一位妈妈带着16岁的女儿来找我，这位妈妈告诉我，女儿经常需要参加演讲比赛，但她从麦克风里发出来的声音不太好听，想通过练声来改善。女儿说：“我不需要练声，我从小就是嗓门！”
好声音等于大嗓门吗？
其实只要你用心观察或回忆一下，就一定能找到身边那种嗓门很大，但是听着让人难受的声音。嗓门大只能说明你的某部分先天条件不错，并不能代表你的声音有什么优势。相反，很多场合下，太大的声音反而会给人带来困扰。
比如前面说的那位16岁的女儿，她平时说话的声音就很大，然而在参加演讲比赛时，扬声的工作已经交给了麦克风，这个时候音量过大反而会影响清晰度以及声音的美感，甚至会产生大量的喷麦声、电流噪声，从而引发听众听觉上的不适。
如果这种声音在一对一交流的场景下，则会给对方造成强势的感觉，形成压迫感。这样的人多少让人觉得浮夸、表现欲太强，甚至怀疑这么大声是不是要故意作秀说给周围所有人听的，又或者让人觉得说话者行为粗鲁、性格蛮横霸道。但许多说话声音太大的人，其实是因为缺乏这样的意识——身边的朋友也很“善良”，不会建议或斥责他“声音小一点”。不过，说话声音大并不意味着他真的很粗鲁，也不代表他不想成为一个谈吐优雅与温暖柔和的人。
说话的音量多大得看环境，不是所有场合都需要响亮的声音，并且响亮的声音也有正确的发声方式。更关键的是，许多最亲切、真挚的语言，往往都不是大声“吼”出来的，而是发自内心的浅吟低语。
因此，千万别再认为好声音就是大嗓门了。
徐老师的答疑小课堂
Q.老师，怎样改善说话嗓门太大的习惯呢？
A.首先，练习多种样式的气息。比如均匀稳定、持久缓慢的吐气练习可以帮助你控制自己的音量和语速；强有力的气息方式，能让你说话更有底气，即使在需要大音量说话的场合下，也不必扯着嗓子喊。在第二部分的气息训练中我们会进行详细的教学。
其次，在第二部分的练嘴环节中，口部操会让我们的咬字更加清晰有力。很多人大声说话是担心自己的声音小了别人会听不清楚，这是非常片面的。如果你的咬字含混不清，即使扯破喉咙，别人也听不清楚，还会显得非常聒噪、不好听。而有些人的音量虽然不大，但每个字都极其圆润，有穿透力，尤其在话筒面前，要记住“气息+咬字”的作用远远大于大的音量，因为扩音的工作已经交给了麦克风。
最后，多观察他人，并站在听众的角度审视自己。比如观察公众场合中人们说话的音量，什么时候是正好的，什么时候会造成你的反感；或去不同国家或地区，看看是否因为风土人情的差异导致人们的说话音量有所区别，比如东北人说话响亮豪爽，南方人说话大多温婉柔和；你还可以观察你的朋友、家人、同事，看看他们的谈吐和音量，并反观自己。
