1个动作让发声饱满有力
在播音发声的教科书里有这样一段话让我印象深刻：“每个汉字为一个音节形成了汉语独特的节律，我们在有声语言表达中需要在保持语流顺畅的前提下注意语音的节奏变化，充分运用并发挥汉语的节律美，以提高语言的表现力。”怎样充分表现节律美呢？很多播音员主持人在练声时有一项重要基本功，叫作吐字归音，也叫枣核形吐字。
吐字归音是播音员、节目主持人的必练基本功，是建立在汉语音节结构基础上的发音方法，虽然和说唱艺术的吐字不太一样，但是练好了吐字归音，对戏曲、话剧、表演说唱会有很大帮助。
接下来就让我们认识一下“吐字归音”。
我们都知道，音节由声母、韵母和声调三部分组成，一般在发音吐字时，由声母开头，韵母紧随其后，声调在最后，吐字归音就是根据这样的发音顺序，把每个音节分为出字、立字、归音三个阶段，这三个阶段又分别对应音节的字头、字腹、字尾。在吐字归音中，字头相当于声母或声母加韵头（介音）；字腹相当于韵腹，字尾相当于韵尾。
一个音节可以拆分成字头、字腹、字尾，就像一只小动物，有它的头部、腹部和尾巴。我们在发这3个部位的音的时候有一个讲究，叫“叼住字头、拉开字腹、抓住字尾、调值饱满”。
也许有人会有疑问，有些音节没有字头，或者缺少字尾，怎么办呢？比如“a”，既没有字头，也没有字尾。还有零声母音节，比如“音（yīn）”“月（yüè）”“无（wú）”。虽然从音节上看，缺少某个部分，但在真正发声过程中，会有类似于喉部闭拢，然后打开，气流冲出，呈爆破状态等动作，这一连串动作本身，就相当于字头或者字尾。
吐字归音其实是按发音器官的动作划分为字头、字腹、字尾，如果把吐字器官的动作考虑在内，那么在汉语普通话中，就不存在无字头或无字尾的音节。
刚才说到，吐字归音还有个名字叫枣核形吐字。枣核形是民间说唱艺人对吐字过程的一种描述。它是指字头、字腹、字尾俱全的音节吐字状态，字头叼住弹出，字腹拉开立起，字尾到位弱收，想象一下，这三个状态合起来便会成为一个两头小、中间大的“枣核形”。
一、字头的处理
先来说“字头”，发声时要求做到字头出字有力，叼住弹出。
叼住的意思是指咬字有一定力度，要用巧劲，不能咬得过紧或过松。叼住才能弹出。
只有出字有力，才能带动整个音节响亮清晰。但如果咬字太死，会使发音显得笨拙。所以字头发音除了发音部位准确，还应适当把握咬字力度。
在练习中，常见的问题是字头发音无力，造成吐字不清晰，也容易出现生硬笨拙，语流不畅的情况。
字头的“叼住弹出”要注意四个方面：
一是，成阻要有力度，成阻部位的肌肉有一定的紧张度，阻气要有力，这就要求我们的口腔肌肉有力；
二是，成阻的力量应集中在相应部位的中纵线上，不是满口用力，这就要求我们做到口腔挺括，舌部用力，声音集中而不松散；
三是，要“叼”不要“咬”，也就是成阻用巧劲（瞬间用力）不用拙劲，这种感觉特别像是我们的右手拿筷子，劲儿小了拿不住筷子，劲儿太大了又控制不好筷子，拿筷子用的就是巧劲儿；
四是，声母的唇形到位，比如是开口还是合口，是牙齿对齐，还是嘴唇噘出去，要动程到位，而不仅仅是上唇碰下唇的简单运动。
“弹出”需要注意什么呢？要像我们小时候玩过的弹玻璃球一样，快速、精准，不黏不滞，不使拙劲。
在练习“叼住弹出”时，可以用适当的夸张动作来体会肌肉力度的变化和配合。
接下来，说说出字这个部分最容易出现的三种错误：
第一种是唇舌无力，叼不住字；
第二种是成阻用力过大、持阻时间过长，或者是满口用力，声音松散；
第三种是音节的独立性过于明显，以至于影响了语流的连贯性和音节在语流中的变化。
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练习内容
声母与单元音韵母拼合练习
ba?pa?ma?fa?da
ta?na?la?ga?ka
二、字腹的处理
接下来说一说“字腹”，要求做到字腹立字饱满，拉开立起。字腹“立起”的意思就是元音在音节发音中要占据足够的发音时间，在听感上会产生“立”起来的饱满感。
字腹发音的圆润饱满需要口腔开度适当扩大，口腔随着字腹立起而打开。需要注意的是，字腹的发音是在滑动中完成的，即使是单元音韵母，它的发音动作也要在本音位范围内做轻微移动，不要过于僵硬。
在复合元音韵母的发音中，这种滑动更为明显，比如“ui”。有人以为立字时字腹发音要保持一种固定的状态，这是错误的。
我们知道，吐字归音也叫枣核形吐字，从枣核的形状来看，“字腹”就是枣核中间那部分：饱满、圆润、时值最长。
练习内容
巴?擦?达?乏?洒
支?吃?时?职?史
砝码?客车?隔阂
折射?色泽
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三、字尾的处理
接下来是对字尾的处理，要求做到字尾归音弱收到位。字尾在一个音节的发音过程中处于口腔由倒开到渐渐闭合、咬字器官肌肉由紧渐松的阶段。
“到位”的意思是尾音归到应到达的位置。舌位的动程要有鲜明的趋向，咬字器官应有个渐渐闭合的过程。“弱收”的意思是字尾的发音渐弱趋向停止。但在这个过程中也要保持发音动作的完整，保持字音结束的趋向。注意不能把字尾收得过紧，这样听着很僵硬，破坏与后面音节联接的流畅性，影响语言节奏。
在生活中，最常见的问题就是归音不到位。虽然字尾在一个音节中相对来说比较轻、短，但在归音过程中唇舌位置不能不到位，另外也要防止拖泥带水留尾巴。
对于出字、立字、归音在吐字归音中的要求可以总结成这样几句话。
出字要做到：叼住弹住、部位准确、结实有力、短暂敏捷。
立字要做到：拉开立起、气息均匀、音长音响、圆润饱满。
归音要做到：尾音轻短、完整自如、避免生硬、归音到位。
简单归纳一下就是，出字要注重嘴唇的位置，立字要注意舌头的位置，归音要注意整个发音过程的完整性。
练习内容
赛跑?假使
农家?火警
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