（1）神奇的数字“七”
只能判别七个
能在头脑中安排日程的情况和不能在头脑中安排日程的情况
多维容易识别
为何采用书面形式时更容易把握内容？
人为什么能够专业化？
（2）短期记忆的界限
工作记忆
对外部记忆的活用会减轻大脑的负担
信息的符号化
日常使用的口袋要有七个左右
（3）应对工作记忆的挥发性
会挥发的工作记忆
避免“中断综合征”
注意力过度集中也是危险的
（4）做笔记的方法
录音笔记——输入迅速
纸质笔记——如何协调防止遗失和即时输入
电子手段——输入是问题
