最后想引用一句“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”姐妹们，就让我们在“放得下”的意境中寻求幸福的真谛，共享人生无限广阔的天地吧！不发怒，学会控制自己的情绪
女人永远都是美的象征，这种美不仅仅体现在外表，还体现在她们的性格上。如果这个时候你无法克制自己的坏脾气，它很有可能在你人生最关键的时候给你带来毁灭性的影响。
当今时代，女人已经能够撑起属于自己的那半边天。作为一个新时代的女性，成熟、干练、精明已经成为了我们的品牌标志。但是这时候一个问题出现了，那就是女人的坏脾气，正所谓本事越大，脾气见长，遇到事情总是紧锁眉头，动不动就火山爆发，这种行为经常会让身边的人大跌眼镜。不要觉得好笑，这种现象在女人当中还真不是少数。它经常会在没有事先预料的情况下爆发出来，除了身边的人会因此对你敬而远之以外，还很有可能让你失去很多机会，甚至还会影响到你今后的快乐人生。
生活不可能平静如水，人生也不会事事如意，人的感情出现某些波动也是很自然的事情。可有些人往往遇到一点不顺心的事便火冒三丈，怒不可遏，乱发脾气。结果非但不利于解决问题，反而会伤了感情，弄僵关系，使原本已不如意的事更加雪上加霜。与此同时，生气产生的不良情绪还会严重损害身心健康。
美国生理学家爱尔马通过实验得出了一个结论：如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，很难保持心理平衡，同时体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康十分不利。
虽然人人都有不易控制自己情绪的弱点，但人并非注定要成为自己情绪的奴隶或喜怒无常心情的牺牲品。当一个人履行他作为人的职责，或执行他的人生计划时，并非要受制于自己的情绪。一个受到过良好心态调节训练的人，完全能迅速地驱散他心头的阴云。但是，困扰我们大多数人的却是，当出现一束可以驱散我们心头阴云的心灵之光时，我们却紧闭着心灵的大门，试图通过全力围剿的方式驱除心头的情绪阴云，而非打开心灵的大门让快乐、希望、通达的阳光照射进来，这真是大错特错。
我们是情绪的主人，而不是情绪的奴隶。
著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸时，那朋友礼貌地对报贩说了声“谢谢”，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。“他每天晚上都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈理斯问他。朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为？”
一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每人心中都有把“快乐的钥匙”，但乱发脾气的人却常在不知不觉中把它交给别人掌管。我们常常为了一些鸡毛蒜皮或者无伤大雅的事情而大动肝火，当我们对着他人充满愤怒地咆哮的时候，我们的情绪就被对方牵引着滑向失控的深渊。
有这样一个故事：
从前有个脾气很坏的男孩，他的爸爸给了他一袋钉子，告诉他：每次发脾气或者跟人吵架的时候，就在院子的篱笆上钉一根钉子——第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气，每天钉的钉子也逐渐地少了，他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易得多。
终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴地把这件事告诉了他的爸爸。爸爸说：“孩子，从今后如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天一天地过去了，最后，钉子全被拔光了。爸爸带男孩来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了——就像你和一个人吵架，说了些难听的话或伤害对方的话，你就在对方的心里留下了一个伤口，就像这个钉子洞一样，插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了，无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。”
看了上面的这个故事，我想你一定感慨良多，想想我们的坏脾气给自己的生活带来了多么大的麻烦吧！当你用一张死板的面孔面对自己的同事和下属的时候，当你用不耐烦的口气挂断父母电话的时候，当你回到家对自己的老公和孩子大吵大嚷的时候，他们都将会以怎样的心情承担坏脾气带来的不良氛围呢？如果长此以往下去，你一定会变成一个不受欢迎，被别人敬而远之的人。因为别人也是人，别人也同样有自己的脾气，没有人能够永远地去包容你的坏脾气，更不会有人能长时间地去容忍因为你的坏脾气给自己带来的麻烦。
所以，作为女人，我们应该努力管理好自己的情绪，以豁达开朗、积极乐观的健康性格去工作、去生活，而不是让急躁、消极等不良情绪影响到我们自己和你身边那些最爱的人。我们不要让自己的情绪影响自己的心情，更不要让自己的坏脾气影响到别人的心情。我们应该成为自己情绪的主人，这是一个健康乐观的人在人生中要成就的最重要的一点。不纠结，笑对人生得与失
人这辈子不可能永远都那么幸运，往往是想得到这个，就必须舍弃那个。我们必须要为自己做出选择，倘若我们两只手都抓住欲望不放，那也许我们终将一无所获。女人这一生，有“舍”才有“得”，当我们为失去的东西惋惜的时候，不妨想想自己得到的，它也许更令人兴奋，更令人感到快乐幸福。
人的一生中总会有一些机遇，但是也很有可能这些机遇同时摆在你面前，让你无法取舍。这时候的你彷佛走到了一个人生的岔路口，不知道应该向左还是向右。但是不管怎样，我们不要妄想着把所有的好东西统统抓在手里，因为我们会因能力有限而失去得更多。作为一个成熟的女人，我们一定要明白“有舍才有得”的道理，我们没有必要一味地去向人生讨要什么，而是应该心态平和地去选择、去接受，只有这样，我们的人生才会更快乐，我们才会更容易得到自己真正需要的东西。
有这样一个故事：据说一位国王有7个女儿。个个如花似玉、国色天香，是国王的骄傲。
而她们那一头乌黑亮丽的长发也是远近闻名，天下皆知。所以国王送给她们每人100个漂亮的发夹。
有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发，却发现少了一个。于是她偷偷地到了二公主的房里，拿走了一个发夹。
二公主发现少了一个发夹，便到三公主房里拿走了一个发夹。
三公主发现少了一个发夹，也偷偷地拿走了四公主的一个发夹。
四公主也一样偷偷地拿走了五公主的一个发夹。
五公主一样拿走了六公主的一个发夹。
六公主只好拿走七公主的一个发夹。
于是，七公主的发夹只剩下99个了。
隔天，邻国英俊的王子忽然来到皇宫。他对国王说：“昨天我养的百灵鸟叼回了一只发夹，我想这一定是属于公主们的，而这也真是一种奇妙的缘分，不晓得是哪位公主丢了发夹？”
六位公主听到了这件事，都在心里说：“是我丢的，是我丢的。”可是自己头上明明完整地别着100个发夹，所以都懊恼得很，却什么也说不出来。
只有七公主走出来说：“我丢了一个发夹。”话才说完，一头漂亮的长发因为少了一个发夹，全部披散了下来，王子不由得看呆了。
最后的结局可想而知，王子和公主结了婚，过上了幸福快乐的生活。姐妹们看完这个故事以后请先不要忙着羡慕，而是应该好好想想“舍”与“得”之间的联系。有的时候我们总是害怕失去，总是抓着自己得到的东西不放手，却忘记了只有把双手放下，我们才能抓住更多我们更需要的东西。由此可见，有的时候失去也并不是一件多么坏的事情，它也许就意味着另一种得到。就如故事中的公主那样，因为丢失了一个发夹，却得到了一份美满的姻缘。
对人对事，我们也应该有这种淡然，咱们女人要做到雅致，就要学会“舍”，不能一味企盼“得”。因为拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们或许正在重新获得。明白的女人懂得放弃，真情的女人懂得牺牲，幸福的女人懂得超越。安于一份放弃，固守一份超脱，这就是雅致的人生。
在走向雅致的过程中，我们要面对各种大大小小的选择，尽管我们每个人都希望自己能够两手抓，两手都要硬，但是有些时候我们不得不在两个同样重要的问题上做出自己的抉择。这时候我们不要一味地因为自己的放弃而失落，更不要因为自己当时的选择而后悔，因为这就是人生。它就好比我们在餐馆点菜，菜谱上的菜样样美味，但是我们不可能把所有的菜统统点一遍，一是我们没有那么大的肚子，二是我们手里没有那么多的银子，凡事适可而止就好，点一两样满足一下自己的胃口就已经很不错了。生活就是这样，不可能给你百分之百、十全十美的人生，我们必须接受这个现实，并在人生的过往中选择淡定，选择平和，选择用一种从容乐观的心去面对人生。
女人要想活得轻松快乐，就应该让自己活在真实的世界里，尽管有的时候虚幻的东西很美好，但是它必将会成为过眼烟云，所以该舍去的就舍去吧，我们的未来会收获更多。既然女人这辈子必定要在舍与得中做出选择，那就让我们用自己的真诚和期待，去迎接每一次的取舍，用自己阳光的微笑去舍弃，去得到，去营造自己生命中的每一个幸福，每一份快乐，相信我们的明天会因为自己的选择而更加美好、精彩。
