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文章简介

作者:武志红 当前章节:628 字 更新时间:2026-6-23 08:52

《深度关系(出版书)》

作者:武志红

内容简介:

在本书中武志红老师系统阐述了“人性坐标体系”,把人的发展分为关系维度和自恋维度,讲解如何从过度自恋中走出,与他人建立平等、深度的关系,而非追求控制欲、支配欲,以及要破除头脑对自己的禁锢,发展真实自信。过度自恋的对立面是活在关系中。真正的能力不是来自自恋,而是因为“我”与自己、与他人、与事物建立了深度关系。这意味着持续的专注和投入;需要放下自恋想象,尊重事物本身以及他人的本来面貌。 一切美好都是深度关系的产物。阅读本书,你将学会从孤独的想象世界进入关系的现实世界,和真实世界构建深度关系,是一种最根本的疗愈,也是我们幸福和创造力的源泉。

知名心理学者武志红继《为何家会伤人》之后,有关自我、自恋和关系的又一重磅作品。

独创自我认知工具“人性坐标体系”,帮读者用直观、可执行的方法衡量自己的心灵健康程度,或一份关系的健康程度。通过这一工具认识自我、找到问题症结。

深度剖析情绪内耗根源“全能自恋”,引导读者重新审视内心,识别和摆脱情绪操控;培养读者建立自己与人、事物和世界的深度关系的能力,从而拥有做成事的能力、爱的能力。

真正帮读者活得真实、松弛、实现蕞根本的疗愈。

作者简介

导言 欢迎来到真实世界

第一部分 全能自恋及其变化

引言 如何看全能感

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