第1章 工作学习中，天道未必酬勤，“无用功”让你和目标背道而驰
01 出工不出力式假努力：我明明是更努力的那个人，为什么结果总是不如别人呢
02 自我内耗式假努力：越是迫切想要“自律”，就越是焦虑到“摆烂”
03 自我证明式假努力：拼命想证明自己“行”，却越对比越“打脸”
04 用力过猛式假努力：目标定得比谁都“狠”，放弃得比谁都“快”
05 南辕北辙式假努力：不能停！用努力“止心慌”，却越努力越慌
06 拒不改变式假努力：懂了这么多道理，我怎么还在原地踏步呢
