陈尤知自信有能力干番事业
吴雅珊希望人生有值得自豪的经历
自信的女性充满魅力
（1）对内心的自我否定进行抨击
（2）循序渐进的反馈
（3）尝试着去主动地做
让自信解放女性的潜能
测验：你是不是一个自信的人
增强自信心的方法
（1）成功的经历
（2）来自客观的期望和评价
（3）正确地自我批评
（4）树立一个学习的榜样
（5）通过心理暗示增强自己的自信心
培养自信心的方式
（1）挑前面的位子坐
（2）练习正视别人
（3）把你走路的速度加快
（4）练习当众发言
（5）不妨大笑
充分展现自信的技巧
（1）想像自己是完美的化身
（2）以拥有者的态度走入每间屋子
（3）仿效偶像
（4）练习大胆表现自我
（5）以得体的妆扮来加深留给他人的印象
（6）向你的焦虑妥协
（7）说话时语气要坚定
（8）以恰当的态度接受恭维
（9）要准备犯几个小错误
（10）要有行动的勇气
女性为人处事要自尊
（1）自尊就是要树立靠自己本事吃饭的思想
（2）自尊就是恪守原则，不贪婪不虚荣
（3）自尊就是保持人格神圣不可侵犯
（4）自尊就是珍惜和爱护自己的名誉
自尊是通向幸福的道路
提升自尊的方法
自重换来别人的尊重
（1）自尊受损别自扰
（2）培养自助观念
（3）练习肯定自我价值
（4）培养自尊的步骤
克服惰性充满热忱
（1）对工作要热忱
（2）对特定工作负责任
（3）循序渐进地完成自己的既定目标
（4）自信地面对人生
克服自卑敢于超越自己
（1）培养新的、理想的习惯
（2）孕育心底的热情
（3）让自卑彻底远离自己
（4）不受消极心态左右
摆脱依赖的方法
