影响女性修养的不良行为
（1）令人生厌的举止
有些行为举止讨人欢喜，而有些则令人生厌，美国一位心理学家把让人生厌的举止归纳起来。它们是：
1．经常对自己的命运及生活遭遇表示不满。
2．扮演心理分析家，对任何人的言行，都要做出分析，找寻动机。
3．自命清高，以夸耀方式掩饰自己的怯懦无能。
4．从不关注新事物，又不愿随和。
5．言语冷淡单调，缺乏情感热诚。
6．过分注意取悦别人，阿谀奉承。
7．独立性差，依赖性强。
8．自我膨胀，视自己为最受瞩目的人物。
9．过度轻率，凡事不经大脑思考。
10．尖刻冷峭，专揭别人疮疤，恶意多，善意少。
11．谈话内容狭窄，而且多以个人的喜好和活动为主题，从不考虑别人的感受或反应。
12．在团体活动中扮演旁观者角色，从不为天下先或主动倡议什么活动。
13．对人对事，从不认真，态度暧昧，模棱两可。
14．肆意攻击诋毁别人，揭人隐私。
15．过度吝啬，有机会占人便宜，绝不放过。
16．喜欢挟名人以自重，常以“某某人是我朋友”来抬高自己身价。
17．不管人家愿不愿意听，总不厌其烦地向人诉说自己的健康状况。
18．专门败坏别人兴致。
19．经常打断别人话题，强行表达自己意见。
20．总作“万事通”模样，对任何事都一副全然知晓的样子。
21．自我过度谦虚，肉麻虚伪。
22．经常向人诉说生活沉闷。
23．自我吹嘘，夸耀个人优点及成就。
（2）六类叫人怕的女性
过分斯文叫人怕
斯文人受欢迎，但过分斯文则叫人怕，试想一个“过分斯文”的女性一声不吭，任由你如何健谈，最后也会变得不擅辞令。好像闲谈时刚开了一个新话题，她只以一两句简短作答，急急打住，你会觉得简直不是滋味。
粗鲁无礼怎相处
粗口烂舌不修边幅，又没礼貌，比男人更男人的女性，大家见到自然怕；泼辣、声大，一副战斗性格，又爱以命令语气说话，谁人受得了？对这些女性，大家通常本着转过脸便算了。
嗲得你受不了
如果女性美丽动人，娇小玲珑说话柔声细语，方能接受。万一这事发生于平庸姿色女性的身上，厚道的人会不作一声，把反感不满藏于心中。这样做只会弄巧成拙，惹人讨厌。某些女性以美色甜言作武器，要求人家替她办事，就算简单如影印、买东西、打文件别人亦会反感。
诸事小心让人憎
虽说小心是女性的天性，但不能太过于小心，过于小心会让人觉得这种人不能干大事，难以合作，小心眼，万一有什么把柄落在她手上，真是永无翻身之日，所以少接触为妙。
粘身树熊烦死人
许多女性像树熊，当然并非指女性像它一天睡眠19个小时，而是犹如贴身膏药，过分依赖，啥也不干，意在让你完成所有事。打印机卡纸，开启不了电脑档案，只懂向人求教，从不尝试自己解决问题。动不动就大呼小叫，永远以弱者姿态示人，最怕的是想惹人怜爱变成无人可怜。
死不认错太过分
虽说人要面、树要皮，面皮薄本不是罪过，错就错在做错事后还死口不认，“这个责任不在我”。做了错事还恶人先告状，对方心存厚道不拆穿是他的风度，死要面子是很难看的，尤其是全世界都知道你是这次事故肇事者的时候。
从举手投足体现行为修养
（1）头的修养信号
当处于害羞或困惑等精神状态时，常将中指、食指、无名指并拢并抚摸额头，在紧张地思考问题时，人常摸着头部；
在桌上用手撑着头部，是含有借着自慰以代替男友体贴慰藉之意；
用手搔头大多表示困惑、不满或害羞；
处在紧张状态，虽然她口里说“是”，但头部却往往表示“不”；
女性在接受对方约会时，往往把头轻轻偏在一边，心中感到困惑而无法做出决断；
把头往旁边一靠，偏过头去，表达了她对你的言语不满意。
频频点头示意，表示她正专心地听你说话；
单调而呆板地点头打帮腔，表示她心不在焉，或为了反对你所做的表示。
（2）头发的修养信号
发型常常变化的女性，大多性格不定，易受引诱；
相互抚摸头发，表示亲密；
长发剪短，是有决心的表现。
（3）胸部的修养信号
平时抬头挺胸者，大都是有自信心的人；
右手放在心脏部分，是表示诚实；
女性像爱抚一样将手放在胸部，有着某种示意；
挺胸而走的女性，性格较男性化；
女性把手交叉在胸前，表示突然受惊。
（4）肩部的修养信号
女性要是把手放在男性的肩上，多数是该女性没有把对方看作与自己不一样。
斜肩听人说话，表示有意躲闪对方的话语；
缩肩，表示困惑、疑虑、不快。
（5）背部的修养信号
坐着的时候背部挺直，持恭敬的姿势是为了防御他人；弯着背，表示处于精神的低潮；
挺直背部者是充满自信的女性；
如果女性以背部示你，有可能是在期待你进一步的进攻。
（6）腰部的修养信号
低着腰走，表示有某种自我防卫的心理；
手插入口袋，多表示消除精神的紧张；
手插在腰部，多表示万事都已准备妥当；
全身都靠着椅子坐的女性，内心有不安全感。
（7）手部的修养信号
用手轻轻敲击桌面，意味着不想继续听对方的谈话；
思想不成熟具有幼儿性格者，受惊吓时常会不停地咬手指；
不断玩弄身旁小东西的动作，表示心理紧张；
谈话时双手插在口袋里，表示不信任对方；
女性如果自动把手塞入男友手中，表示想与对方达到更深一层的关系。
（8）腕部的修养信号
女性如果把双手架在胸前，一般表示拒绝与陌生男性接近；
如果比一般女性早穿无袖装的女衫，表示对性有较开放的观念；
女性之间手挽手走，是向人夸耀两人间的友谊，但也是因为没有男友而产生的一种补偿内心空虚的动作；
女性如果把双手搁在胸下，有吸引男性注意她胸部的意味。
（9）足部的修养信号
叠着脚，脚尖不停地抖动，是在暗中吸引男性的某种表示；
高跟鞋穿了又脱，是无意中流露出性的欲求；
脚尖相叠而坐的女性，大都表示委婉拒绝对方；
脚尖敲打地面，表示内心的惶恐、不安；
膝部靠拢，大都表示女性的防卫心理；
女性把脚叠合而坐，表示对自己的容貌、肢体有自信而向男性夸示；
脚时常变换位置，表示对男性强烈地关心；
把脚抬到椅子上，通常是支配欲极强的人；
围坐着的男女，脚相互围成一个封闭式，表示两人关系密切，不希望别人来打扰。
（10）体位的修养信号
谈话当中，突然将身体转向出口的地方，是表示希望提早结束谈话之意；
即使天气不冷也把手插在口袋里的人性格比较内向；
对坐时，将身体屈向内侧，表示不希望别人来打扰。
现代女性永葆活力的修养
（1）聪明博学
知识广博，有说不完的丰富话题，天文地理、科技人文，信手拈来，绝不会令人感到琐碎无聊。
（2）修饰得当
长得漂亮可人，看上去赏心悦目，虽不追求潮流，却能独运匠心穿出个人品味，能传达内心的成熟与丰富，像一杯醇厚的葡萄酒，令人微醺微醉。
（3）言语风趣，收放自如
懂得语言的艺术，从不会在观点不一时将自己的意见强加于人。会轻松地化解无聊的玩笑，既不会板起面孔制造尴尬，亦不会不声不响照单全收，会以委婉的方式暗示对方“此种话题不受欢迎”。
（4）追求爱情却不痴迷
爱情不是女性生命的全部，太多的期盼只会化作冲天怨气。愿意为追求幸福冒被拒绝的风险，而不愿做被爱情困住的金丝鸟，亲情与友情也是生活中很重要的部分，但应追求独立，依附与缠绕的爱情不是所希望的。
（5）清新自然，拒绝陈旧
应有极强的“保鲜”能力，岁月与生活的琐碎无法在心灵烙下痕迹，善于发现生活中的美丽与辉煌，借以冲破无边无际的黑暗，重获新生。喜欢亲近自然，让遥远的风景和清冽的空气抚慰你的疲惫与彷徨，不经意间流露出童心童趣，令人莞尔。
（6）善待自己
要须知在任何时候都不要伤害自己，情场失意、事业受阻只会带来短暂的失意低落，不会因此类原因堕落或放纵。应爱惜自己，知道良好的健康状况对现代人的重要，常积极地参与运动以保持自己良好的身材，不会吝惜花在保养自己容貌及身体上的金钱与时间。培养极好的生活习惯，抽烟、饮酒、通宵达旦宴饮狂欢都不可取。
（7）有道德标准，能坚守原则
乐于接受别人意见，对无伤大雅的越轨也能一笑置之。然而人云亦云、毫无主见地随波逐流也应摈弃。不会意乱情迷到丧失道德的程度，“己所不欲，勿施于人”，不愿插足别人之间，绯闻从来都离自己很远。
（8）敏感而不多疑，能很好地控制情绪
能从细微之中敏锐地做出反应，不过却不疑神疑鬼。能在任何时候深吸一口气，告诫自己不要惊慌失措或乱发脾气。不会将私人的事及坏情绪带到公司，或者将公司里的不快延伸至家中。
（9）小小的叛逆
不应做没有思想的乖乖女，要拥有丰富的知识和敏锐洞察力，常有崭新的与众不同的想法与观点，不会随声附和、人云亦云，既便是面对顶头上司，也能礼貌而坚定地陈述自己的不同意见。能挑战权威可表现自己的革新精神与不羁个性，在无棱无角的芸芸众生中很容易脱颖而出。
（10）工作中爽快利落，驾轻就熟
现代高效率的工作环境中，谁也不愿和做事拖泥带水的人合作，做起事来干净利落，即使再繁重的活儿也不怨天尤人，愁容满面，因为那样做只会暴露自己的无能，诸如此类的抱怨传到上司那儿，会让他对你的工作热忱表示怀疑，也许他会认为你对目前的工作不甚满意，而造成对你前途不利的结果。
（11）留一点神秘感
不应在工作场合谈论私人话题，特别是情场故事，公司里的同事需要了解的只是女性本身的专业水准，没必要让自己的私事成为别人闲时的话题，何况在充满竞争的职场重地，你轻描淡写的几句话，没准会被人别有用心添油加醋地改得面目全非，何苦授人话柄呢？
（12）大方得体，具有极佳的亲和力
女性不应喷一身浓烈的香水让电梯里的所有人打喷嚏，不应无故打断人家的话头，不应自傲、盛气凌人。在人事倾轧严重的地方，要做到八面玲珑，如鱼得水。
制定自我完善的计划
良好的修养要靠不断的学习和生活积累。制定切实可行的自我完善计划可缩短这一进程。给自己制定一个月的自我完善的计划，并遵照执行，一个一个月的实施与坚持，争取尽快提高修养。主要需要制定的计划有：
（1）需要改掉的习惯
不按时完成各种事情。
消极性的词句。
每天看电视超过60分钟。
无意义的闲聊。
（2）需要养成的习惯
每天早上出门以前检查自己的仪表。
每一天的工作都在前一天晚上就计划好。
任何场合尽量赞美别人。
（3）需要增加的工作效率
尽量发掘部属的工作潜力。
进一步学习公司的业务。如公司的业务有哪些？顾客又有哪些人？
提出三项改善公司业务的建议。
（4）需要增进家庭的和谐
对丈夫为自己做的小事表示更大的谢意，不可像往常一样认为理所当然。
每周一次带家人做些特殊的活动。
每周固定拨出一小时跟家人快乐相处。
（5）需要修养的个性
每周花两小时阅读本行的专业杂志。
阅读一本励志书籍。
结交四个新朋友。
每天静静思考30分钟。
