现在你对“好听”已经有了正确的认知，马上你将进入系统的训练环节了，在此之前我还有三点重要的提醒。
1.学会听，培养自己的听辨能力
听准才能说好，在我的课堂上，无论是教授学员还是培养专业的声音教练，我都在强调先于发声能力的一定是“听”的能力。尤其是声音教练，专业技能再好，懂再多的理论，如果无法听辨出学员声音的问题，就无法一针见血地给予有效的指导。在线下，学员在课堂上做展示时，我不允许其他同学讲话或熟悉内容，而是要求他们专心地听，要听得出别人的好坏，这样才能够更好地指导自己。
这本书中附有音频示范，在没听明白示范和要求前请不要轻易开口。自己做练习时也必须录音并且回听。从对最基础的音量、音高、音长、音色有感觉，到对不同的生理状态下产生的声音有感觉，能够判断出气息有没有下沉，喉咙够不够放松，口腔有没有打开，甚至到最后精准地听出说话人的情绪和性格。在听的能力飞速进步的过程中，模仿能力和发声能力也会进步得非常快，更重要的是，你会逐渐形成正确的听觉审美，这是说得好听的必备条件。你无须拥有绝对音感[1]的天赋，只要你没有听觉上的障碍，再对被长久忽视的这方面稍加重视，听得多一点，用心一点，细腻一点，你一定能收获得更多。
2.善用工具：录音和镜子
初学者在刚练习的时候往往会把注意力都放在发声上，而忽视了“监听”，将声音录下可以在回放的时候站在听众的角度审视自己，会发现许多在说的时候没有注意到的问题，随着这个过程，听的能力和审美也将逐渐提升。镜子可以观测自己的生理状态：形体姿态和面部表情。在练声中我们要声心相连，声身相连，身体的每个部位的状态都会影响我们的声音。
3.练习！练习！练习！
声音塑造不是认知型的学习，而是技巧型的学习。书中的某些你从未听过的建议或许会让你在一瞬间豁然开朗，在沟通交流中如果懂得运用会收获意想不到的惊喜，有些方法和技巧尝试起来立竿见影，但唯有通过练习巩固才能真正成为自己的能力。
我不希望你只是懂了很多道理却依然用不好自己的声音。练声和健身一样，都是一个相对长期的过程，我在做声音教学时从不会为了吸引学生而打出“三天让你拥有金嗓子”这样的宣传广告，也希望大家不要轻易相信这样的学习理念。对很多人来说，练声已经融入生活和工作了。初学者要练声，很多成名成家的语言工作者为了保持自己的水准和艺术的生命力，也依然坚持练声。我们虽然无须以他们的标准过分苛责自己，但是为了更好的声音形象，更优质的沟通，我们也要坚持练声，练声可以为你带来巨大的回报。对许多生活、工作忙碌的人来说，将它作为一项兴趣，每天不需要耗费过多的精力，可以少量多次，比如将30~40分钟的练声时间拆分为两个时间段来进行。在状态好、兴趣高涨时可以适当延长时间，状态不好时也不要灰心甚至钻牛角尖，懂得思考和调整，关键是持之以恒。
好的，那么现在就和我一起开启你的声音蜕变之旅吧！
[1]绝对音感，不仅指能辨认出音乐的音，还指能够辨认出自然界所有的声音，噪声除外。绝对音感具体指不需要基准音就可以分辨一个声音的具体音高。这种能力大多为先天具有，在普通人中很难得，可以说万中无一。
第二部分 UP硬件——美化音色，声声入耳
