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第七章 构建精力蓝图——掌控人生的工具

作者:张萌等 当前章节:1283 字 更新时间:2026-6-22 19:27

42 人生目标十一问:订立目标给精力留余地

43 人生现状七问:学会评估现状

44 人生加速度:解决精力不足的科学方法

45 学会学习:复盘三步法是自我进化的能力基础

46 学会提问:旧知与新知融合的反馈

47 学会知行合一:重复是一种力量

48 学会分享:“学会”的最高标准是“会教”

49 让知识成为生产力:避免知识的无用性

50 可持续发展:学习五环法,助力精力升级

二、时间看得见

前言 信所未见之事

1 认识你的系统

一个生日,一个忌日

认识人性的弱点

你出生就拿到的那手牌

你的肉身

小念头和大兴趣

探知边界

看待关系

不断追问和不断定义

2 收集世界

宇宙参照系

最激荡的传记

你可以造梦

光辉时刻

真正的旅行

改变轨迹的瞬间

3 延迟吃糖的小孩

你的过去、现在和未来

如何获得未来时间观:终局判断法

触发心流的三个方法

保持专注:灵魂和肉体双引擎生活法

4 这是你的一部分生命

流传至今的效能管理真谛

穿越历史的手账

构想未来的称手兵器

绘制命运地图

新建个人时间系统

掌握最简易的招式

5 英雄之旅

解决你的优先级问题

面对你的贪婪和恐惧

你终究孤独

如何保持专注

让“长板”无限长

极少数的人生排序

关于恋爱和婚姻

6 我的失败与伟大

想要的好玩人生

三个认知练习

复盘清单

写在创业十年这一天

7 万能的我

好习惯养成器

时间流逝,而我已才貌双全

婚礼上的大导演

奇遇图书馆

恋爱的我

8 爱与成长,至死方休

生活不是跷跷板

悠闲而稳定的工作?听起来就好无聊哦

你有仇家吗?反正我有

重返20岁我一定不会做这5件事

一个女生的优先级

没有一手好牌的人生还能赢吗?

成功人士是不是都“骨骼清奇”?

怎样才算是爱自己

少年啊,谈恋爱并不是人生中最重要的事

关于女强人的迷思

附录

后记 命运有些随机,但命运在拣选

参考书目

致谢 同谋与缪斯

三、一日之计:精英们的清晨日课

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