有人告诉我，他们关于声音表现力的问题可能出在更早的环节。
“气息的变化源自内心情绪发生了真实改变，可如果我的内心情绪就是一潭死水，根本动不起来该怎么办？”
在日常沟通中，我发现一些人习惯让自己成为“局外人”，他们很难走进所讲述内容的情感之中，也很难和他人处于同频，显得说什么都言不由衷、心口不一。与同他人对话相比，如若让他们进行演讲、公众发言，情况会更加糟糕，没有了互动，他们的脑海里除了要背、要念的文字外，几乎一片空白。他们的语言干涩平淡，无滋无味，把一切都变成流水账般的自言自语，或者彻底纯粹的单向沟通，用声和情感不搭调，让他人既不能从言语上参与进来，也无法从情感和思维上参与进来。
如果不会自主地感受和调动真实的情绪，就没有声音情感的表现力，即使有表面形态的变化，那也是无本之木、无源之水，无非是一些套路、机械化的腔调。比如一些小学生在朗读或者朗诵的时候，都会摇头晃脑地让声音出现一些“抑扬顿挫”的起伏，我们都能听得出这样的声音情绪是空洞的。孩子们天真无邪、甩腔甩调的声音显得可爱又充满童趣，但这样的表现方式如果用到成年人身上，只会让人觉得肤浅和不真实。
几年前我在一个演讲比赛中担任嘉宾，一名选手讲述了一件她在工作中的故事。她是一名机场地服，一次航班延误时旅客迁怒于她，居然将一碗盒饭直接扣到了她的头上。她心酸委屈到了极点，但稍作调整后她擦干眼泪继续投入了工作。本来这件事倘若讲述得好，大家应该会感到既心疼又敬佩。然而当这件事从她的口中说出时，台下却一片哄堂大笑，为什么呢？
因为她把声音抬高了一个八度，用战士炸碉堡的气势和动作，底气十足，拖着长长的腔调，亢奋、洪亮地喊道：“我没有想到——他——居然将一碗热腾腾的饭——扣在了我的头上！这——真的让我觉得——委屈极了。”
人们只觉得滑稽可笑，是因为她描述的一切情节以及宣扬的职业精神等都显得不可信了。
事后我私下问她在说这个故事时，内心在想什么。她告诉我，这是全篇的一个情绪爆点，所以她在想，这里要用声音掀起一个高潮。正是因为她只考虑了声音外部的表现方式，根本没有真情实感，并且误以为多年前高喊口号式的方式依然流行，所以才导致现场听众集体不买账。
想要解决上述问题，锻炼想象力是非常有效的方式。根据相应的内容在脑海中构建丰富、细腻的画面。可视化和声音之间有着重大的关系，很多时候，我们话语中的情绪就源于脑海中的那幅画面。如果真的亲身经历过这件事，就请回忆当时的情景，那一刻自己真实的情绪感受很容易就能被引发出来。事实上，哪怕讲的是别人的故事，你也可以通过想象去还原主人公当时的心境，把故事讲得真实动人。
小练习
现在跟随提示，进行想象。比如刚才所描述的那个场景，我们可以进行一系列带有具体细节的想象。
天气恶劣，不符合飞行条件。你只是传达指令的服务人员，一直在耐心地解释、道歉，这一切都是从旅客的安全角度出发。可周围却充满了指责、谩骂的声音。尽力去想象这些刺耳的声音和难听的话语。
推推搡搡时身体的触感，有人拽着你的衣领，有人边说边用手指点你的肩膀。当那盒饭菜扣到你头上时，忽然间的诧异和不知所措，你或许有被羞辱的感觉，身上被沾染上油腻的食物的味道，让你觉得自己像个小丑一样无比尴尬，你明明只是传达信息，你明明是为了所有旅客的安全，你越想越觉得自己真的好委屈……
你可以继续补充更加细腻的细节和画面，或许不知不觉中你的鼻头会感觉到一阵酸楚，呼吸也在情绪的影响下产生一丝波动。这时候你用相对真挚、低沉的声音告诉我们：
“我没有想到，他居然将一碗热腾腾的饭，扣在了我的头上！这真的让我觉得委屈极了。”
相信这样说会真切感人许多。
好了，我们现在不要想象这些不开心的事，想一点让人兴奋的、成功的事情。短跑冠军卡尔·刘易斯把可视化的画面想象作为赛前准备的一个重要环节。他说自己每次比赛的前一个晚上，都会在脑海中过一遍比赛的过程，将自己需要如何做和自己的姿势、成绩都做一个美好的想象。
所以，接下来请你在脑海中构建这样的画面。
你在自己的工作领域做出了一番成绩，这时你来到了一个分享的场合。舞台十分漂亮，你穿着得体，仪态大方，面带微笑，自信地走上台。
台下的听众非常友好热情，他们礼貌专注地注视着你，眼神里充满期待和喜爱。在分享中，你的每一个互动点都得到了积极的回应，每一个精彩的瞬间都赢来了他们的掌声。一切的氛围都让你觉得十分理想，你沉浸在这种与听众“同声共气”的温暖中。
如果你的脑海中构建了这样一个你渴望的场景，你会拿出怎样的情感状态去呼应它呢？你会消极懈怠吗？不会，因为隆重的场合和殷切的目光将促使你拿出最好的一面。你会感到紧张吗？也许会，但如果多对这种美好的画面进行想象，即使心里紧张，身体也会主动地去执行需要做的事情，学会把紧张变成我们的朋友，因为它会让我们时刻保持兴奋和敏锐。即使真实情况中遇到了让你不确定的问题，你的潜意识里也已经做好了充分的准备。你甚至可以想象自己如何巧妙、幽默地化解现场的小插曲。在这一系列的想象和准备后，请你自信且有底气地说出：
“尊敬的各位嘉宾朋友，你们好，我是×××，欢迎前来观看我今天的分享。”
此刻，你的声音听起来或许会更自信。
我们再来试试这个。
现在请你播放一段抒情优美的背景音乐，比如班得瑞的《四月之春》。然后在轻快愉悦的旋律中自由畅想春天的美好画面。你甚至可以随着音乐朗读这些美好的句子。
“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。
一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了……”
音乐是练习中非常好的辅助工具，旋律可以充分地激发我们的画面想象。这就是为什么影视剧中的配乐尤为重要，为什么在朗诵时如果添加了合适的背景音乐，能更容易让朗诵者和听众之间产生情感上的强烈共鸣。事实上我们在听任何音乐时都可以有意识地在脑海中构建画面，编排情节，你可以选择你喜欢的音乐，比如你深有感触的流行歌曲，然后在旋律和歌词共同创造的意境中当一回导演或编剧，把心理活动在脑海中创作成MV（音乐短片）。如果把自己当作剧情中的男女主角，效果可能会更好。
如此一来，想象力和情绪的调动能力将在这些练习中得以提升。还是那句话：“是内在世界创造了声音，而非声音创造了说者的内心世界。”有了塑造内心世界的能力，才有把情感注入声音的无限可能。
徐老师的答疑小课堂
Q.老师，把时间花在“想象”上，会不会有些浪费呢？
A.要注意，想象力不等于漫无目的的“瞎想”，它的目的是更好地指引行动。它可以帮助我们调动情绪，让声音充满色彩和空间。但是想象力的塑造一定要在理智分析的基础上进行，并受意志力的指引，如同上文我们带领大家做的想象，都是建立在文字内容的合理、正向范围内的。我们的声音表现是仅受制于潜意识的本能反应，还是把它牢牢地置于清醒意识和理智的控制之下，这是两种完全不同的效果。
想象力是造物主的恩赐，不仅对声音的表现力，而且对一个人在各个领域上的创造力、行动力等的提升也有不可估量的作用。世界舞台上的杰出人物都是想象力丰富的人。我们要从大脑的智慧和思想中吸取养分，让这些养料为我们的情感和声音注入能量。
