20岁以前素颜出门会被夸作可爱和清纯，但是20岁以后就别这么做了，拜托你一定要化个淡妆再去见客户和重要人物。化妆不但能取悦自己，也是对他人的尊重。没有人喜欢看你脸上的色斑和痘印，真的，别用什么朴素美来自欺欺人了。
20岁的女人也要知道比脸更先开始走向30岁的是我们的身材。上帝对每个人都是公平的。你贪吃，你不运动，你没有恒心和毅力，所以你不胖谁胖？20多岁时吃下的垃圾食品，到30岁时通通会反映在自己身上，我们唯一的敌人不是岁月，而是自己的惰性。这世上永远不存在不劳而获的事情。坚持锻炼对20岁之后的你尤为重要。
一个美丽优雅的女人应当多关注自己的形象，因为女人的形象不仅代表着她对生活的态度，也是她向别人展示自己的“名片”。
女教授全震寰听过林徽因讲课，她回忆道：“林徽因每周来校上课两次，用英语讲授英国文学。她的英语流利、清脆悦耳，讲课亲切、活泼、谈笑风生，毫无架子，同学们极其喜欢她。每次她到学校都会立刻引起轰动。她身着西服，脚穿咖啡色的高跟鞋，摩登、漂亮而又朴素优雅。女校竟如此轰动，如果是男校，就听不成课了。”
著名哲学家金岳霖曾经用“极赞欲何辞”来形容林徽因，并且用“四月天”来表达林徽因在自己心中的地位。“四月天”在西方用来指代艳日，这样的日子丰盛而富饶。在金岳霖看来，林徽因不论在任何时候都是最美的人间四月天。
林徽因40多岁时得了肺病，但是她仍然十分注重自己的外表形象。萧乾在为《林徽因文集》所作的序中提到了他与林徽因初次见面的情景：“星期六……我羞怯怯随着沈先生从达子营跨进了总布胡同那间有名的‘太太的客厅’。那是我第一次看到林徽因。在去之前，原听说这位小姐的肺病已经相当严重了，而那时的肺病就像今天的癌症那么可怕。我以为她一定是穿了睡衣，半躺在床上接见我们呢，可她哪像个病人，穿了一身骑马装……”哪怕是病入膏肓，林徽因也要将自己打扮得光鲜照人。而生病的林徽因在金岳霖眼里，始终都“迷人、活泼、表情生动和光彩照人”。无论何时，林徽因始终以最质朴、最干净、最具魅力的形象出现在人们的眼前。或许正是因为她对自身形象的注重，后人在评价她时，往往习惯性地把“终身完美”四个字放到她身上。
形象就像一种无声的语言，不仅能彰显一个人的气质，也是一个人的竞争资本。完美的形象能给女人增添更多的魅力，能给人留下赏心悦目的好印象。
一个女人良好的形象会从你的面相上反映出来，会从你的眼角眉梢流露出来，你关注什么、修炼什么，这些统统都会反映在你的脸上。每一个正活得乱七八糟的女人，都应该看一看自己的那张脸。何必把自己弄得如此狼狈呢？风景这么好，人生这么长，你真的预备就这么耗下去？大可不必。大踏步向前走，让山川湖海、星辰月色都成为你的底气。看过世界的你，踏遍青山，不会老。
多出去走走，爱旅行的女人身上总是充满着力量。旅行不仅仅是放松心情，调剂生活，也不仅仅是在旅途中得到各种能力的锻炼，更重要的是，你走出了自己那一亩三分田的安全舒适区，走进了一个完全陌生的地方，去接触它、融入它、了解它、懂得它，最后吸收它给你的各种能量。
20岁不是永恒，我们还会经历30岁、40岁、50岁，但是无论如何，年龄都不可怕，最可怕的事情从来都是自身的惰性、空洞的内心和无趣的灵魂。我们要一直美下去，这就是一种能力。
虚怀若谷，让女性优雅怡然
奥古斯丁曾说：“一个人最大的智慧就是勇于承认自己无知。”谦虚可以使女人的才智更具魅力，骄傲则使她的才智产生斥力。我们始终要牢记“谦受益、满招损”的古训，孜孜不倦，虚心以求，千万不要因为有了成绩而沾沾自喜、得意忘形、趾高气扬。董卿深知“胜易骄，骄必败”的道理。
董卿时刻敢于坦言自己工作中的错误，并虚心接受别人的批评。在2010虎年元宵晚会上，她误把欧阳修的名句：“去年元夜时，花市如灯昼。月上柳梢头，人约黄昏后”中的“昼”字念成了“书”。剧作家魏明伦看到节目后，立即通报媒体为董卿纠错。
董卿知道后，第一时间给魏明伦发送了一封道歉短信：“魏明伦老师：您好！好久不见，一切可好？首先对您指出我在元宵晚会上的错误表示感谢。我的确是把‘花市灯如昼’说成了‘花市灯如书’，非常遗憾，也万分抱歉，您的指正，不仅及时纠正了我的错误，也对我今后的工作敲响了警钟。”
随后，董卿又向媒体表示，今后工作将更严谨、更务实、更细致、更刻苦。如此诚恳的道歉和态度，如此大度的胸襟和气量，不禁令人佩服。
事后，有人问魏明伦：“你对董卿发给你的道歉信有何评价？”他笑着说：“我认为董卿道歉态度诚恳，敢于认错！敢于承担责任！特别是这一句‘虚心接受观众的批评’，我要向她致敬！”
女人往往都是喜欢被人夸奖，很少有人喜欢被别人批评。但是，善意的批评可以让我们知道自己存在着哪些不足和缺点，以便能逐步弥补和改掉它们，去完善自己。
做一个谦逊的女子，能够微笑面对别人的夸耀，但是也要正视自己的缺陷，找到自己的软肋，强化它。通常谦虚的人会给人留下很好的印象，董卿就是这样的女子。
董卿说，受到批评其实是一件好事。首先这是一种被关爱的表现，说明自己还很有人缘，出了问题有那么多人关心你。其次，可使自己少走弯路，较快地走出生活或工作上的阴影，轻松地走向正常生活。再次，可视作一种待遇，受到的批评越多，自己的失误就会越少，进步就会越快，成长就会越迅速。至此，可以向批评你的人说一句“谢谢”。
著名教育家徐特立曾说：“一分钟一秒钟的自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见才能添加精神上新的滋养品。”
2008年4月19日，央视《朝闻天下》栏目主持人文静就节目当中打哈欠一事向广大观众和网民致歉。文静在致歉信中写道，“4月17日，在中央电视台《朝闻天下》节目进行当中，作为主持人，我把直播时间误认为是广告时间，同时，没有听清导播的口令，出现了疏忽懈怠，在节目直播中间打起了哈欠。节目播出后，我非常难过，并深深地自责。作为央视节目主持人，出现这样的失误实属不该。在此，我向广大观众诚恳道歉！”
文静还表示，“节目播出后，很多观众和网民对这起播出事故进行了议论和批评，我都虚心接受。同时，对你们表示感谢！因为你们的关注就是对我工作的最大的支持。也请大家继续关注《朝闻天下》栏目，随时给我监督和提醒。今后，我会加倍努力地工作，在屏幕上保持良好的状态，回报广大观众的厚爱”。
每个人都会犯错，这些在所难免。关键在于我们能否端正心态，虚心地接受批评。大多数女人的脸皮儿都很薄，害怕被人指出错误丢面子。所以，当她们被指出错误后总是尴尬万分，不敢承认，更别提虚心接受了。
西方谚语说：“恭维是盖着鲜花的深渊，批评是防止你跌倒的拐杖。”听惯了谀辞的人常常狂妄自大，只有虚心接受批评的人，才会改正缺点，提升自己。
据说有一次徐悲鸿正在画展上评议作品，一位乡下老农上前对他说：“先生您这幅画里的鸭子画错了。您画的是麻鸭，雌麻鸭尾巴哪有那么长的？”原来徐悲鸿展出的《写东坡春江水暖诗意》，画中麻鸭的尾羽长且卷曲如环。老农告诉徐悲鸿，雄麻鸭羽毛鲜艳，有的尾巴卷曲；雌麻鸭毛为麻褐色，尾巴是很短的。徐悲鸿虚心接受了批评，并向老农表达了深深的谢意。
名人尚且敢于放下姿态虚心接受批评，更不必说普通人。虚心听取他人的意见，随时总结经验教训，才能使我们更进步。有时，一味地坚持并不意味着就是对的，只有坚持正确的方向才可以走得更远。因此，多听取过来人的意见和建议，有助于我们看得更远。
谦逊的女人懂得在别人批评的时候放低姿态，有则改之，无则加勉。她们懂得时刻注意收敛自己的锋芒，特别是在有人批评自己的时候，从来不会以咄咄逼人的姿态和人反驳争吵。她们用轻俏的温柔滋润了紧张的气氛、无奈的生活与干枯的心灵。泰戈尔说：“当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。”
每个女子都是花，笑起来眉眼芬芳
《诗经》里有一句话叫“巧笑倩兮，美目盼兮”，它描绘出了女人笑容的最高境界，这也是“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的原因。微笑，是女人最美的表情。
很多人喜欢董卿的盈盈一笑。她的笑如绿叶般清新，似红花般动人，像白雪般纯洁，若清风般飘逸，她最美的地方莫过于回眸一笑。
世界名模辛迪·克劳馥曾说过这样一句话：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”
女人甜美的微笑透出的是宽容，是善意，是温柔，是爱意，更是自信和力量。亲切的笑容使人赏心悦目、心情开朗、惬意舒坦。无论亲密或生疏，只要粲然一笑，世界都会向你敞开温暖的怀抱。
2004年，央视的歌手大赛，除了推出一批歌坛新人，还意外捧红女主持人董卿。被同行戏称为“上海开花，北京结果”的董卿，以其落落大方、充满亲和力的甜美微笑，赢得了选手的信赖，也征服了广大观众。我们都知道，对于主持人来说，亲和力是少不了的一项要求。
然而，董卿曾经自己透露初到北京总给人一种“距离感”，让她很是困惑。她说：“我到了北京后，很多朋友就来问我，‘你是不是上海人？’我就问他们，为什么会看出来，他们说，‘上海女孩总是给人一种距离感，哪怕是微笑的时候，笑容里也有一种距离感。’说了之后，我也注意了一下，觉得确实是这样。”渐渐地，董卿开始主动和人拉家常，练就了没有“距离感”的笑容。
“生活中，我不属于特别爱笑的。舞台上我爱笑，很多人也很喜欢我的笑容，觉得很真诚。奇怪，我心甘情愿地把这个最好的最美的我，留给观众。这不是虚伪。站在舞台，我就很开心，非常享受工作的感觉。有时心情不愉快，但上了台就全忘了。”
亲和力的笑容是我们伸向另一个人内心最短的道路。朱自清先生曾经这样描述过女人：“女人有她温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。”
女子温和的笑容，犹如桃花初绽，涟漪乍起，给人以温馨随和的感觉。如果女子在各种场合都能恰如其分地运用笑容，就可以传递情感，沟通心灵，甚至征服对手。
无论是你的客户，还是你的朋友，甚或是陌生人，只要看到你亲切的笑容，都不会拒绝你，会主动和你沟通交谈。一个女人脸上亲切的笑容比那些昂贵的脂粉更能透出她的魅力。
一直以来，周涛也是人们非常喜欢的央视女主持人之一。她美丽大方，端庄典雅，声音甜美，反应灵敏，拿起话筒来笑语盈盈，主持节目中规中矩。除此之外，周涛还有一个身份就是全国政协委员。
在2014年举行两会期间，许多新闻工作者和央视主持人委员出席会议。精致的发型，优雅的妆容，干练的服饰，这些熟悉的美女主播无不透露出一种成熟女性的魅力。在众多的美女主持人中，网友纷纷表示“周涛最美”，因为她神情轻松，笑得最甜美。
脸上挂满微笑的女性，自然而然就会显现出高贵的气质。因为真诚的微笑不会令别人感觉到你的高傲和生涩，只会让别人感觉到你的友好与优雅。时常微笑，会让人觉得你是一个有修养的女人。面对不同的场合、不同的情况，如果能用微笑来接纳对方，可以反映出你良好的修养和挚诚的胸怀。这种诚挚的感受会让你获得比自己想象中还要多得多的美好情感。
拿破仑·希尔这样总结微笑的力量：“真诚的微笑，其效用如同神奇的按钮，能立即接通他人友善的感情，因为它在告诉对方：我喜欢你，我愿意做你的朋友。同时也在说：我认为你也会喜欢我的。”最感人和最动人的笑容，一定是发自内心的，源自心灵深处，是真挚和真实的。
微笑是一种不花钱就能获得的魅力。所以，从现在开始，学会微笑，以微笑来面对你身边的人。每天出门的时候，请保持微笑，别忘了对你的家人说再见；遇上陌生人，请保持友善的微笑；请给帮助你的人一个衷心感激的微笑；请给那些不幸的人一个鼓励的微笑；请给下班归来的丈夫一个温暖的微笑。
微笑是离不开牙齿的。在古代，女子以“笑不露齿”为美；在现代，这一标准早已被颠覆了。有一口雪白整齐的牙齿，是件羡煞旁人的事情。如果你有着漂亮的牙齿，那么在笑的时候不妨微笑，张开双唇，露出前面的6颗小贝齿来，那样更自然，更真实。一张灿烂的女人笑脸，不但点亮了整个天空，也照耀了女人的整个世界。
善解人意，做一个温暖的女子
作家李敖对好女人曾有这样的评价：“真正够水准的女人，她聪明、柔美、清秀、妩媚、有深度、善解人意、体贴自己心爱的人，她的可爱毫不嚣张，她像空谷幽兰，只是不容易被发现而已。”一个善解人意的女人，一定是一个集聪明、温柔、大方、体贴于一身的人。
在采访河南电视台选送的TNT组合时，董卿问道：“我知道你们当中有一位是在今晚度过21岁的生日，是哪一位？”于是这位选手站了出来。
董卿接着说道：“你知道吗？今天在评委席上有两位评委也在今晚过生日，他们是梁宁和陈小奇。他们和你一样为了这次大赛不能和家人团聚。但是这些天大家相处下来，就像是一家人一样融洽，就请三位选手清唱两句生日快乐歌来感谢评委的辛苦付出。”
祝福生日快乐的歌声像一股暖流融进每一个人的心中，台上台下沉浸在一片温馨之中。董卿的温柔体贴和善解人意令评委和观众感动不已。
莎士比亚说：“外在的相貌其实是内心世界的一面镜子，善良使人美丽。”善解人意的女人，总是设身处地地为别人着想，她能让朋友和亲人感到踏实和安全，让和她相处的人觉得轻松快乐，让人们渴望与之接近。
她们处处为别人着想，对朋友和亲人都给予足够的理解和尊重。她们懂得什么话该说，什么话不该说。在需要聆听的时候，她们是最好的听众。
斯普兰尼女士说：“女性的内在价值是通过多方面体现出来的。事业仅仅是价值的一部分，更多的是那种关注弱者的爱心。”我们在享受被爱的时候，更要学会去爱他人。
善解人意的女人拥有一颗饱满和真诚的爱心，她们懂得爱自己、爱亲人、爱朋友、爱自然、爱生命、爱人世间一切可爱之物。
著名演员蒋雯丽在银幕上，塑造了百变女性的形象；在生活中，她是充满爱心的慈善大使。她的美丽来自本真的性情和热心慈善的行为。她关爱女性和儿童，担当“母亲水窖”公益大使，为汶川地震三次捐款，荧幕下的她用自身的感召力和个人魅力主推慈善事业。
蒋雯丽曾经谈道，自己的爱心来源于童年时姥爷的教诲：“你要心好，就会更美丽。”她一直用这句话鼓励自己，行走在奉献爱心的路上。
从2002年开始，蒋雯丽已经做了15年的预防艾滋病宣传员，她说当初只是有这样一个愿望，想做一些好事、善事，结果一做就是这么多年。
蒋雯丽在《朗读者》中说：“电影《最爱》就是以艾滋病感染者为背景，而片中就是找了一群感染者来拍摄。电影拍摄时，她要求剧组工作人员和艾滋病感染者们同吃同住，不能对他们进行差别对待。”节目中，蒋雯丽朗读了林清玄的《百合花开》，献给因病痛而受到伤害的人们，愿世界充满爱与希冀。
一直做一个善良的人，以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好。以一颗感恩的心对待生活中的所有，收藏岁月沉淀的芳香，在光阴的剪影中盈盈浅笑。任寒风吹过依然向阳，落红散尽依旧温润。让心充满希望，与善良相随，走过红尘喧嚣，在清清浅浅的岁月中写下动人的暖。
男人通常会把善解人意的女人作为自己妻子的首选。他们会被善解人意的女人的善良行为所打动。比如说，在聚会的时候帮大家拿杯子，亲切细心地照顾到每一个人的感受等，这样的善解人意能紧紧抓住男人的心。
善解人意的女人深知平平淡淡才是真，精心别致的晚餐、生日时的一份礼物、读书写作时送的一杯香茗，点点滴滴尽显关心。
在婚姻中，善解人意的女人无论在怎样的情况下，都不会把身边的男人当成自己的私有财产，也不会时时刻刻要求男人对自己言听计从。因为她知道，身边的这个男人虽然是她的至亲至爱，但是，这个男人的心在属于她的同时，更多的应该属于他自己。
拥有一颗善解人意的心，远胜于拥有任何服饰、珠宝，这是女人最美、最珍贵的品质。女人，让善解人意为你佩戴魅力的光环吧！
