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第四章 驾驭情绪的上下起伏

作者:卓文琦 当前章节:248 字 更新时间:2026-6-22 19:10

抑制愤怒狂躁的不良心理

怒大伤肝,丧失理智

愤怒只会助长脾气

再生气也应该有底线

冷静是控制愤怒的良方

熄灭嫉妒的熊熊烈焰

嫉妒心理的产生:是用「平庸的情调对卓越意识的反感」

要有正确的竞争意识

走出孤独的心理空间

孤独心理产生的根源

超越孤独

铲除抱怨的心理

不要让抱怨成为习惯

化不满为动力

抛开人生无谓的负担

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