不是事情本身使你不快乐，是你对事情的看法使你不快乐。
——伊壁纠鲁
【学习目标】
1.领会情绪情感的本质。
2.了解情绪产生的理论与机理。
3.理解积极情绪的功能。
4.了解女性情绪情感的一般特点。
5.学会管理自己的情绪。
