中写下了下面的响应：
我知道我没法把德语说的很流利。我会说够多的语言来混日子了，不过我的技能是受限的。我觉得现在的状况完全是没问题的，因为我没有任何工作或者社交上需要使用这个语言。
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现在，找出你身旁三种在质与量上都无足轻重，但你却选择维持现在形式的关系。同样的，也请指出你对于让这些关系保持现状的感受为何。
下面是来自加州圣荷西的珍妮弗．K分享的两个例子：
我弟弟跟我有好多年没说话了。我是很想跟他保持良好关系，不过无论我们何时照到面，我们都在吵架，因此又觉得不太值得。
我的朋友路易丝和我再也不是那种亲密的关系了。让我觉得沮丧的是我们两方都没有提出要多聚聚的要求。我想跟她好好讨论这件事，看看能否重拾过往的友谊。
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这项练习是设计来帮助你领略到你拥有增强自身优势，并调整或消除问题的能力。你人生的质量大抵上端看你是否领悟到你能或不能控制自己的能力而定。问题一旦落在有意识的无法胜任的状态之中，那就全然是你自己的问题，接下来就看你怎么管理这个问题了。
第三阶段：有意识的胜任
四阶段学习的第三阶段是有意识的胜任。它拥有以下几个特点：
● 你拥有有效率的增强优势并提出问题的技能。
● 你能够在没有任何协助的状况下展现优势并处理问题。
● 当你的能力尚未成为第二本能前，你得要专心致力于展现自身的优势以及解决问题上才能做好。
● 你能够展现出自身的优势以及解决问题的技能，但还没有精通到能够将你解决问题的过程完整的传授他人。
在这阶段的学习中，你拥有全神贯注的技能。你能够达到你渴望的目标是因为你拥有能够根据需要来表现的能力。然而，生活在这个层级绝非你最终目标。在有意识的胜任状态下，增强优势并解决问题时常要求你消耗大量的思考与努力，更别说会让你感到非常劳累，以及所有可能的不满了。
要知道为何会这样，那就想想职业的高尔夫球选手挥杆的时候吧。挥杆动作通常简洁有力，看起来似乎没有下很多功夫；然而小白球却滚烫的飞到三百码外。一个外行人也可以就这样挥杆，不过却要花很多心思和努力在上头。此外，无论他们花了多少心力，一样无法把小白球打超过两百四十码。
在没有受过训练的人来看，这两种人的挥杆看起来是大同小异。然而，新手在挥杆的同时，要思考握柄、准备动作、球摆放的位置、球道、肩膀转动的角度、膝盖、屁股、看着球的位置等等。到他真的要挥杆时，他已经精疲力尽了。相较之下，职业选手的挥杆就是他们的第二本能，是由无意识的本能所驱动的。两种人都展现出能够胜任的外在表现，不过职业好手最后的结果总是明显优于另一方。
我思考，因此我思考
请花一点点时间确认你想要从有意识胜任提升至无意识胜任的三种技能为何。你的技能可能包含了将一种乐器弹奏的尽善尽美，管理好事业、熟练一项运动，甚至是当个称职的配偶。当你确认好这三种技术为何后，请写在下方：
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看看你的名单，并思考真正精通这些技术的定义为何。举例来说，思考一下「阅读这一页」这件事涉及了哪些部分。你的眼睛浏览一个字时，大脑同时分析了这个字的意义，然后你马上继续看下个字。这是一个持续发生的过程，不需要有意识的处理这些事。
你的眼睛知道要怎么做，你的大脑知道要做什么，然后那些文字随即转移至你的脑子。这就是达到无意识的胜任奥妙所在。
相对地，假使你在学习一种新语言，你会发现当你阅读它时，时时刻刻都需要有意识的去思考。你先读字；再思考知不知道它的意思；接着，假使你知道它的意思，便告诉大脑快点帮你翻译；最后你才继续读下个字。当你读完这段句子，可能还得回到句首重新建构整句话的意思。你可以用这样的方式读完一整段文字，甚至是整本书；但你需要付出极大的努力才行。
另一个例子是我自己在学习武术上得到的体验。我是巴西柔术的学生。当我接受大量的训练时，我得持续的运用意识思考如何执行大部分的动作。相对来说，我的老师小卡尔森．葛拉西在柔术上已经达到无意识的胜任状态。他拥有运动员称之为「肌肉记忆」的能力，他的技术早已深植于体内，因此他总是毫不费力、心随意转便能击败对手。
当我跟他过招时，我感觉自己就像是在跟一头愤怒的狮子交手。比试的过程中我耗费了非常巨大的精力。我的呼吸沉重、汗流不止。比试结束后，我累得可以马上倒头就睡。觉得自己好像刚被猛兽攻击一般。但卡尔森看起来却是一派轻松，一点都没受到刚刚过招的影响。呼吸一拍不落，马上就跟下个对手过招了。
这就是你的目标─至少在你人生的某个领域中做到精通，这样你就能够在没有多费力气并带着全然信心的状况下，将你的意志贯注在你的能力之中。
要从有意识的胜任进展到无意识的胜任，最有效的方法就是练习。所以，找出对你最重要的那项技能，然后一次又一次的执行它，直到它变成你身体的一部分为止。
很少数的人在他们人生中达到全然专精的面向，是他们的大脑与身体在七岁之后才学到的东西。这显示出你的与众不同早就在某个深具意义的领域中自然而然的形成了。你将会对这项能力感到惊讶，并对最后的结果深具信心。
第四阶段：无意识的胜任
四阶段学习的最后阶段是无意识的胜任。它拥有以下特点：
● 随着时间的推移，你能够透过你的优势与能力来驾驭挑战，并带着这样的奉献与努力，将它带进你大脑中无意识的部份。
● 你的优势与解决问题的技巧变成你的第二本能，不需有意识的去努力便能明了你渴望的结果为何。
● 当你忙于其它活动时，依然能够展示出优势并妥善处理问题。
● 你专精于自身的优势以及解决问题的技巧，并足以将之教导给他人（当然，碰巧教导他人并非你所拥有的长处除外）。
当你身处于无意识的胜任阶段，你的优势以及解决问题的能力便已成为你身体里固有的一部分。那些在人生的某个层级专精的人，对这个世界的其它人而言，其本领就如同正在施展魔法一般神奇─因为他们让所有人都觉得非常困难的事情，看起来就如同吃饭喝水一般轻易。
我把这个学习的阶段归类为自动化领域。从事你最擅长的技巧或处理此类问题对你而言，将会是你的第二本能，就像是呼吸一般简单。
绝对领域之中的人生
要知道处于无意识的胜任状态之中的人生看起来是什么样子，就想想世界上最顶级的运动员吧。假使你是芝加哥公牛队的球迷，你可能记得麦可．乔丹在一九九二年与波特兰拓荒者的总冠军战第一战的情形。乔丹在上半场就以三十五分的得分与六颗三分球的火热手感炙烧拓荒者。
那个晚上最令人难忘的画面之一，就出现在他投进了第六颗三分球之后。正当他倒退走向后场准备防守时，他只是耸耸肩，摊开双手，就像是在说：「我也不能解释为什么会这样。」对乔丹来说，那天晚上，在那个球场比赛，他几乎不需要付出任何意识。他并没有耗费任何不必要的心思在想他拿到球应该要做些什么。这个过程是迅速且有效率的。他拿到球，就定位然后执行投射，出手……球入网得分。这过程是令人惊奇的简单。
比赛结束后，乔丹被问到今晚破纪录的事情。他提起他的表现时，用「进入了绝对领域」来描述这件事。确实是，不过我们还可以用另一种方式来说明，即他正在以无意识的胜任状态来进行比赛。
我们总是会被展现出「进入领域般」的状态的表现所吸引。世界上最棒的音乐家的演出总是让演奏厅座无虚席；作家能够写出超越我们想象的作品并卖出成千上万册；顶级演员演出一部电影可赚进数百万元。这个世界乐于奖赏那些达到无意识的胜任状态的人。假使你跟随着他们的脚步，你可能也能够对广大的人群造成某种强大的影响。
生活在无意识的胜任状态中
当你在无意识的胜任状态中处理事件以及与人互动时，你会感到应付自如且事随心转。达到这个状态的时刻往往是非常珍贵的，不过你可以藉由练习关键技巧来增加出现的频率。假使你专心致志的在生命中那怕只有一个区域里，达到了无意识的胜任，生活在这种神奇的状态下，其它的区域也会渐渐进入这样的状态。
举例来说，想想达赖喇嘛吧。他总是用自然的本能与人沟通，没有任何虚假或是做任何努力。每当他意识到他在与人互动时，他所说的一字一句总是由心而起。很显然的，他早已消除了他生命中那些无法带来帮助的元素，并在有帮助的区域中达到了专精。
这边的重点不是要你变成另一个达赖喇嘛，而是你有机会去重新设计你的人生，以达到你所设定的目标。所有的一切都始于在某个关键的技巧上达到无意识的胜任阶段。一旦你达到了，就等于迈出了决定性的一步，得以在你人生中无数的区域里不断复制「自动化领域」，并且发现自己迫不亟待的想要尽可能沉浸在其中。
四阶段学习：总结
四阶段学习为自我了解与再造提供了非常强大的工具。要真正的拥有自己的人生，你得对自己本身，以及为何你要做这些事有非常清楚的认识与了解。
跨越无意识的不胜任代表着打开你的眼界，让你认清过去驱动你的力量为何，并领悟到推动你朝天命前进的力量为何。藉由你天生的才能，以及领悟到你日复一日不知为何而战的问题，你便得以赋予自己重新定义你的特征与行为的能力。
有意识的不胜任以及有意识的胜任，是在说明选择如何处理深植你内心正意识到的事物。它们靠着将适切的技能理想化，给予了你磨砥内在的天赋以及解决问题的机会。
一旦你着手踏上这条路，你的目标就是要达到无意识的胜任。这将会让你的行动毫不费力且十分见效；还能与自己产生连结并达到平静与繁荣的境界。最终，你将能够把事情做的尽善尽美，当你施展能力时，看起来就像是在施展魔法一般神奇。
你再造之路的下个步骤，是要了解顶峰的重要性，它扮演了将你的能力最大化，好让你人生存在的每一刻都处于颠峰状态的角色。让我们朝山顶前进吧！
下个阶段的学习─重点整理
有意识的不胜任
● 你知道自己的优势但还没增强它。
● 你知道自己的问题但还没消除它。
● 你得权衡要在特定区域达到胜任程度所耗费的时间与精力，与得到的利益相比是否划算。
● 无论你做出什么选择，都是在有意识的状态下决定的……并完全掌控你的人生。
有意识的胜任
● 你拥有有效增强优势并提出问题的能力，但要实际达成仍需大量有意识的努力。
● 要在运作你的技巧时变成「自动化」，你得不断练习以达到第四阶段─无意识的胜任。
无意识的胜任
● 你的优势和解决问题的能力已然变成你的第二本能，能使你不需要有意识的努力就能够完成任务。
● 在你人生中任一区域达到精通的程度，很可能会带给你精神上与心理上极大的好处。
● 当你成为大师并完成激励他人的作品时，你将会得到无数的掌声以及非常慷慨的报酬。
你的本能是什么？
案例研究#4：罗宾．杰（Robin Jay）
罗宾．杰身兼得奖电影〈The Keeper of the Keys〉的作者、制作人以及共同演出者，同时也是一位作家以及励志讲师。奠基于拉斯韦加斯的她，还是拉斯韦加斯会议讲师团的发起者以及媒体节目常客。
在罗宾前二十年的工作生涯，她在广告业务的生活中成长茁壮。不过她也付出了代价，她的身体开始显示出健康问题，这也反应了她的不幸福以及自我满足的匮乏。她知道自己需要做出极端的改变而设计了包含开始撰写第一本书《商业午餐的艺术》（The Art of Business Lunch）在内的退场策略。
二○○五年起，她完成了另外的作品，出版了一连串的选集系列作，以及在二○○八年时在一部毫无生气的自我成长影片中亮相。一边寻找提升这类型电影使它们结合成一个整体的契机。因此，罗宾开启了一个为期三年的计划，要创造出卓越、有趣的自我成长电影。到了二○一一年，由杰克．坎菲尔、约翰．葛雷以及玛西．许莫芙共同参与演出的〈The Keeper of the Keys〉受到拉斯韦加斯的观众热烈欢迎，座无虚席，随后也赢得了拉斯韦加斯电影奖的最佳独立制作电影奖，以及独立电影大奖的最佳纪录片奖，现在正以各种方式播映中。罗宾目前正在进行她下部电影〈The Secrets of the Keys〉的拍摄工作，其中布莱恩．崔西（Brian Tracy）、约翰．亚萨拉夫（John Assaraf）以及玛丽．海明威（Mariel Hemingway）将参与演出。
罗宾是一位再造者，她的本能定义如下。前往TheKeyMovies.com以得到更多信息。
