“我确实不敢碰你，但不能叫做懦弱。”陶罐争辩说，“我们生来的任务就是盛东西，并不是来互相碰撞的。在完成我们的本职任务方面，我不见得比你差。再说……”
“住嘴！”铁罐愤怒地说，“你怎么敢和我相提并论！你等着吧，要不了几天，你就会破成碎片，消失了，我却永远在这里，什么也不怕。”
“何必这样说呢？”陶罐说，“我们还是和睦相处的好，吵什么呢！”
“和你在一起我感到羞耻，你算什么东西！”铁罐说，“我们走着瞧吧，总有一天，我要把你碰成碎片！”陶罐不再理会。
时间过去了，世界上发生了许多事情，王朝覆灭了，宫殿倒塌了，两只罐子被遗落在荒凉的角落里。历史在它们的上面积满了渣滓和尘土，一个世纪接着一个世纪。
许多年以后的一天，人们来到这里，掘开尘封的废墟，发现了那只陶罐。
“哟，这里头有一只罐子！”一个人惊讶地说。
“真的，一只陶罐！”其他的人都高兴地叫了起来。
大家捧起陶罐，把它身上的泥土刷掉，擦洗干净，和当年在御橱的时候完全一样，朴素，美观。
“一只多美的陶罐！”一个人说，“小心点，千万别把它弄破了，这是古代的东西，很有价值的。”
“谢谢你们！”陶罐兴奋地说，“我的兄弟铁罐就在我的旁边，请你们把它也掘出来吧，它一定闷得够受的了。”
人们立即动手，翻来覆去，把土都掘遍了，但一点铁罐的影子也没有。铁罐，不知道在什么年代，已经完全氧化，消失得无踪无影了。
正如陶罐铁罐一样，每个人都有各自不同的特性，或者不怕摔打，或者不畏时光，这样的比较毫无意义，反而影响人与人的和谐，唯有以宽容的心态，容得自己的短，也容得下他人的长。
但在生活中普遍存在着这样那样的攀比之心，这种心理只是由人内心深处的虚荣感作怪而产生的，很多人却不知放弃这种自我折磨的心理寻找自己真正的价值。一味攀比，更容易引出内心更多的欲望，劳心伤财，甚至引发各种不幸与悲哀。
6月2日 幸福日志
在生活中，人如果不能明白生活的真正意义，反而一味追求如何强于别人，胜于别人，什么都要比较，无疑失去了生活乐趣，是对自身的残害。因此，宽容待己，不要跟别人攀比。
国王的花园
有一天，一个国王独自到花园里散步。使他万分诧异的是，花园里所有的花草树木都枯萎了，园中一片荒凉。后来国王了解到，橡树由于没有松树那么高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树又因自己不能像葡萄那样结许多果子，也死了；葡萄树哀叹自己终日匍匐在架上，不能直立，不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵，于是也死了；桃树也病倒了，因为它叹息自己没有紫丁香那样芬芳；其余的植物也都垂头丧气，没精打采，只有心安草在茂盛地生长。
国王问道：“小小的心安草啊，别的植物全都枯萎了，为什么你这小草这么勇敢乐观，毫不沮丧呢？”
小草回答说：“国王啊，我一点也不灰心失望，因为我知道，如果国王您想要一棵橡树，或者一棵松树、一丛葡萄、一株桃树、一棵紫丁香等等，您就会叫园丁把它们种上。而我知道您种我的原因就是需要我，希望我安心做小小的心安草。”
6月5日 幸福日志
别人是别人，你是你自己，别人的成功是因为幸运也罢，是因为努力也好，我们都不必羡慕，更不应该忌妒。
你自有你的长处和优点，也有你生存的意义和责任，以宽容的心态，容纳万物，坦然地做真实的自己，比什么都重要。
15小时的人生
我们可以在有生之年追求成功，追求名利，追逐爱情，我们也通常会在有限的生命中感受悲喜，抱怨烦恼……但这所有的一切必须有一个前提，那就是生命。只有活着才能享受快乐，唯有活着才能感觉忧愁，一旦你面临人生的尽头，你会如何选择？
“二战”期间，罗勃·摩尔在一艘美国潜艇上担任瞭望员。一天清晨，潜艇在印度洋水下潜行时，他通过潜望镜看到一支由一艘驱逐舰、一艘运油船和一艘水雷船组成的日本舰队正向自己逼近。美国潜艇对准走在最后的日本水雷船准备发起攻击，水雷船却已掉过头，朝美国潜艇直冲过来。原来空中的一架日机，测到了美国潜艇的位置，并通知了水雷船。美国潜艇只好紧急下潜，以便躲开水雷船的炸弹。
三分钟，6颗深水炸弹几乎同时在美国潜艇四周炸开，潜艇被逼到水下83米深处。摩尔知道，只要有一颗炸弹在潜艇5米范围内爆炸，就会把潜艇炸出个大洞来。
美国潜艇以不变应万变，关掉了所有的电力和动力系统，全体官兵静静地躺在床铺上。当时，摩尔害怕极了，连呼吸都觉得困难。他不断地问自己，难道这就是我的死期？尽管潜艇里的冷气和电扇都关掉了，温度高达36摄氏度以上，摩尔仍然冷汗涔涔，披上大衣牙齿照样碰得格格响。
日军水雷船连续轰炸了15个小时，摩尔却觉得比15万年还漫长。寂静中，过去生活中无论是不幸运的倒霉事，还是荒谬的烦恼一一在眼前重现：摩尔加入海军前是税务局的小职员，那时，他总为工作又累又乏而烦恼；抱怨报酬太少，升迁无指望；烦恼买不起房子、新车和高档服装；晚上下班回家，因一些琐事与妻子争吵……这些烦恼事，过去对摩尔来说似乎都是天大的事。而今置身这坟墓般的潜艇中，面临着死亡的威胁，摩尔深深感受到，当初的一切烦恼都显得那么的荒谬。他对自己发誓：只要能活着看到日月星辰，从此再不烦恼。
日舰扔完所有炸弹后终于开走了，摩尔和他的潜艇重新浮上水面。战后，摩尔回国重新参加工作，从此他更加热爱生命，懂得如何去幸福地生活。他说：“在那可怕的15个小时内，我深深体验到对于生命来说，世界上任何烦恼和忧愁都是那么的微不足道。”
6月8日 幸福日志
不要自己跟自己过不去，把痛苦和烦恼带到自己的生活中。
只有珍惜和善待生命，一切烦忧才显得微不足道；只要把一切看得开，想得通，就自然会无忧无虑。
记得奖励自己
宽容的人不仅能赞美别人，更会赞美自己，给别人激励与信心的同时，也会给自己喝彩。
学会为自己喝彩，是走向成功的关键一步。
许多每天从事推销工作的业务员都有这样的经验：如果早上起来，心情不佳，自忖无法应付即将面对的难缠的客户时，便会将成交率高的客户作为首先拜访的对象；待成交几笔交易，自信心培养充分以后，再去拜访其他较难缠的客户。这种方式不但可使心情由阴郁变开朗，还可以确保一天的业绩。
实际上，他们所需要的正是一种能充实自信心的成就感。拥有宽容的心态需善于爱护和不断培育自信心，并懂得如何“给自己喝彩”。
一个不信任自己的人，一个悲观处世的人，一个只是把自己的成果当做侥幸之事的人，永远都会生活在失败的阴影之下，不能享受成功的快乐。
有所成就的人，总是在找到了自己的目标后，以强烈的进取精神千方百计地去创造条件，去实现目标，从而大大增加自己成功的机会。即使遇到挫折，他们也会积极进行分析，调整自己的心态，去进行新一轮的努力。而当事情有了进展，他们往往能充分肯定自己的已有成就，并以此来增强自己前进的勇气。他们时刻拓宽自己的胸怀，不仅承受失败的痛苦教训，也容纳成功的喜悦和成就，让自己不断以积极正面的心态去努力。
人生本来就需要得到鼓励和赞扬。许多人做出了成绩，往往期待着别人来赞许。其实光靠别人的赞许还是不够的，何况别人的赞许会受到各种外在条件的制约，难以符合你的实际情况或满足你真正的期盼。要保护自己的自信心和成功信念，不妨花些时间，恰当地给自己一些奖励。
有一位美国作家，他是靠着为报社写稿维持生活的。他给自己定了一个目标，每周必须完成两万字。达到了这一目标，就去附近的中国餐馆饱餐一顿作为奖赏；超过了这一目标，还可以安排自己去海滨度周末。于是，在唐人街和海滨的沙滩上，常常可以见到他自得其乐的身影。
英国畅销书作家劳伦斯·彼德曾经这样评价一些著名歌手：
“为什么许多名噪一时的歌手最后却以悲剧结束一生？究其原因，就是因为，在舞台上他们永远需要观众的掌声来肯定自己。但是由于他们从来不曾听到过来自自己的掌声，所以一旦走下舞台，进入自己的卧室时，便会备感凄凉，觉得听众把自己抛弃了。”
他的这一剖析确实非常深刻，也值得我们深省。
给自己颁奖，绝不同于自我陶醉，而是为了更强化自己的信念和自信心，更正确地评估自己的能力和人格，更增加自我认知的价值和意义。
6月12日 幸福日志
当你取得了成就，做出了成绩，或朝着自己的目标不断进步的时候，千万别忘了给自己喝彩。当你对自己说“你干得好极了”或“那真是一个好主意”时，你的内心一定会被这种内在的诠释所激励。而这种人生旅途中的欢乐，确实是很值得你去细细品味的。生活的信念需要由成就感来充实，请记住：别忘了给自己喝彩！
你是独一无二的
在儿童时代，我们就常被告知，树叶是独一无二的，没有任何两片树叶是完全相同的。同样，我们的指纹、声音和DNA也是如此。因此可以肯定，我们每一个人都是独一无二、举世无双的个体。然而，尽管我们知道历史上从来没有完全像我们一样的人存在过，但我们还是习惯于将自己与别人相比。我们把他们作为标准来衡量我们是否成功，我们常常在报纸上读到某人取得了伟大的成就，然后很快就发现他们的年龄超过了我们，从而让自己至少得到了一点暂时的安慰：我们也还是有可能取得同样的成功的。
但是，把自己与别人相比是毫无意义的，因为你根本不知道别人在生活中的目标与动力以及别人独一无二的能力。别人有别人的才干，你有你的才干。我们常常认为才干就是音乐、艺术或智力方面的天赋，但实际上，我们人人都有奇妙的、被自己忽视的才干，诸如激情、耐力、幽默、善解人意、交际才能等，它们全部是可以帮助我们取得成功的强有力的工具。
不断地拿自己与别人相比，只能使你对自我形象、自信以及你取得成功的能力产生负面影响。你应该向一个人请教自己的能力是否得到了充分开发——这个人就是你自己。
心理学家指出：我们对自己的认知、对自己的定位以及我们将要实现的目标决定着我们在这个世界上的独特的位置。
科学家认为，人50％的个性与能力来自基因的遗传，这意味着另外的50％不取决于遗传，而取决于创造与发展。如果能够做到这一点，你最希望的变化是什么？当然，我们必须承认有些事情是我们无论如何积极努力也无法改变的，比如身高、肤色等等，但是我们却可以改变对它们的看法，这是一种宽容的心态。
从一定意义上说，你如果认定了自己的独特之处，你就能成就你独一无二的形象。如果你有一个清晰的自我形象，那么你便不会给自己贴上标签。不要被你所做的工作、所住的房子、所开的汽车或是所穿的衣服限定住，你不是这些东西的总和。
没有谁能够决定整个世界，但人人都能决定自己的心态。你自己的心理、思想、感悟、精神完全由你自己的心态创造。当你的心态趋于看重你自己，认为你是最重要最独特的人时，你就能创造出美好的境界，你就能拥有无穷无尽的力量，你就能拥有独一无二的辉煌未来。
6月15日 幸福日志
成功者相信的是自己，他们取得成功的潜力不依赖于地位或身份，而依赖于他们自身实现目标的心态和信心。
罗列一张缺点清单
一个宽容的人，首先应该接纳的，就是自己的缺点，而不是害怕与掩饰自身的缺点。
每个人都会有缺点，这个世界上，十全十美的人是不存在的。有些人面对自己的缺点，总是想办法遮掩，害怕别人笑话。例如，有一个人牙齿长得不好，所以，他说话时总想掩自己的嘴。其实，这样做反而会使人感到虚伪，不真实，也就没有人愿意与他交往。正确的心态是坦然面对自己的缺点，不有意掩饰，敢于挑战自我，承认缺点，才会赢得大家的尊敬。
由于一些不良习惯或弱点，通常会使成功在我们面前化为泡影。因此不甘碌碌无为的我们应直面并向自己的这些弱点发出挑战。
首先，影响一个人成功的主要缺点就是不敢与人交往。不敢与人交往可能是存在自卑心理，这在现代社会就成为阻碍一个人发展的关键。作为一个现代人，一定要树立自信，要敢于和陌生人谈话。
其次，不敢在熟人面前露丑是一种不良习惯。人的许多毛病或不良习惯可能是从小形成的，也许正是这些不良习惯，让我们多次与成功擦肩而过。害怕露丑，你就永远没有机会。偶尔一次在众目睽睽中失败，露一次丑，却不知正是这一大胆的露丑，让你以后敢于迈出第二步。从此明白，其实，这也没有什么大不了的。丑媳妇总得见公婆，走出这一步，你就自信了。
就像富兰克林那样：
富兰克林有一天突然警觉地发现他在经常性地失去朋友。于是，他开始注意到原因是由于自己太爱争强好胜，处处都要占优，所以始终都跟别人相处得不愉快。直到有一天，当他把工作大致做好了之后，他坐下来列了一个清单，把自己在个性上所表现出来的缺点全部列在了上面，从最致命的大缺点开始，一直到不足挂齿的小毛病为止，重新依次排列了一次。富兰克林下了极大的决心要一一改掉自己的这些毛病。每当他真的彻底改掉一个毛病时，他就在单子上把那一条毛病划掉，直到他最后全部划完为止。结果，富兰克林成为美国最得人心的领袖人物之一，受到了大家的尊敬和爱戴。
时下我们所看到的有关“个性塑造”的著作中，几乎都会引述富兰克林的例子，并且，他被公认为是个性自我改造最成功的例子之一。
反过来说，假如富兰克林没有自我觉悟，仍然是我行我素，不对自己的缺点加以检讨；假如他也像其他许许多多的人一样，放任自己的缺点；假如他依然不改争强好胜、处处占优的毛病……那么，他就绝对不可能成功地争取到法国的援助，当然如果是那样的话，整个美国的历史就将要改写了。
一个人对待缺点的心态居然也能影响一个国家的命运。可是，现在却还有很多人到处在说：“我能怎么办？”其实，你怎么知道你办不到呢？你怎么知道即使经过数年的努力你仍然不会有所收获呢？
6月18日 幸福日志
每个人都会有缺点。不要被缺点所击败。伟大的人，总是时刻审视自己，如富兰克林，如林肯。“我要准备好自己，以待时机的来临。”这种如履薄冰的坚持，成就了他们的伟大人生。
享受属于自己的好时光
人生在世若能做到“率性而为”，自然会快乐而不存遗憾，只是天地间并非只有你一人独存，所以真正想做什么就做什么几乎是不能实现的梦想。在人声噪杂中，我们就难免迷失自己的心，被他人的声音堵塞自己的视听，却不知道自己真正想要的是什么。
罗杰斯是希尔的一个学生。有一次，他得到了两个星期的假期。他很高兴，因为可以从繁忙紧张的工作中暂时解脱出来，好好地感受一下生活情趣。
一开始他想得很简单，只想整个假期都呆在家里，好好地休息一下，尽情享受一下阳光、草地和新鲜空气，有时间读几本好书，感受家庭的温馨舒适，每天和妻子到喜欢的小店里喝杯咖啡，回忆一下年轻时的种种浪漫情调。
然而麻烦来了，罗杰斯的父母希望他到佛罗里达州他们以前去过的地方度假。为了说服罗杰斯，虽然他们当时也没有玩得怎样津津有味，还是告诉罗杰斯那里的风光如何优美，人情如何纯朴，他们足迹所到之处都是“第一”。而罗杰斯的朋友鲍伯和玛丽亚要他去落基山脉，因为他们计划去那里度假，如果罗杰斯夫妇能一起去，就可以有个伴。而罗杰斯的旅游经纪人则游说他去个有异国情调的地方，比如说厄鲁巴、马汀尼克、夏威夷、百慕大、加勒比海沿岸或是摩洛哥。她说是想让罗杰斯夫妇享受一个最好的假期，其实她那么热情，无非是为了赚一大笔佣金。
面对种种建议，罗杰斯不知所措，他觉得他们说的都有道理。犹豫再三，他决定和妻子一起去马汀尼克，因为旅游经纪人口沫横飞地说：罗杰斯是成功人士，有资格享受最好的假期，有头有脸的人都喜欢去马汀尼克，所以罗杰斯也应该去那里才显得出身份，得到高等级的招待。
结果罗杰斯夫妇到了马汀尼克才度了两天假，该看的就都看完了。他们只好整天躺在沙滩上晒太阳，看着周围和他们一样无所事事的人，而别人看他们也是同样的神情。罗杰斯随身带的一本书早就看完了，在马汀尼克也买不到什么书。他们住在旅馆里，喝不到喜欢的咖啡，也没有心思再回忆当年的浪漫。还有来回的行程也十分烦人，因为要花很多的时间办很多琐事。
当罗杰斯千辛万苦地回到了家，他发现这个假期过得一点也不愉快。难得一个假期，本想轻松悠闲一下，结果却搞得比上班还累还紧张，而且败兴而归，一点收获也没有。他很后悔当初不该听从别人的话，使自己没有得到自己所想要的轻松安逸的休闲生活。
当罗杰斯把这件事告诉了希尔后，希尔告诉他说：“你之所以没能满意地度假，是因为你并没有搞清楚什么是自己真正想要的，只是别人说的话听起来不错，你就接受了别人的建议。既然不是自己想要的，当然就不能从中获得满足和快感。”
6月22日 幸福日志
在你决定做一件事前，不要轻意地接纳别人的建议，一定要先问问自己的心，你的需要是什么。虽然我们无法实现所有心中想要的目标，但尽力挪空心灵的空间，容纳更多自己的真心渴望，加大选择的余地，才能享受生活的快乐。
深夜里的绵羊困惑
别把有些事情想得太远，对于我们来说今天是可以把握的，而对明天是有权利希望的。但若把明天的烦恼放在今天，把未必可能会出现的事情放大为痛苦、悲哀的“厄运”，无疑是逼自己去为未来担忧。
烦恼由心生，也由心灭。
有一个制造各式各样毛衣的商人，在经济不景气的大环境下生意大受影响，因此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。
妻子见他愁眉不展的样子十分心疼，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。
医生见他双眼布满血丝，便问他：“你怎么了，是不是受到了失眠之苦？”毛衣商人说：“可不是么！”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的！你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”毛衣商人道谢后离去了。
过了一个星期，他又来找心理医生复诊。他双眼又红又肿，精神更加不振了。心理医生非常吃惊地问：“你是照我的话去做的吗？”毛衣商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到三万多头呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”毛衣商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜？”心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”毛衣商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀！一想到这儿，我就睡不着了！”
生活中的我们，也常常如故事中的商人那样，把事情想得长远而不可及，甚至是已脱离了现实。例如刚参加工作就为自己微薄的薪水买不起商品房而日夜难安；刚为人父母，就为孩子长大成人后如何升学就业而烦忧……这无疑是过早地把未来的担子挑在已经沉重的肩头，不断给自己加压，自然就无法轻松而快乐起来。
告诉自己，我今天的努力是为了明天的幸福，干好今天，享受今天的快乐，就离明天的幸福更进一步。路是一步步走出来的，一口也无法吃成个胖子，因此，别把有些事情想得太远。
6月25日 幸福日志
做人做事，想得长远一点不失为一件好事。但有些事想得太远，就成了无休无止的压力，烦恼自然也就跟随而来。不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事想得太远，这样才能心静，才能快乐。
“谢谢，搭你的车十分舒适。”
缺乏包容的人总是喜欢盯着他人的隐私和缺点不放，并大做文章，讲出伤人的话。而包容心强的人，则善于发现他人身上的优点，夸奖他人的长处，容忍他人的不足，以此带给彼此快乐。
雅特·鲍奇华和一位朋友在纽约搭计程车，下车时，朋友对司机说：“谢谢，搭你的车十分舒适。”
这司机听了愣了一愣，然后说：“你带的钱不够吗？”
“不，司机先生，我不是在寻你开心，我很佩服你在交通混乱时还能沉住气。”
“是这样呀！”司机说完，便驾车离开了。
“你为什么会这么说？”鲍奇华不解地问。
“我想让纽约多点人情味。”朋友答道，“唯有这样，这城市才有救。”
“靠你一个人力量怎能办得到？”
“我只是起带头作用。我相信一句小小的赞美能让那位司机整日心情愉快，如果他今天载了20位乘客，他就会对这20位乘客态度和善，而这些乘客受了司机的感染，也会对周围的人和颜悦色。这样算来，我的好意可间接传达给1000多人，不错吧？”
“但你怎能希望计程车司机会照你的想法做呢？”
“我并没有希望他。”朋友回答，“我知道这种做法可遇不可求，所以我尽量多对人和气，多赞美他人，即使一天的成功率只有30％，但仍可连带影响到300人之多。”
“我承认这套理论很中听，但能有几分实际效果呢？”
“就算没效果我也毫无损失呀！开口称赞那司机花不了我几秒钟，他也不会少收几块小费。如果那人无动于衷，那也无妨，明天我还可以去称赞另一个计程车司机呀！”
“我看你有点儿太天真了。”
“从这就可看出你越来越冷漠了。我曾调查过邮局的员工，他们感到最沮丧的除了薪水微薄外，另外就是欠缺别人对他们工作的肯定。”
“但他们的服务真的很差劲呀！”
“那是因为他们觉得没人在意他们的服务质量。我们为何不多给他们一些鼓励呢？”
他们边走边聊，途经一个建筑工地，有5个工人正在一旁吃午餐。朋友停下脚步说：“这栋大楼盖得真好，你们的工作一定很危险辛苦吧？”
那群工人带着狐疑的眼光望着这位朋友。
“工程何时完工？”朋友继续问道。
“6个月。”一个工人低应了一声。
“这么出色的成绩，你们一定很引以为荣。”
离开工地后，朋友对鲍奇华说：“这些人也许会因我这一句话而更起劲儿地工作，这对所有的人何尝不是一件好事呢？”
“但光靠你一个人有什么用呢？”
“我常告诉自己千万不能泄气，让这个社会更有情原本就不是简单的事，我能影响一个就一个，能两个就两个……”
“刚才走过的女子姿色平庸，你还对她微笑？”鲍奇华插嘴问道。
“是呀！我知道。”他答道，“如果她是个老师，我想今天她上课时一定如沐春风。”
6月30日 幸福日志
人人都渴望被别人赞美，被人赞美就是被人肯定和认可，这就是一种快乐。快乐是可以传染的，一个人因赞美而得到的快乐会令周围人一起快乐。可我们常常忽略了去赞美别人，于是我们常常抱怨生活中缺少温情。适时地赞美别人，是送给他最好的礼物，因为你传递给他的是你的信任和一种美好的情感。
7月 幸福原本的样子
传说，
摩天轮的每个格子里都装满了幸福。
幸福有多高，摩天轮就有多高。
当幸福迟迟没有到来的时候，
试着坐在摩天轮上，
等待它升高，
直到夜的最顶端。
俯视所看到的一切，
人那么渺小，世界很大，
总会找到属于自己的简单幸福。
不幸福的时候，去坐摩天轮吧！
等待着所谓的幸福高度。
有人说，眺望摩天轮的人，
其实都是在眺望幸福。
每个人都要掌握自己的幸福……
享受幸福，而不是贮存幸福
某地的风俗，设宴时要给客人奉上大量的牛奶，所以一般人都在请客前很久开始挤奶，不至于临时供应不上。
有一个人计划在一个月以后请客，他心里想：“如果要装那么多的牛奶，就需要有很大的木桶。而且牛奶放在木桶里，日子久了就容易坏。不如干脆把它放在牛肚子里，到请客那天一并来取，那就既省事，又能有新鲜的牛奶，不是再好不过了吗？”
他对这个绝妙的想法很满意，于是就把所养的一头奶牛和正在吃奶的小牛分开，每天也不去挤奶了。
一个月以后，请客的日子到了，这人把奶牛牵来，准备让客人们品尝新鲜的牛奶，可是不论他怎样努力，却一滴牛奶也挤不出来，被所有的客人讥笑了一顿。
长期以来，人们一直不敢快乐地享受每一天，因为他们也是想把快乐贮存起来，以备未来享用。
从精神实质上来说，每一天的生活，不过是时间在我们的灵与肉之上的一些映象，最后留存下来的，除了一些快乐与不快乐的体验，别无其他。贮存快乐的想法和准备把牛奶贮存在牛肚子里一样愚蠢。
16世纪法国著名的散文家蒙田说：“懂得堂堂正正地享受今天，这是至高的甚而是至圣的完美品德。”
有人把享受今天看成今朝有酒今朝醉，看成是在酒池肉林吃喝玩乐。尽管这也是享受，但这只是肉体上的享受。
其实，真正的享受不仅仅是吃喝玩乐，也不仅仅是恣意无度地放纵，而是正视人生的悲欢离合，体味生命中的快乐与激情、悲哀与愤怒。真正美满的人生就是符合一般常人范例的生活，井然有序，但不含奇迹，也不超越常规。
每个人生下来都要面对一系列的人生问题：生存问题、发展问题、物质满足、精神满足等等。如何去解决这些问题，每个人都有自己的方式，但总的来说，都要经过一定的历程。
人在解决问题达到自己的目标的过程中，既会有成功，也会有失败，但无论是成是败，都要在奋斗过程中享受它们。包括从失败中得出对人生有用的教训和经验。
不要害怕享受人生，所有的人都可以享受人生，享受生活，有钱的人可以，贫穷的人也可以；四肢健全的人可以，身有残疾的人也可以；成功的人可以，失败的人也可以。关键是看他如何看待生活，看待人生。
享受人生要讲究方法，因为生活的乐趣是随我们对生活的关心程度而定的。
享受人生是一种乐趣，会享受人生的人是快乐的。但享受也是随地随处、每时每刻的事情。永远不存在某一个起点，让我们静下心来，好好地开始享受人生。
叔本华说：“对于人生来说，所谓的幸福，是意志达到目的的状况，而意志在追求目的时受到的压抑则是痛苦的。所以，人生的幸福是暂时的，痛苦是经常的。因为人的追求没有最后的目标，人的欲望永远无止境。”
这种虚妄的期待和无用的隐忍，真是最让人觉得可笑又令人叹息。
谁也不知道明天会发生什么。如果我们能知道，那世界应该变得多么灰暗：我们将失去所有的激情，生活会变得像一部看过了的老电影，不再给我们带来惊喜，也难以使我们感动。
生命最重要的就是今天，因为一切“过去”，都是由“现在”这一瞬间累积的，不把握现在，也就没有永恒。
古罗马诗人菲尔西乌斯的一首诗可为我们加油：
尽情享受吧，我们仅此一生。
明天我们只留下余灰，化做幽灵，一切归于乌有！
快乐在于平凡。
不以刻薄的心对待自己，真正的宽容，无非是先容得下自己，让自己积累每一天的感悟，享受每一天的人生。
7月1日 幸福日志
善待自己，以一颗博大的心，品味人生，享受人生，让自己在生活中不断成就目标。
如果我们的心是一片湖
在禅的故事中，有一个师傅对于徒弟不停地抱怨感到非常厌烦。
于是有一天早上，他派徒弟去取一些盐回来。
当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何，徒弟吐着舌头说：“很咸。”
师傅笑着让徒弟带上一些盐，和自己一起去湖边。
师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”
徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”
徒弟回答：“很清凉。”
师傅问：“尝到咸味了吗？”
徒弟说：“没有。”
然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐一样有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的能力的大小决定痛苦的程度。”
人的心胸便是那个湖，烦恼亦如盐，心湖越大，烦恼的滋味越浅，生活也会越开心、快乐。
7月5日 幸福日志
当自寻来的烦恼控制了人的全部思想时，结局就是这般可怕！我们不能等到无事生非惹来烦恼时才开始想办法摆脱，而要在平时的生活中保持一颗包容的心，心胸越宽广，烦恼也就越微小而不见了。
快乐和痛苦，都是人生本来的样子
人有七情六欲，苦乐悲哀，这就是真实的生活。
对人生，对生活体悟最高的往往是有德有道之人。
禅师每日与信徒都说：“快乐呀！快乐呀！人生好快乐呀！”
可是有一次他得病了，在生病中不时叫道：“痛苦呀！痛苦呀！好痛苦呀！”
住持大和尚听到了，就来责备他：“喂！一个出家人有病，老是喊苦呀，苦呀，不好看呀！”
禅师说：“健康快乐，生病痛苦，这是当然的事，为什么不能叫苦呢？”
住持说：“记得当初你有一次，掉进水里，快要淹死时，你尚且面不改色，那种无畏的样子，视死如归。你那豪情如今何在？你平时都讲快乐、快乐，为什么到病的时候，要讲痛苦、痛苦呢？”
禅师对住持和尚道：“你来，你来，你到我床前来！”
住持到了他床边，禅师轻轻地问道：“住持大和尚，你刚才说我以前讲快乐呀、快乐呀，现在都是说痛苦呀、痛苦呀。请你告诉我，究竟是讲快乐对呢？还是讲痛苦对呢？”
生活要实事求是，需要有务实的精神。该是什么就是什么，快乐时就说快乐，痛苦时就说痛苦，这才是生活真实的感受，没有必要刻意去掩饰或说违心的话。人如果掩饰得太多，就会生活得很累，人生会变得厚重而难耐。所以我们应该是怎样就怎样，按生活本身的样子去生活，这样我们才会轻松。
7月8日 幸福日志
生活就是一个五味瓶，酸甜苦辣咸，五味俱全。生活不可能永远是幸福，也不可能永远是痛苦。所以，在幸福的时候体会幸福的感觉，在痛苦的时候品味痛苦的滋味，并且相信这都是生活中的真实感受，都应该坦然接受。这才是对待自己、对待生活的真正宽容。
享受幸福的秘方
一个人活在世上，都是在追求自己的幸福。
只是，人们对幸福的理解有所不同。
那么，到底什么才是真正的幸福呢？幸福其实只是点点滴滴的心灵感受。
人，不管物质生活充实还是贫乏，只要他心里安详，悟到宁静平和，就是在过幸福的生活。不管他身处在什么样的地位，过着什么样的生活，如果心里紊乱不安，被乱七八糟的念头所充斥，那么这种生活就无异于是对生命的一种煎熬。
《左传》中，楚武王曾经对爱妃邓曼说：“我最近安定不下来，心里非常烦乱。”爱妃邓曼回答道：“既然你失去了内心的安详，那么你所拥有的一切也将会丧失。”果然，没有多久楚武王就去世了。
人只有活在安详平和中，才是真正的幸福。
拥有好的心态，就拥有了永不枯竭的幸福源泉，幸福就会永远追随着你。同时，心胸宽广也是一种荣辱不惊的心态。清朝的郑板桥向我们证实了这一点。
乾隆元年，郑板桥考中进士，做了知县。他在任时，刚正不阿、豁达开朗、清正廉洁，对人民的苦难生活很是同情，并且不满意于那些残害人民的官僚，终因得罪贪赃枉法的大官员和豪绅而离职。
郑板桥在官场中出淤泥而不染，官职被免后回到扬州，心情平静如水，并深深渴望还乡后漫步于一方净土之上，尽情享受充满灵性的大自然，从中感受大自然赋予自己的惬意和安详，体悟生活的乐趣和生命的真实。
与人争名逐利，不如平凡生活的恬淡轻松；与人比权量力，不如放下一切的豁达明朗。这种旷达超然、不为物欲所累的人生态度，正是因为郑板桥真正悟透了幸福就是安心、包容才能得到幸福的人生真谛，所以他一生生活得无拘无束，清心自在，惬意安乐。
做人一定要摆正自己的位置，知道人生潮起潮落的规律，始终拥有平和的心态，永不丢失自己谦虚谨慎和努力勤奋的本色。顺境时能够正确对待别人的赞誉，逆境时能够冷静看待别人的毁谤，这样才能安然度过人生的困难境地，也不至于陷入骄兵必败的泥潭。不要身处顺境时就张狂得忘了自己是谁，而一旦身处逆境就情绪低落，万念俱灰。如此的话，失败和痛苦肯定会经常伴随自己。人对于生死、得失、荣辱、富贵、贫贱等不要看得过重，要克制、忍耐人性中的缺点，豁达地对待这些问题。
7月10日 幸福日志
唯有内心的安详，才是我们所寻觅、追求的无价奇珍。
人有了安心的感受，才能真正地享受生命，从一天到一年，从一年到一生，都能够俯仰无愧，心安理得，活得踏实，感受安详，活在至真、至善、至美当中，这才是人生的最大幸福。
幸福钥匙
玛丽和约翰是一对新婚不到一年的夫妻。
这天，他们又因琐事发生了争吵。
当约翰把橱柜里那个最昂贵的花瓶摔在地上时，他们之间出现了短暂的沉默。因为，他们都记起了那个浪漫的新婚之夜。
他们是第一批报名在加州大酒店举行新创意集体婚礼的。
在集体婚礼的舞会上，约翰和玛丽的舞蹈得到了很多赞美和祝福。那天晚上，当他们要求回新婚房间时，主持婚礼的司仪给了他们每人一把钥匙，这让他们莫名其妙。晚上当约翰和玛丽一起赶到属于他们的新房时，发现司仪交给他们的钥匙并不相同，该用哪把呢？约翰掏出自己的钥匙插在左面的锁孔里，门锁不动，右面也不行。约翰让玛丽试一下也不行，玛丽说两个人一起来，于是他们把自己的钥匙都插了进去，同时转动钥匙，门开了。在房间里等待着的有蜡烛、浪漫的音乐，还有几个时尚杂志的记者，他们把陶醉在爱情中的约翰和玛丽拍摄成了明星一样的人物，还上了杂志封面。
婚后的日子一直被这种快乐的浪漫包围着，他们都认真地经营着自己的感情，培养着爱情的土壤和花朵。
但是后来，时间把一切有香味的东西都逐渐变淡了，渐渐地他们有了争吵。迟到的雨具让被淋病了的玛丽愤怒，偶尔放错调料的咖啡让约翰生气，渐渐地，约翰开始嫌弃玛丽不懂得爱情的细节，不懂得在他的咖啡里多加些方糖，而玛丽也发现约翰一直不注意她新换了一套裙子，她还发现约翰开始有说话不自然的电话，甚至有时候借口加班不回家吃晚饭。
直到今天又发生了如此激烈的争吵。
二人都默不作声地开始收拾散落在地上的碎片。在碎片中间躺着一把钥匙。这不是钥匙，而是一个像钥匙一样的纪念品。原来是他们新婚之夜后，酒店仿照打开他们房门的钥匙用玉石打制成的两把钥匙模样的纪念品，酒店里给它起的名字叫“幸福钥匙”。
婚后，玛丽因害怕把它弄坏，而藏到花瓶里面。疲惫的生活，让她早已忘了这件事。而这时，他们都盯着钥匙，一下子好像回到了一年前，那一双温柔的眼睛里不是满藏关心么？第二天，约翰郑重地向玛丽道歉：“婚后的恋爱开始了，我能再一次请你出去吃饭吗？”看着约翰邀请的姿势，玛丽一下子笑出了声。幸福原来是这样让人猝不及防。
7月12日 幸福日志
时常，在心灵与心灵产生隔阂的时候，我们总是抱怨别人的不理解和冷漠，但我们总是忘记通往别人心灵的那把钥匙，能打开自己，也能打开别人。
出租车司机的快乐真谛
有一天，鲁宾斯刚走出办公室，就拦了一辆出租车。一上车便感觉到司机是个很快活的人。他吹着口哨，一会儿是电影《窈窕淑女》中的插曲，一会儿是国歌。看他乐不可支的样子，鲁宾斯便搭腔说：“看来你今天心情不错！”
“当然喽！为何要心情不好呢？我最近悟出了一个道理，情绪暴躁和消沉都没好处，因为事情随时都会发生转机。”接着，他便给鲁宾斯讲了一个自己的故事。
那天一早，他开车出去，想趁上班高峰期多赚点钱。那天天真冷，好像用手一摸铁皮，马上就会被粘住似的。不幸的是，他才开出去没多久，车胎便爆了。他感觉肺都快气炸了！他拿出工具来，边换轮胎边嘟囔着。可是天气实在是太冷，只要工作一会儿，便得动动身子，暖暖手指头。就在这时，一辆卡车停了下来，司机跳下车。使他更惊讶的是，卡车司机居然开始动手帮忙。轮胎修好之后，他一再道谢，但是卡车司机却挥挥手，不以为然地跳上车走了。
那位司机接着说：“因为这件事，我整天情绪都很好。看来事情总是有好有坏，人不会永远倒霉的。起初因为轮胎爆了我很生气，后来因为卡车司机的帮忙心情就变好了，连好运似乎也跟着来了。那天早上忙得不得了，客人一个接着一个，所以口袋里进的钱也多了。先生，不要因为事情不如意就心烦，事情随时会有转机的。”
7月15日 幸福日志
遇到好事就开心，遇到坏事就烦恼。开心也好，烦恼也罢，都不要让它影响自己的下一个计划，过去的事就让它过去吧！
幸福的标准
一位演说家问他的经纪人亚伯特：“你是怎么做到不忧虑的呢？”
亚伯特没有正面回答，而是讲了一个发人深省并令他永生难忘的故事。
亚伯特说：“我以前常常会为了一些小事而感到忧虑，直到1934年的春天。有一天，我沿着韦伯市的西道尔蒂街走的时候，看到了一个景象，它扫除了我的一切忧虑。
