3.pH试纸&洗面奶
人体的皮肤是呈弱酸状的，皮肤表面有一层弱酸膜，如果被破坏就会使皮肤变得脆弱，产生很多肌肤问题，导致细菌在碱性的环境下滋生。因此选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁肤产品是否呈碱性？一张pH试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。
4.加热&面霜
面霜是我们日常护理中十分重要的一部分，它给肌肤提供足够的营养，并形成保护膜防止皮肤中的水分挥发。市面上很多产品中都少量含有国际上允许添加的矿物油，矿物油是石油提炼后生成沥青，经再次提炼生成的产物，它的功能在于能从皮肤表面锁住水分，但矿物油一旦超标，油质就堵塞毛孔，痘痘、黑斑等肌肤问题也就层出不穷。检测面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像牛奶烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。
5.清水&乳液
秋夏两季节许多人常用乳液来代替面霜，但乳液中常含有少量的油石酯，这种物质易于堵塞毛孔，造成皮肤干燥缺水，久而久之毛孔也会逐渐变大。检测是否含有油石酯，一杯清水就可以得出结果。将适当的乳液倒进水里，如乳液浮在水上边，证明里边含油石酯，再轻轻摇晃，液体如果变成了乳白色，说明乳液含乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，它们会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，并有很强的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，则可安心使用。
6.过敏实验
化妆品使用不当会导致过敏，许多人都曾经遭遇过化妆品使用不当带来的烦恼。其实，化妆品的皮肤过敏试验方法非常简单，先用蒸馏水或生理盐水浸湿一块布，拧至一半干，并折叠为4层约1厘米见方大小，将化妆品涂在布的一面，然后敷在前臂内侧或背部正常皮肤上，再盖上不透气的玻璃纸或塑料薄膜，以胶布固定。经过24～48小时的观察，若试验部位无任何症状，则表明该化妆品对皮肤无刺激性，较为安全。如果测试处剧痒或有灼痛感，表明该化妆品对皮肤有刺激性，提示该化妆品绝对不可使用，应及时将试验物去掉，用清水冲洗。
美丽小贴士
——化妆品中常见的有害成分
1.汞：大多存在于祛斑产品等。人体内的汞如果蓄积太多，会失眠乏力，记忆力不好，情绪变化明显，甚至汞中毒。
2.镉：常存在于口红等化妆品之中。致癌物之一，会伤害人的肝、肾和骨骼。
3.铅：存在于口红、染发剂等化妆品之中。它属于积蓄性金属，伤害人的肝、肾、骨骼，会引起慢性铅中毒、贫血、神经衰弱、便秘、食欲不振。
4.铋：存在于口红等化妆品中，会伤害肝、肾。
5.甲酸酯：存在于大多数化妆品中，与癌症密切相关。加大女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统。
6.苏丹3号：存在于口红等化妆品中。刺激皮肤，产生湿疹、花粉热、哮喘等过敏症；刺激眼睛、口腔、鼻腔和唇部黏膜导致发炎。
7.煤焦油：存在于眼影等化妆品中，与癌症相关。
8.增塑剂：存在于指甲油中，破坏人体荷尔蒙，影响生殖健康，甚至引发癌症。
9.光敏感物质：会让皮肤在阳光的暴晒下引起炎症反应。
10.人工合成化学物质：如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。
11.油脂：会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。
如何鉴别化妆品的技巧
现在的化妆品市场可以说鱼龙混杂，如何能够挑到适合自己的化妆品可以说是难上加难，下面不妨教你几招：
◎◎洁面乳：
1.有淡淡的清香入鼻，挤在握上应该是水乳交融，没有油腻感的。
2.把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶，证明是好的洗面奶。
3.拿PH指示剂条来试试就知道，直接把它挤到试纸上就可以看到结果了。人体PH值一般在5.0～6.5之间，洁面乳的PH值和人体PH最接近的才是最好的洁面乳。
◎◎化妆水：
1.使劲摇，摇完然后看泡泡。
a、泡泡很少，说明营养成分少。
b、泡泡多可是大，说明含有蒲柳酸。蒲柳酸洁肤的效验较好，但刺激性大易过敏。
c、泡泡许多很细，而且很快就消掉了，说明含火酒。不要长期的使用，否则容易伤害肤质的保护膜。
d、泡泡细腻丰厚，有厚厚的一层，而且在很长时间不散，那就是好的化妆水。
2.质量好的无酒味。不好的使用时有清冷感，闻起来有些酒味。
3.一般化妆水都有色彩，如果存储所在不妥，经常受太阳光的照射或是储存安放时间过久，色彩会变淡。
4.爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为没有办法鉴别。
◎◎乳液：
1.闻味。好的产品成分纯净，不需要浓重的喷鼻料来压抑产品异味。
2.一杯清水，把乳液倒进水里一点点，如果浮在水上面，证实里边含油石酯。晃一晃，水变成了乳白色，证实了里边含乳化剂，如此的化妆品是不好的。如果倒在水里，乳液下沉到底部，证实不含油石酯，如此的是可以用的。油石酯会伤害肤质，造成肤质干燥缺水，因为他是拥塞毛孔的首要原因，久而久之，毛孔会愈来愈大。
◎◎膏霜：
1.放一点在勺里，拿火烧，直至完全烧尽，如果有黑色残渣，那是各类添加剂，越多证实添加剂越多，然后放一根棉芯在勺里，把棉芯点着，你会看到那个水会冒黑烟，如此的产品也是不好的。
2.保湿的产品，许多都是矿物油制成的，你把它们涂到纸上，过一会把多余的擦掉，如果保湿的话纸就会起皱的，如果是矿物油所制的话你就会发现那纸是透明的！
3.你也可以把产品挤放到铁制的调羹上，然后底下用火来加热，如果含有矿物油的话油就会冒出来的！
4.面霜装罐时，如果是填装技能良好、质地过细的制品，它的表层会呈现均匀光洁的形态，不会有大小不一的颗粒。
◎◎精华素：
对于液态精华素，购买时绝对是要注重察看精华素的光彩以及形态，如果发现有污浊、沉淀或变色等征象，如此的精华素已不能使用。油性、粉刺等易传染性肤质的消费者在购买以及使用精华素时绝对是要慎重，即使购买也要选择具备消炎、杀死病菌作用的精华素才好。
◎◎粉底：
取数量放入水中，然后察看其反应。一般有三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。这三种情况即说明了其所含的成分。好的产品是不粘杯边，不飘浮，不沉杯底的。
a、粘在杯边的是动物油。
b、飘在水面上的是矿物油。
c、沉在杯底的是重金属，铅，汞等。
◎◎彩妆：
找个银饰物，把化妆品或彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅以及汞。
场合妆，任何场合都要光鲜耀眼
◎◎端庄紫罗兰妆
眼妆：
1.只要有紫色眼影和硬芯铅笔式眼线笔就好。
2.将紫色眼影涂抹在眼窝处。
3.用铅笔式眼线笔画出厚眼线。这个时候画得歪歪扭扭也没有关系。轻轻轻松松地画一下就好。
4.利用眼影棒或棉棒，用非常温柔的力道，将眼线部分涂匀。
5.再涂一次紫色眼影。在这里需要注意的是，一定要将颜色覆盖住眼线部分，在晕染过程中你会观察到黑色眼线慢慢地变成微妙的黑褐色。（如果家里有紫色眼线笔，则先涂眼影，再画眼线即可。）
6.为了使眼睛看起来更加明亮有神，用液态眼线笔补画一下。这一步也可省略。
腮红：淡淡地扫上腮红，看起来清爽、自然就好。
唇妆：涂上稍稍掩盖唇色的唇彩，能给人营造眼前一亮的感觉。
◎◎抢眼的晚妆
夜晚的游乐场灯火辉煌，平时乖乖巧巧的女孩，颠覆以往的形象吧！在这里，一定要把自己打扮得像个偶落凡间的小精灵，有点可爱，又有点调皮，用不羁的目光，吸引众人的视线！
眼妆：
1.在上眼睑涂抹浅粉色眼影，是可爱女孩的经典妆容。用白色眼线笔，在前眼角至眼尾描上明显的白色眼线。
2.沿着上眼睑的睫毛分布描画出较粗的上眼线，在眼尾至眼睛中央画上黑色眼线，眼尾处再画上放射状的假睫毛，令人眼前一亮。
唇妆：用淡粉色唇膏涂抹双唇，再配以同样的唇彩，让你的双唇闪耀出迷人光彩！
腮红：在笑肌外侧的扫上浅粉色腮红，与眼影和嘴唇的颜色协调一致，营造出可爱感。清透粉白的面颊，流露出不羁的表情，是可爱精灵的最佳扮相喔！
温馨小提示：晚装眼影注意的细节——
1.要想增强眼部的明亮感，可以选择粉状的浅粉红色眼影。由眼头至眼尾，色调由浅至深，营造层次分明的效果，且下眼线部位，涂上一层银白色眼影，令人神采飞扬。
2.膏状眼影，则可令艳妆持久耐看，但切忌使用鲜粉红色，这样反而暴露眼部浮肿的特点。
◎◎清新夺目休闲妆
终于到了尽情享受户外生活的季节，MM们用什么样的方式，拥抱丽日蓝天，在灿烂的阳光下如一抹清凉的薄荷绿，在大地的暖褐色中双颊泛起潮红……清新耀目的眼妆色彩，如玻璃般明亮的诱惑双唇，加倍闪烁、亮泽、娇艳欲滴的光泽，幻化出一种无比绚丽而清新的美丽！
眼妆：
1.眼睛是心灵的窗户。眼睛的传神作用，让它成为妆容的重点。选用绿色作为主打色，呼应大自然的绿色。
2.先用白色珠光眼影涂抹在上眼睑处，再用浅绿色眼影涂抹，强调眼尾和眼头。
3.用浅紫色覆盖在双眼皮褶皱处和下眼睑边缘。画出黑色上眼线，下眼线用白色眼线笔描画，眼头处画得粗一点，提亮眼部。
4.用黑色睫毛膏让睫毛变得细长、有生气，眼睛也会更明亮立体。因为强调眼睛的传神效果，睫毛要卷翘，才更有神采。
眉妆：休闲状态时，不用刻意凸显娇柔的女性气质。所以，眉毛不可描画得过细，只按原有眉型就好。
用黑色眉笔在眉头处，着重描画，表现活力感。
腮红：巧妙地运用暖色调腮红，让脸庞散发出红润的光泽，好像运动后脸庞上的自然红色。
唇妆：用带反光微粒的晶亮唇蜜涂抹双唇，燃情草莓的活力色彩和水果香味。让双唇也感染夏日的明媚气息，闪动出属于你的欢乐与阳光。
“特殊时期”的化妆注意事项
女性在日常生活中不免要经历特殊时期，如经期、孕期，这一时期，对于不想放弃美丽的女性来说，就要注意安全化妆的问题了。
◎◎经期化妆注意事项
因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得格外敏感。因此容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎、过敏，还有黑眼圈。因此，要注意保护脆弱的肌肤，尽量不要刺激到它们。
1.化妆不宜过浓，以淡妆为主。
2.粉底要轻薄透气，不要堵塞肌肤呼吸的通道，否则会产生粉刺、痤疮。
3.不要用劣质的、刺激性大的化妆品。
4.化妆工具要清洁，否则容易将滋生的细菌带到肌肤上，导致肌肤发炎。
5.卸妆要彻底，但也要温柔，既不要留下伤害肌肤的隐患，也不要在卸妆过程中伤害肌肤。
◎◎孕期的化妆注意事项
在怀孕期间，由于孕妇身体内分泌改变，黑色素沉淀增加，易出现雀斑；怀孕5个月后，孕妇的皮肤通常会变得干燥而粗糙。生产后有些人的症状会自然消失，但也有很大一部分人的症状并不能完全消失，因此孕期进行适当的皮肤保养是应该的。但护肤品，尤其是化妆品，里面所含的化学成分比较多，可能会影响到胎儿，所以这一时期孕妇对化妆品的选择应该慎之又慎。
1.绝对禁忌
孕期选择的化妆品一定不要含有激素类的和对胎儿有害的化学成分，最好选择性质温和的纯植物的产品。
（1）唇膏
唇膏是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又能吸附进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
（2）睫毛膏
成分里含有大量防腐剂、碳黑等，容易影响胎儿的正常生长发育。
（3）烫发水、染发剂
可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
（4）指甲油
指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，不仅对人体的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，防止酞酸酯引起流产或婴儿畸形。
（5）酒精
含有酒精的化妆品，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。
（6）精油
就孕期而言，前3个月是不能使用精油的，因为精油容易引起流产。而过了3个月以后选择精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉则不能在怀孕16个星期前使用。
2.一般禁忌
（1）尽量不要化妆，即使化妆也不宜过浓，以淡妆为主。
（2）尽量避免使用含有香味的化妆品。
（3）带妆时间不宜过长。
（4）使用有品质保证的化妆品，不要使用劣质化妆品。
（5）使用天然成分的化妆品，不要使用具有特殊功效的化妆品，比如含有美白成分、抗皱成分的化妆品。
水润的女人才能芳香一生
女人是水做的骨肉，所以，要有水的柔情、水的坚韧，还要有水灵灵的皮肤、水汪汪的双眸、水润润的樱唇……水，是成就女人的第一要素。
水润，在很大程度上决定了你是否青春靓丽、活力四射。因此，掌握水的秘密，让自己的肌肤在任何情况下都能饱含水分、锁住水分，是每一个爱美女人都必须知道的。
◎◎多喝水能让容颜永驻
缺水是万病之源，这是美国著名医学博士F·巴特曼在畅销书《水是最好的药》里提出来的。人体内含水量约占体重的70%左右，只要缺少一点儿就会对机体产生巨大影响，所以水是大自然赐予我们保持健康的灵丹妙药。
水对女人的重要性相信姐妹们都知道，那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情可没有这么简单呢。试想，如果我们不挑时间地喝、不计较质量地喝……一旦陷入喝水误区，水不仅不能成为良药，甚至会变为毒药！
那么应该什么时候喝水，喝多少水，是不是只要每天喝8杯水就行了？当然不是，喝水可是很有讲究的。
◎◎喝水日程表
上午7：00——经过一夜睡眠，早晨的身体处于轻微的“脱水状态”。起床时补充250毫升水可以及时唤醒五脏六腑，稀释血液，让循环系统充分活跃起来。对经常便秘的人来说，这杯水更重要。
上午8：30——从起床到办公室的过程，时间特别紧凑，情绪也比较紧张，身体消耗大量水分，所以到了办公室后，先别急着冲咖啡，一定要先喝杯水。9点上班的姐妹记得要在路上喝。
上午11：30——上午的紧张工作后，这杯水尤其重要；这也是午饭前的一杯水，减肥的姐妹中午就可以少吃点儿饭了。
下午1：00——用完午餐半小时后喝一些水，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能帮助维持身材。
下午3：30——以一杯健康矿泉水代替下午茶、咖啡等提神饮料吧！喝上一大杯水，补充在空调房里流失的水分，还能让头脑变得清醒。
下午5：00——下班离开办公室前，再喝一杯水。想要控制体重的姐妹，可以多喝几杯，增加饱腹感，等到吃晚餐时，就不会吃过量了。
晚上7：30——这个时间不定，一般是晚饭后半小时左右。如果晚上要做运动的话，可以在运动后喝，补充水分。
晚上9：00——这是一天的最后一杯水，一定要严格控制时间，晚了的话，第二天就要顶着水肿眼去上班了。
一定要记住，每天最重要的一杯水就是早上起床的那一杯。这杯水一定要喝热的，至少是温的，起床之后立刻喝下去，如果想要效果更好，在里面加一片柠檬，喝完之后稍等一会儿再吃早饭。
美丽小贴士
——喝水的误区
不要等到口渴时再饮水。因为在你感觉到口渴的时候，身体细胞的脱水状态已经到了一定程度，只有这时，大脑神经中枢才会发出紧急补水的信号。
另外，还要提醒姐妹们一句，千万别用饮料代替水。碳酸饮料、果汁饮料、酸奶饮料等，大多都含有色素、防腐剂等，这些物质会对肠胃产生不良刺激，同时还会增加肝脏、肾脏的负担。
很多女性朋友认为喝汤后就不需要喝水了，实际上，汤中除了水，还富含盐分和脂肪。虽然补充了一定量的水分，但是身体为了代谢盐分和脂肪，会消耗掉更多的水分，所以，喝完汤一段时间后，还是要喝水的，而喝汤也不能代替喝水。
“美颈保卫战”火速行动
女人通身上下，哪儿最先老？脖子，这是专业的美容师告诉大家的。即便再年轻的女人，如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保健，“老化”的表情依然会毫不留情地昭告天下你的实际年龄。
其实，颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹早，并且一旦出现，还会比眼纹更深、更引人注目。
因此，我们对自己的身体处处都要赶在“老化”之前，领先一步保养，否则只有叹息、悔恨了。
颈部皮肤十分细薄，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，持水能力自然比面部要差许多，容易导致干燥并产生皱纹。日常生活和工作的不良姿势过多地压迫颈部，如枕过高的枕头、埋头工作不活动颈部、用脖子夹着电话听筒煲电话粥、不注意防晒等，都易加速颈部肌肤的松弛。类似老化状况一旦产生，便很难恢复颈部皮肤的弹性。
◎◎颈部的日常护理
鉴于颈部皮肤皮脂分泌少，持水能力差，滋润保湿是护理颈部皮肤的首要工作。
（1）清洁。每天洁面的同时，细心清洁颈部，使颈部皮肤能够通透地吸收更多的营养。
（2）涂抹滋润型的颈霜、晚霜。此类产品通常都含有让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化的成分，早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。
（3）注意防晒。紫外线是促使面部皮肤衰老的原因，也同样是造成颈部皮肤老化的原因，因此防晒工作应从面部延伸至颈、肩部。
（4）定期到美容院做专业颈部护理。专业美容院可提供一整套完善的颈部护理系统，可全面改善颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。
◎◎坚持颈部按摩
按摩不仅能够舒解疲劳，还能促进颈部的血液循环以及肌肤的新陈代谢，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。但是由于颈部皮肤的肤质薄、弹性差，按摩时动作一定要轻柔、力度适中。
1.将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手交替提拉颈部。
2.用食指、中指对颈部自下而上按摩。
3.用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟。
4.将面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
5.勿用热水接触颈部皮肤，以防止皮肤的老化和出现颈纹。
6.睡前对颈部进行冷敷。
7.选择高度适中的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。
8.避免将香水喷在颈部皮肤上，以防止挥发时带走水分。
◎◎颈部护理小动作
下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈部动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注意的是，在做这组动作时，要注意配合深呼吸，并将肌肉放松。
1.保持双肩平衡，挺背收腹。
2.将右手扶在左耳上。
3.将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。
4.右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，保持10～15秒，使肩部肌群伸展。
5.放松头与手臂，还原，深吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的放松。
6.将以上的动作流畅地反复进行几次，可塑身燃脂。
◎◎预防颈部皮肤松弛
1.在5秒钟内侧面，直到脸部与天花板平行为止。
2.在5秒钟内把下唇往上提。
3.上唇也向上提起至最大限度为止，保持5秒钟。
4.慢慢地恢复正常表情。
5.流畅地反复进行以上动作，可防止颈部皮肤松弛，促进肌肤光滑。
◎◎防止脂肪聚集和皱纹形成
平日多做颈部向后运动，有助于防止脂肪聚集和皱纹形成。
1.准备好姿势，面向正前方。
2.脸部向前倾，保持5秒钟。
3.恢复正面姿势。
4.在5秒钟内把两肩向上提起，达到靠近耳根为止，并保持5秒钟。两肩稍微向后倾斜，然后慢慢放下。
5.流畅地反复进行以上动作5～10次。
◎◎美颈舞蹈
以下几种常见的美容美体方式同样能带给你的颈部无限风情。
1.瑜伽。瑜伽能让你的颈部柔软、颀长，它的许多姿势还能预防颈椎疾病的发生。
2.普拉提。普拉提教练常常对你喊号令，“伸展一点”、“拉开一点”。你的颈椎、脊椎在这种号令下不断地伸展、拉长。
3.芭蕾舞。芭蕾舞演员个个都有天鹅一样颀长的美颈。为了美颈，可以去上芭蕾舞形体课，并且在日常的站、坐、走中采取芭蕾的姿态，挺胸、收腹、抬下颌。
女人要靠“妆”修提升气质
好的气质需要外在美来修饰和衬托，很难想象，一个蓬头垢面、灰头土脸的女人，能有多少气质美可言。爱化妆，是女人积极生活的需要，会化妆，是女人智慧人生的体现，而完美的妆容是女人用智慧和修养精雕细刻出来的。
化个美丽的妆，呵护你的容颜，展现你赏心悦目的气质之美，是女人一辈子值得学习的功课。
说到“妆”扮自己，有的女人以为只是做一些表面的功夫，不值得太卖力，无须多在意。真是这样吗？其实不然，借助于化妆，女人可以更加完美，而有缺陷的妆容则会直接影响视觉、品位和素养，甚至还会出现事与愿违的效果。
一位知名的女化妆师说：“化妆的最高境界可以用两个字来形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。
“次级的化妆是把人凸显出来，让她醒目，引起众人的注意。”
“拙劣的化妆是一站出来别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。”
“最坏的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调，例如小眼睛的人竟化了浓眉，大脸的人竟化了白脸，阔嘴的人竟化了红唇……”
这话说得真好，可见这位化妆师不但是一位深知化妆精髓的女人，更是一位智慧的女人。
化妆的最高造诣就是要回归自然、塑造个性，达到“无妆”的最高境界。这个道理恐怕不是每个女人都懂的，每个聪明的爱美女性都应该通过扬长避短恰当地修饰自我，而不是盲目地模仿他人。
那么如何才能做到回归自然，达到“无妆”的境界呢？要领就是妆一定要淡雅、干净，绝不能拖泥带水。具体步骤如下：
1.选用适合自己肤色的隔离霜打底。有斑点的皮肤可选用绿色隔离霜；黄色或苍白的皮肤可选用紫色隔离霜。涂过隔离霜以后，肤色会变得更均匀、更自然，看起来有种透明的感觉。
2.选用透明的粉底打底取粉底适量涂在额头、鼻尖、下巴及两颊五个点上，然后用棉扑稍加压力涂抹，一定要涂抹均匀。
3.眼部的迷人是否与整个脸部的妆容贴切，取决于眼影的选择。首先选用略有闪光感的浅蓝色或浅肤色等干净透明的色彩。然后用海绵棒蘸取适量的眼影，用海绵棒尖端在外眼际睫毛根处涂上一层颜色较浓的眼影。再用海绵棒粗圆部将眼影涂满双眼皮内侧。最后用手指将整个眼部的眼影擦拭均匀。需要注意的是，涂眼影时一次不要涂得太多，可多涂几次。
4.为了达到透明无妆的效果，可省略眼线步骤，直接涂上黑色睫毛膏。先按睫毛夹的弧度与眼睑的弧度吻合，从睫毛根到睫毛梢分三阶段进行。把睫毛卷翘，然后取适量睫毛膏先从睫毛上面由内往外轻刷一次，再从睫毛下面由睫毛根刷向睫毛梢。
温馨小提示：睫毛梢部位不可太浓太厚，要细长才能达到清新、自然的效果。最后用小梳子从睫毛根梳向睫毛梢，防止粘连。
5.完美和谐的眉形，可使眉、眼、唇相得益彰，魅力四射。那么如何让自己的眉毛看起来完美无缺呢？首先确认眉头、眉峰及眉毛的位置，用眉笔在上面点三个小点。从眉头起笔会显得不自然，可按眉毛生长的逆方向描眉。
在描眉过程中，需要注意的是，眉头要平和自然；眉尾要纤细，长短要适宜，否则会显得生硬；眉峰的修饰直接影响眉形，是眉部化妆的重点部位。若你的眉毛很浓密，你只要用刮眉刀或拔眉钳将眉剪理出干净利落的眉形即可得到脱胎换骨的效果。
6.双唇的美丽永远是令人心醉的风景。为了达到自然的化妆效果，可以省略画唇线的步骤。首先用沾满口红的刷子从上唇的唇角刷向唇峰，注意左右两端的唇峰，涂时要小心谨慎。涂下唇时要注意上下唇的宽度，先用唇刷固定下唇中央轮廓线，再从中央涂向唇角，最后用化妆纸吸去多余的油脂，使唇部更自然。
7.上腮红时可选用橙红色或肤红的透明色彩，能立即令你的面容变得淡雅、高贵。毫无疑问，女人的美是用辛勤的汗水和卓越的智慧换来的，不想动脑筋，不想下工夫就别想成为仪容美丽的女人。
如果女人本身姿色并不出众，但想引起别人的注意，可以试试以上七个步骤，让化妆使自己更美丽。
女人不仅是美的追求者，还应该是美的创造者与表现者。那么，就立即准备好你的“化妆箱”，“妆”扮你的美丽吧！
女人应该知道化妆的礼仪
化妆原则：
1.美观
化妆的目的是为了扬长避短，变丑陋为俏丽，化腐朽为神奇，而有些人认为把发胶、摩丝喷到头上，鼻子上带个环，将肚脐暴露于光天化日之下就是美。有些人化妆的结果便是面目全非，近似于一次失败的整容。因此，我们经常可以看到“横眉冷对”、“血盆人”。这说明化妆需要正确的指导，以达到美观的目的。
2.协调
高水平的化妆，强调的是整体效果。化妆的协调主要有以下四个方面。
（1）妆面协调面部化妆要针对自己脸部的个性特点，部位色彩搭配与浓淡要协调，以达到面容修饰的局部协调。
（2）全身协调脸部化妆、发型与服饰协调，力求取得良好的整体效果。
（3）角色协调针对你在社交中扮演的不同角色，而采取不同的化妆手法。如作为职业人员，化妆后应体现稳重端庄的气质；如作为公关、服务等人员，可以表现一定的吸引力，应惊艳一些，但不要弄巧成拙将惊艳弄成惊吓。
（4）场合协调场合协调，即化妆与所处的场合要求一致。日常办公，略施粉黛无颜色；出入舞会，淡妆浓抹总相宜。不同场合的不同化妆，不仅会使化妆者内心愉悦，也会使周围的人心情舒畅。
3.自然
化妆要求生动、活泼、具有生命力，更要求真实与自然。化妆起始于“清水出芙蓉，天然去雕饰”，以达到“化妆若无妆”的最高境界。这就要求化妆时一丝不苟，井井有条。同时还要讲究过渡，体现出层次感，由点及面、淡浓相宜。
4.得法
化妆虽讲究个性化，却也要得法。例如，香水不宜涂在衣服上和容易出汗的地方，那样很容易出现香臭两重天的尴尬情况。因此，化妆不能是闭门修炼，还需要与别人进行交流沟通，不断地学习化妆知识，掌握正确的化妆方法，只有这样才能修炼成“化妆若无妆”的最高境界。
化妆的注意事项：
1.不要在异性面前化妆
在关系一般的异性面前化妆，会有“不只是吸引”的嫌疑，在关系密切的异性面前化妆，会使其看到自己的本来面目后产生细微的心理变化，所以还是处于“不知庐山真面目，只缘身在此山中”的状态中比较稳妥。
2.不要使妆面出现残缺
例如，唇膏在说话或吃东西时非常容易掉色，那么一定要记得及时为自己补妆。通常在你不知自己的妆面出现残缺时会有两种情况发生。其一当与人交谈时被对方善意地告知你的唇膏掉色了，那么你应对其表示感谢，感谢对方的坦诚不至于让你惨淡的妆容继续上演。其二，如果在与人交流时发现对方表情不自然，则要偷偷用随身携带的小镜子，看看自己的妆面是否出现残缺。如果有残缺，可以以去卫生间的理由来找机会修复妆面。
3.不要在化妆时影响到身边人
随着城市生活的节奏加快，出现了许多女孩在早晨乘坐地铁、公交等时化妆的现象。浓妆艳抹、香气四溢，这绝对是对身边人鼻子与精神的双重压迫。虽然公共交通设施上没有“谢绝化妆”的字样，但在乘车过程中，不随便化妆也算是有公德心的一种表现。
4.不要借用别人的化妆品
化妆品如同男友，属于非借品。借用别人的化妆品，对自己来说不卫生，而对于被借者则是一种非常失礼的行为。既然有爱美之心，就应该“不差钱”，也就更不能“借她人之物，来成自己之美”。
5.不要评论别人的化妆
化妆纯属个人行为，但由于每个人的审美观念存在着差异，也就导致了不同人化妆的方式、风格不尽相同。在平日谈论化妆时，切忌用自己的标准去衡量别人的水准，对别人的化妆风格品头论足是极为不礼貌的行为。
女性化妆不得不知道的禁忌
◎◎惨白厚重的粉底
虽然“一白遮百丑”，但是脸部与脖子两层明显的色差。会起到相反的效果。粉底只应是锦上添花，而非欲盖弥彰。
◎◎过于浓密的睫毛
长长的睫毛，它会让你的双眼看起来更大而且迷人。但是如果睫毛过于浓艳，会使整个人看起来有些低俗，影响你的职业形象。要记住，纤长而根根分明永远比浓艳更高贵。
◎◎唇线、眼线不自然
女人有两条线不能乱画，一是唇线，二是眼线。刻意追求描画嘴唇的形状，会像极了20世纪80年代的三流歌星。如果一定要涂唇线，那么就让它与唇膏相近或相同就好了。曾经流行文眼线，把眼线文得又黑、又粗，现在后悔可就来不及了，所以在处理眼线时，要三思而后行。
◎◎眉毛别只画一条线
走在繁华的街上，还是看见有不少女孩把眉毛用眉笔画成两条线。请你不要再那么做了，因为眉毛不会“天生”只有两条眉笔画出的痕迹。如果眉毛很稀疏，还是应该要一根一根地“精雕细刻”，并且将眉笔呈45度角，以晕染的方式画。折中的方式除了利用眉笔画出眉型外，还可以利用最近流行的眉粉稍微晕染一下，才能营造出毛发般的自然效果。
◎◎妆前不吸油
天气燥热时，很多人觉得满脸油光不雅观，理所当然地拿起粉饼往脸上猛扑，却忽略了脸上分泌的油脂会与粉产生“化学反应”，让粉妆结块。一天下来，这些结块的粉妆，就会藏在你的眼角皱纹、嘴角里，让人看起来老了10岁。原因就出在多数人补妆时却不吸油。所以，记得补妆前要先利用吸油面纸把脸部多余油脂吸附干净，再补妆，才能有较好的效果。
