做自己的穿衣教主—你穿的每一件衣服都是有灵魂的
央视著名化妆师徐晶说，董卿是一个任何场合都不会穿错衣服的人。她追求简洁大方，一方面是个人的审美能力，董卿喜欢看电影，对色彩和构图都非常注意；另一方面是她苛求完美，有时候会为了一身衣服、佩饰跑遍半个城。
董卿在《中国诗词大会》《朗读者》上的表现，来源于对学习的执着，对诗书的喜爱，但她更懂得如何通过着装来表达自己的内在修养，也知道自己适合什么样的服饰。
在《中国诗词大会》《朗读者》上，董卿大多数以西装衬衫展示，职场中的我们如果不知道如何穿衣，也可以以不同颜色、款式的西装作为自己的装备。
诗词大会第一场，鲜艳的玫红色西装，衬托出董卿的白皙、明媚。但是这种颜色的西装，皮肤不够白的人还是尽量不要去触碰。诗词大会第九场，董卿穿着黑色青果领西装外套搭配高领毛衣，再加上精致的别针，既时尚又正式，更重要的是青果领型让她看起来更加温柔。
基础款的纯色衬衫、荷叶领的印花衬衫非常符合诗词大会的氛围，而且这种衬衫把董卿衬托得更具亲和力，更有知性美。
在朗读者第二场，当董卿以一身白色的衬衫搭配阔腿裤出场的那一刻，脸上带着浅浅的笑意，惊艳了全场。所谓的人衣合一，大抵就是这样吧！
女人穿的每一件衣服都是有灵魂的，它不仅替我们说出了想说的话，还给了我们勇气与力量，去面对生活中的每一个挑战与困难。我们精挑细选的每一件衣服不仅是完美的躯壳，更重要的是富有足够打动人心的时尚灵魂。我们穿上这个灵魂，可以和世界对话。
我们总会给每一件衣服定位，这个是什么场合穿的，那个是什么时间穿的，而这个定位又是衣服的灵魂在潜意识里告诉我们的。只有衣服的灵魂足够精彩，我们才可以大大方方地表达“这就是我要的风格”。
华裔女孩陈怡桦（Eva Chen）是由安娜·温图尔（Anna Wintour）钦点的
《Lucky》杂志主编，也是第一位及唯一一位华裔女主编。身为“穿衣女王”的她在时尚圈大放异彩。
都说黄皮肤的姑娘与蓝色特别合，Eva就是把蓝色穿得出神入化的那位。她的经典outfit中不少都与蓝色有关。清新淡蓝到静谧藏蓝都值得黄皮肤的姑娘尝试，在蓝色的映衬下，让人散发出耀眼的光泽。Eva在街拍时通常会选择蓝色的衣服。
墨绿色也是Eva热衷的色彩，当然墨绿色对品位选款的要求不低，与有质感的面料搭配才能凸显高级感，适合在一些大型的活动场合。而万能的黑白搭配能让五官细致、立体感不足的姑娘穿出气场，黑白分明的搭配非常容易学习，也非常适合职场女性。
Eva不仅在平时的工作和生活中非常会穿衣，就连怀孕期间Eva的搭配也非常时尚、有气质。当她身着印花连衣裙走在路上，提高腰线的连衣裙不仅把她显得个子很高，完全没有孕期的臃肿，而且爱笑的她还把印花连衣裙穿出了“阳光开朗”的味道。
有人说：“女人的衣橱决定她的品位。”一个会穿衣服的女人当然会有一个完美的衣橱了。这个衣橱决定着女人的生活品质。这里的品质与金钱无关，与名牌无关，这个品质是生活的一种形态。
女人的衣橱，首先能体现一个女人的生活态度。善于整理衣橱的女人也善于整理自己的生活。我们在看美剧的时候会发现，但凡那些精明能干的女人，无论要出席什么样的场合，总能在最短的时间找到最合适的衣服。因为她们的衣服永远都是分门别类整齐地摆放在衣橱里，宴会装、会议装、休闲装、约会装，她们打开衣橱就能明确方向。
女人的衣橱，也能体现一个女人的生活作风。有的女人，她们的衣橱里只会装适合她们的衣服。如果她们的身材不是很好，就只买显瘦的衣服。她们不会刻意地去追逐当季的时尚。比如说，今年流行驼色的衣服，但这会让她们显得很胖，她们就绝不会为自己的衣橱增添一件驼色的大衣。这种女人，懂得取舍，懂得拒绝。她们永远只选择适合自己的。
女人的衣橱，还能体现一个女人生活上的追求。很多女人，到了一定的年龄就自动地放松自己，她们沉沦于哀伤逝去的青春和美好，不再主动去追求一些美好的东西。这体现在她们的衣橱里，就表现为里面只有宽大的基本款衣服，单调乏味的色彩。生活的琐碎和压力让她们不想再打扮自己，她们渐渐屈从于灰头土脸的生活。
而对生活有追求的女人，她们就不会这么做。法国第一性感女神碧姬曾经说过这样一句话：衰老让人哀伤，但成熟总是件好事。是的，很多女人会感谢岁月的沉淀赋予自己的成熟和优雅，她们永远不放弃对美好的追求。她们善于发现自己最美的一面，并将它展现出来，让生活也因此而完美。追求的高度决定着品质的高度，只有不放弃对美的追求才能打造完美的品质生活。
董卿善于打理自己的衣橱，也非常了解自己应该穿什么样的衣服，她说：“太了解自己是一种幸运的清醒。”因为了解自己，才会知道什么适合什么不适合。只有适合自己的，才可以让我们超凡脱俗、与众不同。像董卿一样，做自己的穿衣教主吧！
有一种诱惑，叫高跟鞋的性感
一双合脚又漂亮的高跟鞋是女人一生的情人，当优雅的仪态与高跟鞋搭配在一起，改变的就不仅仅是你的整体形象，甚至还有你的态度。它可以把一件普普通通的衣服衬托出来，使其立刻别致出彩。而且，女人穿上高跟鞋，双腿会显得更加修长。
柏杨先生有一篇文章叫《俏伶伶抖着》，其中有这样一段话：“一个女人，如果有一双使玉腿俏伶伶抖着的高跟鞋，又有一头乌黑光亮、日新月异的头发，虽不叫男人发疯，不可得也。”高跟鞋能够给女人带来更多性感、端庄、魅力以及她们想要的一切气质。
说起高跟鞋，央视一姐董卿总会滔滔不绝：“不光是我，我想所有的女性对鞋子都有特殊的偏好，尤其是高跟鞋。”而《欲望都市》里Carrie的经典台词“站在高跟鞋上，我可以看到全世界”，最能够代表爱穿高跟鞋女人的心声。女人只要穿上高跟鞋，立刻昂首挺胸、神采飞扬起来，增加的绝对不仅仅是高度，而是来自内心的愉悦和自信。
董卿应该是站在高跟鞋上看世界的一位典型吧。多年的舞台生涯，岁月的交替、流逝，到现在的物是人非，长久陪伴着她的恐怕就只有这些美丽的高跟鞋了吧，或许这些美丽的高跟鞋才是她成功人生的见证，才是她舞台上最忠实的朋友，才是她自信、端庄、自然等气质的来源。
就像女人衣柜里永远都少一件衣服，对于高跟鞋，女人更有一种独特的爱。她们鞋柜里什么鞋都可以缺，唯独高跟鞋少不了。先不论高跟鞋是否确实有“瘦腿”的功效，但无法否认的是，女人只要一穿上充满魔力的高跟鞋，瞬间就会有一种高挑、自信的优越感，反映在外表上，自然也能挺胸抬头，轻松蹬出性感。
正因为高跟鞋能让女人走起路来更“生动”，所以就连性感女神玛丽莲·梦露也难以抵挡高跟鞋的魅力。她也曾说：“虽然不知道是谁发明了高跟鞋，但所有女人都应该感谢他，不管是谁都会深深地喜欢高跟鞋带来的自信魅力。”
据说，高跟鞋给女人的美，非常符合我们常说的黄金比例，也就是0.618∶1，穿了高跟鞋，下半身与全身的比例很容易达到黄金比例。从某种角度上说，女人成熟的美，“风姿绰约”“杨柳扶腰”的妩媚，80%要归于一双合适的高跟鞋。
具有优雅气质的主持人杨澜，出席任何场合高跟鞋都是必不可少的搭配。在访谈节目中，杨澜通常一套干练的西装搭配一双裸色高跟鞋，自信而充满魅力。在私下里，杨澜身着一袭裙装，搭配黑丝袜，脚蹬高跟鞋，性感又贵气十足。
如果说这个世界上有什么东西是最能代表女人的，那应该就是高跟鞋了。高跟鞋是女人的象征，是女人优越感的直接来源。穿高跟鞋的女人总会从一群毫无个性的女人里脱颖而出，绝对有鹤立鸡群的感觉。
女人只要蹬上一双高跟鞋，就像超人穿上超人装、蝙蝠侠套上蝙蝠装，所有身为女人所应有的性感、魅力、自信，全部会在一瞬间被激发出来。那走路时的摇曳生姿，那摇摆腰肢时的顾盼自如，那翘脚时的风华绝代，绝对会让女人庆幸自己身为女人。
这样的女人神采飞扬，意气风发，让人惊诧她的风度，更让人痴迷她的魅力。一双高跟鞋，给女人增加的绝不仅仅是高度，还有来自内心的一份自信及风度，更让她由内而外散发阵阵光芒。你的一颦一笑、一举手一投足都尽在高跟鞋的掌握之中。
虽然高跟鞋的舒适度无法与平底鞋相提并论，但只要正确地选择到适合自己的高跟鞋，并通过正确的穿法，就能够将不舒适度降到最低。不同高度的高跟鞋有与之相应的小建议。
2cm至4cm，虽然是最舒服的高度，但高不高、低不低，脚该受的罪也受了，女人的味道却没出来。
5cm，已经能足够把你的小腿拉长，是很多女性比较容易适应和选择的一个高度。如果你刚开始尝试穿高跟鞋，5cm是一个建议的购买高度，如果你的工作不是随时要走来走去，那5cm是很容易穿进办公室的。
7cm，Party上可以相对完美地搭配小礼服，将你的身高有效地视觉拉长；如果在办公室穿，建议选择圆头款，尖头款撑一天，不仅需要脚力，也很容易造成脚趾变形。
10cm，这是时装品牌流行的一个高度，香港Manolo Blahnik的专卖店中，满眼都是10cm以上的鞋子。穿上这种高度的鞋子，即便搭配一条最普通裙子，你也可以成为Party亮点。
11cm至12cm，这种极致高跟的鞋子与舒适度无关，想承受这种高度，一般都是在那种不需要走动的派对上穿的，现实中穿，你会有想扔了它的冲动。
12cm至14cm，这是红底鞋Christian Louboutin偏爱的高度，明星喜爱穿着这种高度，穿上大礼服走上红地毯。喜欢刺激的女性可以考虑尝试一下，相当惊险。
一个女人可以不化妆，却不能不会化妆
一个女人可以不化妆，却不能不会化妆。那些眉眼的细致，皮肤的光洁会让你更懂得疼爱自己。爱化妆的女人是积极的女人，会化妆的女人是智慧的女人。化妆，不仅是女人增加魅力的手段，还是女人留住美好岁月的刻刀。化妆是值得女人学习和研究的一件事情。有人甚至说：不会化妆的女人，没有未来。
董卿作为央视春晚的常客，每一年都为观众带来视觉上的惊喜。一般的OL妆妆面要求简洁大方，不需要太多太厚的色彩，以表现职员的成熟度，不断吸引着观众的眼球，而董卿优雅高贵的气质也着实诱惑了不少人的心。
有人说：什么样的妆能够化十年不被淘汰？什么样的妆感能让观众看十年看不腻，答案我们或许能在董卿的身上找到。
首先，董卿的柳叶弯眉已经典了百年，眉形自然永远不会过气，会过气的应该是颜色。对亚洲人来讲，灰色、黑色、深棕色是最接近自然发色的，所以绝对安全。
大地色眼妆。眼影里大地色系是最安全的色系，它比黑色更接近于肤色，又比红绿蓝等色更有显色力，是保守眼妆的最佳选择，不管你出席任何场合、任何活动，大地色都是绝对安全的选择，而且到现在为止根本没有一个色系能超越大地色成为眼妆主流色。
另外是董卿的唇色，或许是出于庄重感的考虑，董卿春晚的所有造型里都是最接近唇色的透明色，这种唇色最为亲和，不会给人距离感和压力，因为是自然的唇色，所以它更不会随着流行趋势而发生任何的变化，可谓是首选的永恒色。
据媒体报道，董卿对出镜妆容的要求非常高，除了“御用化妆师”的精心打理，她平时自己也会潜心研究。
化妆是一个女人必须学会的技术。一项英国科学家的研究表明：会化妆的女性平均收入往往高于不化妆的女性，而且显得更聪明。所以，化妆的女人不一定优秀，但优秀的女人一定会化妆，也一定会更注重仪容仪表。
化妆不仅仅是装扮自己，也是尊重他人。你可能会说，工作这么忙，哪有时间化妆？然而事实证明，工作越忙、越乱，你的脸色可能越差，就越需要用上妆来修饰。你的老板和客户会为你的工作成果买单，却不会为你的坏脸色买单。为了你长远的职场形象，请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。美丽的妆容会为你加分许多。
英国著名的形象公司CMB的一项研究显示：在公司中身居高位的女性，形象和气质对于其成功的作用非常关键。现在，越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性魅力融入自己的整体职场形象，化妆自然也被她们所青睐。
化妆是一个女人在独当一面的世界里强化印象的方法，也是自我探索的过程，在这个过程中，女人会变得更加大气和自信。
杨澜曾告诫广大女性，作为女人，你必须精致。杨澜的成熟女人味不只是体现在服装上，更体现在妆容上。饱满的唇色让她气色十足，但并非艳丽的红唇，也不是裸色唇，而是使用了大气的淡色浆果唇色。完美的底妆也将她的肤色打理得十分匀称。上挑的眉毛让她看起来格外干练。整体淡淡的妆容让她看起来气质倍增，优雅十足。
女人的品位不单是出自美丽的眼睛和光滑细腻的皮肤，而且是出自整体的妆容效果。妆容是女人用智慧和修养精雕细刻出来的。美好的妆容会让女人比现在更漂亮，不良的妆容会损坏女性的美感—视觉的美感、品位和素养的美感。那么如何化妆呢？下面有几个基本的小方法。
首先要洁面，用滋润护肤品按摩面部，使之完全吸收，然后进行面部的化妆步骤：
1.打底：打底时最好把海绵扑浸湿，然后用与肤色接近的底霜，轻轻拍打。
2.定妆：用粉扑蘸干粉，在面部的T字区轻轻揉开，余粉定在外轮廓。
3.腮红：职业妆的腮红一般在颧骨的下方，外轮廓用修容饼修饰，突出容颜的自然与健康。
4.画眼影：职业女性的眼部化妆重点在外眼角的睫毛根部，然后向上向外逐渐晕染。注意妆容的干净、自然、柔和。
5.画眼线：画眼线时应紧贴睫毛根部，细细地勾画，上眼线外眼角应轻轻上翘，这种眼形会让人看起来既有魅力又优雅。
6.描眉毛：首先整理好眉形，然后用眉毛刷轻轻描画。
7.卷睫毛：用睫毛夹紧贴睫毛根部，使之卷曲上翘，然后顺睫毛生长的方向刷睫毛膏。
8.口红：应选用亮丽、自然的口红，表现出职业女性的健康和自信。
做一名优雅的女子，将自己酿成一杯淡而又淡的名贵好酒，浓郁、醇正且温和，举手投足，一颦一笑，都可以散发迷人的魅力。
生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人
法国时装设计师香奈尔曾经说过：“当你穿得邋遢不堪时，人们注意的是你的衣服；当你穿得无懈可击时，人们注意的是你。”莎士比亚也说过：“外表显示人的内涵。”如何穿得光彩照人，对一个优雅的女人来说至关重要。
作为央视著名综艺节目主持人，各种大型晚会、庆典的演播现场，几乎就是董卿的办公室。为此，她穿着礼服的机会不仅多于普通百姓，甚至远远高于一般明星。那么面对不同的场合，满眼炫目的华服，董卿是如何选择的？她说：“晚会和晚会也有不同，台上服装的选择我都会兼顾主题以及整体环境，毕竟是要呈现在全国观众眼前的。我主持春晚的第一偏好是大红色，这么多年了都是毫不犹豫地选红色，而中秋节晚会则会穿浅色，青歌赛就会偏生活化一些，不过分隆重。”
或许是因为工作中见惯了珠光宝气，私底下的董卿偏爱简约、优雅、低调、素净的衣服。喜欢肉粉、米白等属于淡雅范畴的色彩，她自己称其为“稀里糊涂”的颜色；最爱各种柔软面料的贴身舒适感，如果要加装饰则“希望有一点点亮的金银线，一点点的亮片，就是很好的点缀了”。
设计师郭培对董卿的穿衣品位毫不吝惜溢美之词，说她在生活中非常讲究。以专业的眼光来看，就是颜色、款式等整体搭配起来比较好。要知道一个人每天的搭配都维持在一定水准以上，真不是一般功力可以达到的。
一个懂得穿着搭配的女人，会自然而然地散发出自信的风采以及内敛的涵养，而这种属于你才有的独特魅力，将使所有人都惊讶赞叹。
作为一名访谈类主持人，杨澜的着装并不能随心所欲，而是要考虑到各类因素。嘉宾身份、地位、性别的不同，都会影响服装的选择，既要与整个基调相符，也不能夺了嘉宾的光芒。
深色西装是男性政要和商界人士的最佳拍档，为了使画面不显得过于沉闷，杨澜会穿上一身色彩较为鲜艳的正式套装；若嘉宾是一位艺术家，杨澜通常会穿设计感较强、款式简单的品牌服装。如果不确定嘉宾的服饰风格和颜色，在大多数情况之下，杨澜就会选择相对柔和的灰色和米色。
对于室内采访而言，为避免衣服的颜色与周围的环境有严重冲突，编导通常需要提前“踩点”，了解了采访地点的装修风格和墙纸的颜色后，杨澜才能做出判断。在服装师的建议下，杨澜会准备一些风格简约的别针和丝巾，起到点缀的效果。
索菲亚·罗兰说：“我只要求看上去像我自己，非我莫属；要做到这一点，不能依靠奇形怪状，只需把自然赋予的一系列不规则的组合略加修饰就可以了。”女性能够在不同的场合中选择一款适合自己的充满女人味、知性优雅的装扮，会让自己从人群中脱颖而出成为大家注目的焦点，让你一路绽放美好。
在职业场合，我们的着装要讲究规范、理性、精致。最能体现职业化的服装应为蓝色、灰色、藏青色、米色等中性色的基本款套装。款式简洁利落，裁剪收身合体，面料挺括精良。装饰性不强，服装较少有图案，即使有也是不明显的暗纹。可以采用略带装饰的衬衣和内搭，展现温柔知性的一面，整体呈现规范理性、值得信赖的感受。
当然，个性和创意的缺失会让工作时间显得沉闷和乏味，我们也可以用一些有设计感的配饰来调剂。另外，商务晚宴也属于职场的延伸，在正式套装的基础上加入丝巾、胸针、珍珠项链等配饰，可使氛围随之改变。
在社交场合，我们的着装要尽显华丽、典雅、柔美之感。凡是我们衣橱里那些格外强调女人味的装饰元素，并且足够精致，基本上都属于社交场合。那些花团锦簇、蕾丝镂空、荷叶流苏、甜美的蝴蝶结，柔软的面料，浓郁的色彩，华美的光泽，纤巧的鞋子，无袖或露背的设计，无一不彰显着女性的典雅和浪漫。
这些衣服确实很美，但最适合的是晚宴或者派对，千万不要这样穿到办公室，在适当的场合展现女性化，是魅力；在不适当的场合，却只会削弱你的工作能力。总体来讲，优雅、飘逸、细腻、精美、浪漫，体现尊重，是社交场合的穿着原则。
在休闲场合，个性、舒适、创意是穿衣的基本原则。那些放松的、个性的，有设计感的，或者朴素舒适的，无论是棉的、麻的、拉链铆钉、皮革牛仔、巨大Logo、格纹豹纹或者波西米亚元素，都是休闲场合的最佳伴侣，这个场合的原则就是—做你自己。
对于某些从事艺术或创意工作的时尚女性来说，也可以把这样的服装穿到工作场所，至于传统行业里循规蹈矩的白领们，还是算了吧，老板可不会根据你的个性穿衣来为你增加薪酬。
干练优雅，展现神采奕奕的职场达人形象
倾城倾国之貌对于绝大多数女人来说都可望而不可即。也许你的相貌并不出众，但是懂得怎么装扮自己同样会使你展现出特有的魅力。
对于职业女性而言，要想在撑起职场半边天的强悍里又怀揣温柔婉约的女人梦想，职业装扮上就既要穿出品位，穿出气质，又要做到得体到位，穿出自己的风格，让别人赏心悦目。
董卿以制片人的身份打造大型文化情感类真人秀《朗读者》，作为观众，我们不得不佩服董卿的才华，更重要的是，她那一身通勤干练装，可以说圈粉无数啊！
做一个有格调的女性，就要像董卿那样，有品位有内涵有智慧。第一期的《朗读者》，董卿的一套粉色西装惊艳了所有观众。董卿以其知性的气场把本难以驾驭的淡粉完美呈现出来。加之一条简单的米白色丝质围巾作为点缀，恰好把西装映衬得更具利落感。
不仅如此，对于亮色系的西装套装，董卿穿起来也是耀眼夺目、闪闪发光。她穿着红红火火的大红色系西装套装—精致的细节感与收腰的版型，搭配金属系高跟鞋，显得很有气场又具有女人味。
董卿把职业装穿出了新意和气质，彰显了她的干练和优雅。很多女性不免对职业装设计方面固定的模式与单一的款式感到苦恼。一个懂得如何寻找时尚的优雅女性一定会善于在细节处点缀自己。她非常清楚领口处看似不经意的细褶、腰间的饰带、胸口的缀花，都可以为沉闷的职业装增添色彩。
职场上的优雅女性通常有一双善于发现的眼睛。例如，上下一色的套装，看似没有一点重点，这时如果在腰间搭配一条饰带，或者把原有的饰带换一种系法，再配上一条亮泽淡雅的项链，这时颇有“香奈儿”的优雅。
除了细节，能使职业装活跃起来的还有色彩。虽然职业装的色彩变化比较单一，多数时候以黑、灰、白为主导，但如果能够在色彩中找到细微的变化，黑、灰、白也能成为时尚的代言人。
比如，在灰色系中加入浅蓝、柠黄、粉红的小配饰，不仅不会抢了灰色的风光，还会让灰色变得更纯粹、更有魅力。另外，有光泽的腰带、丝绸感的胸前小花、透明质地的纽扣也会让职业装丰富许多。
把职业装穿出花样、穿出创意的女人，干练优雅，充满自信。她们能力出众、处事果断、神采奕奕，容易赢得大家的赞誉和青睐。
杨澜作为职业女性的典范，她的成就有目共睹。她令人沉醉的气质是中国人向世界展示的典范：美丽、聪慧、优雅、知性，她的穿着永远沉静淡雅，丝毫没有张扬的锋芒。
杨澜在职业场合通常会选择有韵味的花朵图案的衬衫。素雅的米色衬衫饰以咖啡色和浅紫色的花朵，十分素雅、高贵，精致简洁的耳环展现了优雅的气质，表达出智慧女人淡雅的穿衣哲学。但是花朵的纹样非常重要，俗气的小花再怎么有气质的人都不会穿出精彩。古典的梅、兰、竹、菊都是体现气质的必要元素。
其次，杨澜也会选择有面料细节的浅色套装。带有压花的米色套装光泽感十足，精致的扣子为套装进行点缀，扣子和耳环同色，相得益彰。面料有印花或压花的套装能给人亲和感，也能避免纯色面料带来的单调，但面料上的纹理不能太杂乱。此外，套装的扣子越精致越能凸显品位。
现代女性在职场的地位和信心越来越高，其工作时的服装也尤为重要。得体的着装能为职场女性大放光彩，而不合适的打扮会给职场女性的形象大打折扣，甚至会让她失掉这份工作。职场女性在穿衣方面有六大禁忌。
一、忌过分性感：一般来说吊带装是不能穿进办公室的，穿着暴露或过度性感，这样做不但起不到被别人认同和注意的目的，而且容易被人认为很轻浮。简约的职业装会带给他人大方得体的感觉，并提升你在同事眼中的整体形象分。
二、忌丢失职场威严：职场装扮就应该适合办公环境，T台上照搬下来的波西米亚风格、朋克风格等都不适合办公室，优雅和得体才能保持威严。
三、忌过分随意：民族风长裙穿进办公室难免给人过分随意的感觉，另外拖沓的长裙也会严重影响工作效率。
四、忌过分生活化：很多服装虽然平时看起来非常出色，但是并不一定适合在上班时穿着。比如，波普图案长裙搭配平底鞋固然舒适，也很有街头范，但并不适合在办公室里穿着。因为这样的装扮显得人很不精神。
五、忌配件乱用：配件在整个服装的搭配中能起到画龙点睛的作用，但是如果这个“睛”点得不好，反而会起到反作用。一般来讲，职场配件有一个原则，那就是尽量简单。永远不要把装饰繁多的鞋子穿进办公室，那样会使你显得很不专业。
六、忌太紧太短：即使安全的装扮也不能太紧身或者太短，不管你对自己的曲线多么自信，也不能随意暴露，适度宽松的服装总能让你工作起来得心应手。
端庄优雅的女人美得像一首抒情诗；凝视她，觉得整个世界都沉浸在明媚的春光之中……
你可以有个性，但决不能没教养
女人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。有教养的女人，处世落落大方，不亢不卑，不张扬，不显摆，似一株幽兰，芬芳四溢而不自知。
《中国诗词大会》中有一期来了一位身体残缺的选手。这名女孩叫张超凡，虽然少了一只手臂，但她很乐观很自信，还以“自信水流东，花开半夏”来勉励自己。当她讲起童年一些因为身体缺陷而不太愉快的经历时，后面的百人团中有人泪眼朦胧，有人神情哀伤，连蒙曼老师的眼角也闪着点点泪光。
如果是别的主持人，有可能会趁机渲染大家的情绪，让观众们一起同情这位选手的不幸遭遇，让全国人民的眼泪陪着过年。
可是站在台上的董卿脸上始终挂着盈盈笑容，以对待其他选手一样的态度和目光来对待这位“东方的维纳斯”。她并没有滥用她的同情。她的点评很体贴也很到位：“其实我们每一个人都不完整，只不过有些是看得见的残缺，有些是看不见的。但在你身上最宝贵的是，你用你的乐观、坚强、勇敢去追求了一颗完整的心灵。”
董卿的一席话，让大家忍不住为她点赞，在那一刻她身上充满人性的光辉。其实有残缺的人最怕的就是别人的眼泪和同情。一位心理专家说，当你看到残疾人时，只需要平等地表达关心即可，不需要君临天下般的怜悯。董卿没有怜悯她，更多的是尊重。董卿温婉的待人态度，让我们感觉她不只气质非凡、优雅端庄，而且极有修养。
有教养的女人善解人意，通达世情，不天真，不偏激，在任何突发变故面前都能处变不惊；有教养的女人，面对名利金钱的诱惑，会三思而行，反复斟酌，不会轻易让自己陷入尴尬的处境；有教养的女人，在平静的岁月，是柔风细雨，于淡然中抒旖旎柔情。
一个人的教养不是一蹴而就的，也不是单纯的礼貌，是一种习惯的积累，一种涵养的综合。有教养的女人，不一定家世良好，但大都爱好读书和学习，懂得只有知识的充实和强大，才能忠实自己，受益一生。有教养的女人，不一定坚强独立，但大都崇尚本真的自我，懂得只有心灵的纯净和善良，才能感受生命的真实。
民国才女张爱玲的一生虽然凄凄切切，然而她较高的气质修养，却是民国才女中不可忽视的一瞥惊鸿所在。
张爱玲的父亲是一个典型的遗少式人物，有旧式的文化教养，会吟诗作赋。而她的母亲则是清末南京黄军门的女儿，先后两次出洋，深受西方文化的熏陶，从小便给予了张爱玲西式教养，让张爱玲弹钢琴、学英文、画画、配颜色……最重要的是决定送张爱玲去上学。
正是在这种家庭的培养下，年幼的张爱玲就已经对中西式的礼仪有了很深的了解。而在中西文化的教导下，成长中的张爱玲对人生的感悟和对艺术的追求更是达到了一定的高度。
在她的作品中，人们不但看到她将世俗的生活写得情趣盎然，而且其笔下刻画的那些鲜活人物似乎从侧面也反映出了一部分张爱玲本人的真实。
在胡兰成所写的《民国女子张爱玲》中就曾有一段话：“第二天我去看张爱玲，她的房间里华贵倒使我不安，那陈设与家具原简单，亦不见得很值钱，但竟是无价的，一种现代的新鲜明亮断乎是带刺激性。阳台外是全上海在天际云影日色里，底下电车当当地来去。张爱玲今天穿宝蓝绸缎袄，戴了嫩黄边框的眼镜，越显得脸儿像月亮。三国时东京最繁华，刘备到夫人房间竟然胆怯，张爱玲房里亦像这样的有兵气。我在她房里亦一坐坐得很久，只管讲理论，一时又讲我的生平，而张爱玲亦只管会听。”
然而不论怎样，她那一身古典旗袍的优雅与在任何场合都颇显高傲的气质扮相，却永远留在了人们的心中。
生活的细节是一个人教养的缩影，无影又无形却又无处不在。有教养的女人不会随着岁月流逝而渐失光泽，反而会越发耀眼迷人。
18世纪末，政治家、思想家勃客曾写过这样的话：“教养比法律还重要，它们依着自己的性能，或推动道德，或促成道德，或完全毁灭道德。”在古代形容一个女人有教养是“知书达理、温柔贤惠”。教养是文明规范，是道德基石，是一种优秀的素质，让人在不知不觉中肃然起敬。
富有教养，是女性道德美的表现形式，它会随着岁月的增加、心灵的净化而日益显示出它的光华。有教养的女人像潺潺溪水，让周围的人被浸润。和有教养的女人共事和生活，我们会觉得和谐而愉悦，常常还会得到人性的升华和感动。
教养是一种潜在的品质，并不会多么直接地吸引人的眼光，但是，对凡尘中的我们来说，生活需要女人有教养，家庭需要女人有教养。
不需要开口，走几步别人就知道你的境界
我们每个人身边都有传说中“气场很强大”的朋友，其实这个气场不仅与个人能力有关系，还与自己的气质举止有很大关系。就好像普通人与职业模特走在一起，总会显得略逊一筹。
事实上自己逊色的并不是姿色，当然也不是才华，而是你走路的姿势。模特的步态都是经过专业训练的，所以模特走路的样子气场十足。对女性而言，展现特有的韵味，拥有轻盈的步态十分重要。
舞台上的董卿始终保持着端庄高雅的体态，面带一如既往的微笑，激情饱满地与选手对话。在走下台的时候，董卿的步态那般轻盈，似一缕春风，妙不可言。她的步履轻捷、娴雅，步伐略小，一直走直线，展示出了温柔、娇巧的阴柔之美。
行云流水般优雅的步姿、款款轻盈的步态是女性气质高雅、温柔端庄的一种风韵，而优美的步态，则更加增添了女性贤淑、温柔之魅力，展现了女性自身的风采。
绝大多数的女性都将自己的注意力集中在自己的妆容和衣着打扮上，很少有人会注意自己的步态。试想一下，一个妆容无可挑剔且穿着考究的女性，走路却是左摇右摆、含胸驼背的话，会不会给人一种大煞风景的感觉呢？
步态是一种无声的语言，却足以展现女性的魅力。我国古代女人以小脚为美，穿“三寸金莲”成为当时女性最时尚的行为。当女性穿上“三寸金莲”的时候，走路的姿势是“柳步”，就好似风中的杨柳一样左摇右摆、婀娜多姿。
现代女性已经不再裹小脚了，但是为了美，会穿上高跟鞋。穿上高跟鞋后，女性走路的姿势又发生了改变，气质一下子被提升了。此外，模特们特有的猫步，也是美的表现。无论古代还是现代，女性走路步态轻盈，都会给人留下美好的印象。
白落梅在书中这样描写林徽因：“每多走一步，多读一句，似乎更加清晰地看见林徽因从那朦胧的烟雨里撑着油纸伞向我走来，踏着清风，步态优雅轻盈，挽着云彩，光鲜而缥缈，于是，我多想伸手去抓住你，抓在我的掌心，哪怕时光流水会磨去我手心的掌纹，我也要牢牢地抓住你的身影。”才女林徽因无论是事业、感情、修养甚至是走路的姿势，都为后人所敬仰和效仿。
走姿美有一种说不出的迷人魅力，即使一个相貌平平的女子，如果走起路来很有风度和气质，也能成为别人眼中一道亮丽的风景线。
步态轻盈的女子在走路时，手臂轻轻地来回摆动。绝对不会像男人一样把胳膊肘外扩，她们会把肘关节往里收，大拇指向食指靠拢，手腕部位与大腿稍稍摩擦。同时还会把腿部绷直，肌肉收紧，膝关节沉稳有力，这样的步态马上让人显得高了，而且给人的整体感觉会比较挺拔。
步态轻盈的女子通常会采取一字步的走姿。她们在迈开步子时，有意识地用大腿的力量行走。当她们走路时最先是脚后跟着地，然后慢慢过渡到脚尖，脚尖稍稍向外侧打开，一步一步，有意识地用力踏地行走。双腿在膝盖内侧有一个轻轻的摩擦，这样基本就可以知道自己是走在一条线上的，而她们身后的脚印看起来就像是含羞草的叶子一般。
林语堂说过：“优雅地老去，也不失为一种美感。”再灿烂的花朵，也抵不过时光的雕琢；再美丽的容颜，也经不起岁月的考验，唯有优雅，才能超越时光。优雅的女人，举止大方、仪态得体且走姿优美，她们知道姿态优雅地走路要“拉颈”“沉肩”“挺胸”，而不是随意性地含胸、驼背、八字脚、大甩手，走路带风，以至于丧失了女性应有的轻盈和柔美。
女性走路的步态不能千篇一律，要在不同的场合以及着装不同时走不同的步伐才行。
直线步态适用于日常生活。注意在行走时应该昂首挺胸，眼睛平视前方，肩膀不要摇晃，双臂前后自然摆动。脚尖微微向外或者向前伸出，走路时保持一条直线。这种步态可以彰显女人的亲和力。
高跟鞋步态适用于与人会面的场合。当女性穿上高跟鞋的时候，胸部就会自然挺起。走路时要注意收腹，整个身体应该向后微微倾斜，臀部向上翘。这时你会发现你的小腿也会自然变得饱满起来，脚背的线条会变得圆润，女性的身体曲线很容易因为一双高跟鞋而展露无遗。这种步态可以彰显女性优雅、干练的气质。
舞台步态适合参加活动或者聚会。舞台步与模特走路的姿势很相似，可以烘托出女性的肢体美感。走路时双臂摆动幅度要大，摆臂的动作要干净利落，步伐要有节奏感。这种步态，可以彰显女性的朝气与轻盈之感。
女人走路时的步态并没有特殊要求，也没有规定固定模式，只要你的步履轻盈，可以展现你的气质，并且结合你所处的环境就可以了。一个长期保持步态轻盈的女人，也一定拥有较高的修养。
优雅与野蛮只一线之隔，有一种美叫细节
女人的细节看似全在不经意处，却是一个人长久地坚持和克制，先是用来自我约束和自我赏析，在自我约束中彰显教养和品质，在自我赏析中变得淡定和温暖；然后无心插柳柳成荫，每个路过的人都会忍不住驻足，或是被迷醉了眼睛，或是感觉到了世界的美好。
从搭配上来说，细节比起漂亮的衣服，更容易暴露一个人的气质和内涵。性格写在脸上，人品刻在眼里，审美看衣服，层次看细节。优雅的董卿，也是爱美的董卿，更是懂得细节的董卿。每一期都能看到她举手投足间，最干净简约的美甲。其中一期节目中，董卿的一抹砖红色美甲，成熟稳重，不张扬，不耀眼夺目，却完美地将气质与时尚尽显。
手是女人的第二张脸。爱美甲的女人更注重细节美。美甲恰恰能帮助我们提升气质和女人味。作为一个职场女性，简约干净的美甲或许能为我们加分不少。美甲，就是女人最好的细节搭配。
搭配是一门哲学，藏着女人对生活的领悟。董卿一直信奉美国一位设计师的话，“细节与上帝同在”，她秉承了上海人追求细节的特性。注重细节的女人，会在岁月的沉淀中越来越好。
女人的美，美在细节和品位，与一个人的修为、素养、能力成正比，这是一种生活态度、生活方式和生活情趣，正是这些品位、内涵与个性，给女性的美注入了生机和活力。
拥有美丽的容颜和优雅的气质，几乎是所有女人的梦想，这是需要在细节中呵护和培养起来的灵魂，让美可以不受外在条件的影响和限制。典雅的发型、精致的首饰、诱人的香水，注重细节的女人可以打造出自己生命的美丽。
1924年，中华电影学校招生，一千多人应试。一个叫胡瑞华的16岁姑娘很忐忑，虽然家里最显赫的亲戚是父亲姐夫的哥哥—北洋政府“内阁总理”唐绍仪，但血缘的迂回早已稀释了亲情的浓度，怎样才能从千人之中脱颖而出？
她灵机一动，别出心裁地梳了一个横S发型，在左襟别了一朵大花，长长的耳坠古雅地从耳垂上流泻下来，身着长裙圆角短袄，很复古的打扮，在密密麻麻的时装新女性中卓尔不群。试问有哪个面试官不被她精致的美所打动呢？
她如愿以偿地成为中华电影学校第一期，也是唯一一期学生。从只有几个镜头的卖糖果女孩到女一号，她积累着从量变到质变的能量。终于，《秋扇怨》让胡瑞华破茧变为蝴蝶，成为邵逸夫哥哥邵醉翁创办的天一公司的当家花旦。
1931年，有声电影取代默片成为主流，她主演了中国第一部蜡盘发音的有声电影《歌女红牡丹》，演戏配音时，在录音棚一待就是7个小时。
虽然她自谦“论演技，我是不如阿阮的”，但深陷情伤的阮玲玉付不出她这份“功夫”。所以，她成为影坛无人能及的“一姐”。顷刻间，她的头像变成最时髦的装饰；她穿的旗袍、戴的首饰一出街便被模仿；八卦杂志关注着她的一举一动，把她的打扮从头到脚分析给读者，以她作为最美丽女子的模板，甚至，她的酒窝也成了美女的重要标志。她的每个细节都被人们追捧和爱戴。
女人可以不美，但绝不可以不细致。细致体现在装扮上就是注重穿着的细节、星星耳坠、皮外套的毛饰边、裤角的流苏，都像极品香水一样，能把悠然的女人味不经意地挑逗出来。“闻香识女人”已经说得太多，懂得用细节装扮自己的女人才是最有品位的女人，因为“美丽的女人悦目，细致的女人悦心”。
细致的女人会把每天上班前给自己搭配服装的时间，当成重要的仪式，从选择上衣、下装、配件，到最后试穿，整个过程中的期望、兴奋、满足、亲切简直就是一种“自恋”，女人会在这个想法及实践的过程中比过去更加体贴自己，这是一颗美丽、细致的女人心在破土、发芽、开花，成长为真正的美人。
20岁之后的美貌就是自己塑造的
我们在电视剧里看演员时会发现有些人随着岁月的沉淀什么都没变，还和年轻时候一样；有些人却可以看出脸上有岁月留下的明显痕迹。
很多人说，岁月是女人的天敌，其实困住一个女人的从来不是年龄，比岁月更摧枯拉朽的是生活的腐朽。任何时候，都请记得，善由心生，美由你定。
董卿说：“女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就靠自己塑造，经历、环境都会影响你的眼神和姿态。”跑步、锻炼、读书等每一样保持健康、提高修养的事情董卿都做得如鱼得水。由于工作很忙，她经常会加班到很晚，但是绝不日夜颠倒。董卿说女人要塑造好自己完美的体态、容貌、修养，不能随着年龄的渐长而放弃自己。
20岁之后我们要拥有更好的品位、更高的收入，千万别再胡乱买一堆并不适合自己的衣物。衣服可以不多，但对于自己来说必须件件是精品；不必是大牌，但一定要拥有好的质感和适合自己肤色的颜色。20岁以后的女人必须开始形成自己的风格与路线。
